Ulrika さん プロフィール

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Ulrikaさん: ウルリカの幸せレシピ
ハンドル名Ulrika さん
ブログタイトルウルリカの幸せレシピ
ブログURLhttps://ameblo.jp/ulrikayui
サイト紹介文人生は楽しむ為にある! 引き寄せの法則、生き方、女性の生き方、教育、武道に関するブログです。
自由文来日23年のスウェーデン女性です。
人生は楽しい!
人生の出来事はすべて自分のために起きるものなので、自分の成長のため、、なので、マイナスはない!全部はプラス、そう思って、毎日充実した生活を送っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供20回 / 365日(平均0.4回/週) - 参加 2012/08/28 23:34

Ulrika さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 人の、自分の強み・弱み、あなたはどちらにフォーカスをしていますか?
  • 他人の弱み・強み、どちらにフォーカスしていますか? リーダーシップの中でよく問われる質問ですが、、私の中では人人間性の話です。 人間の在り方。 人の強みを引き出したいのか?人の弱みを引き出したいのか? 人の弱みを引き出したい、と言う人はいないでしょうね。だって、そんなことを言ったら格好悪い! しかし、多くの“いわゆる”リーダーは残念ながら人の弱みを引き出しています。 そうすると、望む結果は当然に得る [続きを読む]
  • 今ある現実は自分自身が作った現実です
  • 今の人生に満足していますか?そんなことを聞かれたらどう答えますか? 私は、満足だ。と答えます。 が、、、、、 これから見ている、向かっている夢を実現するよ! と 追加で言います。 今ある、現実は私自身が作った現実です。 私はその現実を作るため、、、たくさん、たくさんの出会いがあって、さまざまな方々から影響を受けました。 しかし、自分の今ある現実を作ったのは自分しかいない。 なぜなら、 選択肢は常にあるから [続きを読む]
  • 言葉で気持ちを伝えること・伝わること
  • 物事を他人に伝える。 難しいね。でも、とても大事なことですよね。伝えたい気持ちがあるということは、相手にその話を受け止めて欲しいという気持ちがある。 説得をするとか、納得させるとかではなく、 伝えたい・受け止めて欲しい。 しかし、自分の気持ちだけで走ってしまったら、自分とタイプが違うのに、言葉や言い方も考えず伝えたら、何も伝わらない。受け止められない。逆効果になります。 コミュニケーションには、双方の [続きを読む]
  • 豊な心を
  • 子供たちの為!社会で子供を育てましょう!女性が働きやすい社会を!仕事と子育ての両立が出来るようね、、、等々のセリフはとくに選挙の際によく聞こえます。 しかし、多くの場合は問題解決法がずれていると感じているのが私だけでしょうか? 最近ニュースとなっていますが、小学校・中学校の教師の残業。それは確かにひどい。学校だけではなく、日本全体の働き方を見直すべき。 [Karoshi] という言葉を検索すると、英語でもスウ [続きを読む]
  • 心→声⇔文字→行動
  • WHY?という言葉を自分に問いかけることが大事だと思います。 WHY?を自分に問いかけ、自分の心から出てくる言葉を声で出す、または文字に起こして、自分の中の答えを引き出す! という手法は私のおすすめです! 何かをしよう、何かにチャレンジしようと思った時、、、 何で?どうして?WHY?これをやりたいの? という問いかけ。 すべての答えは自分の中にある。 しかし、その答えを引き出すために、自分に問いかける必要 [続きを読む]
  • 人間はなぜか、対比を望んでいる。Say YES!
  • 人間はどうして対比を選ぶのでしょうか? そう。 私たちは、人生のすべての出来事を自分で選んでいます。 その中には「対比」「山り谷あり」 私たちは対比を望んでいます。 どうしてでしょうか? 「寒さを経験したことがないと暖かさに対する感謝できない」 「痛みを知らないと、愛のぬくもりのありがたさが割らない」 などなど、、 それだけではなく、 「これがいや!今の上司が嫌い。→だから私はこうやって行こう!」 という気 [続きを読む]
  • 自分の在り方。人それぞれ。
  • 人を動かすということは?リーダーというのは? 私は出会ったたくさんのリーダーの手法は人を批判・人をけなす。恐怖・脅かす、英語で言うとmanupilateをする。「あなたはここはダメだから、あなたはここを直さないと、ここは出来ていないから、等々」 当然、私もいっぱい言われています。(笑) もちろん、そういうリーダーからもたくさんのことを学びました。 だらか、今の私はいる。という部分もあります。厳しいことを人に言う [続きを読む]
  • 導きとなる感情を引き出してくれるすべての出来事に感謝!
