漢方薬舗 長春堂 さん プロフィール

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漢方薬舗 長春堂さん: 阿倍野区のくすり屋さん 漢方薬舗長春堂ブログ
ハンドル名漢方薬舗 長春堂 さん
ブログタイトル阿倍野区のくすり屋さん 漢方薬舗長春堂ブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/kanpoyakuho-choshundo/
サイト紹介文大阪市阿倍野区の漢方薬舗長春堂が健康情報、ダイエット情報、そして戦国武将の名言を紹介するブログ。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供262回 / 365日(平均5.0回/週) - 参加 2012/08/01 22:57

漢方薬舗 長春堂 さんのブログ記事

  • 夏風邪の2つのタイプと漢方
  • おはようございます大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗 長春堂の粕谷です【お盆休みのお知らせ】 8月14日(火)〜19日(日)の間、お盆休みで店休となります。よろしくお願いいたします。猛暑となっている今年、この暑さで体力・免疫力が低下し、体調を崩される方が増えてきました。夏風邪のご相談も増えてきています。 この夏風邪の特徴的な症状が2タイプ。「のど痛タイプ」と「お腹にくるタイプ」です [続きを読む]
  • お盆休み必須のダイエット漢方!
  • おはようございます大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗 長春堂の粕谷です【お盆休みのお知らせ】8月14日(火)〜19日(日)の間、お盆休みをいただいております。本日は祝日ですが通常営業(午前10時〜午後8時)しておりますので、よろしくお願いいたします。<<きょうのダイエット情報>>今日からお盆休みという人が多いのでは。このお盆、お正月・ゴールデンウィークとともに、年に3度ある『太り [続きを読む]
  • お盆のダイエットで最低限やっておきたい2つのこと
  • おはようございます大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗 長春堂の粕谷です【お盆休みのお知らせ】8月14日(火)〜19日(日)の間、お盆休みで店休となります。よろしくお願いいたします。もうすぐお盆ですね〜今年は11日(土)の「山の日」からお盆休みスタートという方が多い様子。漢方薬舗長春堂は11日(土)も営業しております。13日(月)まで営業しており、お盆休みは14日(火)〜19日(日)と [続きを読む]
  • ダイエットに最適な睡眠時間は?
  • おはようございます大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗 長春堂の粕谷です【お盆休みのお知らせ】8月14日(火)〜19日(日)の間、お盆休みで店休となります。よろしくお願いいたします。8月7日は立秋、暦の上では秋がはじまる日。朝夕が涼しくなり、秋の気配が立つ日とされていますが・・・7月末に比べると若干暑さはマシになっていますが、空には入道雲、天気予報の気温を見ても33〜36℃、夏本番とい [続きを読む]
  • 「全然食べてないのに太るんです(汗)」
  • おはようございます大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗 長春堂の粕谷です【お盆休みのお知らせ】8月14日(火)〜19日(日)の間、お盆休みで店休となります。よろしくお願いいたします。 「全然食べてないのに太るんです」ダイエットの初回カウンセリングでお話を聞いている中で、時々こんな声をいただきます。本当に食べていない方も中にはいらっしゃいますが(すごく代謝の低い方)、太りグセだという方が [続きを読む]
  • 夏バテ予防に「梅干」の活用を!
  • おはようございます大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗 長春堂の粕谷です連日の猛暑…、体力が削られるような感じですね〜とくにこれから、8月から9月にかけてが、今までの暑さによる疲れがドッと出て「夏バテ」を起こしやすい時期なんです。そんな時にオススメしたい食べ物が、日本を代表する漬物「梅干し」。 そこで、今日はこの梅干しについて、お伝えします。 約二千年前の中国の薬物学書『神農本草経 [続きを読む]
  • 30〜40代女性を悩ませる「皮下脂肪」の落とし方
  • おはようございます大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗 長春堂の粕谷です20代とちがって、あちこちに「ぽっちゃり」や「たるたる」が増え、なかなか落ちてくれない30〜40代の女性を悩ませるのが脂肪、とくに皮下脂肪です。 健康番組などで問題視されやすいのは「内臓脂肪」。生活習慣病につながる内臓脂肪ほど健康面での危険はないため取り上げられる機会は少ないですが・・・皮下脂肪の増えすぎは見 [続きを読む]
  • 夏バテと漢方の「暑邪」「湿邪」、対策は?
