きらちん さん プロフィール

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きらちんさん: きらちんのお家日記
ハンドル名きらちん さん
ブログタイトルきらちんのお家日記
ブログURLhttps://ameblo.jp/rin-ena/
サイト紹介文ヘーベルハウスでお家を建てる予定です。 その様子を気が向いた時にちょこちょこ書いていきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供57回 / 365日(平均1.1回/週) - 参加 2012/08/05 08:31

きらちん さんのブログ記事

  • ピンクリボン
  • おはようございます日々、健康と美を追い求めている管理栄養士のあいかですいつもご訪問、ありがとうございます昨日は、ミセス・インターナショナルの皆とピンクリボンスマイルウォークのお手伝いに行ってきましたここから少し『ピンクリボン』についてピンクリボンは乳がんの正しい知識を広め、乳がん検診の早期受診を推進することなどを目的として行われる世界規模の啓発キャンペーンで、今月、10月はピンクリボン月間なんです皆 [続きを読む]
  • 食べるだけじゃないの!!
  • こんにちは日々、健康と美を追い求めている管理栄養士のあいかですいつもご訪問、ありがとうございます酒粕を常備している酒粕好きの私以前、『酒粕シチュー』についてこちらにも書いたくらい酒粕がお肌に良いのももちろん知っていて、酒粕パックを試みた事も…。でも、パックは後の処理が面倒であっさりやめてしまったんですねぇそんな私に嬉しい機会をいただきました酒粕エキス配合のエッセンスローション『ホワイト フラッシュ [続きを読む]
  • ずいきって何ぞや!!
  • こんばんは日々、健康と美を追い求めている管理栄養士のあいかですいつもご訪問、ありがとうございます皆さんは『ずいき』をご存じですか?『ずいき』とは、サトイモの葉柄(ようへい)で、黒みを帯びた赤紫色の食用にする芋柄のこと私が育った京都では『ずいき祭り』というのがあるんですよ確か10月くらいだったと思います。(ずいき祭りの写真ではないのですが…)その頃にずいきの胡麻酢和えをよく食べたような…いや、もっと暑い時 [続きを読む]
  • ワインはいかが?
  • こんばんは日々、健康と美を追い求めている管理栄養士のあいかですいつもご訪問、ありがとうございます今日はワイン(タヴェルネッロ オルガニコ)とワインに合わせた簡単に出来るお料理をご紹介です『タヴェルネッロ』は、イタリアを代表する「カヴィロ社」が展開している“日常的に楽しめるワイン”9月に日本に上陸しましたよこちらのワインは食事との相性がバツグンなんですよ『オルガニコ』とはイタリア語でオーガニック(有機) [続きを読む]
  • ごま塩の髪の乙女たち
  • おはようございます日々、健康と美を追い求めている管理栄養士のあいかですいつもご訪問、ありがとうございます先日のことミセス・インターナショナルのメンバーと 『Team Salt'n Sesame』のチャリティーパーティーに行ってきました『Team Salt'n Sesame』とは加藤タキさん、中尾ミエさん、小室知子さん、飯野晴子さんの4人によるチャリティー活動グループです。加藤タキさんはミセス・インターナショナル2018の審査員を務めてく [続きを読む]
  • 不老不死の果物って??
  • こんばんは日々、健康と美を追い求めている管理栄養士のあいかですいつもご訪問、ありがとうございます今日は私のオススメの果物をご紹介しますね我が家の庭になるミニイチジク(正式な名前はわかりません)私、イチジクが大好き毎朝、「食べられるのあるかなぁ」と見に行くのが日課になっていますこのイチジク、チビだけどめちゃくちゃ甘くて美味し〜いんです。では、ここでイチジクについて少し古代ローマでは『不老不死の果物』と [続きを読む]
  • 体に嬉しい調味料とご飯の友
  • こんにちは日々、健康と美を追い求めている管理栄養士のあいかですいつもご訪問、ありがとうございます瀬戸内の醤油の名産地・小豆島の佃煮屋さんがつくった『しじみの恵み』という濃縮タイプの“しじみの素”を使ってみました。じじみの佃煮をつくる際に、しじみを煮て身を取り出した一番出汁から丁寧につくった天然の調味料なんです。 まずはそのまま味見を しじみの濃厚なうま味が素晴らしい美味しいの一言。 濃厚なので、お [続きを読む]
