good life さん プロフィール

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good lifeさん: good life
ハンドル名good life さん
ブログタイトルgood life
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/haru456-good/
サイト紹介文日々のお役立ち情報を紹介。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供56回 / 365日(平均1.1回/週) - 参加 2012/10/03 19:50

good life さんのブログ記事

  • NHKガッテン【オメガ3油】の効果と選び方(オメガ6:オメガ3の黄金比とは)
  • 2018年11月放送のNHKガッテンで、オメガ3油についての特集がありました。5年まえのNHK朝イチで紹介されたときも、すごく話題になっていました。その時の情報はこちら ⇒【NHKあさイチ】オメガ3食品の効果と有効な摂取方法(特集まとめ!)今回のガッテンでは、この油は以下のように紹介されていました。【オメガ3油の効果】・食べても太らない油とも言われ。・毎日スプーン1杯摂取するだけで、体重が減ったり、心筋梗塞のリスク [続きを読む]
  • 【ヒヤシンス水耕栽培パート2】また今年もカビが発生、失敗か!?
  • 毎年毎年、懲りずにカビが・・・でも大丈夫。以前もカビが発生しましたが、ちゃんと開花しました。以前の記事はこちら ⇒ 【ヒヤシンス水耕栽培】初めてのチャレンでカビ生えました(体験談)今年は暖冬だったので、11月下旬に水耕栽培をセットしました。好奇心旺盛な猫らは何してるの?と寄ってきて写真に参加しようとします(^_^;)(※猫にはヒヤシンスもヒヤシンスの水も害がありますからご注意くださいね)水耕栽培のポイント [続きを読む]
  • NHKあさイチ【正しい靴の選び方】足サイズの正確な測り方
  • 2018年11月21日放送のNHKあさイチでは「足が痛くならない正しい靴選び&計測方法」の特集がありました。人気のフラットシューズを上手に履きこなすことができるそうです。ヒール靴に疲れ、楽ちんなフラットシューズに乗り換えた人も多くいると思います。また、スニーカーではカジュアル過ぎて手持ちの洋服とコーディネイトが合わず敬遠する人でも、フラットシューズなら合わせられると人気のある靴です。わたしもフラットシュ [続きを読む]
  • NHKあさイチ【爪のオイルケア方法】縦じわ乾燥を解消する塗り方まとめ
  • 2018年10月28日放送のNHKあさイチでは健やかな爪をめざす「爪のケア」が紹介されました。爪のケアは、これで数回目です。今年の6月にも「足の爪のケア」が紹介されたばかり、その時の内容はこちら ⇒NHKあさイチで「足の爪の正しい切り方」について紹介されました。ネイルアートの歴史は浅く、1988年にソウルオリンピックで陸上選手ジョイナーさんの派手なネイルアートが注目され、広く知れ渡ったそうです。2000年代に入 [続きを読む]
  • NHKガッテン【風邪を引かない免疫力UPの方法】まとめ
  • 2018年10月31日放送のNHKガッテンでは「風邪を引かない方法・免疫UP方法」が紹介されました。お昼寝が好きな人は必見です(^^)風邪を引きにくい人は、免疫力が高い人。必要なときにリンパ球の量が多く出せる人。リンパ球が少ないと、侵入してきたウイルスを見落とし、その間にウイルスが細胞へは入り込み風邪などの症状をおこしてしまう。リンパ球はいつも一定の量ではなく、増えたり減ったりしている。正確に言うと、増え [続きを読む]
  • 【酒粕を毎日食べると肌コラーゲンに良い】実際に本当だった!
