Miketoy さん プロフィール

  •  
Miketoyさん: アクティブシニアのコンパクトなエコ生活
ハンドル名Miketoy さん
ブログタイトルアクティブシニアのコンパクトなエコ生活
ブログURLhttp://miketoy.hatenablog.com/
サイト紹介文エコピープル、アドラーな miketoy のライフスタイル
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供366回 / 365日(平均7.0回/週) - 参加 2012/08/16 18:22

Miketoy さんのブログ記事

  • 窓越しのベランダガーデニング
  • ブログにアップするほどのものではないのだが、あと1ヶ月はあまり風景は変わらないので、我家の2018年夏の冴えないベランダガーデニングを紹介。まずは今までにない楽しみ方だと発見したこと。エアコンの効いた涼しい部屋から窓越しに、ベランダの花鉢が風でそよぐのを見るのは快適だし癒される。また、少し前の写真だが立体感を持っているミニバラはこんもりして未だ緑豊か。ミニバラは、以前に記事にしたアブラムシ対策の噴 [続きを読む]
  • 新たな場に参加時の気疲れ
  • スポーツクラブをはじめ、連続講座や外部セミナーや歓迎パーティなどに新たな場に参入する気持ちはあっても、気楽にホイホイとは参加できない人は多そうだ。私もそうで、身構えてしまうし、気疲れもある。参加しても、周囲についていけなかったらどうしようという思いがあったりする。特に、どう展開するか全くわからない初回は超不安である。参加前も不安だろうが、その時は身は安全な場にいるだろうから、当日の現場の雰囲気とは [続きを読む]
  • 奇妙なマシン
  • 数日前の四国新聞に「フィットネスクラブ 高松に続々出店」という記事があった。確かにこのところ増えている。ジム専用のそれが増えているようであるが、自分にあったクラブ選びがしやすくなっているということだ。フルタイムの8時間以上の勤務だと、特に暑い夏は仕事に行くだけで疲労困憊だろうが、半日で仕事を終えられれば、翌日に疲れが残ることはないし、フィットネスにも行く余裕もある。客層がジムによって異なるから、 [続きを読む]
  • 退会後に新規入会?それとも新規入会後に退会?
  • 失敗した。スポーツクラブの移行戦略を間違えた。新たなキャンペーンをしているJフィットネスクラブに前の日曜日に入会手続きを済ませた。まずはその手続きのどうでも良い些細なことから。スポーツクラブ入会申込書兼支払い申込書を書く時に、職業欄にチェック欄があり、有職者、学生、主婦、年金受給者、無職の5つの該当欄があった。契約社員は非正規扱いで、一般論に「社員」とは言わないのかもしれないが、無職ではないので、 [続きを読む]
  • 最低賃金並のお給料で暮らしていけるか?
  • 今日はお給料日。今は1日4時間、週に5日働いている。明細書はいつも前日に来るが、そのお給料は月額64370円。労働時間からすると、香川県の最低賃金に近いお給料である。私の場合は、これ以外に年金があるから楽勝だが、若い人のように年金はもらうものでなく、払う側だったらどうだろうか。時給が同じで、フルタイムで労働時間が倍の8時間、週に40時間働くとして、お給料が労働時間に比例して倍の13万円で、例えば大 [続きを読む]
  • ボディジャム初参加
  • 昨日は新しいスポーツクラブで、ボディジャム45のレッスンに参加した。ボディジャム?何じゃそりゃ?といったカタカナものがスポーツクラブのレッスンでは多く、名前だけでは想像もつかない。格闘技系のボディコンバット、筋トレ系のボディバンプ、癒し系のボディバランス、エアロ系ハイインパクトのボディアタック、ステップ台を使うボディステップ、そして今回のダンス系のボディジャムとあり、多くあるレズミルズプログラムの [続きを読む]
  • 提案採用率が高いと仕事は楽しくなる
  • 仕事をしていて思った。私は契約社員の身でありながら、積極的に提案をする。与えられたことだけすれば良いという態度とは根本的に異なる。今まで従事してきた仕事での多くはそうなのだが、そういった積極性が私の特徴の1つだろう。でも、時として煙たがれる(笑)。ハナから期待されていないということも稀にあるが、私は仕事の楽しさはその提案が通る過程にあると思っている。その提案が採用されれば嬉しい。採用されないこともあ [続きを読む]
  • 夏のフル回転エアコン代は1日50円
  • 日々、暑いのでエアコンをつけるのが当たり前になっているが、同年代ブログを見ると、未だエアコンに対して偏見を持っている人が多く見受けられるように思う。エアコンに限らないが、電気は機器の仕様によって多くの場合に使用量が推定できる。使用量がわかれば、料金も確定的にわかる。適切な行動をとれば、結果もそれに伴いついてくる。だから、このメカニズムは私は好きであるが、本質をわからないまま、ただ言われるままに操作 [続きを読む]
  • スポーツクラブ会費が上がる
