ローフードマイスター@北九州 小倉 福岡 山口 さん プロフィール

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ローフードマイスター@北九州 小倉 福岡 山口さん: 健康になって生活を楽しむブログ
ハンドル名ローフードマイスター@北九州 小倉 福岡 山口 さん
ブログタイトル健康になって生活を楽しむブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/seikatujyouhou/
サイト紹介文健康であること最も大切と思っています。ローフード・健康・美容・体・精神など
自由文ローフードマイスター北九州小倉校。自宅を中心に活動しています。今は自分で作るのが一番したいこと(^^♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供180回 / 365日(平均3.5回/週) - 参加 2012/08/27 10:40

ローフードマイスター@北九州 小倉 福岡 山口 さんのブログ記事

  • 町のご飯やさんランチ
  • プチ断食、ファスティングしをしたり、肉、魚を避けて食べると味覚が変わります。肉、魚は臭く感じます。ところが、また食べ出すと慣れてしまいます。デトックスしたい人不定愁訴を減らしたい人はプチ断食やファスティングの代わりにローフードや、スムージーでブチファスティングをしてみませんか?野菜不足も補いながら。写真は、町のご飯屋さん。玄米や雑穀米が当たり前かチョイス出来るといいな白米はビタミンB不足になるので [続きを読む]
  • 料理教室 市民センターにて
  • モグチッキンさんの料理教室に参加わくはみ出してますが、左側はきのこのドリア上は豆乳ヨーグルトなるべくヘルシーを心がけたお料理で、レシピの工夫で参加者さんがわー、とかおーとか、感想を言われてました。デコレーションもクリスマスっぽく可愛くて??皆さんテンション上がってたようです。もちろん、私も楽しかったです?何より身近な料理はやりやすいものですね。植物派のローフード、ナチュラルハイジーンを大事に考えて [続きを読む]
  • マクロビパフェ
  • 自然食工房めぐみさんのマクロビパフェメニューにかぶりついていたかった(笑)パフェの中身はコーヒーゼリーブラウニー豆乳クリームシリアルだったと思います&甘酒スムージー??同じくブラウニーと豆乳プリンのセットクッキーは売り切れだったみたい&タンポポティーメニューを制覇したいロースィーツ、負けてないわい(笑)と思いながら、ロースィーツも材料は一定のものなので、味に飽きるの事にあるんです。私は‥(逆に言う [続きを読む]
  • ジャンクなものを食べてたら
  • わざと実験した訳ではありませんが、野菜をほぼ食べず、肉はほぼ食べてませんがお弁当とか、コンビニのお菓子とか、白いご飯とか食べていたら‥‥‥1ヶ月少し寒くなって来ましたが、それなりに着て夜散歩しただけなのに風邪ぎみになったんですよ‥‥去年も殆ど体調崩さなかったのに。その昔20代はそういうものばかり食べていました。寒くなったらすぐ風邪ひいて。殆ど寝込んでいたんですね。そこから食の見直しご始まった訳ですが [続きを読む]
  • 食べれるお花エディブルフラワー
  • 食べれるお花??『エディブルフラワーのコーディネーター』になりました??と言っても講習を受けたばかり。フルーツカッティング、フィンガーフードの先生カービングの先生など私の好きな世界の人ばかり集まっていました。食べれるお花は意外にも栄養価が高く、またローフードなのです。??乾燥機(ディバイドレーター)を使ってフラワーを乾かし、保存したり。シュガーコーティングしたり。??スプーンに載ってる花びらです? [続きを読む]
  • ファスティングの目的
  • ファスティングは身体の修復やデトックスに良いということ、きちんとやっていきたい‥‥。グリーンジュース日本語で言うなら青汁やフルーツ入りスムージーならフルーツ青汁これらはローフードですヨ小腸へすぐ届き、栄養が吸収される、消化に負担がない分、デトックスに良い。生なので酵素が活きて働く。スムージー飲んでいると日々軽いファスティング状態と言いますが、きちんとファスティングをしてゆくゆくは定期的にして食費と [続きを読む]
  • 受講生募集【急募】
  • ※写真は東京のローフードレストラン プリムさんさんです。目の保養になりますね〜?? 【お知らせ】??北九州小倉校ローフードマイスター2級2日集中開校あります。今月末の20日10-14①,②27日10-14③,④基本マンツーマンベースなので、好きなだけ質問可能(笑)です。今回は2人目募集です。考えている方迷っている方ご連絡くださいね。数年前の雑誌クロワッサン特集追伸:ブログ休むと言ったので書いておかなくては、と。 [続きを読む]
  • またお休みします
  • と言ってもブログの話し??11月1日2つ更新チャレンジ、早くも挫折です。記録は9日の朝分まででした。また、濃い中身を貯めております。とりあえず、写真はローブラウニーのビター味カカオニブをたくさん入れてます。ラップしてみました裏(中身)は毎日更新してますが、外(アウトプット)は、貯めてしないと切り替え出来ないんでーす??作る発信インプット(料理や講座に関わる事、結局関わるので農業、経済など幅広くなり [続きを読む]