  • ストーブや暖房をつかいはじめる季節になると、肌が絶不調になる夫のために加湿器を増やしたのは先週の話ですが、それと同時に、味噌汁に酒粕を入れることもはじめました。以前、NHKあさイチ!で「酒粕」の特集があり、毎日食べることで、肌のコラーゲンが増えるという、最新研究結果が紹介されたことがありました。2018年1月16日に放送された内容です。肌コラーゲンを食べて増やす方法がついに明らかに![NHKあさイチ]しかし、ネ [続きを読む]
  • 原因不明の鼻炎「乾燥性鼻炎?寒暖差アレルギー?」について
  • うちの夫の困った症状のお話です。年々、謎の鼻炎が酷くなってきました。謎といっても、うすうす目星はついていて「乾燥性鼻炎」と「寒暖差アレルギー」です。季節の変わり目や、乾燥シーズン、お風呂上がり、起床直後。とパターンがみえてきたからです。【夏の場合の症状】お風呂上がりに、クーラー又は扇風機にあたると、くしゃみと鼻水が止まらなくなります。これについて調べてみると、寒暖差アレルギーの症状が該当するのです [続きを読む]
  • 晴天の日に寝具を一気にお洗濯する。幸せだ。
  • 台風まえのフェーン現象で、今日は真夏日です。30度を超えると暑くて暑くてたまりません。しかし、こんなに晴天に恵まれたなら、寝具をすっかりきれいにして、今晩は、気持ちよく眠ろう!そうだ、わたしは寝ることがすごく好きなんだ。掛け布団カバーは昨日洗ったばかり、今日は、シーツ、敷パット、枕カバーを洗いました。きれいになったはずなのに、写真に写してみると、あれれ(^_^;)・・・シワシワだから、清潔感がない。お洗濯 [続きを読む]
  • NHK朝ドラ「半分、青い」そよ風の扇風機は実在するバルミューダ
  • NHK朝ドラ「半分、青い。」が今週で終わりになります。半年、楽しませてもらいました。毎日2回観るのが本当に楽しかったです。ドラマのお話は、主人公「すずめ」と「律(りつ)」が開発した扇風機「そよ風ファン」の資金がいよいよ集まり、あと最終回まで5日。製造までできるのか?販売までできるのか?目が離せないところです。このドラマの最後の要になる、まるでそよ風のような扇風機「そよ風ファン」が実在するモデルであること [続きを読む]
  • 全国健康保険協会(協会けんぽ)の健康診断「血液チョイス」とは
  • わたしの健康保険証は、全国健康保険協会、略して「協会けんぽ」を利用しています。今年は、この協会が加入している医療で健康診断を申し込んだところ、変わった検査項目が入っていました。今までに、そのような申込書は一度もみたことがありません。この「血液チョイス」という申込書は、わたしが暮らす地域にある検診専門のセンターだけのものらしい。この血液検査でいろいろなものが調べられるらしいただし、有料チョイス式です [続きを読む]
  • NHKガッテン【乳がん検診が必要な人】乳がんの原因が紹介
  • 8月5日放送のNHKガッテンでは女性必見「乳がん」検査について紹介されました。乳がん患者は、1975年以降から2013年までの40年の間で、4倍に増えているそうです!なぜ乳がんが4倍も増えているのか!?食べ物が原因なのか?添加物?乳製品?などと、勝手にイメージしてきましたが、実は、女性ホルモンが原因なんだそうです。【女性の生涯月経回数について】100年まえは84回だったのに対し、現代では450回ほどもあるそうです [続きを読む]
  • 【簡単しそジュースの作り方】濃い目レシピ
  • お友達2人から、手作りの紫蘇ジュースをごちそうになったのですが、家庭によって味が違ってビックリしました。一方はとても優しい味で、一方はロッテのキャンディー小梅ちゃんの味でした。しそジュースが小梅ちゃん味にもできる、ということに感激し、作ってみました。実際の小梅ちゃんの原料には梅ペーストが使われ、紫蘇は入っていないようなので、ちょっとびっくり。また、そもそも紫蘇ジュースの作り方は、とても簡単で驚きま [続きを読む]
  • 【アシナガバチは攻撃性がない】駆除せずに共存でき、害虫退治にも
  • 秋になるとハチの駆除を煽るような番組をよくしていますが、蜂の巣を踏んだり突いたり、ハチを追い払うような「刺激する行動」をしない限り、とても静かに共存できる虫だとわかりました。どの蜂もそうなのか、正確にはわかりませんが、アシナガバチはそうでした。クマバチやミツバチなども、触ったり捕まえたりしない限り、ごくごく近くで歩いたり、水やりしても、何もしません。二年ぶりに、うちの玄関の軒先にはアシナガバチが巣 [続きを読む]
