ruka☆ さん プロフィール

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ruka☆さん: まいにち簡単パパ弁☆
ハンドル名ruka☆ さん
ブログタイトルまいにち簡単パパ弁☆
ブログURLhttps://ameblo.jp/tsukakane/
サイト紹介文簡単に出来るパパ弁を載せています♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供355回 / 365日(平均6.8回/週) - 参加 2012/09/15 21:45

ruka☆ さんのブログ記事

  • 今週のパパ弁の振り返り
  • おはようございます 今日は今週のパパ弁の振り返りをします 11月14日(火曜日) 11月15日(水曜日) 11月16日(木曜日) 11月17日(金曜日) 11月18日(土曜日) 以上 今週のパパ弁ダイジェストでした 今週は炊き込みごはんやチキンライスなど味付きのごはんが多かった週でした 塩おにぎりを入れた結果特に何も言わなかったのでちょこちょこ入れていこうと思います 今月はかなりお金がピンチなので [続きを読む]
  • パパ弁1316&昨日の晩ごはん
  • おはようございます 11月18日(土曜日)のパパ弁は… イカの天ぷら茹でブロッコリーニラ入りたまご焼き金時豆ししとうとちくわの焼き肉のたれ炒めおにぎり(しそ) 今朝はブロッコリーを茹でてししとうとちくわの焼き肉のたれ炒めとニラ入りたまご焼きを作りました イカの天ぷらは冷凍食品金時豆は市販品 今日で今週の弁当作りはおしまいなので弁当の食材一掃メニューです いつも微妙に余ってしまう金時豆をこれでもか! [続きを読む]
  • パパ弁1315&昨日の晩ごはん
  • おはようございます 11月17日(金曜日)のパパ弁は… ブロッコリーとコーンとかにかまのサラダ5種野菜とひじきの豆腐ハンバーグ金時豆焼きそばちくわのくるくる巻きおにぎり(塩) 今朝はブロッコリーを茹でるだけでした 豆腐ハンバーグは冷凍食品金時豆は市販品焼きそばは自家製冷凍しておいたもの 今日は塩おにぎりにしてみました まだ結婚したばかりで弁当を作り始めた頃 塩おにぎりを握っていたらパパが「俺 塩の [続きを読む]
  • パパ弁1314&昨日の晩ごはん
  • おはようございます 11月16日(木曜日)のパパ弁は… 茹でブロッコリー白身魚のフライ&タルタルソースミニたまご焼きピック(ニラ入り)ちくわの磯辺揚げ風チキンライス 今朝はブロッコリーを茹でてたまご焼きとちくわの磯辺揚げ風を作りました 白身魚のフライは冷凍食品チキンライスは晩ごはんの取り置き 今日はチキンライス弁当です 冷凍ごはんを使って大量に作ったので娘ちゃんの朝ごはんも私のお昼ごはんもチキ [続きを読む]
  • パパ弁1313&昨日の晩ごはん
  • こんにちは 11月15日(水曜日)のパパ弁は… 野菜天ししとうの天ぷらかまぼこ金時豆焼きそばやわらかひとくちカツおにぎり(わかめふりかけ) 今朝は何も作りませんでした 野菜天と金時豆は市販品ししとうの天ぷらは昨日作っておいたもの焼きそばは晩ごはんの取り置きトンカツは冷凍食品 まだ水曜日なのに弁当の食材一掃メニューのようになっちゃった弁当です でも早めに使っておかないと週末になって余らせてしまうとな [続きを読む]
  • パパ弁1312
  • おはようございます 11月14日(火曜日)のパパ弁は… ハンバーグししとうの天ぷらかまぼこピック金時豆きんぴらごぼうたくあん炊き込みごはん 今朝はししとうの天ぷらを作りました ハンバーグは冷凍食品金時豆は市販品きんぴらごぼうは自家製冷凍しておいたもの炊き込みごはんは晩ごはんの取り置き 今日は炊き込みごはん弁当です 鶏肉 にんじん ごぼう しめじ入り 味付けはだしの素と濃口しょうゆとかつお節ですか [続きを読む]
  • 家族4人分お出掛け弁当
  • おはようございます 昨日からパパは会社の決起大会に泊りがけでいっているので弁当はお休みです なので一昨日紅葉を見に行った時に持っていった家族4人分の弁当を載せます 茹でブロッコリーチキンカツニラ入りたまご焼きかにかまロースハム魚肉ソーセージ焼きたくあんおにぎり(塩・旅行の友) 紅葉を見ながら食べた弁当は格別でした 山の上だったのでちょっと寒かったけど いつもは駐車場がいっぱいで寄れなかった紅葉の名所 [続きを読む]
  • 今週のパパ弁の振り返り
