ぶちょう さん プロフィール

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ぶちょうさん: アイアンマンを目指す部長!
ハンドル名ぶちょう さん
ブログタイトルアイアンマンを目指す部長!
ブログURLhttps://ameblo.jp/shinotsu/
サイト紹介文スーパー中年おやじを目指す、ぶちょうのブログ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供109回 / 365日(平均2.1回/週) - 参加 2012/09/11 16:08

ぶちょう さんのブログ記事

  • やばい
  • めっきり寒くなってきましたね。 この時期になると手洗い、うがい、マスクの予防をしていても、喉が痛み出して風邪をひいてしまいます。 思えば一昨年、喉痛からひどい風邪をひいて咳が止まらなくなり、急性喘息になって半年のあいだ運動できず、結果10kg増量、その後の減量には1年かかりました。 そんなことにならないように、ここで無理は禁物です。 若いころなら逆療法だぁーって、運動して汗かいたら風邪も治ったものでし [続きを読む]
  • 走って食べて飲んで
  • 週末はYTA(横浜市トライアスロン協会)の懇親会に参加。 食べ放題のお店と聞いたので、その前にお腹ペコペコにして行こうと30kmのLSDしときました。 馬堀海岸、天気が良くて気持ち良し。 走水の坂を登ったところからの展望。 観音崎の海岸、この日は風が強くて、赤旗が出てました。さすがにバーベキュー客はいなかったです。 たたら浜、夏は砂浜が荒れていたけど、白さも戻って綺麗になってました。 三浦半島一周サイクリ [続きを読む]
  • 風邪かぁ
  • トレイルレースのダメージも癒えてきて、そろそろまじめに走ろうと思い始めたところで、喉の痛みが発生 そういえば今週なかば、5キロジョグしてから、オバちゃんたちとのスイミング。オバちゃんたちに煽られて、まあまあ頑張ってへとへとで帰宅。 電車の人混みで風邪キンがいっぱいなのに、うがいもせずに薄着で気絶、これが原因 今朝も喉が少し痛いけど、ここで無理せずにいれば、これ以上ひどくならないはず。電車でもちゃん [続きを読む]
  • 次のレース
  • 今朝の横浜は雨、傘をさしての出勤でした。 陣馬山トレイルのダメージが、前ももに激しく残っています。 駅の下り階段は地獄 傘をさしてカバンを持ってるので、手すりを持つことができず、そーっとそーっと あぁシンドイな、しばらく走るのはいいか、とか思っていたら・・・富士山マラソンの案内が到着。 前回、一年前の参加時は、激しいメタボ状態でお腹を揺らしながら走って、自己ワーストの5時間オーバーで完走でした 今年は [続きを読む]
  • 陣馬トレイル
  • 今年も陣馬山トレイルレースに参加してきました。 自宅から駅まで40分歩いて、電車の乗り継ぎ4回、会場までの移動を含めると、3時間超の旅 遠いわぁ、車で移動するともっと早いんだけど、これができんのでダメ。 7:50藤野駅に到着して会場まで坂道を20分早歩き。もうすでに汗だく、イイ感じにアップできました(笑) 受付してトイレ行ってたりすると、すぐにスタート時間の9時。 スタート前の記念撮影。シマさん、マサヒ [続きを読む]
  • 久しぶり
  • 久しぶりに休日が晴れました。で、ちょう久しぶりにチーム練習会に参加。今日はコーチ、サイトー、私の3人だけの少人数でしたので、ちぎれて信号ストップもなくていい感じ。少し汗ばむぐらいの有酸素運動的な、のんびりイージーライドってことで、国際村から逗子、湘南方面へ。大磯でUターンして戻ってきてから、江ノ島の奥のハーバー近くにあるレストランでランチ??生シラス丼、880円??あまりにも旨そうなので、食べる前に [続きを読む]
  • 盛りあがったです
  • 昨晩は天気も良くて、夜の遊園地を、いちゃいちゃする若者たちの邪魔をしながらジョグ11km。 イイ感じでアップしてから、オバちゃんたちとのスイミングへ。 プールサイドの話題は、負け続きのベイスターズ 更衣室では、4回で双方ともに0点の情報・・・。 ジョグでアップしてたので、泳ぎは最初から快調で、この日は、伸びて伸びてクロールのストローク数を減らす練習。 パソコンとにらめっこで固まった肩周りがほぐれて気持 [続きを読む]
