Picard_1970 さん プロフィール

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Picard_1970さん: 41歳から、エンジニアの生きる道
ハンドル名Picard_1970 さん
ブログタイトル41歳から、エンジニアの生きる道
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/picard_1970
サイト紹介文転勤を機に資格、建築を学び、転職。昨年正月明けから走り始め、現在フルPB2:59:11。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供346回 / 365日(平均6.6回/週) - 参加 2012/08/25 10:31

Picard_1970 さんのブログ記事

  • 陸王に惑わされる、
  • 日曜日、雨の中を調子に乗ってTペース20km走なんてするから右脛に少し軽い張り。脛に負担を掛けない着地と蹴りを意識。ついでに昨日、録画した「陸王」を見た影響でミッド着地も意識。うん、これは普通にやってる。あの足袋シューズってどんな感じなんだろう?、少しビグラムファイブを覗くも、これはないなと思い、Nike Zoom Streak 6の注文ボタンを押していました。だって練習用シューズの寿命は700kmだって言うんだもん。LYTERA [続きを読む]
  • 日曜日夜の20km走、ギアの切り替えを楽しんで走る
  • 雨で引きこもりの土日。さすがにランオフ3日の度胸はなく、日曜日の夕食後に走って来ました。モッツアレラトマトのパスタを食べて1時間半後にスタート。多分ずっと霧雨でした。(本当は走りに集中しててどのくらい雨が降っていたか分からない)往復4kmの太平洋岸自転車道を5往復。途中に大きな水たまりができててLYTERACERの中はぐちょぐちょ。一応、蹴りすぎないように注意したけど、特にセーブしようとも思わず脚なりで。脚なり [続きを読む]
  • 大磯中学校のまずい給食(5)〆
  • 大磯中学校のデリバリー給食は10/16以降休止になりました。業者との契約解除の話が進む中、業者側から継続できない意思があったようです。先に思ったこと、結論を書いておきますが、全員給食に耐えられる品質を整えられなかったことが今回の失敗の原因だと思います。既に小学校でベストプラクティスがあったのにそれを活かそうとしなかった町と教育委員会。マスコミではなぜか異物混入に視点が行きがちだったけど、僕が本当にひど [続きを読む]
  • ガーミンも検知できないすり足ジョグ、臀部をほぐす帰宅ラン。
  • 今日のみなとみらいから横浜駅までのジョグ、すり足意識して走っていたらガーミン君もカウントできなかったみたいでたまに2歩が1歩にカウントされてました。傍から見ると気味の悪いおじさんジョグだったと思います^^;昨日の閾値走は無駄に力が入っていたようで今朝起きると臀部がしっかり筋肉痛。最近筋肉痛になるのは30km走とか、レースの後ぐらいだったので、ちょっとオーバーワークかなと思う。なので、辻堂からの帰宅ランは力 [続きを読む]
  • 慌ただしい水曜日の閾値走、
  • 子どもの模試の順位と競おうとする父。一瞥して軽く流す子どもたち。大人げない。申し訳ない。今日も一旦帰宅してから走りに出ました。昨日ランオフしたのになぜか疲れていた今日。帰りの東海道線で寝落ちして乗り過ごすところでした。今日のランは長男のお迎えの時間まで。FR735XTに妻からのLINEのお知らせ。駅に向かいました。長男と再度帰宅して風呂入って再び駅に長女のお迎え。夕食はその後。我ながら感心するタイムマネジメ [続きを読む]
  • 2年目のシーズン、
  • 今日は仕事も遅かったし、昨日頑張ったからランオフ。じたばたせずテーパリングモードへ。帰宅するとポストに分厚い封筒。さっそくゼッケンのブロックを確認。なぜかAブロックのゼッケン貰うだけで満足。去年は追い越すの大変だったからね。でも気負いすぎるとかすみがうらみたいに後半大変なことになるからその日の気温と心拍数を見てホドホドに。クレバーに気持ち良く走りたいです。2年目なので。 [続きを読む]
  • 9回目の運動会、
  • 昨日は小学校の運動会でした。親になってから9回目の運動会。長女が中学校に進んでからは長男のみだったのですが、今年は二女が加わり、久々に忙しい運動会でした。何が?Handycamの撮影が。三脚も脚立もないので、子どもの出番の度に一生懸命グランドの周りを走りました。来年は長男が中学へ進むので、また二女が一人きり。あと5回かぁ〜。何気に切ないです。今日は10kmのペース走、脚なりで気持ちよく走りました。(Run in today) [続きを読む]
  • 30km走、失敗
  • 予定通り午後走りました。26kmすぎでしんどくて止まりました。思いの外、閾値走×2の疲労が残っていました。ふくらはぎがパンパンです。でも特にダメージはないので、これはこれでいい練習になった。雨上がりで気温はちょっと高めだったけど、ほど良い風が吹いていてそんなに暑く感じませんでした。だからこれが現時点の力。ちょっと足りないなぁ〜(Run in today)Oiso 23Casics LYTERACER RS4[Up-jog] 2.0km[M-Pace]26.6km/1:52:55 [続きを読む]
  • この週末いつ30kmを走るか、
  • 昨晩は調子に乗って閾値走を2本も走ったから夜中に立て続けに左右のふくらはぎが攣りました。幸運にも変な力を入れたりしなかったから朝起きてダメージは残っていないようでした。今日は安定のランオフ。しまだ大井川マラソンまであと3週間だから、この週末は30km走をやっておきたい。いや、やっておかなければならない強迫観念が。週末3連休だからきっとどこかで走るんだろうと思うけど、そう思っていても中途半端にハーフ走で片 [続きを読む]
  • 何となく閾値走×2、まだハーフの余韻?