  • 感謝!すべての事に感謝!と言うと、、「そんなにすべてのことに感謝できるわけないだろう!?」と言われる時もある。 でも、、感謝しているの。 私の脳はそうなっている。 人生に起きてくるすべての出来事に感謝。 それしかない。 それは楽しいことであっても、 つらいことであっても 大変なことであっても、 うれしいことであっても、 ドキドキしたことであっても、 わくわくしたことであっても、 苦しいことであっても、 悲し [続きを読む]
  • 「自分宣言」をしましょう!
  • やりたいこと・なりたいこと・言葉に出して宣言をした方がいい! 私は若い時からそれをしてきました。そして、言葉ではっきり言ったこと(口に出した時、または文章にして)は基本的に現実になってきた。 その仕組み「法則」を理解していたつもりだった。 しかし、先日言われました友人に「ウルリカははっきりと宣言してないから。宣言しなさい」 あ!そう言えば、ここ数年間しなかったかも。 と、、とてもありがたい言葉をもらい [続きを読む]
  • 変わり目の時期を楽しんで、新なチャンスをつかむ!
  • 3月・4月。 別れ・手放す・変化・前進。進化などの時期ですね。 好きな時期です。 忙しいけど。 何か、整理整頓をする時ですよね。そして、整理整頓をしていくと、新しいチャンスもやってくる! 寒い冬から春へ変わり、そとも明るくなって、笑顔が増える。そんな時期でもあります。 「日本は四季があっていいでしょう?」 とよく言われるが。 四季はスウェーデンにもあります。 四季はありますが、日本だと、すべてのことが4月 [続きを読む]
  • 人生のキーワード「今」「対比」「自分」
  • 「今」を生きる。このテーマについてのブログ記事をいっぱい書いています。人生を楽しみながら・対比を経験して、拡大しながら、の繰り返しですが、必ず「今この瞬間」 というキーワードに戻ってきます。過去を変えることはできない。しかし、「今」が充実すれば、「明日」も充実する。今日の自分は明日の自分を創造する。 だから「今」の自分は大事。そして、 もう一つは「対比」いやな出来事があったら→何を望んでいるのがは [続きを読む]
  • 良いコミュニケーションとは?
  • コミュニケーションって、、、簡単そうで難しいですよね、、、相手を思うようなコミュニケーション。自分らしいコミュニケーション。明確なメッセージを伝えるコミュニケーション。私の場合はスウェーデン的なコミュニケーション。日本人的に合わせたコミュニケーション。等々 その場その場のシチュエーションによって変える必要があります。 とは言え。 必ずしもうまく行きません。 私は、たとえ、少しいやな言い方をされたり、ま [続きを読む]
  • ゆっくり・まったり・しっかりと穏やかに前へ
  • 生は山あり谷ありの連続です。 意識的には、対比の体験がつらいと思ったりするかも知れないが、実は私たちはそれを望んでいます。 対比があるからこそ成長する。 対比があるからこそ喜びを感じられる。 しかし、この対比を「楽しめる」ためには自分自身が自分の中でしっかりと納まって、自分自身としっかりつながる必要がある。 それができると、人生の様々な出来事に振り回せる必要もないし、 冷静で、客観的に物事を見ることが出 [続きを読む]
  • プラス思考の脳へ〜〜私からのおすすめ
  • 皆さん、今日の楽しみはなんですか? 私は:1。納品の仕事を終わらせること!(納品した後はとてもすっきりするので)2.昨日よりは気温があがるようで、、駅まで散歩をすること!(15分ぐらいで、、そとの空気を気持ちよく吸って、、リフレッシュ!)3.友人と会うこと(今日の一番の楽しみ) このように朝起きたら、今日の楽しみ!を少なくても三つ上げることをお勧めします! そして、寝る前は 今日楽しかった・うれしかっ [続きを読む]
  • 今日の自分を冷静に見て、明日の自分を楽しみにする!
