夢音 さん プロフィール

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夢音さん: 沖縄美容整体サロンの体質改善方法
ハンドル名夢音 さん
ブログタイトル沖縄美容整体サロンの体質改善方法
ブログURLhttp://blog.yumenooto.com/
サイト紹介文骨盤矯正、小顔矯正、O脚矯正の美容矯正について書いています。
自由文美容についての改善方法について情報を発信しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供43回 / 49日(平均6.1回/週) - 参加 2012/09/13 19:35

夢音 さんのブログ記事

  • 出産後の肩こりを改善する方法
  • 出産後には赤ちゃんを抱っこしたり授乳をするようになります。産まれたての赤ちゃんはとても繊細なため、しっかりと支えておかなくては心配です。そのためお母さんは無理な姿勢をとってしまいがちです。歪んだ姿勢を続けることが肩こりの原因アンバランスな姿勢をとっていると肩こりや首のこり、腱鞘炎、腰痛などの不調が出てきてしまいます。長時間の抱っこや授乳姿勢をとっていると肩や首が緊張してしまうのです。そのため、授乳 [続きを読む]
  • 立ち方座り方を意識してO脚改善
  • O脚の原因は様々な生活習慣の影響が考えられます。偏った立ち方や歩き方、座り方をするだけでも脚にかかる負担は大きくなってしまいます。正しい立ち方や座り方を意識するだけでもO脚は改善していきます。O脚と身体の歪みの関係O脚の状態が定着してしまうと足だけではなく身体にもゆがみが出てくるようになります。身体のバランスや足の重心が変わってしまいますのでアンバランスの状態で身体を安定させるために筋肉が頑張ってしま [続きを読む]
  • 小顔マッサージでむくみを解消
  • 日頃のスキンケアは大切ですね。特に顔のスキンケアはシミやシワの対策になりますのでしっかりとおこないましょう。簡単マッサージで表情を整える顔の表情や輪郭などの見た目を整えるためには顔のマッサージも合わせておこなっていくと良いです。特別にマッサージをする時間を作る必要はなく入浴時やスキンケアをおこなう時に一緒にするだけでも大丈夫ですのでぜひおこなってみてください。簡単にできる方法としてはむくみやたるみ [続きを読む]
  • ぽっこりお腹と骨盤のゆがみ
  • 下腹部のぽっこり感が気になっている方は多いのではないでしょうか。少ししか食べていないのにすぐにお腹が出てしまったりダイエットをして痩せてもお腹の部分だけが落ちにくいなどありませんか?お腹のぽっこりの原因は骨盤の歪み原因は骨盤がゆがんでいるからなのです。骨格的にぽっこりとしているお腹の部分は腰骨や骨盤の周辺になります。骨盤の中には内臓などが納まっていますがゆがみがあることで内臓が圧迫されてしまうので [続きを読む]
  • 正しい姿勢と背骨の構造
  • 身体のゆがみを正しい状態に整えることは大切です。整体には身体に負担のかからないように正しい姿勢に調整する目的があります。では正しい姿勢とはどのような姿勢のことを指すのでしょうか?骨格から理解して正しい姿勢を意識することができるようになりましょう。人間本来の骨格を意識人間の中心には背骨がありますが、背骨を正面から見た場合に左右にゆがみがなく真っ直ぐになっているのが正しい姿勢とは理解しやすいのではない [続きを読む]
  • アンチエイジングと美容整体
  • いつまでも良い身体状態でありたいものですね。肩こりや腰痛、疲労感などの不調があると良い姿勢を取ることは難しくなります。正しい姿勢は身体にかかる負担が少ないいつまでも若々しい方は姿勢が良く見えませんか?実は正しい姿勢をとることは身体に負担のかかりにくいバランスの良い状態なのです。⇒ゆがみを整体で改善して正しい背骨の構造を理解姿勢にゆがみがあることで肩こりや腰痛などの不調が出てくるようになります。この [続きを読む]
  • 産後ダイエットのタイミング
  • 出産後にダイエットを始めるタイミングは重要です。まだ身体が回復していない時期に頑張るのは母体に負担がかかってしまいます。産後ダイエットは一か月後から産後のダイエットは、1ヶ月検診で問題がなければ徐々におこなっていくと良いです。それまでは骨盤がまだ安定していないという意識を持って無理な運動は控えてください。産後のダイエットは適度な運動と偏りすぎない食事をとることが大切になります。⇒産後太りの解消方法 [続きを読む]
  • 結婚式前に小顔矯正をおこなうメリット
