小島あり彩 ファスティングインストラクター さん プロフィール

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小島あり彩 ファスティングインストラクターさん: 3日で見た目−5歳♪一生太らない身体を作る方法
ハンドル名小島あり彩 ファスティングインストラクター さん
ブログタイトル3日で見た目−5歳♪一生太らない身体を作る方法
ブログURLhttps://ameblo.jp/arisita/
サイト紹介文ファスティング(酵素ドリンクを使った断食)・インナービューティBLOG♡
自由文あり彩です♪

ファスティングのインストラクターをしています(*^_^*)


♪ファスティングによって期待できる効果♪

・代謝アップ
・ダイエット
・デトックス
・免疫力アップ
・美肌・美髪
・便秘・冷え性改善

♡一押し記事♡
「私あり彩のびっくりBefore→After」
http://ameblo.jp/arisita/entry-11193552739.html
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供121回 / 365日(平均2.3回/週) - 参加 2012/07/20 11:14

小島あり彩 ファスティングインストラクター さんのブログ記事

  • 自由に矢のように飛んでいこう!射手座新月☆
  • こんにちは!小島あり彩です。昨日から大阪です!大阪はイチョウが色づいていてキレイ。初めてのグランフロントに訪れたら広すぎててんやわんやでした。w芦屋のアクセサリーデザイナーまいこちゃんと再会。来年のMTG!さて、今日は今年最後の新月ですね。ワクワクの星?12月7日16時20分頃 射手座新月を迎えますキーワードは「旅」「自由」「拡大」「達成」「楽観的」「哲学」「宗教」「海外」「出版」「高い理想」「オープンマイン [続きを読む]
  • 自分にとっての「最上級」を選ぶ。岡山県×ゆる薬膳ディナー会
  • こんばんは!小島あり彩です。先日岡山県×薬膳ディナーを楽しむ会へ行ってきました!池田陽子さんによる”ゆる薬膳”の学びの時間からスタート。たまに本格的な薬膳料理を食べるよりも、普段のスーパーでの買い物から、薬膳の観点で食材を選び、定期的に取り入れるという"ゆる薬膳"の考え方を話してくれました。お肌に潤いを与えるのは「白い食材」(レンコン、長芋、大根、白菜、白胡麻、ホタテ、豆腐、豆乳、梨、牡蠣、はちみつ [続きを読む]
  • 香りを使ってなりたい自分になる法則。
  • こんにちは!小島あり彩です。 少しずつ12月のひんやりした風が吹いてきましたね。いかがお過ごしですか?先週は1年ぶりに1日復活!した「星とアロマのフレグランスミスト作り」のワークショップを開催しました。一度受けた方から、「もうやらないんですか?」「あの香りが恋しいです。」「どこかで買えますか?」と言われていて、もはや伝説となりつつあったワークショップ。笑ご希望もあり、開催しました参加者の皆様と和気あい [続きを読む]
  • コミュニケーションやSNSの付き合い方を見直す双子座満月。
  • こんばんは!小島あり彩です。 一気に寒くなってきた東京からお届けします。 11月があっという間に過ぎていって、驚いています・・! いかがお過ごしですか? わたしは今日新しい家族を迎えました? さて、本日の14:39〜ふたご座満月に入りました。 古い思い込みを手放して、新しいサイクルに向かっていくとき。 キーワードは「知性」「知的好奇心」「コミュニケーション」「スピーディ」「判断」など。 SNSを使って、コミュ [続きを読む]
  • 蓋をしていた怒りの感情。○○マニアになる蠍座新月。
  • こんばんは!小島あり彩です。今日11月8日は蠍座新月。そして木星が1年ぶりに蠍座→射手座に移動しましたみなさん最近はどうお過ごしですか?私は最近普段の自分にない出来事がたくさん起こっていて、新たな自分に出会っています!あまりに衝撃的で、セルフイメージがガラッと崩れ落ちました。笑詳しくはまた後で書くとして・・まずは蠍座新月!読み取れるキーワードは・一つのことを深く突き詰める。・本質を見る眼を養う。・誰か [続きを読む]
  • 「やりたいことを全部やる人生」マインド。長谷川朋美さんと葉山カフェ
  • こんにちは!小島あり彩です。少し前の葉山のはなし。久しぶりに葉山の大好きな場所へ。デートのお相手は・・長谷川エレナ朋美さん?ビューティライフクリエイターとして、アカデミーを運営したり、「やりたいことを全部やる人生」など著書を8冊出されています。カフェで仕事の話をした後は、朋美さんの葉山オフィスへ。ワークライフスタイルに共通している部分があるので、色々と情報交換したり、最近考えてたことを聞いてみたり [続きを読む]