  • ハロウィン
  • 台風22号の影響で週末の横浜はまたも雨でした。 インドアで汗を流してから、またしても野毛、前回入れなかった店にリベンジって事で。 まずはモツ焼の店で一杯 名物ペラペラ焼きだっけな、ピリ辛のニラと一緒に食べてグー。 各種お肉はおかわり自由のキャベツと一緒に食べてグー。 この日の野毛はハロウィンでとっても盛り上がっていました 大好きなアメコミのキャラクターへの変装とか、マリオはたくさん出現。 オジサン二人組 [続きを読む]
  • 着けてみた
  • 雨ばっかしでバイクぜんぜん乗ってません 暇なんで、飲みながらバイク掃除して、サドルにボトルホルダー着けてみた。 赤いボトルは、ちょっと目立ちすぎるかな で、バイクにまたがってみると・・・・ま、またげねぇーし 足が短いうえに、極端に柔軟性のない股関節。 とりゃぁーって足を上げるも、またげない。 そこで、バイクを思いっきり倒して、女の子乗り(足を前方から、しとやかに)。 今日から四股ふんで、また割りしなけれ [続きを読む]
  • 台風で
  • 月曜日の朝の横浜は、台風が通勤時間を直撃してたいへんでした。 早めに家を出て、遅延してのろのろ運行中の京浜急行で金沢八景駅。 このころには暴風は収まっていたのですが、シーサイドラインはまだ止まってました 乗り換えの通路が海水で冠水していて、いつ復旧するかわかりませんだって。 しかたなく、会社方面まで歩くことになりました。 で、早歩きして、雨と汗で、でろでろのオジサンになりながら途中駅に到着。 ここで偶 [続きを読む]
  • シーパラナイトラン
  • ここのところ横浜はずっと雨模様でしたが、水曜日は久しぶりに太陽が出ました。 この機を逃さずでナイトラン。 ここ「横浜八景島シーパラダイス」は、夏にはトライアスロンのスプリントレースも行われます。 遊園地と水族館、イルカのショーとか、休日は駐車場に並ぶ車で溢れ、園内は家族連れとアベックでいっぱいになります。 昼間と違って夜のジェットコースターは、なんだか不気味ですな。この暗さがコースターのスピード感と [続きを読む]
  • 上野
  • 日曜日も雨、しかもぐぐっと寒くなりました。 ちょ〜久しぶりの上野です。 塗装が剥げた檻の中に、ちょっと色褪せ気味のジャイアントパンダ。そして檻の横にはボロボロ姿の自由人のオジサンが寝てました。 待ち合わせ場所としては間違いなし、のパンダ前ですが、誰も近寄ろうとしません 駅から最寄りの国立博物館へ 「運慶」、観てきました。 鎌倉初期の時代に活躍した、日本彫刻史上でもっとも有名な仏師。 その眼の中に水晶を [続きを読む]
  • 野毛ではしご酒
  • 横浜は終末から雨模様で、ジョグもバイクもできずしょうがないから飲み歩き(笑)店はどこも混んでいましたが、おでん、焼き鳥、ひたすらハイボールで3軒はしご気持ちよく酔っぱらってヘロヘロこれこれ、店のオヤジが飲みながら焼いてくれる焼き鳥オヤジがビールひっくり返し私のズボンはびしょびしょ、なんてハプニングがありましたが?とっても美味しくて満足な休日?? [続きを読む]
  • 振り返り
  • 先週の川崎港トライアスロン、写真とともに今年最後のレースを振り返り 500mを3周、毎回陸に上がって再入水のコース 今回は試泳を十分にしておいて良かったです リレーのスイムに出場するコーチが、「試泳でしっかり心拍を上げるのだよ」と、結構ガッツリ泳いでいたのを見習って、私も短い距離ですが全力泳で心拍を上げておきました おかげで1周目のとんでもないバトルに巻き込まれても、心拍はそれほど上がらずに落ち着い [続きを読む]
  • 3連休
  • 横浜方面の土曜日は雨模様でしたが、日曜&月曜は良い天気、秋晴れでありました。 日曜日はチーム練習に参加、いつものバイクコースを周回して60kmほど、マサヒーの周回ミスで少なめで終了〜 ブリックランを5km、キロ5分半ペースで、最後の50mは久しぶりに登場のハッピーサイトーとマサヒーがダッシュ 気持ちよく走りぬけて終了 そうそう、走りながらハイボールの話をしたときに想い出せなかったアレ ハイボールの炭酸 [続きを読む]
