セラピストAKO さん プロフィール

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セラピストAKOさん: 日本マインドフルネス・セラピスト協会
ハンドル名セラピストAKO さん
ブログタイトル日本マインドフルネス・セラピスト協会
ブログURLhttps://ameblo.jp/yumeako4020/
サイト紹介文日本マインドフルネス・セラピー協会の公式ブログ。あなた自身を愛するための情報。
自由文《初めまして・代表プロフィール》
https://ameblo.jp/yumeako4020/theme-10095810594.html
《マインドフルネスセラピーとは》
https://ameblo.jp/yumeako4020/entry-11311988707.html
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供178回 / 365日(平均3.4回/週) - 参加 2012/09/14 01:58

セラピストAKO さんのブログ記事

  • 言魂セッションの報告《身体と心をゆるめる》
  • 今日はお話会とマインドフルネス言魂セッション体験でした。1年ぶりくらいに来てくださったAさん静かな口数の少ない、優しい女性。3ヶ月ほど前に状況がガラリと変わって、自分の心の整理がつかないとのこと。お話に思わず、涙が溢れる。お一人で、よく頑張ってこられた…ひとりで抱え込んで、思ったことを口にできない方だから、思うままにぜんぶ、話してみてと伝えた。ポツリポツリとゆっくりだけど、様々な思い、心に残っている [続きを読む]
  • 言魂セッションの報告《生き方に正解も不正解もない》
  • 言魂セラピストのAKOです。今日は、関東から言魂セッションを受けにきてくださった。『直感できました!』こう言ってくださる方が1番嬉しい。魂の声に従ってくれたのだから。私のセッションは、今は直感で組み立てる例えば今日の方は、左脳がガチガチなので理論や精神世界のお話しをする頭へのアプローチからわざわざ遠いところ来たってことはそれだけのエネルギーに値するメッセージを聞きにこられた。彼にキャッチできない、腹 [続きを読む]
  • 命を運ぶ流れ…運命
  • マインドフルネス言魂セラピストのAKOです。 運命…命を運ぶ流れ言魂セラピーでは、この命の声を聴き本来の運命の流れにスムーズにのるためのセッションです。運命の流れは、実際の河の流れと同じで穏やかな流ればかりじゃない急流や岩場、滝だってあるその流れのどれもが、その先にある望む大海原へとつながっている険しい流れにおののいて必死で流れとは逆方向に向かおうとするすると、心も身体もヘトヘトになる安全な方を選ん [続きを読む]
  • 心がザワザワ事件!!
  • マインドフルネス言魂セラピストのAKOです。沖縄から帰ってきました!心ザワザワ事件が発生しました。今はスッキリしています大好きな沖縄そばカッコイイ大人のふりして感情をうまく誤魔化す技をもってるからザワザワをフラットにしてみたりでも、それ技でやってるから時折、ザワザワが復活してくるそんな自分を素直に認めて受け入れる人にザワザワしたり物事にザワザワする自分を否定しちゃう何事にも動じない、フラットなカッコ [続きを読む]
  • peachありがとう^_^帰阪できない!!思わぬギフト
  • マインドフルネス言魂セラピストのAKOです。昨日…大阪に戻るはずが飛行機チケットのトラブルで帰れず!ありえない…まぁ、帰阪できなくなるのは慣れてるけど(大概、台風^_^)今回のパターンは初めてでも、そのおかげで楽しい体験ができた。お世話になってる社長の手配で出逢った占星術士の紗枝さんに連れてきてもらったミイグスク(三重城)直感的に、この場所は好き!気持ちいい空間かつては、ここから船がでていて見送りの場 [続きを読む]
  • 沖縄でのラジオ番組がスタートします!!