  • 今日は一旦帰宅してから太平洋岸自転車道に。明日はきっと雨だから、明後日も雨or小学校の運動会なので。涼しくなったせいか、日曜日のハーフの余韻か、すぐペースが上がります(楽に走れるとは言ってない)。とりあえずアップジョグからそのまま閾値走にしてみました。9月は泣きそうだったけど、思ってたよりは走れる。そのまま10kmまで行けそうだったけど腹八分って言うし。Eペースに切り替える。でも何だか気付いたら楽にMペー [続きを読む]
  • 少し先日の相模線の話、あと今日の帰宅ランはコースPB
  • 日曜日の東日本ハーフマラソンの後は帰路、橋本から相模線で茅ケ崎へ抜けました。相模原の後半4年半は上溝から相模線で会社に通っていました。懐かしい単線。上溝の駅はすれ違いの出来ない片側単線ホームでした。ある日、ベンチに座っていた小学生が「げっ、この駅半分しかない」って。なるほど。下り線も上り線も同じホームから乗ります。通勤では「橋本」or「八王子」行に乗るのですが、たまに気分が乗らない日は気付いたら反対 [続きを読む]
  • 昨日の振り返り、
  • 今日は帰宅ランどうしようか迷いましたが、まだリカバリー時間50時間って出てるし、雨も降りそうだったのでランオフにしました。明日は走ろう...少し振り返り、昨日走った相模原は最初の会社に入って結婚するまでの5年半を過ごした場所でした。最初の1年は毎日横浜線でこの相模原補給廠を眺めながら通勤してました。昨日の朝は9時前に大磯の自宅を出て東海道線、小田急、横浜線と乗り継いで10時半頃に到着。思えば遠くへ来たも [続きを読む]
  • 今日のハーフマラソンの反省、
  • 今日の反省と言い訳。最初突っ込みすぎて急降下。気温も高かったけど、この立体交差のスロープにやられました。4回も通過したんですが、通るたびにキロ4分半くらいまで落ちてしまい...それから砂利道と向かい風。ところどころ砂利道区間があってtakumi senだと足を捻りそうで怖かったです。ぐるぐる回るコースだから風は相殺という気もするけど、向かい風だけ影響するんです。と言い訳もあるけど、まぁ、終始心拍数も95%HRmaxで [続きを読む]
  • お別れ会、みなとみらいから帰宅ラン
  • 職場で退職される方のお別れ会でした。66歳。次の仕事も決まっているそうです。生涯現役の時代なんだなぁ〜。新人だった頃、年配の方の隣に座るのが苦手でした。何を話したらいいか分からなかった。当時、新任の部長の正面に座った時、丸2時間以上、何も会話がなくて気詰まりでした。その部長に「君にはとても期待している」と言われても。部長もそれなりに気詰まりだったんでしょうね。今でも口下手なのは同じですが、代わりに相 [続きを読む]
  • 自分でない誰かに似ている、
  • 風邪を治すのが先と言うことで今日もランオフです。何となく月間300kmに黄色信号が灯った気もするけど、まぁいいです。走らないで暇になるとこの前のスケッチの続きを。どうしたら上手くなるのだろうか?この前よりはいいけど、まだ似てないと。なんとなく妻に似てます。調子に乗って長男も。やっぱり本人ではない身近な誰かに似ていると。う〜ん、難しい… [続きを読む]
  • 東京マラソンはハズレ、身も心も疲れる、
  • 日曜日の晩、食後にハーフ走なんてするもんじゃないです。胃腸だけでなく、筋肉にも必要な栄養が行き渡らず予想以上にダメージを受けた感じです。そして今日のお昼には東京マラソン落選のメール。期待してなくてもそれなりに残念でした。倍率12倍で2年連続で当たるのって普通だと1%未満だと思うんだけど、当たる人は当たるもんですかねぇ〜そんな感じで身体も心も折れていたので今日はランオフでもいいかなと思ったのですが... [続きを読む]
  • 幸せな週末、
