平トレ さん プロフィール

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平トレさん: 平地トレイルランナーの憂鬱
ハンドル名平トレ さん
ブログタイトル平地トレイルランナーの憂鬱
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/yktkyya
サイト紹介文7年掛かって信州三大100kmレースを完走しました。まだまだFinishの充実感を求めて走ります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供81回 / 365日(平均1.6回/週) - 参加 2012/09/11 21:39

平トレ さんのブログ記事

  • 只今、シーズンオフ。 休足中。
  • 先のレースでシーズンオフ。ロードの方のシーズンはこれからでしょうけど、ワタクシはOFFです。チャリ通勤しない、帰宅ランしない、休日も気が向かないと走らない。って生活も悪くないです。原因不明で足首が腫れたんで、もう長いことNoRunです。”走らなくっちゃ・・。”って常に思っている生活って、けっこう疲れるんですよね。気持ちが疲れるんです。例年この時期は休むことにしてます。脂肪を蓄えようが、体重が増えようが知ったこちゃない。走りたいな [続きを読む]
  • 新車購入、おめでとうございます。
  • 先日、珍しく長男坊から電話がありました。「モシモシ、今、車のディラーにいるんだけど。〇×〇×●×●〇」どうやら、車を買いに来ている様です。「若造はなめられて、早くに話をまとめにくるから慎重になっ。でもチャンスを逃してもいけないぞ。」という話をしました。●〇●〇●〇●〇結局、買ったそうです。おいおい、どんな車だ。検索してみると、フムフムフム。サイズはワタクシのマイカーと変わらない様です。小回りは5.1m、ワタクシのよりチョット小さいで [続きを読む]
  • 2018ART ①エントリーのザワザワとお宿の予約
  • 12/1 12時、ATR(阿蘇ラウンドトレイル)エントリー開始の時刻でございます。ワタクシはうまい具合に昼休み、PCの前にスタンバイすることができました。2〜3日はエントリー可能であろうってな根拠のない自信から、緊張感もなく入力開始。高を括ってましたから、過去レースの記録は調べながらの入力です。ところが問題が発生。確認画面から決済画面にすすめないんです。このレースは大手エントリーサイトじゃなくてGPENTRYってう独自のエントリーサイトみたい。確認画面内を行ったり [続きを読む]
  • 2018シーズンの展望
  • シーズン終わりの頃には次期シーズンの計画は大体かたまってきます。ちょっと早いですけど、来シーズンの展望です。今年春に発表になった信越五岳100mileは新たな目標になりました。2014UTMF後、長くロス状態だったワタクシに目標を与えてくれたんです。これへの参加・完走が第一目標になります。3月:南房総みちくさウルトラマラソン (エントリー済み)  地元開催のランイベント、冬場のモチベに。フラットコースなので100kmPBを目指しちゃおうかな。4月:UTMFボランティア [続きを読む]
  • 2017シーズンのまとめ
