kaori さん プロフィール

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kaoriさん: 本日のおそまつさまでした
ハンドル名kaori さん
ブログタイトル本日のおそまつさまでした
ブログURLhttp://honjitsunoitadakimas.blog.fc2.com/
サイト紹介文朝、昼、晩、さんどさんどの食事を、粛々と記録しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供189回 / 365日(平均3.6回/週) - 参加 2012/10/04 07:24

kaori さんのブログ記事

  • 本日のおそまつさまでした
  • 朝ごはん全粒粉食パンの塩チーズトースト、ミネストローネ、りんご昼ごはんザーサイ入り広東風焼きそば晩ごはん7分づきごはん、豚肉のおろし玉ねぎだれ炒め、千切りキャベツ、長芋と白ねぎとにんじんの煮物、スナックえんどうのごまあえ、お味噌汁(かぶの葉、えのき、わかめ)多摩エリアには新鮮な野菜を気軽に買える直売所が多々あるが、地場産の胡麻を手に入れる機会には、早々恵まれるものではない。自給率が0.1%程しかない国産 [続きを読む]
  • 本日のおそまつさまでした
  • 朝ごはん全粒粉のレーズンバナナパンケーキ、ホットコーヒー昼ごはん7分づきごはん、あじとえぼ鯛のひらき、ちぢみほうれん草のごまあえ、かぶの煮物、きゅうりと赤かぶのぬか漬け、お味噌汁(白菜、白ねぎ、にんじん、えのき)晩ごはん欧風カレー、黄色にんじんのメープルラペ、サニーレタス母体調が芳しくない為、夜は簡単にわが家定番の欧風カレー。大人用に味付けしたカレーを子どもら仕様に手を加える方法は色々あるが、今回は [続きを読む]
  • 本日のおそまつさまでした
  • 朝ごはん7分づきごはん、がんもどきと大根の煮物、黄色にんじんとわかめの甘酢あえ、赤かぶのぬか漬け、お味噌汁(白菜、えのき)昼ごはん豚汁パーティー晩ごはんあずき入り発芽玄米ごはん、たらのバターしょうゆムニエル、おから入りポテトサラダ、2色ピーマンの丸ごと蒸し煮、かぶとわかめのスープ園庭開放という名の寒中我慢大会からなんとか生還するも、遊び足りない娘と時間を持て余す冬の夕暮れ時。晩ごはんの支度を殆どしてい [続きを読む]
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  • 朝ごはんあずき入り発芽玄米ごはん、生たまご、切り干し大根の五目煮、きゅうりのぬか漬け、お味噌汁(おとうふ、ほうれん草、えのき)昼ごはん7分づきごはんの海苔むすび、鶏もも肉の照り焼き、キャベツのごま味噌あえ、かぼちゃの塩蒸し、ひじきの五目煮、プチトマト晩ごはん7分づきごはん、かますのひらき、鶏じゃが、小松菜のおかかぽん酢あえ、粕味噌汁直前まで早朝出勤が必要なことを忘れており、朝ごはんもそこそこにバタバタ [続きを読む]
  • 本日のおそまつさまでした
  • 朝ごはん7分づきごはん、納豆、大根の煮物、きゅうりとにんじんのぬか漬け、お味噌汁(キャベツ、えのき)昼ごはんおかかだんだん7分づきごはん、チーズハンバーグ、小松菜の煮浸し、黄色にんじんのしその粉あえ、レッドキドニーの甘酒煮、プチトマト、きゅうりのぬか漬け晩ごはんあずき入り発芽玄米ごはん、鶏もも肉とブロッコリーのオイスターソース炒め、白菜と赤ピーマンの甘酢炒め、ナンプラー蒸しくずし里芋の辣油あえ、とうも [続きを読む]
  • 本日のおそまつさまでした
  • 朝ごはん7分づきごはん、納豆、大根の煮物、きゅうりとにんじんのぬか漬け、お味噌汁(キャベツ、えのき)昼ごはんおかかだんだん7分づきごはん、チーズハンバーグ、小松菜の煮浸し、黄色にんじんのしその粉あえ、レッドキドニーの甘酒煮、プチトマト、きゅうりのぬか漬け晩ごはんあずき入り発芽玄米ごはん、鶏もも肉とブロッコリーのオイスターソース炒め、白菜と赤ピーマンの甘酢炒め、ナンプラー蒸しくずし里芋の辣油あえ、とうも [続きを読む]
