coco さん プロフィール

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cocoさん: cocoのダイエット日記
ハンドル名coco さん
ブログタイトルcocoのダイエット日記
ブログURLhttps://ameblo.jp/coco-chanel327/
サイト紹介文糖質オフダイエットをやっています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供366回 / 365日(平均7.0回/週) - 参加 2012/09/08 03:57

coco さんのブログ記事

  • 糖質オフごはん☆46.5kg 唐揚げとかき揚げ☆
  • 寝る前に・パワークランチ1個朝ごはん・ふすまぶどうトーストバター・炭酸水・ゆで卵マヨ昼ごはん・唐揚げ・ひじきのマヨサラダ・お吸い物・スイカジャーマンポテトは食べず・ラングドシャ・たこ焼きせんべい少し夜ごはん・冷やしかき揚げ0麺・つくね寝る前に何か食べたくなったらゆで卵にしようにほんブログ村iPhoneからの投稿 [続きを読む]
  • 糖質オフごはん☆46.4kg 青椒肉絲0麺とお好み焼き食べ比べ☆
  • 朝ごはん・パワークランチ・炭酸水昼ごはん・青椒肉絲0麺・唐揚げ2個おやつ・スナオ1袋お昼前に習い事に行ったのですが、疲れてしまってお昼ごはんとおやつを食べて昼寝しました3時間ほど寝ました夜ごはん・スパムともやしの低糖質お好み焼き・唐揚げ2個流しの下に眠っていたお好み焼き粉。賞味期限が切れてました日清のに比べて糖質は半分くらいかな?低いのですが,,,,日清の方がふっくらして私は好きです日が傾いたら散歩に行っ [続きを読む]
  • 糖質オフごはん☆46.3kg アトキンスバーと塩焼き0麺☆
  • 寝る前に・アトキンスバー半分初めて買ったチョコレートピーナッツバタープリッツェルバーです。サクサクしてるのかと思ったらややもったり。ピーナッツやプリッツェルをコーティングしてるものがねっとりしてるのかも。朝ごはん・ふすまハンバーグトースト・ゆで卵マヨ・アトキンスバー半分・低糖質カルピスソーダ昼ごはん・もやしとスパムの塩焼き0麺・大人のキャラメルアイス初めて食べる美味しい大人の味でした夜ごはん・スパ [続きを読む]
  • 糖質オフごはん☆46.3kg お好み焼き☆
  • 昨日の夜・チーズ1枚・ゆで卵マヨ・パワークランチ寝る前にお腹が減ったので食べてしまいました朝ごはん・ふすまハンバーグトースト・炭酸水昼ごはん・ローカーボヌードル・ゆで卵マヨ2個・クッキー2枚夜ごはん・もやしとスパムの低糖質お好み焼き・海老シュウマイいつからか色々拗らせちゃってるな〜と思いますあと1キロにほんブログ村iPhoneからの投稿 [続きを読む]
  • 糖質オフごはん☆47.1kg 東京ディズニーランド☆
  • 昨日の夜寝る前に・パワークランチ1個お腹が減って眠れなかったので朝ごはん・パワークランチおやつ・マイクのメロンパン半分・クリーム饅頭1個昼ごはん・メンチカツサンド半分・スモークターキーレッグ1本夜ごはん・クッキーサンドアイス1個今日は東京ディズニーランドに行きました姪っ子が食べてたチュロスやティポトルタなどなども一口づつもらいました明日からまた糖質制限頑張ろうと思いますにほんブログ村iPhoneからの投稿 [続きを読む]
  • 糖質オフごはん☆☆46.6kg 東京国立博物館☆