  • 先のFTR100で今シーズンは終了。ドロドロの疲労とたっぷりの充実感に包まれてシーズン終了するはずでしたが、レース途中中止になってしまったのでは仕方ありません。人生、こんな事もありますよ。今シーズンは、1月:関宿城マラソン(10km)3月:伊豆大島ウルトラランニング(100km)5月:野辺山高原ウルトラマラソン(100km)6月:乗鞍天空マラソン(フル)8月:富士山頂往復マラニック(片道・56km)9月:白馬国際トレイルラン(51km)11月:FTR100(途中中止・35km)全7レ [続きを読む]
  • 捕らぬ狸の皮算用とザワつく心
  • 今シーズンは天候不順により中止や距離短縮になったレースが多かったですね。計画通りポイントが貯まってない方も多いかと思います。かく言うワタクシもその1人。FTR100の中断は想定外でした。あと1本、100kmが必要なんですよ。100kmが。最近は活動の主体がトレイルからロングロードに移ってましたから、ポイントを追っかけるかたちにになっちゃったんですね。ワタクシの次なる大目標はSFMT100mileの完走です。来年参加の為に最終手段のART(阿蘇ラウンドトレイル)にエ [続きを読む]
  • 2017FTR100 ④装備とか
  • 11月開催のこのレース、自分史上最も寒い時期の参加となります。天気予報は”小雨・真冬の寒波到来”でしたので、これに対応したウェア・装備としました。下から・シューズ(スプレーで撥水処理)・トレラン用ショートゲイター・高撥水ソックス・ロングタイツ・ランパン・撥水アンダーシャツ(ノースリーブ+長袖の重ね着)・ハーフジップTシャツ・ゴア雨具(モンベル:トレントフライヤー)・ランキャップ・薄手手袋(モンベル:ブレスサーモ)携行品は・Buff(チューブ型バンダナ)・化繊のキャップ・ハイブリッドシャツ(ウール+化繊 [続きを読む]
  • 2017FTR100 ③レース
  • さて、レースです。早朝5時スタート。まだ夜明け前でライト必携です。ぼぼ全員がウィンブレ着用でした。たぶん気温は5度以下。もちろんワタクシは最後尾スタートです。A1までは町中を巡ります。どこをどう走っているやら。歩道を走らされるので、暗い中多量のランナーの走る姿を知らない人が見たら奇異に見えたでしょう。林道を走るようになると間もなくエイド。6.9kmを60分。武甲山の登りは急登が続きます。つづら折りが延々続く感じ。気が付くとワタクシの後ろ [続きを読む]
  • 2017FTR100 ②トレーニング&作戦
  • 9月の白馬国際トレイルラン以後、準備期間は2か月。初の晩秋ロングレースに向けて脚作りをするつもりでした。でも恨むべきは10月の長雨。2週間はほぼ休足状態、週末だって3回も家にいる羽目になりました。なので全然走力の積み上げができずです。(雨の中カッパ着て走る程、真面目じゃないです)長雨をはさんで、筑波山の坂トレと登山5本がそれぞれ1回ずつ、その他は休日に17〜20kmが数回、帰宅ランも数回ってところでした。体の方はまぁまぁって感 [続きを読む]
  • 南房総みちくさウルトラマラソンにエントリー
  • 上記の大会にエントリーしました。何を隠そう、ワタクシは千葉県民。これは県内で開催されるウルトラは走っておかねばなりません。開催時期も3月、ちょうど良いではないですか。⇒ 第2回南房総100km・70kmみちくさウルトラマラソン海岸沿いを走るこのコース、50km地点の山登り(?)以外はほぼほぼフラットです。これは自己ベストを目指しちゃおーかなー、なんて欲が出たりします。でも、これを妨害するのは20ヶ所あるエイド。どこもお楽しみな食事が用意されるよ [続きを読む]
  • ランニングマシンには奥深き世界があるのでしょうか?
