はる さん プロフィール

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はるさん: 表情筋♪小顔整顔で楽しく美しく♪
ハンドル名はる さん
ブログタイトル表情筋♪小顔整顔で楽しく美しく♪
ブログURLhttps://ameblo.jp/be-face/
サイト紹介文表情筋トレーニングと痛くないどころか気持ちいいシンメトリー小顔整顔施術で自分最高の顔に♪
自由文京都在住、大阪・東京で表情筋トレーニングとシンメトリー小顔整顔の施術をし優しい笑顔、柔らかな表情とゆがみのない調和したスッキリ小顔を提供しています。
任天堂顔トレDSを監修した犬童文子を師に表情筋を学び
ロス在住の小顔マスター西田恒治氏からハリウッド式小顔整顔
勝山浩尉智理学博士からシンメトリー小顔整顔を学びました。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供319回 / 365日(平均6.1回/週) - 参加 2012/07/30 23:43

はる さんのブログ記事

  • サラ隊長はスーツケースがお好き?
  • 表情筋トレーナー山本春美のブログです。 飼い主よりも表情豊かな表情筋普及犬サラ隊長 東京から帰りスーツケースを開くと近寄る サラ隊長はスーツケースがお好き グレーの塊はサラ隊長です ↓ こちらはスーツケースではありませんが。 楽しそう。 こちらは、すれ違う人々に笑いを提供していた時。(バックのヒモに顔がリフトアップされていた) 現在に戻って。 入れへんやん ご不満なご様子 サラ隊長は [続きを読む]
  • 東京三日間を振り返って 感謝♪
  • 東京滞在最終日。青ざめてお越しのお客様。バラ色の頬、キレイな瞳でお帰りになりホッ体調がわるいとき病院に行くのが正しい選択ではありますが大概の不調は病院に行くほどではない。私のところに来ることを選択してくださるお客様がいらっしゃりたいがい、正解で、爆睡して元気になって帰られます。そんな時、本当に嬉しいです。私の施術は頭蓋骨調整ではありますがその前に足裏、足の甲、かかとそして身体全体の筋膜調整をする [続きを読む]
  • 顔も変わる美脚王子Ryujiさんのピラティスグループレッスン IN 渋谷
  • お客様から美脚王子Ryujiさんのピラティスをぜひぜひ受けてみたいとご要望いただき実現しましたピラティスグループレッスン渋谷のスタジオでは笑い声と呻き声が終わってみれば皆の笑顔が大きい!顔色も前よりいいし目も大きくなっている!皆様の実感は足が軽い! むくみがとれると、こんな感じなんだ!と、体感。私もその後の施術で身体を良い気が巡っているからかお客様は爆睡。いつも私の施術では眠りの世界に旅立たれる方多い [続きを読む]
  • 「あさが来た」美しい笑顔のコツは。。。
  • 美しい笑顔ではずせない 鼻の横、黒目の下あたりからクチビルの真ん中あたりに伸びる表情筋。 そこを内に押さえこむようにしつつ口角を上げると口の形が美しく、上品な笑顔になる。 そのコツをつかんでいただく時に 笑いたいけど笑ったらあかん感じ なんて言ったりしていましたが NHK朝ドラ「あさが来た」今、夕方で再放送されてますが13回目白無垢を着たあさが父と挨拶している時に泣けてきて、でも泣くまいとしている時に [続きを読む]
  • 「サルベーションー地球の終焉ー」上がり続ける口角と謎
  • この人はすごい。苦悩に満ちていても口角が上がっている。 しかもス〜〜〜ッと鋭角に これはすごいことだ。 口角挙筋だけで上げている。 しかし、気持ちわるい。 サルベーション ー地球の終焉ー米ドラマ地球に迫る隕石をめぐって露、米、テロがややこしく関わってシーズン2では米が二分する勢いだ。 サルベーション―地球の終焉― | ドラマ | WOWOWオンライン その登場人物科学者ダリウスと国防総省副長官ハリスがとてもカ [続きを読む]
  • 「旅するフランス語」の黒木華さん
  • 美しい人を観るのは楽しい。 顔の動きを観るのが元々好きなので テレビをよく見ます。 黒木華さんの口角の上がりっぷりがあまりに素晴らしくって夢中で観た「みをつくし料理帖」 みをつくし料理帖 | NHK土曜時代ドラマ 口角を上げながらクチビルの真ん中あたりが動く細やかな口さばき もともと、下がり眉という主人公も難なく演じる軽やかさ。 「みをつくし料理帖」を観ていて気付いた黒木華さんの美しいアゴ先。 いろんな角度 [続きを読む]
  • 今日も額にテープ♪額の横ジワ