  • おはようございます 今日は今週のパパ弁の振り返りをします 11月6日(月曜日) 11月7日(火曜日) 11月8日(水曜日) 11月9日(木曜日) 11月10日(金曜日) 以上 今週のパパ弁ダイジェストでした そしておまけの家族4人分お出掛け弁当も 昨日紅葉を見に行った時に作った弁当は明日載せます ほぼ同じような弁当になりましたが 今日の夜はパパは会社の決起大会に泊りがけで行きます なので晩ごは [続きを読む]
  • 今週買い物したもの
  • おはようございます 今日は今週買い物したものを載せます ブロッコリー 199円みかん 298円じゃがいも(5個入り) 100円キャベツ 148円にんじん(6本入り) 148円しめじ 122円焼きそば 128円炭火焼ハンバーグ3個パック 138円ごぼう(笹切り) 128円たくあん500g入り 248円野菜天 (3枚入り) 100円 ハンバーグ(冷凍4個入り) 333円鶏ササミ(10本入り) 354円 [続きを読む]
  • パパ弁1311
  • こんにちは 11月10日(金曜日)のパパ弁は… 野菜天茹でブロッコリーコーンクリームコロッケスパゲッティちくわの焼き肉のたれ炒めわかめごはんおにぎり 今朝はちくわの焼き肉のたれ炒めを作るだけでした 野菜天は市販品ブロッコリーは昨日茹でておいたものスパゲッティは自家製冷凍しておいたもの 今日で今週の弁当作りはおしまい 毎度おなじみ弁当の食材一掃メニューです 黄色系のおかずばっかりになって彩りが悪いか [続きを読む]
  • パパ弁1310
  • こんにちは 11月9日(木曜日)のパパ弁は… トンカツ茹でブロッコリーきんぴらごぼうちくわのかにかまマヨのせ焼きたくあんしそごはんおにぎり 今朝はブロッコリーを茹でてちくわのかにかまマヨのせ焼きを作りました トンカツは冷凍食品きんぴらごぼうは自家製冷凍しておいたもの 今日は若干スカスカ弁になった感がありますがまあなんとか詰められてホッとしました 微妙に空いたスペースはたくあんをいれてごまかしまし [続きを読む]
  • パパ弁1309&昨日の晩ごはん
  • おはようございます 11月8日(水曜日)のパパ弁は… 野菜炒めのたまごとじコーンのバター醤油炒めちくわのくるくるマヨ焼き焼きそばたくあんはちみつ梅ごはん(のりたま) 今朝はちくわのくるくるマヨ焼きとコーンのバター醤油炒めを作りました 野菜炒めのたまごとじは晩ごはんの取り置き焼きそばは自家製冷凍しておいたもの 今日は詰め込み弁というかごちゃごちゃ弁になっちゃいました おかずがごちゃごちゃしている [続きを読む]
  • パパ弁1308&今週買い物したもの
  • おはようございます 11月7日(火曜日)のパパ弁は… 焼き餃子目玉焼きブロッコリーとコーンとかにかまのサラダししとうとちくわのオイスター炒めおにぎり3種 今朝は目玉焼きを焼いてブロッコリーとコーンとかにかまのサラダとししとうとちくわのオイスター炒めを作りました 焼き餃子は晩ごはんの取り置き 今日は少しだけ残っているふりかけを消費するためまん丸おにぎりに2種類のふりかけをかけました 真ん中のおにぎり [続きを読む]
  • パパ弁1307&家族4人分のお出掛け弁当
  • おはようございます 11月6日(月曜日)のパパ弁は… コーンクリームコロッケ茹でブロッコリーかにかまのお花たくあんミックスべジ入り焼きたまごきんぴらごぼうわかめごはんおにぎり 今朝はブロッコリーを茹でてミックスべジ入り焼きたまごを作りました コーンクリームコロッケは冷凍食品きんぴらごぼうは自家製冷凍しておいたもの 買い物に行ったらブロッコリーが198円だったので買ってきました 今週は緑ものに困らな [続きを読む]
  • 今週のパパ弁の振り返り
  • おはようございます 今日は今週のパパ弁の振り返りをします 10月30日(月曜日) 10月31日(火曜日) 11月1日(水曜日) 11月2日(木曜日) 11月3日(金曜日) 文化の日でお休み 11月4日(土曜日) 以上 今週のパパ弁ダイジェストでした 一昨日と昨日と2日続けてバタバタと大忙しでグッタリでしたが 今日も朝から弁当を作ってサッカー観戦に行くのでバッタバタ でも夜は温泉に行くので楽しみ〜 [続きを読む]
  • パパ弁1306
  • おはようございます 11月4日(土曜日)のパパ弁は… イカの天ぷらかまぼこピックちくわの磯辺揚げししとうとしめじのソテーはちみつ梅ごはん(若菜と鮭のおにぎり) 今朝はちくわの磯辺揚げとししとうとしめじのソテーを作りました イカの天ぷらは冷凍食品 今日で今週の弁当作りはおしまいなので弁当の食材一掃メニューです 今日買い物に行くので冷蔵庫の中はすっからかん なので野菜不足は否めません 家庭菜園のししと [続きを読む]
  • いつかの晩ごはん