  • 昨日は Jスポーツクラブの体験レッスンに参加してきた。ステップとエアロビクスのスタジオレッスン体験と筋トレマシンを少々使ってみた。スポーツクラブ月会費は今通っているスポーツクラブより800円くらい高くなり7千円弱となるが、土日利用も含めた一律料金である。今は平日会員なので、休日祝日の参加は追加料金1080円が必要だ。Jでは休館日も少ないので、思い立って利用できる日数は多くなる。互いに近くのスポーツク [続きを読む]
  • 頼んだことを忘れられたら・・
  • 今日の四国新聞別冊の健康新聞、巻頭特集は「認知症」だ。義母の認知症化が進んでいるように思える。話を聞くところによると、『中核症状』である「記憶障害」と「見当識障害」の他に、特に「実行機能障害」が著しく、パニックになることがしばしばだが、その実行機能障害はかなり前からあった話。『行動、心理症状』は出ていなさそうであるが、何せ93歳だからねとも思う。記憶障害の体験したこと全てを忘れてしまうことが、前兆 [続きを読む]
  • マイホームができたら・・
  • テレビの地元系電力会社のCMで、幼馴染みと10年ぶりに再開した時の会話だ。それが下記サイトにある。www.bb-navi.comこの左側の太っちょ君が「今度、新居ができたらさ・・」で、相手の言いかけの言葉の続きを待つことなく玉木宏 「遊びに行くよ!」と言い、それで終わるCMだ。でも、これは言い過ぎではないか、「ローンが沢山残っていてね。それで・・幼馴染のよしみだし、金を貸してくれないか?」かもしれないではないか(笑)。 [続きを読む]
  • ご近所トラブルは避けたい
  • ミニコミ誌に、ご近所トラブルの特集が出ていた。近隣の人に不満がある、または自分が苦情を言われたなどのある率は44%、ない人は56%だそうだ。その調査によると、苦情の割合は、騒音が34%、ペットのマナーが17%、空き家・空き地問題が13%、ゴミ問題12%、境界地問題12%、子どものこと8%、その他15%という状況らしい。いざという時には地域力、コミュニケーションとお互い様という心のゆとり、思いやりが [続きを読む]
  • 〇〇に住むという選択
  • 広報たかまつ8月1日号の巻末に「高松に住むという選択」というコラムを大西秀人高松市長が書いている。孫引きだが、リチャードフロリダ氏のクリエイティブ都市論で、①何を行うか、②誰と行うか、③どこで行うかが最も重要であると述べているらしい。高松市の目指している創造都市の姿にも重なると言う。原著にあたって読むとまではいかないのだが、私の場合、①何を行うかは、色々と模索したが「マンション管理」員で、おまけ的 [続きを読む]
  • 7月基本生活費3万円減
  • 7月分の支出内訳を示す (夫婦2人暮らし生活、以下示す 数値の単位の円は省略)。今月の電気代は6月分まで(使用期間:5月15日から6月12日)の使用量の請求で、いわば2か月遅れの支払いになるので、エアコンを使用していない年間で最低レベルの安く済む月。今月はそれを含めて総額3万円減の12万円である。食費 61,000外食費 300水道代(24立米) 4,160電気代(128kwh) 3,117ガス代 (11立米) [続きを読む]
  • ガラホで命は救える
  • 先日、マンションの入居者で、私の仕事時間内に具合の悪くなった人がいた。御年配の方で、その2日前に点滴をしに看護婦さんが訪問していたのを見かけていた。ソファで休ませていたものの辛そうだった。119にも電話したが、どこに搬送されるかわからないからペンディングとした。かかりつけの病院の連絡先を聞こうとしたが、ケータイが壊れて、そこに必要な電話番号がみな入っていてわからないと言う。病院名を聞いたものの正確 [続きを読む]
  • 夢と化した University of Evansville 行き
  • 40年以上前、学生時代にアメリカに留学できなかったこと、私にとっては、とても後ろ向きな振り返りである。5年前に下記の記事をかいたことがある。関門の英語の試験、当時の私のトエフルでの語学力は、標準的な米国の入学許可水準の500を少し切っていた。対策本など何も買わずに素手で2回受けたが、500以上にはならなかった。英語は得意だとの気持ちだけはあったが、能力が伴ってなかったということ。それが実力かと落胆 [続きを読む]
  • こんな人が好きだ
  • 自分でことを進めようとする人は好きだ。一方で、何かと言うと人任せで、自分でやらないで済ますことばかりを考えている人も少なくない。いや、世の中ではこちらの方が圧倒的に多いかなという感じである。前者の人が困っていたら、最大限の援助をしてあげたいと思う。これは生活に対する基本的な態度であろう。私自身も自分でことを進めようとする前者のつもりだ。ただ、人に援助を求めるのは苦手だ。このところ少し援助依頼はでき [続きを読む]
  • 言いそびれる夢
  • このところ続けて夢をみている。私の夢の場合に登場人物として、母親が出てくる割合は多いような気がする(マザコンなのか?(笑))。父親や子、兄妹は殆ど出てくることはない。また最近の夢を見ることも殆どない。現在を生ききっているということか。夢で出てくるのは、何らかの心残りであった無意識の何かを物語っているのだろうか、それとも全く関係ないのか。アドラー心理学では夢分析はしないのだが、精神分析などでは様々な解釈 [続きを読む]
  • 夜10時でも30度を下がらない。我慢?
