大腿骨壊死を治癒力で治し20年。シックスバックを目指し奮闘中！ダイエットと股関節トレーニングのブログ

大腿骨骨頭壊死を自分の治癒力で治して20年　2012年から筋トレダイエットに挑戦1年で体重（-11キロ）ウェスト（-13ｃｍ）達成　さらにシックスバックを目指して、筋トレ＆有酸素＆正食事　実践中！幾つになってもモテタイ気持ちは忘れたくない。経験した大腿骨骨頭壊死を自然治癒で治す方法と筋トレダイエット日記を掲載しています。