  • OFF
  • 今日の横浜は雨模様で気温も低くてランはやめといた。 栄養補給の日としてカップカレー with ゆで卵 シラスは定位置でジーっと?サッカー日本代表、頑張りました?? [続きを読む]
  • 勝ちましたスッキリ
  • またまた野球観戦してきました。 昨日のベイスターズは若手が活躍して勝利 1回にいきなり宮崎のホームランで先制、で、同点に追いつかれてからの5回に細川のホームランで勝ち越し。 先発の濱口も7回1失点の好投。 気持ちよーく、飲んで飲んでのんで―、へべれけになりました やっぱり現場の迫力はすごいです。 ここでもやっぱり「シウマイ弁当」。いろいろあるお弁当、悩んでも結局これが一番、間違いなし。 皆さん気合の応援、 [続きを読む]
  • 無事完走
  • 川崎港トライアスロン in 東扇島、無事に完走しました。  天気が良すぎてちょっと暑かったですが、楽しく遊んできました 手元のガーミンでは、トータル2時間30分ちょっと、どうせなら30分切りたかったけど、また次回ってことで。 初めて参加したレースでしたが、べた凪でプールみたいなスイム、フラットで直線多めのバイク、そして飽きないランコースと良いレースですね。 おかげさまで自己ベスト更新できました でも、どうや [続きを読む]
  • 頑張ってる
  • 出張の帰りに立ち寄ってみたら頑張ってました、萌ちゃん 「切符を忘れずに」〜って おお、カッコいい しばらく見てたら、外人さんや、酔っぱらいおやじとかに絡まれて、もうたいへんだな 娘の頑張りを見てたら、おやじも負けられんなと、頑張らないとね [続きを読む]
  • お疲れ様でした
  • 週末は横浜シーサイドトライアスロンが開催されました。 レースはお昼ごろ開始なので、午前中はサイクリング お昼からチームメンバーの参加しているリレーとアクアスロンの応援。 アクアスロンに毎年参加されてる親子(母&息子)、今年も表彰台を目指して頑張れと応援。 しかーし、今年は強敵が現れてスイムは3番で上がってきたもののランで息子が撃沈してしまいました いやぁ応援に盛りあがりましたよ。出場するのと違って、応 [続きを読む]
  • 日産スタジアム
  • 金曜の午後から大阪へ出張でした ちゃんといつもの通り新幹線でシウマイ弁当食べて、午後からお仕事 で、夜は大阪の皆さんと乾杯 翌朝、ちょっと頭が重いけど、淀川でランしました 大阪は天気が回復傾向、晴れてきて気分もあげあげ 川沿いにずーっと道が続いていて、花も綺麗に咲いてたり、綺麗なお姉さんも走っていて、モチベーション?? どこまでも行けそうっす 「次の陸橋まで」って走ると、もうエンドレス おお、大阪の [続きを読む]
  • シーサイドトライアスロン
  • 今週末の日曜日は、第8回横浜シーサイドトライアスロンが開催されます。 勤め先の目の前がバイクコースになるんで、いたるところに通行止めの看板が立ってます。 第1回の大会が私のトライアスロンのデビュー戦でした。 若いなぁ〜、今とは肌のツヤが違う、ムキムキだし(笑) バイクで周回するたびに勤め先の守衛さんが声援してくれたのを思い出します。 参加される選手の方々は、安全第一、レースを楽しんでくださいね [続きを読む]
  • デート
  • 祝日の朝、台風が通り抜けて快晴になりました。 風が強いのが気になるが、チーム練習会の集合場所へGO。 だ、だれもいねぇ 参加予約なしで来たのだが、まさかの中止。 すると、同じく参加予約をしないでやってきた営6位(=汗っかきのオジサン)。 ということで、みなとみらい方面にバイクでデートしてきました みなとみらいをぐるっと回って、山下公園で乾杯(もちノンアルコール) [続きを読む]
  • 今年ラスト
  • この土曜日は台風の影響もあって小雨が降る中、午前中は横浜トラ協会のオーシャンスイムセミナーのお手伝い。 参加する方にはシーサイドトライアスロンでデビューする初心者も多くて、ウェットスーツを着るのを手伝ったり、海では安全確保の監視をしたり。 今回はライフガードの方々による救助のデモンストレーションが行われて、私も興味深く見学させていただきました。 そして最後に皆さん一斉に「RESTUBE」を膨らませて終了。 [続きを読む]