  • 今年の10月は雨続きでしたね。スポーツクラブにてランニングマシンで汗を流した方も多かったんじゃないでしょうか。ワタクシがランニングマシンを利用していたのは、かれこれもう30年程前になってしまいます。当時から距離・スピードを表示してくれたり、心拍数も測ってくれました。でも脚を前に出せば後ろには運んでくれて、これは実際の走りとは違うもんだ。っというのが印象でしたね。さてさて、友人から聞いたお話。友人はスポーツクラブでは専らスタジオ派、た [続きを読む]
  • Tough カメラ壊れました
  • 長いこと私の趣味を支えてくれたToughカメラが壊れました。3m防水、2.13m落下OK、耐寒-10度、防塵。の堅牢なやつだったんですけど、レース中の度重なる落下には耐えられなかったみたい。今年の春からメモリーカードのカバーが割れ始めて、だましだまし使ってましたがメインスイッチのカバーがいよいよ剥がれたのでご臨終としました。ザックのポケットが扱いずらくて何度もコンクリの上にも落としましたからね。1度はレース中に紛失してしまいました。調べてみたら購入 [続きを読む]
  • 息子がキックボクシングを始めました。
  • ハイハイ、我が家17種目のスポーツがやって来ました。  過去記事参照 →#今春社会人になった長男坊がキックボクシングを始めたそうです。えぇ〜ッ!。殴り合うんだぜ。ゴルフとかテニスとかいくらでも大人の嗜みはあったでしょうに・・。どうもそれじゃ物足りないんでしょうな。剣道にラグビー、けっこうMな世界を歩いてきた彼は、社会人になってもやっぱりMな道を選びました。ハードなのが好きみたい。?8月には始めて3か月程なのにリングに上がっ [続きを読む]
  • アルペンの撥水タイツ購入
  • 大型スポーツ店アルペンのオリジナルブランドの撥水タイツを購入。タイツは、ランニング用が2本、ヒートテックが2本、ブレスサーモが1本、計5本も持ってましたがまたまた購入してしまいました。持っているタイツはどれも防寒用って位置づけでした。防寒性はもういいから、日差し除け・汗冷え防止用が欲しかったんです。例えば夏山のアルプス縦走に使うような・・。あとサポート性も無しでよし。どうも締め付けが苦手です。何か良いのないかなぁ、っと長いこと探してましたが、漸 [続きを読む]
  • 筑波山、5本
  • 只今、次レースFTR100に向けて集中中。アップダウンのあるコースらしいので筑波山で山トレを行いました。メニューは6本ある登山道のうちの5本を登ったり下ったり。急坂・岩・根っこばかりでとても走れる道ではないので、ひたすら歩きます。まぁ、今日はのんびりと。7:30にスタートして7時間15分。累積標高、2100m。距離は16kmと出ましたが、林が濃いとGPSを上手く捉えないようでもう少しあるでしょう。3本目までは余裕で歩けました。でも4本目5本目とか [続きを読む]
  • 思い出のあるTシャツだけど、捨ててしまおう
  • ランニング生活を続けていると悩みの種が、毎年増えるレース参加賞のTシャツ達。秋の衣替えに合わせて少し処分する事にしました。着心地の悪いもの、デザインがイマイチのもの、サイズが微妙に大きい・小さいは捨ててしまいましょう。同じ化繊製でも生地がゴワゴワガサガサ・硬いは着心地が悪いので捨ててしまいます。デザインも大抵は及第点ですけど、”これはトレーニングでも着られないでしょ”、ってくらい残念なのは捨てちゃいます。サイズも同じMサイズでもメーカ [続きを読む]
  • 2017白馬国際トレイルラン ④アクセス&宿泊
  • アクセス&宿泊・その他も備忘録しておきます。アクセスは、新幹線+バスを選択。最遠方のレース地でしたが、我が家から4時間かからずに到着。日本も狭くなったもんだ。長野駅発のバスは白馬八方バスターミナルまで1:15、1800円。チケットは駅東口の土産物店で購入するので初めてだとまごつくかも。バスを降りればそこはレース受付会場。ショップも出ていて賑わっている。 コンビニは信号を挟んだ斜め前、徒歩100mってところ。この他に近くには無さそうである。日帰 [続きを読む]
  • トレランレースの、ある、ある。
  • 先のレースでの事。その日は日差しが強く、山と山を繋ぐ平野区間を走り続けたワタクシは滝汗でした。次のエイドではかぶり水をして体温を下げるつもりでいたのです。ところがエイドにたどり着いてみると、かぶり水用のバケツには柄杓が差してあるだけで空っぽ。Orz。。ここは田んぼの傍に設えたエイドでしたので、どうやら水が尽きた様です。体を冷やしたいワタクシは背に腹は代えられません。飲用の給水タンクから水をペットボトルに注ぎ、それを頭からかぶ [続きを読む]