  • AKO、50代!!ますます面白い高校生のラジオ番組に関わらせてもらいます。ココミラ!!まぁ、和ませ役のポジションママちゃんで、告知係。今回は番宣もかねた、練習収録。隠れた大きなミッションもあります。高校生だけじゃ1時間の番組は、もたないかも…というプロデューサーや大人の勝手な予測は見事に裏切られました!!私たち、マジでいらんやんとくちゃんとタジタジ出る幕など、微塵もなかったです…収録前のミーティングと [続きを読む]
  • 言魂セッションで超意識につながる
  • マインドフルネス言魂セラピストのAKOです。 マインドフルネス言魂セッションマインドフルネス言魂セラピストコース、鹿児島から通ってくださってるMさん。学校関係でのカウンセリングのお仕事が決まられている。受講生のMさんがセラピストになって、私がクライアント役をしました。丁寧に根気よく、私に寄り添い私も教える側の立場を忘れ、クライアントにてっし、自分の感覚にフォーカスし続ける。長い長い、変わらぬ状態からそ [続きを読む]
  • 望むものが、私の真の幸せに必要なら必ず具現化する
  • こんな夜中に…明日のセラピストコースの資料を用意してたらこんな時間ギリギリまで、何度も見直してはより良いものをつくりたくなる。そして、今の旬な感覚でつくりたくなる古いまんまだと、なんだかシックリこないからそして、こんな夜中に瞑想…幸せに満たされてました。現状は、さほど変わってないけど心の在りようはドンドン軽くなっている左脳が優位になりがちなのを右脳にグッとシフトする練習中です。どーせ、勉強嫌いな [続きを読む]
  • ネガテイブな自分の本音に気づいたので、シェアします。
  • ビビリののAKOです。最近、ドンドン私になってます。なので、ビビリのアコと初っ端に書きました。今日は、最近の気づきをシェアします。私の目的は、ここでシェアすることでこだわりが、とける気がしたから…気づきは出しちゃう方がスッキリする。えっと…あまり信じてくもらえないと思いますが…わたし、人が怖くて苦手です。自分とは感性が違うと感じると、特に怖いです。 あぁーー言ってしまいました…私の腹の奥にこんな思い [続きを読む]
  • 頭は腹には勝てない
  • 言魂セラピストのAKOです。頭での考えや抵抗なんてホンマに意味がない、結局腹のときめきが圧倒的に勝利する抵抗し続けた、この数年振り返ってその抵抗は無駄やった無駄やと腹に落とすためには必要だったと言える。頭でのアレヤコレヤなんて腹には勝てない勝てないはずの腹の望みをぶち切って、頭で生きるから病気になるんやと思う私の腹、まぁまぁ無謀な方向に行きたがる勘弁してほしい、ホンマに…やらんくても、生きていけるけ [続きを読む]
  • 何でもない幸せ、121円の焼き鳥
  • 言魂セラピストのAKOです。昨日、夜遅くに息子がコンビニいくか?って誘ってくれた。散歩がてらテクテク普段なら目的あってのコンビニ散歩がてらのコンビニははじめて店内をウロウロしてたら息子がずっと背後についてくるううん??『好きなもん買い』子どもの気分になったそうこの前の4000円と同じ欲しいもの…好きなポテチ・クロワッサン・ロールケーキバジルソースのパスタ『アイスこれか?』ってミカンのを選んでくれるレジ前 [続きを読む]
  • 本当の女性性と男性性《右脳と左脳》その②
  • 言魂セラピストのAKOです。昨日書いた女性性と男性性の話↓↓↓↓↓その①《機能不全家族で育った私の場合》一般的に女性性ってこんなお色気ムンムンな感じと思われがちだけどちがうの!!!女性性とは、「あれしたい!好き!欲しい!」「いらない!嫌い!やりたくない!」と感覚的で、理由なしに自由に振る舞う2.3歳児無邪気で残酷、常識にとらわれていない自己中心的で直感的な部分のこと体の中で言えば、丹田(おへその下)あ [続きを読む]
  • 本当の女性性と男性性とは《機能不全な家族で育った私》その①
  • 言魂セラピストのAKOです。女性性と男性性について分かりやすく、私を例に書きたいと思います。幼少期に傷つきが大きかった人にはぜひ読んでもらいたい内容になってます。ではまず、私の女性性と男性性の話を…わたしは幼少期に暴力的で「女はアホや!」と見下すくせに、私を唯一の女として歪んだ愛情をそそぐ父親と、父親に逆らえず、何も言わない母親のもと親戚づきあいや友達づき合いも少ない、閉鎖的な貧しい家庭環境で育ちま [続きを読む]
  • 安心して当たり前にお金をもらう体験
  • 言魂セラピストのAKOです。先日、思いもよらず『ご飯食べておいで』って4000円もらった。わっ!ありがとう〜〜って4000円綺麗にきっちり使って食べた。こんな感覚忘れていた。お金を使うことに、どこかで気にしてた。ケチるのは嫌いだけど、お金を使うとき無くなる感覚を感じてたんやな。ありがとう?の棚から牡丹餅4000円当たり前にもらい、安心して使った。人によれば『そんなこと??』だろうけどずっとひとり親で世帯主で、人 [続きを読む]
  • 幸せに必要な身体と心、そして頭。
  • 言魂セラピストのAKOです。この世界を五感をとおして体験できるって、ホンマに素晴らしい綺麗な景色を見て心が震え久高島での朝日誰かに触れられて心が癒されるお手当会のようす花の香りで心が幸せになり大好きな沖縄の月桃の花自然の音で心が研ぎ澄まされ熊本の鍋ヶ滝そして美味しいモノを食べて心が満たされる皆んなで楽しかった沖縄でのタコパ心がなければ、それらはどれもただの出来事で、つまんない…身体と心が生きてる幸せ [続きを読む]