  • 昨日も最高気温は37度、今朝の最低気温は28度なはずだが、身体も慣れてきたのか過ごしやすい気がした。私が昨年こちら高松に来て驚いたこと。一つはそんな熱帯夜が1月半近く続くこと、そして夜10時まで30度を下がらないことはしばしばあることだ。ニュースでも当たり前のように予報をするし、私も耳タコで慣れっこになったから驚きもしない。考えてみれば、関東以北の人にとっては夜10時で30度とは信じられない状況で [続きを読む]
  • 猛暑日は冷かけも良い
  • 相変わらず、ここ高松では猛暑日、熱帯夜が続いている。昨日のローカルニュースで、夏は「冷かけ」や「ざるうどん」が良く出るということで、ある店では5割増とのことだ。確かにこの猛暑では、熱いうどんはためらう。私も一週間前に冷かけのうどんを、多分初めてと思うが食べた。冷たいダシが違いのようで、下の写真のように区別のつくものではないが、これなら夏には良いかもしれない。ひやひやとかひやあつのメニューのあるうど [続きを読む]
  • 夏は北海道に脱出・・したい
  • 東日本と西日本の猛暑の続く中、北海道は涼しいそうで羨ましい。せめて夏だけは北海道で過ごしたいなと今までもしばしば思ったことがある。世の中には、寒いのは大嫌いだという人は多い。暑いのが大嫌いだという人も多い。逆に好きな人はいるか。暑いのには強くても、猛暑日が続くとやる気が湧いてきて大好きという人はいるだろうか? 中にはいるかもしれないが(夏の季節のことではない、単に暑さに限った話)少ないだろう。同様に [続きを読む]
  • 7月の寄せ植え
  • 今月分の寄せ植えが来た。それがこれだ。黄色のジニア、赤のコリウス、アゲラタム、青いアメリカンブルー、ピンクのマツバボタンから成る。どれも一年草の短い命であるが一枚入っている解説には、真夏でも元気に咲くお花をセレクトしたもので、カラーリーフを寄せ植えの挿し色にしましょうとある。実はこの写真を撮ってしばらくした後に、鉢が不安定なまま部屋の掃除機をかけた時に触れてしまい、ひっくり返してしまった。床タイル [続きを読む]
  • 命に関わる危険も狼少年?
  • 連日の猛暑に、命に迫る危険な暑さです!という注意喚起にもうウンザリの耳タコで麻痺してきた。こうなると、また同じニュースだ、今まで平気だったから、これからも平気だろうと油断する。私もそうだ。未来は、過去(その人の生きてきた極めて限られた短い期間の経験から)の延長にあるはずと思ってしまう。土砂災害警戒情報での避難情報も然り、ニュースでの報道は丁寧であると思う。かつてのニュースで、ここまで人々の健康などを [続きを読む]
  • 34度なら暑くないと感じる
  • 最高気温が35度を越すのが「猛暑日」である。ここ高松では、猛暑日や熱帯夜は当たり前なので、全国ニュースではもちろん、ローカルニュースでもさほど大きく取り上げられることはない。昨日の昼間は、少し涼しい?気がしたが、やはり35度を切っていた(と言っても、34.6度)。7月で猛暑日の連続8日は初めてのようだが、そこで途絶えた。また、最低気温が25度を超えると「熱帯夜」である。こちらは10日連続で相変わらず [続きを読む]
  • スポーツクラブ乗り換え
  • 今のスポーツクラブに入ってから来月で一年になる。今までは平日会員で、年割適用を受けていて月額500円分安くなって月会費は6000円弱で済んだ。その特典が9月からなくなる。ということで、ゼロベースになるので、乗り換えを視野に入れ、再選択も考えている。昨日は熱い中、来月に新しくオープンする本命のジムの見学に行ってきた。24時間利用可がウリで、筋トレマシンにはさほど期待はしてはいなかったが、やはり新品の [続きを読む]