  • 2017FTR100 ①FTR100への思い
  • 次なるレースは2ヶ月後のFTR100。これに向けて集中していきたいと思います。FTR100への思いをまとめておきたいと思います。FTR100、正式名称 FunTrails100K Round 秩父&奥武蔵。ワタクシのとって秩父も奥武蔵も遠い所。どっからどこまで秩父か武蔵かわかっておりません。我が家からこの地まではメッチャ、アクセスが悪いんですねぇ。隣県なのに。それにこの地区は誠に失礼ながら、地味なんです。華が無い。そんなんでワタクシの活動地域からは外れて [続きを読む]
  • レース中に蜂に刺された話
  • 9月のトレイルレースで蜂が出るのは今や常識。他人事と思ってたんですが、刺されちゃったんですねぇ。この件に関してレポします。スタートから約7km、林道の出口でスタッフが叫んでいます。「蜂がいます。気をつけて〜〜。」まわりのランナーも特に変わりなく走り続けてますんで、ワタクシもそのまま進みました。そうしましましたら、急に右の二の腕に痛みがっ。。最初は何だか分かりませんでしたね。でも、反射的に払いのけたんです。ブ〜ン。なんていう羽 [続きを読む]
  • 2017白馬国際トレイルラン ③レース2
  • さて、ワタクシの走りのほうです。今回は最後尾でスタート。ペースの遅いランナーを抜かしながら進みます。 ジャンプ台約6kmの吊り橋で渋滞していました。どうやらこの先の登山道の入口が通りづらい様です。ワタクシの後ろには70人位。ロス10分。この先でアクシデント。ハチに刺されました。10人位がやられた様です。中には頭を抱えて座り込んでいる人も・・・。処置で5分のロス。おかげですっかり後ろになってしまいました。周りのランナーはかなりのスローペース。焦らず [続きを読む]
  • 2017白馬国際トレイルラン ②レース1
  • いや〜。いいレースでした。前半に小さな山を越えて走らされて、後半ガツンと山を2つ登り降りしてFinish。うまくレイアウトしたもんです。ほぼほぼフラットで走れるコース。林道とスキー場とつなぎのロード、テクニカルな下りは岩岳の下りぐらいでした。あと、林間を走る区間が多かったですね。陽射しの下を走るのはわずかです。エイドは山の前後と山頂にある感じ、ワタクシの足で40分くらいでたどり着ける。メリハリが付いて良いですね。(一部例外あり)エイド内容は、アク [続きを読む]
  • 最近、体重が落ちたようです。
  • 長いことワタクシは体重64〜5kg、体脂肪率13〜4%でキープしていました。これで走り込みが充実してくると、62kg台・12%まで落ちてきました。ところが今夏は何もしないのに体重は63kgで、少し軽めです。そのせいか、腰痛はないし体調もいいみたいです。トレーニングの方では、坂は走ってますが山を登ってないので脚の筋肉が落ちた気がします。大腿が細くなりました。何より走行距離が短いし・・・。他に原因があるとすれば、①晩酌の酒の銘柄がマッ [続きを読む]
  • 2017白馬国際トレイルラン ①トレーニング&作戦
  • もうすぐ楽しいトレラン大会。トレーニングを振り返って作戦を考えます。あらら、トレイルランナーを標榜しているのにトレラン大会は1年ぶりですよ。トレーニング期間は先のゼロ富士以来の5週間。このうち最初の1週間は休足として実質4週間。ところが諸般の事情により走り出したのは2週間後でした。今夏は雨日が多かったこともあって、ほぼ休日ランナー。週日帰宅ランは休止中で公園の周回路を流すのみ、以前は滝汗で追い込めたんですが今年は出来なくなってしまいま [続きを読む]
  • スカイライン、怖い〜〜。
  • ワタクシのトレーニングコースは筑波山。この中で表筑波スカイラインを走ります。ここは筑波山から南に延びた尾根沿いに程よいコーナーとアップダウンが続きます。生活道路でも観光道路でもない事から通行量は極少、そんな訳で車の走り屋さんが集まります。週末の朝は5〜6台位。いつも同じ車達です。顔は見た事ないけど、きっと「オヤ、また走ってる」っとお互い思っている事でしょう。でも、昨日は違いました。走っている車は10台以上。いつもは単車で走ってい [続きを読む]