  • 人から『やり方』を学ぶんじゃない
  • 言魂セラピストのAKOです。他人は他人の物差しでしか話さないから他人からの行動ベースの助言はゆるゆると聞くのがベストそれが、どんなに偉い人でも成功者と呼ばれる人の言葉でもはたまた、身近な人でも行動ベースよりリスペクトするその人の考え方や捉え方、あり方を知ることが重要どんな風に思って生きてるのかこの状況をどんな風に捉えるのか何を思いソレをするのか行動より、あり方。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ [続きを読む]
  • 第3回『お手当会』の報告
  • 言魂セラピストのAKOです。昨日は住道のサロンで体と心を緩めるお手当会でしたマインドフルネスの瞑想から自分の手の氣を感じるワーク感じ方は人それぞれですが、マインドフルネスで集中して手の感覚に集中するとピリピリ、モワモワなどを感じれます。お手当のコツを簡単にお伝えして、参加者同士で実践会!!前回も参加してくれたMさん初めましての方がふたり特別な事じゃない、おしゃべりしながらのお手当の時間を過ごします。 [続きを読む]
  • 嫌な感情を忘れる方法
  • 体験にともなう感情もし、ミラクルを起こしてこの世界を遊びたいなら嫌な気持ちは捨てる起こってる状況が変わらないのに嫌な感情にならないって、難しい…なので、状況ごと忘れるそこにフォーカスしない状況を自分に与える手っ取り早いのは、その場から逃げる!ここが、頑張りどころ努力するなら、まずここから!人間は感情があり、その感情こそが生きてる証拠楽しい喜びに満ちたミラクルを体験したいならその感情でいつづけるこ [続きを読む]
  • 久高島滞在記④《古宇利島・トケイ浜・龍の頭?!》
  • 古宇利島での朝橋の真ん中に車をとめて早朝はこの橋の上からウミガメが見えるそう朝日の方向に雨雲が鎮座してる台風が来てるからか、風は強いけどお天気は崩れなくて良かった。トケイ浜へ移動雲から太陽が顔をだしてきてこの浜は、丸く穴の空いた岩があるポットホールと呼ばれるここで朝ご飯まきちゃんは海へ私は浜巡り…こんな鬱蒼とした木々の中を通り抜けお隣の浜へポットホール写真では分からないけどここ一帯だけ乳白色で、 [続きを読む]
  • 久高島滞在記part③《ウローカー,ミントングスク,玉城,古宇利島へ》
  • 安座間港から斎場御嶽の禊の場ウローカーヘ巨石に囲まれた場所で両脇に亀甲墓がある丸いとこが亀甲墓↓巨石に囲まれた場所、水が流れてたのだろうけど今は流れてなかった。ここにたどり着くまでに、道無き道を登る… お決まりのまきちゃんの一二三体操次に向かったのはミントングスクアマミキヨが住んでいた場所ここで、沖縄在住のよっちゃんと合流玉城(タマグスク)へここで、携帯を久高島に忘れた事に気付く格安シムで、iPhone [続きを読む]
  • 久高島滞在記②《ハビャーン・カベール岬・ピザ浜の朝日》
  • ハビャーンへここは沖縄開闢の女神・アマミキヨが降り立ったとされる岬。この時期は海面が低くて、時期によれば海の中の場所にもいける。宿泊施設の交流会館は満室なのに、人と会うことはあまりない。誰もいなくて、大声でさけんでみた。そして、まきちゃんと踊る。11月の久高島ツアーの日は、まきちゃんが踊りを習ってる先生のツアーで久高を訪れて踊る。それを企画されてる浮島ガーデンのフードデザイナー中曽根直子さんに那覇 [続きを読む]
  • 久高島滞在記①《イシキ浜・アグルウタキ・ウッディ浜・ハビャーン》
  • 言魂セラピストのAKOです。今年、2度目の久高島友人のヒーラーまきちゃんと高校生とのラジオ番組の打ち合わせが7月15日に入ったから合流できた。自然の采配【不思議現象】久高島に渡る南城市にある安座間港に向かう途中カーナビの目的地が勝手に『首里』になる「どなたか、首里の方がおよびかしら?」今回、沖縄着いた時からお腹周りに違和感があったけど、腰が痛くなりはじめたのいつも、何かエネルギー的な影響を受けると腰が痛 [続きを読む]
  • 久高島です!
  • マインドフルネス言魂セラピストのAKOです。ただいま、久高島ですここまでに来るまでに不思議な現象がいろいろ神さまの蝶々オオゴマダラがとある神聖な場所に着いた途端、やってきました。また、ゆっくり報告します。いま、西の海で泳ぎました。お魚見れた^_^ 昨日は久高島、沖縄にご縁が深い方との出逢いでした。楽ししわ〜〜? ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 読者登録はコチラ  最新情報や生き方に役立つ情報を [続きを読む]
  • 感情を解放しても癒されない《ニュートラルなあり方》
  • 言魂セラピストのAKOです。抑圧された感情を解放しても終わらないいつも、イライラしている人がどんなに怒りをブチまけ感情的になってもそのイライラの根源は変わらない反対にイライラするとまたイライラする事が起こる無限ループの罠グルグルにゃ〜もちろん感情を出せない人は怒りを表現することは大切だから臆せず、怒りをブチまけるそんなプロセスがあってもいいそして、着地地点は怒ってもいいし、怒らなくてもいい、どちらも [続きを読む]