  • 結婚式は特別な日です。挙式当日は一生の記念に残る大切な日ですので最高に美しくありたいものですね。そのような大切な日の前にオススメなのがお顔のケアです。小顔矯正の効果とは小顔矯正をおこなうことでむくみが解消され、フェイスラインが出やすくなります。そして目元がパッチリし鼻筋が通りますので写真うつりが良くなる効果があるのです。このようにお顔のケアをして式当日を迎えていただけたら喜びもひとしおではないでし [続きを読む]
  • O脚が原因で起きる不調と改善方法
  • O脚の状態は見た目だけではなく身体にかかる負担も考える必要があります。脚が内側に捻じれてしまい定着しているのがO脚といわれる状態です。O脚が原因で身体に様々な不調が出やすくなります。O脚と身体の不調O脚の方に多い症状として血流がうまく循環しなくることが原因で冷えやむくみやすい状態になります。⇒足の冷え性やむくみとO脚の関係また脚の捻じれると骨盤を前の方にゆがませてしまいます。ゆがみが続いてしまうと脚の付 [続きを読む]
  • ウエストのくびれと骨盤のゆがみ
  • お腹まわりやウエストラインが気になる方は多いのではないでしょうか。骨盤がゆがむことによってウエストのくびれ方に違いが出てしまいます。右側のウエストだけがくびれているとか左側だけが太い気がするなどありませんか?身体の重心とウエストラインの関係骨盤のゆがみがあることで身体に傾きがでます。倒れないように重心を上手く取っているの状態がウエストラインにでているのです。そのため骨盤の歪みの他に、背骨などにも歪 [続きを読む]
  • トリガーポイントで肩こりや腰痛を改善
  • 多くの方が悩んでいる身体の慢性的な凝りや不調。特に肩や首、腰などに違和感を感じている方が多いのではないでしょうか。慢性的に肩こりや腰痛あると常に不安感がつきまとってしまいます。この不安感や痛みからの解消方法はその根本原因を改善していくことが必要になります。肩こりや腰痛の根本原因根本原因はどこにあるかというと、実は人それぞれ異なっています。例えば、肩こりが慢性的にある人は頭痛になりやすい傾向にありま [続きを読む]
  • ダイエットと身体の歪みの関係
  • 毎日エクササイズに励んでダイエットをしているのになかなか痩せられないという場合は身体の歪みが影響している可能性があります。身体に歪みがあると腰痛や肩こり、便秘、生理痛、内臓機能の低下など様々な不調を引き起こす原因にもなります。⇒骨盤矯正で身体の不調を改善身体の歪みが筋肉に影響歪みがあることで骨格のバランスが崩れてしまい筋肉の働きも低下してしまうので基礎代謝の良くない状態になります。また疲労物質など [続きを読む]
  • 産後になりやすい腰痛の原因と対策
  • 出産後のお母さんの身体はまだ本調子ではありません。そのような時になりやすいのが腰痛です。産後の腰痛の原因産後の腰痛の原因は赤ちゃんを抱っこをする時に身体の重心のバランスが崩れてしまい腰に負担をかけてしまうことが考えられます。通常の状態であればそれほど腰に負担がかからないはずなのですが出産後すぐには身体がまだ完全に回復していない状態のため負担がかかり過ぎるのです。赤ちゃんを抱っこすることも大切ですし [続きを読む]
  • 美脚になるために脚の構造を理解
  • 綺麗な脚になるためにはどのようにしたらいいのか迷いますよね。美脚にするためには脚の構造を理解する必要があります。本当の脚の構造ほとんどの方が脚は骨盤から真下にまっすぐ伸びていると思われているのではないでしょうか?実は骨盤と接している大腿骨は多少斜め下に向かっています。そして骨盤にはまっている大腿骨の先端部分はL字型になってるのです。そのため骨だけをイメージすると骨盤と大腿骨とで三角形を作っているよ [続きを読む]
  • 二重あごの解消方法と対策
  • 顔の第一印象は重要ですよね。久しぶりに会った人に『痩せた?』、『太った?』と顔の印象だけで与えるイメージは大きいものです。身体はそれほど変化していないはずなのに顔の印象が体型をイメージさせてしまうほどインパクトがあるものなのです。相手側がそのように思えてしまう要素はどこにあるのでしょうか。二重あごの原因実は顔全体を見た時のフェイスラインの印象が大きいのです。下膨れや二重あごの状態の場合、ふっくらし [続きを読む]
  • 便秘や肌荒れの原因と骨盤のゆがみ
  • 骨盤のゆがみが気になるようになるのはどのような時でしょうか。靴のかかとの減り方を見た時や腰痛や肩こりなどの痛みを感じた時ではありませんか?骨盤のゆがみと便秘・肌荒れ少しの骨盤のゆがみであれば放っておいても大丈夫と思いがちです。ところが骨盤のゆがみが身体の不調を引き起こしている場合があります。肌荒れや便秘の原因の一つに骨盤のゆがみが関係していることがあるのです。骨盤がゆがむと身体のバランスが崩れてし [続きを読む]
  • カイロプラクティックと整体