  • 顔や身体って立体的 二次元ではなく三次元なんだなあと思う日々 額にテープを貼っていてもクセが治らない方はこめかみに貼って薄ら笑いをするのが最近のおススメ。 テープに頼らず 使い方を替える。 そしておススメテープのケースなしをまとめ買いしました。 皮脂を奪わない優肌絆。 ケース入りは25mm×4m ケース無しは25mm×7m 単品で買うと送料かかるのでまとめ買いしました。 サロンにお越しくださった方に実 [続きを読む]
  • うすら笑いの功☆額の横ジワ改善
  • 気になる額の横ジワ。 衰える上マブタを開ける筋肉。 コリコリの首や肩。 勝手に動く眉。 上マブタのトレーニング、首や肩をゆるめる姿勢 そして 無意識でしていることを止めるのにテープを貼るのをおススメしています。 それでキレイな額になられた方もおられます。 しかし、テープを貼っていないと横ジワがまた深くなってしまう方も多い。 そんな方におススメ  うすら笑い  ヘラヘラとチカラを抜いてうすら笑いを [続きを読む]
  • 本質をわかっていたら間違うことはない
  • 本質をわかっていたら間違うことはない。 と教えてくれた 表情筋エクササイズ、フェイスニングの師犬童文子先生 アドバンスコースで皮膚について学んだ。 表情筋を動かすと何が起こるか。 水分と皮脂のバランスの改善 表情筋 | be face 表情筋で楽しく美しく 美脚王子Ryujiさんも本質を知ってらっしゃる。 だから私はお腹と仙骨にホカロンを貼る。 身体をすぐに温める方法。 | 美脚王子 Ryuji の Have a healthy day!!! 本質 [続きを読む]
  • 豆三昧の日々
  • 表情筋トレーナー山本春美のブログです。プライベートレッスンでお越しのお客様。上マブタが下がり気味だったのがトレーニングで見開きやすくなられ目の形も変わられて嬉しかったのは昨日のこと。 帰ってから明日、豆ごはんを炊こうと 小豆は二度ほど沸騰させ湯を捨て三度目の沸騰したお湯に。。 大豆と金時豆は水に漬け 黒豆は沸騰したお湯に どれも一晩つけ 今朝ご飯を炊こうとしたら 豆が。。。豆が多すぎる どうする私 と [続きを読む]
  • 着物でおでかけ♪下鴨神社
  • ここは下鴨神社の摂社 河合神社  (摂社とは 本社に付属しその祭神と縁の深い神様を祭った社) 御祭神は神武天皇の母玉依姫命 鴨長明の方丈があるところ (鴨長明の父が河合神社の神官であった) ご一緒の美女は書の先生をされている静さん。 名前も和で美しい 午後からは雨の予報でしたが陽ざしがあってお天気に恵まれました。 銀杏の黄色がやわらかく美しい。 紅葉もキレイ。 あたたかい日でしたが流石に着物は首が寒い [続きを読む]
  • 美ST2月号付録VENEXネックコンフォートマフラータイプ♪
  • 表情筋の山本春美のブログです エレガントな笑顔の代表 中谷美紀様いつも表情筋の使い方を説明する時に中谷美紀様の画像を観ていただきます。 今朝、めざましテレビで中谷美紀様とドイツ人ビオラ奏者との結婚が報じられおふたりの美しい笑顔の画像が ああ、美しい〜 コンビニでスポーツ新聞を手にしたのですが結局買いませんでした。 しかしワイドショーを録画して中谷美紀様の報道のみ残しました。 過去の映像で美しくしゃべ [続きを読む]
  • 老眼に鮭とごま油?
  • 今、つけていたテレビでごま油で鮭を焼くと老眼が改善されると放送されてました。 10日以上毎日食べてられたかたせ梨乃さんが改善していた。 私が土しょうがと煮たのはイワシ。 イワシでは改善しないのか 毎日食べる度に火をとおすので今、ごはんと食べるとかなり美味しいのに。 ごま油と鮭をまとめて焼いておくとイワシ感覚でちょこちょこ食べられそうですね。 お客様にいただいた ゆずすこ お鍋でいただきました♪ 美味し [続きを読む]
  • 素の笑顔は楕円形笑顔…☆表情筋レッスン
  • 私の素の笑顔は歯茎丸見え気のいいおっちゃん風 上の画像がそれで 上唇挙筋を使った笑顔が下。 今日は表情筋単発講座 30種類あるフェイスニングの3分の1のトレーニング中でも上唇挙筋や笑顔に必要な筋肉をお伝えする回。 フェイスニングとは フェイスニングとは-小顔、表情筋トレーニングのbe face 「私、元々の笑顔は楕円形なんです。」 と、言った言葉に二言はないことを証明したかったのか そんな笑顔になってしまった [続きを読む]
  • ちがいがわからない 足首、足指まわし
  • 早速「足」をカルチャーのレッスンに持参しました♪ どこをほぐすかわかりやすい 足指まわしや足首まわしゴルフボールころがしたりしました。 表情筋のレッスンも同時にあるので額の横ジワ予防のテープも持参しました。 変顔シックスのお客様が足首まわしで効果がわからないからやってない。。。 と、おっしゃってました。 変顔シックスとは表情筋をはじめとするセルフケアと施術で半年(6回)で顔を変えていくコース→ 詳しく [続きを読む]