  • 朝ごはん・クリームパン半分・ゆで卵マヨ・プルコギキンパ2個・シウマイ2個昼ごはん・チーズパン半分・ササミチーズフライ 3個夜ごはん・塩ガーリック唐揚げ6個・ブロッコリーと海老のサラダ・根菜の胡麻マヨサラダ・スナオ紫芋今日は東京国立博物館へミイラ見ました。クラリネットだけの演奏会も癒されましたお昼頃入って帰りは薄暗くなってますにほんブログ村iPhoneからの投稿 [続きを読む]
  • 糖質オフごはん☆☆46.2kg 国立科学博物館☆
  • 朝ごはん・低糖質パンケーキ2枚分 バターシロップ・炭酸水生焼けでしたがそのまま食べました昼ごはん・唐揚げおやつ・クリームあんみつ夜ごはん・シウマイ 5個・プルコギキンパ2個今日は国立科学博物館に行きました室内はエアコンが効いているけどなんか暑いだけど外よりはかなりマシです5時間くらいいました楽しかったですにほんブログ村iPhoneからの投稿 [続きを読む]
  • 糖質オフごはん☆☆46.4kg 浅草とお台場☆
  • 昨日寝る前に・スナオ半分・チーズ朝ごはん・プレミアムロールケーキ・スナオ半分昼ごはん・人形焼1個・揚げ饅頭 もんじゃと栗半分づつ・アイスコーヒー・ジャンボメンチカツ半分夜ごはんはなまるうどん・冷やしぶっかけ・かき揚げ半分・鮭おにぎり半分夜におやつ・スナオアイス東京観光 浅草水上バスでお台場へ涼しくて気持ち良かったですうれしいおみくじが出ましたにほんブログ村iPhoneからの投稿 [続きを読む]
  • 糖質オフごはん☆☆46.1kg チーズタッカルビ☆
  • 朝ごはん・パワークランチ・ゆで卵マヨ昼ごはん・チーズタッカルビ姪っ子が食べたいと言ったので、新大久保へチーズを絡めたら思いの外お腹いっぱいになってしまって半分も食べられなかった外もすごく暑いし食欲が低下気味なのかも?おやつ・アーモンド効果5粒くらい夜ごはん・ふすまトースト チーズ・ゆで卵マヨピローミストとマッサージオイルを購入しましたにほんブログ村iPhoneからの投稿 [続きを読む]
  • 糖質オフごはん☆☆46.2kg ディズニーシー☆
  • 朝ごはん・クロワッサン アップル昼ごはん・ユカタンドッグ半分・ジュース半分・カレーポップコーン ちょいちょい・焼肉ラップ半分・カステラクリーム半分夜ごはん・スパイシーチキンレッグ1個姪っ子を連れてディズニーシーへ暑くて暑くて汗だくです日が出てる間はファストパスか室内のアトラクションか買い物にして暗くなって少し並んだりもしましたそれでも8個くらいは乗れました開園と同時に姪っ子が先に入りトイマニのファス [続きを読む]
  • 糖質オフごはん☆☆46kg 明日から夏休み?☆
  • 朝ごはん・ふすま海老カツトースト・炭酸水昼ごはん・唐揚げくん・ポークウインナーとチーズのロール・ストロベリーカヌレ半分夜ごはん・クリームパン姪っ子を空港まで迎えに来たので待ってる間に食べました外出先でのローソン助かります明日から1回目の夏休みです今年の夏休みは高校生になった姪っ子が合格祝いに私の所に来たいと言うので関東で遊ぶ予定です叔母さんは暑さに弱いので若者についていけるか心配ですあまり暑くない [続きを読む]
  • 糖質オフごはん☆46.1kg エルチキ☆
  • 朝ごはん・パワークランチ・炭酸水昼ごはん・ブランパン2個・エルチキ・ゆで卵マヨ・お菓子夜ごはん・海老焼売・焼豚・ゆで卵マヨ・糖質が低いカルピスソーダエアコンが効いてる部屋で仕事をしてるのに暑かったり寒かったりで肌がベトベトします体のせいなのかエアコンのせいなのか。それで痩せるっていうんなら我慢できる気がするにほんブログ村iPhoneからの投稿 [続きを読む]
  • 糖質オフごはん☆46.4kg 豚カツ☆