  • ボランティア活動
  • こんばんは日々、健康と美を追い求めている管理栄養士のあいかですいつもご訪問、ありがとうございます今日は『みんなの家・大宮内野本郷』にて行われた夏祭りにミセス・インターナショナルでボランティア参加してきました女性の入所者様にメイクをしてさしあげて、写真をご一緒しましたよリップとチーク、ネイルにハンドマッサージを皆さん、久々のメイクアップにうっとりとても喜んでいただき、涙を浮かべて嬉しそうに鏡を覗きこ [続きを読む]
  • 揚げないポテチ
  • こんにちは日々、健康と美を追い求めている管理栄養士のあいかですいつもご訪問、ありがとうございます先日、テレビを見てて紹介された商品電子レンジでポテトチップスが作れるというもの下の娘が「欲しいなぁ」と呟いていたので、Amazonで検索してみたら、発見酔った勢いでポチッとその後、届いたものの、放置しておりましたが、やっと使ってみました出来上がりがコチラ見た目はポテチっぽい今回、電子レンジだけではパリッと仕上 [続きを読む]
  • 涼しげなおやつとおかずをどうぞ♪
  • こんばんは日々、健康と美を追い求めている管理栄養士のあいかですいつもご訪問、ありがとうございます娘がアメリカで買ってきた『HARIBO』が余っていたので、おやつに涼しげなゼリーを作ってみましたよんこちらは固めるのに、ゼラチンを使用しました。そして、そして、夕食のおかずにはこちらを。『枝豆とコーンの寒天寄せ』です。どちらもゼリー状なんですが、ゲル化剤が違うんですよねゼラチンと寒天では凝固温度も違うし、何よ [続きを読む]
  • 『あいかスペシャル明太子』出来上がり〜♪
  • おはようございます日々、健康と美を追い求めている管理栄養士のあいかですいつもご訪問、ありがとうございます『うまみの体験教室&世界に一つだけのオリジナル明太子作り』に参加して作った明太子のその後です1週間の熟成期間を経て、我が家の食卓へめっちゃ美味しく出来上がりました自分で作った明太子はサイコー辛さをしたので、大人向けのピリ辛に仕上がりましたよまさに私好み〜そして、そして…つけ汁がもったいなくて、こ [続きを読む]
  • 体が浮腫んじゃって…
  • こんばんは〜日々、健康と美を追い求めている管理栄養士のあいかですいつもご訪問、ありがとうございます最近、私の体、水捌けが悪くて時々、浮腫むんですよねそんな時のお助け食材はコレそうスイカですスイカを食べるとその利尿作用で浮腫みがスッキリスイカにはシトルリンというアミノ酸が含まれているんですこのシトルリンが血流状態を改善し、手足の浮腫みを改善してくれるんですよさらにナトリウムの排泄を促すカリウムとのダ [続きを読む]
  • あいかスペシャル明太子
  • こんばんは日々、健康と美を追い求めている管理栄養士のあいかですいつもご訪問、ありがとうございます昨日は株式会社 やまやコミュニケーションズ様主催の『うまみの体験教室&世界に一つだけのオリジナル明太子作り』に参加しました。まずはお出汁のお勉強全て美味しいお出汁になりますよ。これら何かわかりますか椎茸、昆布、鰹、鯖、鰯、飛び魚が美味しいお出汁になるんですたまにはこれらでお出汁を取って、美味しいお味噌汁を [続きを読む]
  • 今こそオススメ!!
  • おはようございます日々、健康と美を追い求めている管理栄養士のあいかですいつもご訪問、ありがとうございますまたまた更新をサボってしまいましたちょっと最近忙しくて単なる言い訳です。。。スミマセン今の時期にオススメの食材をご紹介したいと思います大葉(青じそ)です。我が家の家庭菜園ならぬ『青じそ園』元々は家庭菜園だった場所なんですが、ここ数年野菜を植えることをサボってまして。。。で、大葉が自生しておりますの [続きを読む]
  • 季節の行事
  • こんにちは日々、健康と美を追い求めている管理栄養士のあいかですいつもご訪問、ありがとうございます本日、2回目の更新今日、6月30日は『夏越の祓』京都だけかもですが、『水無月』というういろうに小豆が乗った三角のお菓子をいただくのが風習なんです京都出身の私とっては馴染みのお菓子6月30日には水無月を食べなきゃといつも買いに行くんですが、平日だと夕方になってしまい、売り切れ〜今年はね、朝から買いに行けたので、 [続きを読む]