  • 【NHKあさイチ】UV日傘の選び方|しっかり紫外線をカットするもの
  • 先日、NHKあさイチ!でUV効果を高くする日傘選びについて紹介されました。その情報はこちら参考まで ⇒ 【NHKあさイチ】日傘UV遮光効果の高い選び方「99%表示に注意」それをざっくりまとめると紫外線は上から浴びるだけではなく、左右からも下からも、四方八方から散乱光であたる。なので、顔周りを黒くすると光を吸収してくれる。番組でオススメだったのは、イラストのような日傘がです。それをもとに、今年、5年ぶりに日傘を [続きを読む]
  • 【NHKガッテン】ヒザ痛/腰痛/肩こりなどの原因が足形で判明⁉
  • 2018年7月18日放送のNHKガッテンでは、「ひざ痛・腰痛・頭痛・肩こり」の原因が新たな視点で紹介されるそうです。わたしも、腰痛・肩こり・首の痛み・たまにヒザ痛に悩まされてきているので、興味深い内容です。とくに、興味をそそられたのは、足裏の形で判明するらしいからです。この形でいったい何がわかるのだろう!?今日の放送内容は見逃せません、放送後、内容をまとめてみたいと思っています。痛みの原因は、足の指が浮く「 [続きを読む]
  • 【梅ジャムレシピ】白ごはんドットコムを参考にした作り方(準備編)
  • 実家に実る老木の梅が毎年2〜3kgほど収穫でき、昨年から梅ジャムを作り始めました。今年で2回目です。作り方のレシピを書き留めておかないと、すぐ忘れてしまうので、保存用にまとめました。まず、下準備から。何個か落下し始めたら、収穫しはじめます。収穫時期は、わたしの地域では6月最終週〜7月1週目。まだ緑色のものもあるので、完熟するまで、数日置いておきます。どれくらいあるのかなぁと新聞紙に広げただけです。下の写真 [続きを読む]
  • NHKあさイチで「足の爪の正しい切り方」について紹介されました。
  • 2018年6月、NHKあさイチでは「足の爪の正しい切り方」について紹介されました。今まで、自分の切り方が間違えていたことに驚きました。しかも、正しい爪の切り方は、5年前のあさイチ!でも紹介され、そのことをすっかり忘れていたことに驚きました。人はすぐに忘れるものですね(´∀`; )手の指の爪の場合、あまり深爪にせず、白い部分を少し残したほうがいい。足の指の爪の場合、深爪したほうが良い部分と、そうじゃない部分があ [続きを読む]
  • 【NHKあさイチ】二の腕のたるみを解消し痩せるエクササイズ紹介
  • 2018年6月20日放送のNHKあさイチ!では「にの腕のたるみを解消する方法」が紹介されました。二の腕の筋肉は「上腕二頭筋」と「上腕三頭筋」で構成されている。日常で使っている筋肉は「上腕二頭筋」なんだそうです。たるみを解消し、脂肪を筋肉に変えるには「上腕三頭筋」を鍛えること。「上腕三頭筋」は普段使わないため、鍛えるときちんと効果が現れやすいそうです。例えば、買い物をしたときに袋を手や肘にかけてもつときに使う [続きを読む]
  • 【タオルがくさい】洗濯の臭いは高温&洗剤で解消できる?(実践したよ)
  • 梅雨入りして困る問題のひとつに「洗濯物のくさい臭い」です。あの臭いにおいは「生乾きの臭い」というのでしょうか、タオルがくさくなると、嫌な気分になります。タオルよりも深刻なのが衣類です。多感な中学生の頃に体操着が臭くなったりすると、恥ずかしいよね(恥ずかしかったです)サラリーマンのおじさんのシャツが臭いもの悲惨です。いやいや、おばさんだって臭いと清潔感がなくなります。我が家で、5年間愛用してきたタオ [続きを読む]
  • 【NHKあさイチ】夫の薄毛|男性ハゲは解消できる⁉正しいアレコレQ&A
  • 2018年6月11日放送のNHKあさイチでは、「男性の薄毛に関する最新の情報」が紹介されました。男性型脱毛症の治療法からカバーできる髪型、今まで良いと言われてきた薄毛予防のアレコレが紹介されました。日本人の成人男性の3人に1人が薄毛というデータがあるそうです。また、親の遺伝子から8割は遺伝するため、家族に薄毛の人がいる方は、早いうちから治療をするのが良いそうです。男性の薄毛、なぜ隠したい心情になるのか。 [続きを読む]