  • 内気なわたしがチャレンジャーになったきっかけ。英語学習始めました!
  • こんにちは!小島あり彩です。世界を広げたい。?そんな可能性が手に取れるように感じる時ワクワクする?以前からいつかちゃんとやろう・・!と思っていた英語の勉強を2020年に向けて始めました。新しいことが生まれるときや運気が良い方向に流れるとき、新しい夢ができるとき・・それらの変化は、全て人との出会いから始まるんですよねだからもっと海を越えて、様々な人と心を通わせるツールがほしい!世界を広げたい!って、最近 [続きを読む]
  • 素敵な人からまた会いたいと思われる人とそうでない人との違い
  • こんにちは!小島あり彩です。少し前になりますが、先週初めは葉山でした。午後のつかの間、葉山の大好きなカフェへ。???元々海が見える外国人の別荘でもあり、ヴィンテージの家具や雑貨が並ぶ場所。????最近予定が詰まっていて少し疲れ気味だったので、オーダーはオーガニックライムと天然ハチミツのジュースクエン酸とビタミンCが豊富に含まれているので、疲労回復やストレス解消、肌荒れなどに効果的です???そして、 [続きを読む]
  • 超シンプルレシピ!キッチンにあるもので、天然100%の輝く美髪に。
  • こんにちは!小島あり彩です。夏の紫外線や海で髪の毛がバサバサになってたのもあり、仕事でもきちんと見せたいシーンが多かったので、最近髪をアップにしてました。青山にOPENする24h会員制フィットネス「lexer」(レクサー)の内覧会へ。センスのいいラグジュアリーにうっとり?でも、秋スタイルはおろしてゆるく巻きたい!と、今月はヘアケアに力を入れています。色々試して、どんな美容液やオイルを使っても、あまり効果なし・・ [続きを読む]
  • 知る人ぞ知る「五感」と「富」のヒミツの関係。牡牛座満月☆
  • おはようございます!小島あり彩です。最近肌寒くなってきましたね・・!空気が乾燥しているので、風邪予防に毎朝のマヌカハニーが欠かせません。 みなさんはいかがお過ごしですか?葉山のカフェで飲んだ、オーガニックライムハニージュース?10月25日AM1:45頃 牡牛座満月を迎えました。牡牛座は「五感、豊かさ、富」を司る星。秋の葉山の天気が最高に気持ちいい!私の発信の中では「五感」という言葉がよく出てきますが、それは [続きを読む]
  • 美しさはそこら中にある。無農薬ファームステイレポ?
  • こんにちは!小島あり彩です。先週末は農家さんにファームステイ。日本で1%以下という、稀少な無農薬農家さんの秋の収穫祭!?前回の様子はこちら♪到着してすぐ、にんじん畑へ。収穫予定の人参に栄養が行き渡り、のびのび育てるように、密集して育ってる人参を抜いていきます。(「間引き」といいます。)どんどん抜いていきます。時に鼻歌を歌って、時におしゃべりして、時に伸びをして手を止めず、ひたすら作業美しい田んぼには、 [続きを読む]
  • 年齢を重ねるからこそ素直に?「自分を持つ」と「助言を聞く」の両立。
  • こんにちは!小島あり彩です。私が家以外で一番落ち着く場所・・それはブックカフェ!東京でも葉山でもヴィンテージ感溢れるブックカフェが大大大好きです本が重なって、カウンターになってるところとかツボすぎる。代官山Anjinは、「ピスタチオ&ソイ メープルシロップ添え」というドリンクを初めて飲んだ時に感動して、5年位通っています。下の蔦屋書店の本を持ってきて読んでもOK!というありがたいシステム。電源もある!ご飯 [続きを読む]
  • 「強運」は作れる?代官山ニットブランドFamily Sale情報
  • こんばんは!小島あり彩です。東京は今日から急に冷えてきましたね。一気にキリッと秋の空気。いかがお過ごしですか?そろそろ衣替えの季節ですよね。新しいニットが欲しいな〜と思っていたところに、ぴったりの情報が舞い込んできました?(こういうこと、本当多い。星や自然法則に乗って生きてるからかな?)いうことで、昨日は代官山ニットブランドのFamily Saleに一足先にお邪魔してきました!シークレットセール?夕方になりぐ [続きを読む]
  • 昔の人達が月に祈ってた意味って?中秋の名月&牡羊座満月
  • こんばんは!小島あり彩です。 今日は中秋の名月。いかがお過ごしですか? 私は箱根にすすきを見にきました。 360度の山やすすきに囲まれて絶景〜!癒しの光景を存分に味わう旅。? 美しい大自然の光景は、ストーリーズ(24時間で消える動画)に載せたので、ご興味ある方は見てみてくださいね^^ https://www.instagram.com/arisakojima0319/?hl=ja ?中秋の名月は、古来から習慣となっている月を見上げる日。 農作物の収穫 [続きを読む]