  • こんばんは大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗 長春堂の粕谷です【お盆休みのお知らせ】8月14日(火)〜19日(日)の間、お盆休みで店休となります。よろしくお願いいたします。 毎日猛暑日が続いています今日の大阪は最高気温36℃だとか。体温と同じ温度ですね〜こうなると、クーラーでガンガン冷やして、冷たいもの飲んで・・・と、夏バテ街道まっしぐらな生活をしたくなる人もいるのでは。そこで今日は [続きを読む]
  • 夜の果物は「毒」?!
  • おはようございます大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗 長春堂の粕谷です 夏って、メロンやすいか、桃、マンゴーなどなど、果物の美味しい季節ですね〜お中元でいただいたりもするので、普段よりもこの時期フルーツをよく食べるという人も多いのでは。私も最近マンゴーをいただいたので、食べるのが楽しみ ただ、賞味期限が意外と短いものもあり、朝も夜も果物を食べる人がいますが、ダイエット中は注意が必 [続きを読む]
  • 夏のイベント、楽しみながらのダイエット♪
  • こんばんは大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗 長春堂の粕谷です今日はPLの花火大会ですね このPLの花火大会があると、「8月になったな〜」と感じる、昔から私の夏の風物詩です。お出かけになられる方も多いのでは こんな時、長春堂でダイエットされている方によく質問されるのが・・・「イベントがある時のダイエットって、  どうすればいいですか」ということ。そんな時の私の答えは「その日はあき [続きを読む]
  • 太っている人の大汗は代謝が良い証拠?!
  • おはようございます大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗 長春堂の粕谷です『太っている人って 汗っかきの人が多いと思うのですが、 代謝が良い人が多いのですか』こんな質問をいただくことがあります。皆さんはどう思われますか ホンジャマカの石塚さんなんて、すごく汗をかいていて、冬でも半袖ですよね。正解は…代謝が良い人もいれば、悪い人もいる。太っていて汗かき≠代謝が良いということです。(≠ [続きを読む]
  • 糖尿病とダイエット
  • こんにちは大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗 長春堂の粕谷です今回は糖尿病と血糖値についてのお話。ちょっと専門的なお話ですが、ダイエットに関係する大切な内容です。健康診断で「血糖値」を気にする人は多いと思いますが、血糖値ってそもそも何でしょうか血糖とは血液中に溶け込んだブドウ糖のことで、その濃度がどの程度あるかを示す数値が血糖値です。血液中のブドウ糖は、生命活動を維持するために [続きを読む]
  • 手軽なものほど高カロリー
  • おはようございます大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗 長春堂の粕谷ですハンバーガーやカップラーメン、時々食べると美味しいですよね私も久しぶりに先日、ハンバーガーを食べましたけど、こういったファストフードはあくまで時々楽しむぐらいにとどめておきたいものです。ファストフードの食品の栄養素を見ると・・・そのほとんどが脂肪と糖質。ビタミンやミネラルはほとんど含まれていません。しかもハン [続きを読む]
  • 熱中症の前症状に注意しましょう!
  • おはようございます大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗 長春堂の粕谷です連日続く猛暑日。熱中症にはお互い充分に注意しましょうねこの熱中症、脱水症から起こってくることをご存知ですか[熱中症の発生メカニズム]体温上昇→発汗→体液不足(脱水症)        →発汗ストップ→熱中症なので、脱水症にならないよう、こまめな水分補給、ミネラル補給を心がけましょう。 そして、最近注目されている [続きを読む]
  • ダイエット中アイスを食べるなら…
  • おはようございます大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗 長春堂の粕谷です暑い日が続いていますね〜こんな日は、ちょっと冷たいものでも…、ということでアイスやかき氷、食べたくなります。ではこの2つ、ダイエット中に食べるのならどちらがよいでしょうか ガリガリ君にするか・・・ それともハーゲンダッツにするか・・・ダイエット的に正解なのは・・・ そう、ガリガリ君かき氷や氷菓子の方がダイエッ [続きを読む]
  • ダイエットで体重が減るスピードは…
  • おはようございます大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗 長春堂の粕谷です<<きょうのダイエット情報>>ダイエットで体重の減るスピードは人によって違うものです。体格も違えば、代謝も違うし、便通・体温などなど…一人ひとり違うのだからスピードも違って当然です。1カ月で5キロやせる人もいれば、数カ月かかる人もいます。そんな時に「あの人は1カ月でやせたのに…」と、あまり自分を追いつめてしま [続きを読む]
  • 長春堂ダイエットQ&A
  • おはようございます大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗 長春堂の粕谷です「広告を見て興味はあるけど・・・」 ダイエットの初回カウンセリング、興味はあるけど電話予約する前にいろいろ知りたいことってありますよね。初めてのお店ですし、当然です。そこで今日は、よく聞かれる質問のうち、10個を選んでお答えしていきます。 Q1.本当にやせるんですかはい、みなさん痩せられています。あなたの生活 [続きを読む]
  • ダイエット初回カウンセリングの流れ
  • おはようございます。大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗 長春堂の粕谷です今日は、漢方薬舗長春堂の初回カウンセリングについてご説明します『広告やブログを見て、 話を聞いてみたいと思うけど…。』『初めて行く店だし、 お店に行ったらどんなことするんだろう…。』 そんな不安って、ありますよね。「押し売りは一切しません」「お気軽にお電話ください」と言われても〜、って迷っているあなたのために [続きを読む]
  • 3〜5キロ減で写真写りが劇的に変わる!
