花水木 さん プロフィール

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花水木さん: ガーデニング好き❤ピラティスインストラクター
ハンドル名花水木 さん
ブログタイトルガーデニング好き❤ピラティスインストラクター
ブログURLhttps://ameblo.jp/sebasu-m-love/
サイト紹介文ガーデニングやピラティスの事、趣味等日々の事を綴っています。
自由文フリーでピラティスのインストラクターをしています。
ピラティスとは、適度に運動をし、インナーマッスルを鍛えながら体の歪みや不調を調整するものです。
最近では数秘に興味を持ち、受講を終えました。

ガーデニングが好きなので、ハーブや薔薇等を育てて生活に役立てています。花や緑って良いですよね〜❤。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供472回 / 365日(平均9.1回/週) - 参加 2012/07/19 21:48

花水木 さんのブログ記事

  • 自分を褒める14日目 コモドの動き(自主トレ)
  • こんにちは。今日は良いお天気ですね!って洗濯物干すの忘れてるじゃん??‼?はい、一旦書くのやめて干しました??。洗濯物干すのも忘れる程何してたかと申しますと、JARTA のCEO(日本アスリートリハビリテーショントレーナー協会)さんがツイッターに上げてる動画見て、凄く良い‼?と思ったので、真似てやってみました。が、全く出来ない??⁉?コモドドラゴンの動き。コモドって記憶が正しければ[いってQ]のイモトが追っ [続きを読む]
  • 龍泉洞、浄土ヶ浜のその2(自分を褒める13日目)
  • 今晩は????最近占星術の動画にハマってます。と言ってもアセンダントだのグランドトラインだのグレートコンジャンクションだの言葉の意味がちゃんと頭に入って無いからややこしくてわけわからん???となるんだけど?。さて昨日の続き、行ってみよう??‼?浄土ヶ浜は、思ってた以上に範囲狭かったです。え?ここだけ?って思ってしまった??。顔出し嫌がる なー助さんなのでボカシたけど、不倫旅行中みたいやんけ??? [続きを読む]
  • 龍泉洞→浄土ヶ浜→民話の郷 遠野の旅。
  • こんばんは????。今日は先日行った龍泉洞のお話です。13日土曜、「明日どこ行く?遠出したいって言ってたよね?」となー助さんが聞くので、「岩手県の龍泉洞に行きたい‼?」と答える私。岩手遠い????しかもそれ何処?って話で調べたら泊まりじゃないと無理‼?と言われ、じゃあ鎌倉?でも龍泉洞行きたい??と、ウダウダしてた私。とりあえず散歩した足でドンキ寄って明日の子供達の夕飯買っておこう。となり、15:00頃2 [続きを読む]
  • ピラティスで〇〇が治る⁉?自分を褒める11日目
  • こんばんは??今日はレッスン後、生徒さんで有り美容とヘアメイクのプロであるお二人にフェイシャルエステとヘッドスパして頂きました??♀???♀???。毎度気持ち良すぎてメチャ眠くなり、午後は昼寝せずに居られなくなります??。たるみがちな顎のラインがスッキリして、シャープになるので小顔効果も感じられて嬉しい??‼???。いつも、ありがとうございます??????その施術中お話ししてた、S子さんの珠玉の言 [続きを読む]
  • 自分を褒める10日目。岩手県龍泉洞に行って来ました‼?
  • こんばんは。昨夜からの走行距離700キロ。内多分200キロ弱位は私も運転したかと?昨夜8時に出て12時頃盛岡付いて、朝8時盛岡出て龍泉洞→浄土ヶ浜→夜9時帰宅。世界一の水の透明度を誇る鍾乳洞である龍泉洞。とても幻想的な美しさです。豊富な水量が川となって流れ出ていて、遊歩道も素敵??‼?浄土ヶ浜。ハッキリ言ってメッチャ楽しかったけど疲れてます??でもとりあえずブログ書いてるぞ‼?って事で、自分偉いぞ????。 [続きを読む]
  • 自分を褒める9日目 岩手行きます‼?
  • こんばんは。今日、なー助さんと午後散歩中、明日何処行くって話してて、龍泉洞行きたいと以前から言ってたわたし。泊まりじゃなきゃ無理と言われ、諦めかけてたら今夜出れば何とかなるか??という事で、今から行きます??‼?昨日の夕方散歩中の景色。昨日はなー助さんと散歩中、赤紫色に光るUFO??らしきもの見ました。??初めて見た不規則な動き、早い点滅ちょっと怖かったです。流石に画質悪くて多分見えないです。取り急 [続きを読む]
  • 7・8日目の自分を褒める
  • こんにちは。昨日今日と雨模様。お洗濯物乾かないので只今コインランドリーに来てます。7日目の昨日は昇段試験の為の書の練習してました。もうずっとなのですが、夜中必ず目が覚めて、そこから中々寝付けなくて、朝の目覚めも悪く日中はずっと眠いというのが続いてます。元々眠りは浅いけど、とにかく熟睡した感覚が無くて、頭がスッキリしない??。筋肉疲労も中々取れない。おそらくこれも更年期とか、年相応の事なんだろうなぁ [続きを読む]
  • 健康的な美しさは、痩せれば良いってもんじゃ無い‼?
  • こんばんは????。今日は昨日のリベンジとばかりに朝から全力でやりたい事最優先‼?娘っ子送った足でランニングするぞ!でもその前にタンパク取らねばって事でセブンでサラダチキンとゆで卵買って公園駐車場で食べて、30分程(消化の為)ツイッターやブログチェック。ランニングして、温泉??入って帰宅、家事、昨日やる気になれなかった新月のパワーウィッシュも書けて満足??????気分的にはかなりスッキリしたのですが [続きを読む]