  • おはようございます 今日は文化の日でパパも子供達もお休みなので弁当もお休みです なのでたまりにたまっているいつかの晩ごはんを載せます エビフライの献立 エビフライとししとうの天ぷらとつけ合わせ野菜焼き茄子おみそ汁ごはん エビフライ 息子くんのリクエストで久しぶりにエビフライを揚げました ちょっと小さめだったけどプリプリで美味しかった ししとうの天ぷら 最近は寒くなってきたので収穫量は減りましたがこの [続きを読む]
  • パパ弁1305
  • おはようございます 11月2日(木曜日)のパパ弁は… 味付きたまご枝豆かまぼこピックトンカツきんぴらごぼうしそごはんおにぎり 今朝は何も作りませんでした 味付きたまごは作り置きおかず枝豆とトンカツは冷凍食品きんぴらごぼうは自家製冷凍しておいたもの ブロッコリーがないと一気に緑ものがピンチになるという… 枝豆でごまかした弁当になりました ダイエット中のパパには申し訳ない弁当になっちゃいましたが今日 [続きを読む]
  • パパ弁1304
  • こんにちは 11月1日(水曜日)のパパ弁は… 味付きたまごから揚げ焼きししとう焼きうどん若菜と鮭のおにぎり 今朝はししとうを焼いただけでした 味付きたまごは昨日作っておいたものから揚げは冷凍食品焼きうどんは晩ごはんの取り置き 今日はししとうを焼いただけの簡単弁当 おにぎりを少し斜めに入れてみました ダイエット中のパパには少し大きすぎたかもなので次からはもう少し小さく握ろう 今日は朝から大掃除スイッ [続きを読む]
  • パパ弁1303
  • おはようございます 10月31日(火曜日)のパパ弁は… コーンクリームコロッケもやしとかにかまのポン酢和えししとうとしめじのオイスターソース炒めスパゲッティたくあんはちみつ梅ごはん(若菜とごまのふりかけ) 今朝はししとうとしめじのオイスターソース炒めを作りました コーンクリームコロッケは冷凍食品もやしとかにかまのポン酢和えは晩ごはんの取り置きスパゲッティは自家製冷凍しておいたもの 寒くなってき [続きを読む]
  • パパ弁1302
  • おはようございます 10月30日(月曜日)のパパ弁は… ニラ入りたまご焼きかまぼこピック焼きそば焼き肉丼 今朝はニラ入りたまご焼きを作りました 焼きそばは自家製冷凍しておいたもの焼き肉は晩ごはんの取り置き 我が家の焼き肉はお肉と野菜をたっぷり入れます キャベツ ピーマン 玉ねぎ パプリカ もやしを牛肉と一緒にフライパンで炒めて1人ずつお皿に盛って食卓に出します そうすると子供達もたくさん野菜を食べ [続きを読む]
  • 今週のパパ弁&息子くん弁&娘ちゃん弁の振り返り
  • おはようございます 今日は今週のパパ弁と息子くん弁と娘ちゃん弁の振り返りをします 10月23日(月曜日) 10月24日(火曜日) 10月25日(水曜日) 10月26日(木曜日) 10月27日(金曜日) 以上 パパ弁ダイジェストでした 続いて半年ぶりに作った息子くん弁 1ヵ月半ぶりに作った娘ちゃん弁 小学生になるとなかなか弁当を作る機会がなく息子くん弁はなんと半年ぶり! 娘ちゃんはこの間見学遠 [続きを読む]
  • 今週買い物したもの
  • おはようございます 今日は今週買い物したものを載せます キャベツ1玉 88円レタス1玉 155円小松菜 99円ピーマン 88円たまご 188円焼きそば 88円餃子(18個入り)×3 264円回鍋肉 99円しめじ(2株入り) 199円焼きうどん×2 198円 ミートボール×2 198円炭火焼ハンバーグ×2 198円 ササミカツ 358円牛小間切れ 488円鶏ムネ肉 364円豚バラ切り落とし 499 [続きを読む]
  • パパ弁1301
  • おはようございます 10月27日(金曜日)のパパ弁は… ブロッコリーイカの天ぷら粉ふき芋焼きそばちくわのかにかまマヨのせ焼きたくあん若菜と鮭のおにぎり 今朝はちくわのかにかまマヨのせ焼きを作りました ブロッコリーは昨日茹でておいたものイカの天ぷらは冷凍食品粉ふき芋は昨日作っておいたもの焼きそばは晩ごはんの取り置き 今日で今週の弁当作りはおしまい ちくわとかにかまを使い今週も弁当の食材を残さず使い切 [続きを読む]
  • パパ弁1300
  • おはようございます 10月26日(木曜日)のパパ弁は… ブロッコリーしょうが焼きちくわの磯辺揚げ風きんぴらごぼう魚肉ソーセージ焼きわかめごはんおにぎり 今朝はブロッコリーを茹でて魚肉ソーセージを焼いてちくわの磯辺揚げ風を作りました しょうが焼きは晩ごはんの取り置き 今日はおにぎり4つ標準詰め弁当です 今週はパパは土日が休みなので弁当作りは明日まで なので今日からせっせと弁当の食材を使い切ってい [続きを読む]