  • おはようございます大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗 長春堂の粕谷です本日のウーマンライフ帝塚山版に漢方薬舗長春堂が掲載されています40代以降の女性の方の場合、「このポッコリお腹をなくしたい」と言われる方が非常に多いです。女性ホルモンの関係で、40代以降はお腹から太ってきやすいんですただし女性ホルモンなど、身体の変化についても考えた上でダイエットを行えば、ポッコリお腹もスッキリさせ [続きを読む]
  • 夏のダイエットのポイントは?
  • おはようございます大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗 長春堂の粕谷です夏ヤセにご注意「夏やせ」ってダイエットしている方にとって、魅力的な言葉ですよねけど・・・体重は落ちているけど・・・体脂肪は減ってない、逆に増えているなんてことも起こるのが、この「夏やせ」です。では、なぜこのようなことが起こるのか夏の食生活を考えてみましょう。 夏は暑さのせいで、おそうめんやお蕎麦など、どうして [続きを読む]
  • 今日から3日間がダイエット成功のカギ!
  • おはようございます大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗 長春堂の粕谷です3連休、楽しみましたか さて、日常モード。今日から普段通りの生活・・・ってする前に、やっておくことがありますよね このままじゃあ、ねえ・・・そう連休の後始末です連休で増えた体重をそのままにせず、今から3日以内に戻しちゃいましょう。放っておくと、身体に入ってきた「脂肪予備軍」が本物の脂肪となってあなたのお腹や二 [続きを読む]
  • ダイエット中3連休の強い味方!
  • こんにちは大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗 長春堂の粕谷です今日から3連休ですね海に行ったり、旅行に行ったり、外食したり、バーベキュー、家でゆっくりだけどピザをとってDVD鑑賞…外出するのも、家でまったりするにも楽しそうあなたの予定はいかがですか 普段はダイエット中でも、あまりにダイエットのことばかり優先しすぎでは連休を楽しめませんいつもダイエットをがんばっているご褒美に、 [続きを読む]
  • セルライトも無くなるダイエットを!
  • おはようございます大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗 長春堂の粕谷ですダイエットをして目標体重にすご〜くうれしいですし、達成感もありますよねそんな時、気になっていた『あの部分』もスッキリしていたら・・・喜び倍増ですそう気になるあの『セルライト』です。 このセルライト、脂肪と老廃物が絡み合って、あのボコボコした感じになるのですが、普通の脂肪よりも頑固で落ちにくいけど、このセルライト [続きを読む]
  • 「あせも」の一晩療法! 漢方メーカーが作った特効薬
  • こんにちは大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗 長春堂の粕谷ですちょっと動くだけで、寝ているだけでも汗が噴き出る季節になってきましたね。この季節になると首であったり、ひじの内側など、汗がたまりやすい部分におこるのが「あせも」部活などスポーツをしている人は短パンのゴムの所が汗もになったり・・・かゆくて、ツラいですよね〜あせもの正式名称は「汗疹(かんしん)」。原因としては汗腺の閉塞に [続きを読む]
  • 熱中症対策と漢方
  • こんにちは大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗 長春堂の粕谷です関西も梅雨が明けたみたいですね。最近、お客さんとの最初の会話は「暑いね〜」で決まりなぐらい、特に今週に入ってから急激な暑さです プールに飛び込んだら気持ちいいやろうな〜とか、妄想しちゃうぐらいのお天気です。こんな急激な温度差がある時に気をつけたいのが、「熱中症」まだ身体が暑さになれていないこの時期に暑い日が続くと、熱 [続きを読む]