  • 人生って本当に面白いね!!!そして、、人生が与えてくれる(自分自身が引き寄せている)すべての出来事を楽しめる私もすごい!と・・・・自分をほめています! 皆さんも経験していると思いますが、 何かすごいことが起きる前に、何かすごい成長がある前、何かすごい伸びがある前には、、、いろいろなことがある。(笑) シンプルな例えで言えば。 日本語の勉強。(私の経験) 日本語を学び始めた時は、、最初はすごく楽しく、簡 [続きを読む]
  • 離れたところから自分を見る
  • 最近再開した言葉の一つです。「俯瞰する」私はグローバル教育の中で、グローバル感覚をつかむため、地球を俯瞰してみるといい。等のような表現を使っています。 また、 数年前に 「人生のドラマに深入りをしない」 という表現に出会いました。 自分自身、人生の出来事、現状などを俯瞰してみる、ということはこれに近いと思います。 つまり、一歩離れてものごとを見る。 客観的に。 それは無感情になるとは違いますよ。冷たくなる [続きを読む]
  • 「自分の在り方」決断・手放す
  • 決断すると何かを手放す。私はそう感じます。 私たちは毎日、一瞬一瞬様々な決断をします。 物理的な決断はもちろん大事です。 仕事、私生活、などなど。 しかし、それより 「自分がどう在りたい」 という決断が最も大事なことではないでしょうか? 自分がどう在りたい、と自分自身が明確すれば、物理的な決断が楽になります。 また、自分がどう在りたい、と決めれば、、、 引き寄せ [続きを読む]
  • 自分は何のために今ここにいるのか?
  • 私は日本に来た理由。 空手のため、だと、これまで言ってきた。私もそう思っていた。 でも、違う。 私は本来の自分に帰るために日本にきた。 と、、以前からなんとなくわかっていたが、その本当の意味が分かっていなかった。 1989年7月28日。 日本に到着しました。 初めて。 成田について、東京に向かうと。。。「やっと帰ってきた!!」 と 第一印象。 今思うと。 [続きを読む]
  • 自分のパワーのすごさを知ろう!
  • 自分のパワーを取り戻そう! 人生は自分で創造する。自分の人生の創造者は自分しかいません。 出会いから影響を受けて、インスピレーションを受けて、学びがあり、喜びを感じる、感謝がいっぱい!! でも、 すべての決断は自分自身。自分の人生を創造することは自分しかいない。 しかし、人間は時々、その最高のパワーを他の人に委ねてしまう時がある。 誰でも。 この人に着いて行けば・・・こ [続きを読む]
  • 受け入れ態勢はできていますか?
  •   引き寄せ。最初、この法則を聞いたら、、ワクワクして、すごい!!これで私の人生が変わる!!!  とすごく期待しますよね〜しかし、 しばらく時間が経つと、、「やっぱり、だめじゃん!」 (笑)あるいは、「人生はやっぱりそんなあまくないんだね〜」等、、失望する人は少なくない。それはそうですよね。 多くの人は「引き寄せの法則」を「望めば、必ず叶う」と勘違いしている。 というか、勘違いでもないが、解釈 [続きを読む]
  • GOOD NEWS vs BAD NEWS どちらがプラスになる?
  •   ここ数年間もテレビ見ていなかった。テレビに出るのが好きだが、、見るのは、、(笑)好き勝手すぎかなぁ?(笑)確かに素晴らしい番組もありますし、日本のバラエティ番組もすき!いっぱい笑えるからです!しかし、、報道番組はね、、、そこで、数年間もテレビを見ていなくて、最近テレビを買いました、、、よかったのか悪かったのか、、、よくわからない、、それまで、子供たちはテレビなしで平気だったのが、、テレビに [続きを読む]
  • 自分らしくさえ生きていれば・・・
  •   パートナー・結婚相手・恋人・友人 人生には必ずしも一人のパートナーだけ?何がいいか悪いか?うーむ。自由でいいと思います!  自分のエネルギーとマッチングしている人がいいよね。自分のエネルギーが変わります。なので、、パートナーだけではなく、自分の周りの人が変わって行きます!周波数が会わなくなったら、、、一緒にいられない。友人同士も一緒、パートナー同士も一緒。それはそれでOK!当然の流れ! [続きを読む]
  • 自分らしい生き方でいい!
  •     帰ってきました! 人間は常に拡大中(成長)、、、休憩をする必要もあります!休憩しながら、拡大してきました!(物理的な生活の休憩はないですが、、(笑)) 我が家はずっとテレビがなく、、、最近テレビを購入しました!何か親善!でも、親善と同時に、、やっぱり、、、メディアはね、、と思うところもありますね、、、 今朝のCMのセリフ 「時間に追われる母たち」(家事の場面)  [続きを読む]
  • 「共生・共創」・共に!
  •     私は大好きな言葉は;共生・共に生きる共創・共にに作る(共に創造する)これらの言葉はすべてを語っているのではないでしょうか?今の時代では、「共に」という心が必要です。私は常に「自己責任」という言葉も発信しています。自分の人生を創造するのは自分しかいない。うまく行かなったら、誰かのせいにすることはできない。しかし!うまく行ったら、だれかに感謝することはできる。それは「共創」です。自 [続きを読む]
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