  • スキニービッチオーガニックダイエット
  • 痩せたくて、食を簡単にしたくて、サラダに憧れていた頃、最初に参考にした本です。当時はこんなメニューで良いのか⁉?足りるのか?と、思ったものです。今は、その通り‼?と思っています。スキニービッチ 世界最新最強!オーガニックダイエットAmazonとりあえず読みやすい口語体の本です。肉、乳製品、チーズ、砂糖、炭水化物ダイエットの落とし穴について、タンパク質神話、メーカーの言うこと(CM)国の言うことををそのまま信 [続きを読む]
  • 毒を出す部屋ためる部屋
  • 全く関係ないのですが、猫さん、ハロウィン??ケーキを匂ってます。バックに少し部屋が写っている、それだけの理由‥毒を出す部屋 ためる部屋 体調がよくなり、運気も上がる35の法則Amazon何が正しいのか知りたくて、アーユルヴェーダの食べ方を気にしたり興味を持っていました。ヴァータカパピッタオージャスタマスサットバなどの用語が出てきて覚えようとしてたり炊きたてこご飯は??とても美味しく感じ、元気が出ますよね?こ [続きを読む]
  • 野菜が毒になる人に
  • 今日はフィジオセラピーの石川義光さんの本より野菜の合う合わないがある、という話。野菜が毒になる人、ならない人―あなたの体内性格Amazon簡単にチェック出来るようになっていてセロトニンタイプ代謝不良タイプコルチゾールタイプ副腎酷使タイプ神経バランスタイプアドレナリンタイプノルアドレナリンタイプ神経伝達即流タイプと分類されています。それにより慎重気質代謝不良タイプ調和気質理想気質決断気質プライド気質活動気 [続きを読む]
  • 料理教室でハッピーに
  • お料理写真も美しいオハナキッチン見てるだけで幸せになるのですがお教室も幸せになりました。因みにこれは参加した会のではありません(^◇^;)いつも家族にこんな食事を出せたら最高でしょうね。オハナさんは?( ´ ▽ ` )いつもそうなのか?私は、一人でここまで出来ませんだからたまに料理教室で、いい思いをするのはとっても心の栄養になります??満足感で参加費もリーズナブル以上に感じました??ローフードは健康に特化して [続きを読む]
  • Instagram
  • 最新のInstagram写真集代わりです。最初からしたら、かなり上達しました。左上はロータコス??、大きさ失敗してロールにしたものです料理写真大好きで、上手い人のを見て見本にします。こうやって、みんな上手くなっていきますね?? [続きを読む]
  • 出会い
  • ローフードカウンセリングのお客様でローフード2級受けてくださる方が出ました??カウンセリング30分してチラシお渡ししただけなのにその後ライン一本で決定したのは、タイミングとか、お友達経由とかが良かったと思うのですか、すぐに決められるというのはお互いに先の段階に進めて嬉しいこと??です、こんな引き寄せを起こし続けたい [続きを読む]
  • 年末断捨離 始めました
  • 今年もあと2ヶ月恒例の断捨離強化月間です。11.12と2ヶ月かけます。ローフードの資料も2011年に始めたので今はもういいかな、というもの、思い切って捨てました!その代わり、ローフードの資料バインダーを小分けして増やしました検定受ける方にもみてもらいやすいように [続きを読む]
  • キャラメル気分でデーツキャラメル。
  • 昨日は頑張って4種くらい作ったので、1つずつあげようかと。これはローキャラメルプレーン味材料デーツ松の実バニラエクストラクト 入れなくてもああ、絵文字検索窓とかあったらいいなぁー。絵文字探しに結構時間つかっちゃいます。好きだからねー。甘さが欲しい気分で、半分すでに食べてしまった。人にもっても行きたいのに??ついでにも食べてしまったデーツの方が、甘いんだなぁって、感じました。しかもビタミン、ミネラル豊 [続きを読む]
  • ”なりたい自分にもうなると決めた件。”
  • ローフードをアメブロで広めよう、として少し効果も出てきてますが、ブロガーさんを見習うなら1日3回くらいはアップしないといけません。1日1回と決めてしまうと、本当にそれだけしか出来ないことが分かりました。それでもブログ村10位くらいになれましたが、1位を狙い、もっとアピールしていくには数が大切なので、1つの記事を長く書いてはいられせん。お試しで11月は2記事にします。夜は6時にしますね。よろしくお願いし [続きを読む]
  • ソバの実さくさくクッキー風シリアル
  • お休みだったので、久しぶりにロースィーツのまとめ作り。ソバの実のシリアル。ローカカオが切れていたので、普通のカカオパウダーで作ってみました。ソバの実もローじゃなかったと思う。ディバイドレーターで乾燥して。甘みと粘着剤はデーツのみなので、少しくっついてポロポロします。きちんとまとめたい時はデーツとこくっ付ける材料を多くしたら、まとまってクッキーに??出来ます(???) [続きを読む]