  • 朝ごはん・寝かせ玄米 ごはんですよ・炭酸水おやつ・スナオ1袋昼ごはん・ロースカツ・キャベツ夜ごはん・焼豚・ゆで卵マヨ今日はリラックスヨガへ夏の疲れにちょうどいい様にゆったりした感じになってましたお昼を16時頃食べたので夜は少なめです夜は習い事にほんブログ村iPhoneからの投稿 [続きを読む]
  • 糖質オフごはん☆46.8kg 寝かせ玄米と大戸屋☆
  • 朝ごはん・寝かせ玄米 ごはんですよ昼ごはん大戸屋・唐揚げ・ひじきの煮物・冷や奴・お味噌汁おやつ・ミーノ夜ごはん・豚もも焼き・ゆで卵服が欲しいけど色々試着しても似合わない気がして買いたい服がないよく考えたらたくさん持ってる。節約になってる食事も同じ。お腹は減るけどすごく食べたいって物がないなんとなく楽しみなのは休みの日のパンケーキくらいかな今日は悲しい事があって泣いたプラス、ドラマを見て感動して泣い [続きを読む]
  • 糖質オフごはん☆忘れたkg 動揺☆
  • 朝ごはん・ふすまパン キャベツ海老カツ昨日の夜に驚いた事があり、今朝は動揺していたのか体重を計るのも朝ごはんの写真を撮るのも忘れましたついでに,,,,お昼前に気付いたのですが、寝る時に使ってるスロギーの上にキャミを着て仕事をしてましたブラジャー忘れちゃいました大丈夫かしら私笑昼ごはん・油淋鶏・枝豆とキャベツのサラダ・里芋の煮物・お味噌汁・オレンジ夜ごはん・ハンバーグカレー0麺にほんブログ村iPhoneからの [続きを読む]
  • 糖質オフごはん☆46.9kg 低糖質お好み焼き☆
  • 朝ごはん・ふすまぶどうパンバター・炭酸水昼ごはん・ちんすこう2個・ローカーボヌードル・スナオアイス・ブランのクリームサンド2個夜ごはん・低糖質お好み焼き チーズと牛めしの具・スモークチキン2切れ日清の低糖質お好み焼きの粉を使ってお好み焼きです具はとろけるチーズと松屋の牛めしの具をレンチンして混ぜましたずーっと冷凍庫に眠っていた牛めしの具を上手く使えました今日は随分涼しいので温かいものも食べる事が出来 [続きを読む]
  • 糖質オフごはん☆46.6kg 冷やし中華ごまだれ0麺☆
  • 朝ごはん・パワークランチ昼ごはん・チゲスープ0麺・チヂミ・スイカ・クッキー1枚・アイスコーヒー・ブランのクリームサンド4個夜ごはん・焼豚のせ冷やし中華0麺・ゆで卵マヨちょっと糖質高かったかな〜ごまだれなのにすっごい酸っぱかったもう暑い暑い暑い〜外にいると息苦しいです無理をしない様にして体調自己管理しようと思いますにほんブログ村iPhoneからの投稿 [続きを読む]
  • 糖質オフごはん☆46.5kg アロマリラックスヨガ☆
  • 朝ごはん・低糖質パンケーキ2枚分・炭酸水いつもの日曜日昼ごはん・冷やし中華風0麺 ゆで卵マヨ、唐揚げ4個・ジーマーミ豆腐夜ごはん・豚もも焼き・ゆで卵マヨ・焼き芋バター・のんある気分東京は体感温度が44度でとっても暑かったです特に車や電車の近くが暑いですそんな中、普通のヨガは疲れた体にキツイかと思いアロマリラックスヨガに行きました。楽なのかと思ってましたが結構キツかったですしかしヨガに行くと身体が楽にな [続きを読む]
  • 糖質オフごはん☆46.8kg ラム肉☆
  • 朝ごはん・ふすまトーストハムチーズ・炭酸水昼ごはん・かき揚げ冷やし0麺・糖質コントロールチーズケーキ・炭酸水夜ごはん・海老のアヒージョ・バケット1個・サラダ半分・ラム肉2個・パエリア1/3炭火でラム肉を焼いてくれるお店に連れて行ってもらいました。カウンターで暑くて暑くて困りました目指せ45キロ台食べ過ぎやホルモンの時は46キロ台になるにほんブログ村iPhoneからの投稿 [続きを読む]