  • 昨日の朝は雨だったので走るのを見送り昼間は二女と仲良くお絵かき。笑った顔を描きたかったけど、描き上げたら怖いと泣かれました。今朝こそ走ろうと思って昨晩は二女と一緒に午後10時前に就寝。でも夜中に妻から明日は長女と学園祭見学に行くから朝から留守番をお願いと言われて断念。それが悔しくてか、その後はうつらうつらよく寝られませんでした。そして今日も二女と仲良くお絵かき。今度は二女を描いたつもりが気付いたら祖 [続きを読む]
  • ランニングポーチを買う。今日はペース走。
  • ランニングポーチを買いました。前のポーチはマジックベルトで留めるタイプでしたが、ゆらゆらしないようにきつく締めるとお腹が苦しくて。それにアディダスのマークも取れちゃって何となく気乗りしなくなっちゃったので...RUNNETの説明で何となく良さそうに見えたこれを買いました。iPhone6+が入るって書いてあるからXperia Z Ultraも入るだろうと。入りました。ZUltraと家の鍵を別々のポケットに入れ、さらにLEDランプを括り [続きを読む]
  • 少し振り返り
  • 今日は長男と長女のお迎えがタイムシフトで難しくてちょっと会社を出るのが遅れて余裕がなくなりランオフ。でも先に出迎える長男との合流には少し時間があるので平塚駅のプラットフォームのベンチでブログ書いてます。だから?今日は少し振り返り。最近、少しは走れるようになったけど、実は結構実感がありません。未だに30km以上走るのはとても不安。2年前は100mも走れるか微妙な脚でした。走ろうとしてもスピードが出ない。傍目 [続きを読む]
  • 大磯中学校のまずい給食(4)
  • 誤解なく言うと大磯小学校の給食はとても充実してます。自校式で何も問題ないです。問題は知らぬ間にいきなりデリバリー方式になった中学校だけ。もう一つ誤解なく言うと別に完全にやめて欲しいとも言ってないです。(試食して)本当にまずいせめて選択制にして欲しかった。でも食育だから全員が基本だと…これは食育云々以前のレベルの話。先に3年分ほぼ随意に近い形で契約してしまったから引くに引けなかっただけ?あの残食の写真 [続きを読む]
  • 東日本ハーフマラソンの参加通知書届く、
  • 10/1に開催される東日本ハーフマラソンの参加通知書が届きました。4月のかすみがうらマラソン以来、5か月半ぶりのレースです。封筒がナンバーカード引換券です。なんと大雑把な。米軍の「警戒レベル」が上がっており、入門チェックが厳しくなっている旨の記載が。何気に緊張が走ります。そう、かつて毎日のように通勤で横を通り過ぎていた米軍の相模原補給廠が会場です。入るのは今回が初めてです。こういうご時勢でなければ楽しめ [続きを読む]
  • 大磯中学校のまずい給食(3)
  • 一応、月にデリバリー給食の材料費として約5,000円も払っているんだけど、弁当持参選ばせてくれるなら、返金もしっかりして欲しいな。これって弁当持参はご勝手に。でも「まずい給食」のお金は返金しませんよ。町も業者も痛くも痒くもありません。という感じがします...どこまでもポーズって感じが嫌だ。大体、18時過ぎにこう言うメールを送ってくる神経が理解できない。大部分の家庭は買い物終わってると思うんですけど。どこ [続きを読む]
  • 台風一過、秋の風
  • 二女とのんびりスケッチして過ごす一日でした。うちの窓からこんなに海が見える訳ではないです。あくまでも気分。台風の運んできた南の空気は暑かったけど空と風はすっかり秋。夜になってから走って来ました。長女の塾のお迎えがあるから今日は15kmでお終い。その代わり閾値走としておきました。今日は最後まで走りましたよ。誰に言う訳でもないけど。(Run in today)Oiso 24CadiZERO japan1[Up-jog]2.0km/ 9:14 Ave:4'37/km 145bpm [続きを読む]