  • 明日はもっといい事有るさ‼?
  • こんばんは。昨日自分を褒める6日目だったのにファン感楽しすぎて書き忘れた〜??‼?ってか楽しすぎてパワー貰いすぎてルンルン気分で帰宅後部屋掃除やら家事をちゃんとしてました??。はい、家事ちゃんとやって偉かったね????と。で、今日は、天秤座の新月。打って変わって朝から子供達にイライラ??????。珍しく6時前に起きて、早起きは三文の徳とか言うし、やりたい事ピックアップして早めの行動??????して [続きを読む]
  • メッチャ楽しかったいわきFCファン感謝デー‼?
  • こんばんは。今日は楽しみにしてたいわきFCのファン感謝デー????3人の選手に声掛けて、サインをお願いする事が出来ました????????久永選手、何気肩に手を回してくれてるフレンドリーさ??NICE????。平岡選手、顔が暗くなってしまった??。榎本選手、やっぱ背高い??‼?屈んでくれたのに同じポーズしてしまった??。ありがとうございました??????11時開始で簡単な挨拶の後、ラジオ体操から始まり、色々 [続きを読む]
  • きらら289で温泉入浴して来ました。
  • こんばんは。今日はいい天気だったのと、何かを始めると良い日だそうなので、初めて聞くボイストレーニングのCD掛けて歌いながら南会津の方へ温泉????♀?目掛けてドライブに行きました??。エメラルドグリーンの水が綺麗だった会津下郷ふるさと駅近くの川。三連休の真ん中だから何処も混んでるかと思ったけれど、温泉??の方は案外空いてたし、内湯、ジャグジー、打たせ湯、サウナ、水風呂、源泉風呂、露天風呂と、全体の [続きを読む]
  • 泉神社行ってきました^_^。自分を褒める5日目
  • 今晩は。今日は、なー助さんがドライブ行こうと言うので、午後から泉神社?に行って来ました。ここのところ毎日深夜まで残業続きで体力的に心配でしたが、疲れたら私が運転変わってくれれば大丈夫と言うので…結局ずっと変わらず運転してくれて行ってきました。参道です。近くで工事してたのでうるさいです。水みくじしました。、まだ水付けてないので文字浮かんでません。動画撮る前にちょっとだけ水に浸けちゃったので、既に文 [続きを読む]
  • 一人じゃ無いって心強い。自分を褒める4日目
  • こんにちは。いやー眠い????何なんでしょうね?一日中眠い??です。あれ、で、何書こうと思ったっけ?????。Spotifyで音楽聴きながら暫し別の事して再開??。書きたかったのは一人じゃ無いってやはり心強いなと。自分が事業主として仕事している以上、常に仕事について色々考える事がある。色んな所から情報を探し、得て、そこから何を学び、どんな内容を提供するか?金額は?時間は?体力は?、その時の状況によって常 [続きを読む]
  • 自分を褒める3日目。
  • こんにちは。昨夜は何故か身体のあちこちが硬く、特にいつも感じる部分の筋肉痛の様な痛みが増していて、そのせいでは無いけれどあまり良く眠れませんでした。そんな時、以前は良く水晶玉??使ったな??と思い出し、患部を少し強めに押しながらゆっくりとほぐす様にコロコロしてました。案外痛みの出ている所とは全く違う所に不調があり、ほぐしてる内にそこが原因だと気付く事も有るので、今回のケースは多分確認するなら経絡 [続きを読む]
  • 自分を褒める〜買い物頑張った??偉い!
  • こんばんは??。毎日ブログで自分を褒めるぞ!と昨日書いたのに今日ブログ書き忘れるところだった??。危ない危ない。今日は書道教室だったので、添削してもらうために結局昨夜は遅くまで書いて、教室では月例課題書いてと書道漬け??。疲れてたのでメチャ眠かったけど、主婦ですからトイレットペーパー他諸々買い物せにゃならん訳ですよ。流石に家に帰ってから又出る気力は無いので帰り道サイゼリアでランチ。スープとサラダ [続きを読む]
  • 今日から始めまず。1日1度は自分を褒める
  • こんばんは??????今日は一粒万倍日で天赦日という吉日だとか。新しい事始めるにも良い日らしいです。??体重管理の為、蕎麦の実茹でたりソイミートで夕飯のおかず作ったり、考えてみれば両方初めての事してました??⁉?主婦なので普通に料理はするけれど…こういう健康食使うとか、何か今後の展開に良い意味で響いて来るのかしらね?ワクワク???????毎年一緒に行く相手が居なくて苦労してたいわきFCファンクラ [続きを読む]
  • 着付け用ボディー、お譲りします。
  • こんにちは??。今日は一粒万倍日で天赦日という吉日だそうです。さて何を始めようか???先ずは断捨離。こちらの着付け用ボディーをお譲りしたいと思います。必要な方は私までメッセージを送信して下さい。洋服の組み合わせをコーディネートする時にも使えますよ????。※お譲りするのは福島県いわき市小名浜の自宅迄取りに来て頂ける方となります。※無料です。受け取り場所等詳細はご連絡のついた方に後程お知らせします [続きを読む]
  • 思考停止⁈ 3枚⁉? マジですか⁉?の昇段試験
  • 今晩は。昨夜の台風??凄かったですね〜????‼?眠れずに過ごした間、教室の事色々考えて、一つのチャレンジを決意??。??レッスンの金額設定を安くしてる人は、自己肯定感が低く、自分にはこの位しか貰える価値が無いと暗に認めて居るからだとか、??安ければ何処でも良いという人ばかりが集まり、教室の価値が下がるとか、?他の先生と比べてられてこの程度と低く見積もられるのも嫌だなと思ってた事とか…。??色 [続きを読む]