  • 町中で良く見かけるカイロプラクィックや整体。一体何が違うのでしょうか。。大まかにいうと発祥のちがいです。カイロプラクティックは西洋発祥の技術で、整体は東洋発祥の技術です。治療目的は同じカイロプラクティックと整体の技術カイロプラクティックは背骨に焦点を置いた治療技術になります。整体は不調部分だけでなく身体を全体的な視点から見て治療していきます。しかし、どちらの技術も骨格や筋肉のゆがみを整えていくもの [続きを読む]
  • 痩せにくい体質を美容矯正で改善
  • 以前は少し頑張れば元の体型に戻れたのに・・今はいくらダイエットを頑張ってもなかなか痩せられない。。食べる量は減らしているのに体重が増えてしまう。。というような状態を経験していませんか?美容矯正は体質改善に最適自分では知らず知らずのうちに体質は変化していきます。痩せにくくなった体質を根本から改善していくのが美容矯正の整体の技術です。太る原因は色々と考えられますが、身体の大黒柱でもある骨格がゆがんでし [続きを読む]
  • 産後太りの解消方法と注意点
  • 出産後にはしばらくの間はなるべく無理をしないで過ごすようにしてください。「以前の体型に戻さいないと!!」と産後太りを解消しようと焦るかもしれませんが頑張る時期を間違ってしまうと身体に負担をかけてしまうことにもなってしまいます。産後太りの対策は産後1か月後から産後1ヶ月は安静にして過ごすようにし、そして徐々に体型を戻すようにしていくと良いです。出産後の1ヶ月間は体力を回復することを第一に考え無理な運 [続きを読む]
  • 一回で全身を美容矯正することのメリット
  • お客様のお身体の状態や目的に合わせた全身の美容整体が『スペシャルコース』になります。全身の美容整体では身体に不調がありましたらその不調に合わせて全身の整体をおこなっていきます。目的に合わせた美容矯正結婚式や同窓会などのイベントで写真を撮る予定がある場合は見た目を重点的に改善していくと良いです。⇒結婚式前や特別な日の前に小顔矯正をおこなうメリットこのようにご要望がありましたらお客様のプランに合わせて [続きを読む]
  • 下半身太りとO脚の関係を知り体質を改善
  • 上半身に比べて下半身の方が痩せにくいと悩まれている方もいらっしゃると思います。ダイエットをしているのに下半身だけが落ちにくいという状態。下半身太りの原因の一つにO脚が関係しています。O脚が下半身の代謝に関係まずはO脚かどうかの判断をしてみてください。⇒O脚の判断と改善の方法O脚は骨格がアンバランスなため代謝が良くない状態になってしまいます。本来ならば溜まらないはずの余計な水分や老廃物が滞りやすくなりま [続きを読む]
  • ほうれい線を目立たなくする改善方法
  • 鼻の脇から口元に向かってできるシワをほうれい線といいます。「若い頃にはなかったのになぁ・・・」と思われるかもしれませんが実はほうれい線は子供の頃からあるものなのです。若い時にはシワも浅く目立ちませんが、徐々に目立っていきます。肌の弾力が失われて目立つほうれい線このように目立っていく原因の一つにたるみがあります。⇒小顔マッサージでむくみやたるみを解消する方法肌に弾力のあるうちは笑った時にできるシワは [続きを読む]
  • 骨盤のゆがみチェック方法
  • 骨盤が歪んでいると良く耳にすると思いますが自分の骨盤がどのような状態なのか気になる所ですよね。実際に鏡の前に立って自分の骨盤がどのようにゆがんでいるのかをチェックしてみましょう。骨盤のゆがみの見方こちらの写真を参考にしてみてください。オレンジ色の丸印の部分がこのモデルさんの骨盤の一番高い位置になります。向かって左側の方が高くなっていて、右側が低くなっているのがお分かりいただけるかと思います。この骨 [続きを読む]
  • 美容矯正で体質を根本から改善
  • 美容矯正とはどのようなイメージがあるでしょうか?考え方や方法は色々とありますので実際に私がおこなっている美容矯正について説明します。不調を改善して見た目の変化もし腰痛や肩こりを改善したいと思ったら整体やカイロプラクティックなどの治療院に行かれると思います。また見た目を綺麗にしたり痩せたいと思った時にはエステティックサロンに行かれるのではないでしょうか?本来ならば「痛みや不調の改善」と「見た目の改善 [続きを読む]
  • 痛いと自覚する場所と根本原因が異なります
  • どこかを痛めた時にその部分ばかり揉んだり叩いたりしてもなかなか痛みが取れないことがあるのではないでしょうか?例えば腰が痛くなった時に腰をトントンと叩いたりすると思います。それでもなかなか痛みが取れないことはありませんか?違和感を感じる部分を叩いても改善しない訳確かに腰の筋肉も痛みを感じて緊張をしているので、叩くことで多少は改善されるかもしれませんが完全に痛みが消えるのではなく不安感が残ってしまう状 [続きを読む]