  • 頭蓋骨と足の深〜〜い関係♪
  • 右足と頭蓋骨が来た 待ってました〜 早速骨の数を数えると足は26個 頭蓋骨は耳小骨を舌骨を除く22個 施術をさせてもらうようになってから(四年前)ずっと欲しいと思っていた頭蓋骨。 引き寄せたかったんですが引き寄せられなかった  笑 表情筋がついているものか色がついて頭蓋骨のピースがわかりやすいものかずっと迷っていました。 筋膜のつながりから足と頭蓋骨のゆがみは深い関係があります。 施術では頭を触らせてもらう [続きを読む]
  • シワは表情筋の走行に対して垂直にはいる。
  • 最近真皮が劣化したのかついに笑う時に頬に多くのシワがはいるようになりました。 表情筋の走行に対してシワは垂直に入ります。 だから笑顔の時に大頬骨筋に対して垂直に入るわけですが 今までは目じりとほうれい線だけだったのが無数のシワが入るようになりました。 それは多分真皮の繊維質が劣化し皮膚の弾力性が衰えたから。 ああ、ついにきたか。 この画像はわかりにくいですが。 こちらの画像を観ていただくとどういうシ [続きを読む]
  • 「ゼロトレ」石村友見著 「フゥ〜」ではなく「ハァ〜」
  • ヨガの先生が歌手やスキューバダイビングをされている方がポーズが早く深くできるようになられた。 ヨガはやはり呼吸 深い呼吸が身体を作ってくれる。 とおっしゃってました。 「ゼロトレ」石村友見著 はじめに呼吸についてふれていてゼロトレでは吐く時に「ハァ〜」と吐く。 「フゥ〜」ではなく「ハァ〜」 「ハァ〜」の方が首や肩がゆるむ。 やってみると 確かに「フゥ〜」はクチビルをすぼめるので意外と顔にも力が入る。 [続きを読む]
  • 30日でスキニーデニムが似合う私になる 森拓郎著
  • 本屋で平積みされている 30日でスキニーデニムが似合う私になる 森拓郎著 スキニーデニムを目指しているわけではないんだけど 足の指を動かしにくいときにと中足骨やひざ下のねじれをとるアプローチがおもしろい♪股関節周りのストレッチも 足首、膝関節、股関節をゆるめたい私に必要こと満載 そうなんか おやつをねだるサラ隊長   単発表情筋レッスン ①笑顔 くいしばるクセの改善と頬のトレーニング 東京乃木坂 [続きを読む]
  • できなかったのではなく、やらなかったのか。
  • 先月下旬から2週間くらいヘルペスや風邪などでダウンしていて食欲もなくひたすら寝ていた。 今まで腹八分目ならぬ 十三分目くらい食べ8時間睡眠目指して 7時間くらい寝ていましたが この二週間は腹六分目くらいで睡眠は十時間を軽く超える日々。 調子がわるいからだけど理想の日々を2週間続けてみたら身体が軽い。 できなかったのではなくやらなかったのか。 結局は食事と、筋肉をゆるめたり動かしたりの筋肉へのアプローチ [続きを読む]
  • ある表情筋の使い方問題 笑顔 とベーコン問題
  • ユニクロで超極暖を買うのにレジで並んでいたら大きなポスターが。。。 笑顔が気になる ああ、気になる。 ゴソゴソとスマホを出し撮影。 微妙な使い方の違いで変わってくる笑顔。 そういえばテニスのファイナル8人の自撮りの錦織氏の笑顔もとても気になった。。。 撮影役は錦織 開幕前の すべては 上唇挙筋の使い方問題。 詳しくはこちらのブログをご覧ください。 なぞのシワを消すには。 | be face 表情筋で楽しく美しく [続きを読む]
  • 頭蓋骨調整とは☆脳脊髄液の循環と自分神社化計画
  • 神道には教義、経典、教祖がなくあえて教義があるとすれば清めること。正しくあること。 表情筋トレーナーになり表情筋の敵、食いしばりや首、肩のコリをほぐすために施術をはじめたわけですがそれから私は自分の心や身体を神社化すること。 つまり清めて清めて清めまくることに夢中になっています。 ヨガを学んでいるのもそのため。 イヤな感情を持ち続けない部屋を小まめにキレイにしたり空気を入れ替えたりお花や観葉植物に手 [続きを読む]
  • めざせ美しい額!!
  • まとめ買いしてみました。 優肌絆プラスチック2.5ミリ幅 お肌に結構優しい。 12月の表情筋単発講座は目の周り、額の横ジワ眉間の縦ジワ予防改善なので私はまたがんばってみようと思ってます。 今月の目標「美しい額」 | be face 表情筋で楽しく美しく めざせ美しい額 無意識のクセをテープでとめて上眼瞼挙筋で目は奥に引いて開ける 目は引いて開ける | be face 表情筋で楽しく美しく 眼瞼下垂と額の横ジワ | be face 表 [続きを読む]