  • 本日のおそまつさまでした
  • 朝ごはん7分づきごはん、めだま焼き、カリフラワーとにんじんの蒸し煮、きゅうりと赤かぶのぬか漬け、お味噌汁(紫さつま芋、大根葉)昼ごはん7分づきごはんのおむすび(焼き海苔、味噌)、豚こま肉とブロッコリーのおろし玉ねぎだれ炒め、ポテトサラダ、にんじんの土佐煮、プチトマト、きゅうりのぬか漬け晩ごはんあずき入り発芽玄米ごはん、ピーマンの肉詰め煮、金時草と黄色にんじんの梅酢マリネ、レッドキドニーの甘酒煮、お味噌汁 [続きを読む]
  • 本日のおそまつさまでした
  • 朝ごはん7分づきごはん、納豆、カリフラワーとにんじんの蒸し煮、きゅうりと赤かぶのぬか漬け、お味噌汁(玉ねぎ、わかめ、赤大根の葉)昼ごはん7分づきごはんのおむすび(焼き海苔、鮭)、さつま芋の旨煮、きゅうりのぬか漬け、お味噌汁(ほうれん草、玉ねぎ)晩ごはんあずき入り発芽玄米ごはん、れんこんの豚肉はさみ焼き、小松菜と黄色にんじんの粉だし炒め、聖護院大根の煮物、お味噌汁(白菜、おあげ)「しんどいから、おひるごはんは [続きを読む]
  • 本日のおそまつさまでした
  • 朝ごはんレーズンとバナナのヨーグルトパンケーキ、ホットコーヒー昼ごはん五目あんかけ焼きそば晩ごはん7分づきごはん、手羽元のケチャップ煮、粉ふきいも、グリーンサラダ、カリフラワーとグリンピースのチャウダー日曜勤務でグロッキーな母は、うつわの盛り付けを考える余裕も無く、洋食煮込みを鍋ごと召し上がれの手抜き炸裂な夕食。塩胡椒した手羽元10本程度の皮面を厚手の鍋で焼き付けたら、ケチャップ、水各大さじ3、おしょ [続きを読む]
  • 本日のおそまつさまでした
  • 朝ごはん寝かせ玄米ごはん、おとうふの豆苗あんかけ、ひじきの白ねぎの梅煮、きゅうりのぬか漬け、お味噌汁(とうや、玉ねぎ、小松菜)昼ごはんほうとううどん晩ごはん7分づきごはん、まぐろのブツ、納豆、焼き海苔、シルクスイートの旨煮、白菜とひらたけの煮浸し、お味噌汁(赤大根、赤大根の葉)娘の通う幼稚園で、発表会が行われた。どの園児も精一杯の声を張り上げながら、歌や演劇に大奮闘。だが最も会場中に響き渡ったのは、年 [続きを読む]
  • 本日のおそまつさまでした
  • 朝ごはん7分づきごはん、野菜とチーズのオムレツ、かぶの葉としらすのしょうゆ炒め、にんじんのぬか漬け、お味噌汁(キャベツ、わかめ)昼ごはん7分づきごはんのおむすび(焼き海苔、とろろこんぶ)、豚つくねの照り焼き、スナックえんどうのごまあえ、にんじんとごぼうの煮物、パプリカの塩もみ、プチトマト晩ごはん7分づきごはん、豚の角煮茹で小松菜添え、アイスプラントの梅おかかマヨネーズあえ、カリフラワーとパプリカの塩煮、 [続きを読む]
  • 本日のおそまつさまでした
  • 朝ごはん7分づきごはん、ひじき入り炒りどうふ、大根の皮とにんじんのぬか漬け、お味噌汁(ほうれん草、大根)昼ごはん鶏ハムととうもろこしのまぜごはん、キャベツの白味噌蒸し、パプリカのきんぴら、じゃがいもと小松菜のサラダ、プチトマト晩ごはん7分づきごはん、白菜のそぼろあんかけ炒め煮、京芋とごぼうとにんじんの煮物、パプリカの塩麹あえ、オータムポエムととろろこんぶのおすまし今日も今日とて、母は娘が苦手と知りつつ [続きを読む]
  • 本日のおそまつさまでした
  • 朝ごはん7分づきごはん、納豆、パプリカとしらすのきんぴら、大根の皮のぬか漬け、お味噌汁(キャベツ、えのき)昼ごはん7分づきおかかだんだんごはん、鶏胸肉の塩麹漬け焼き、にんじんのしその粉あえ、白菜の煮浸し、ほうれん草のごまあえ、プチトマト晩ごはんあずき入り発芽玄米ごはん、おとうふ入り豚つくねの照り焼き、オータムポエムのお浸し、じゃがいもと白ねぎとトマトの蒸し煮、大根とえのきのスープ今日は押し付けられた訳 [続きを読む]
  • 本日のおそまつさまでした
  • 朝ごはん7分づきごはん、生たまご、にんじんのしその粉あえ、きゅうりと大根の皮のぬか漬け、お味噌汁(白菜、えのき)昼ごはん7分づき鮭ごはん、かぼちゃの塩蒸し、大根のごまきんぴら、ごぼうとにんじんのサラダ、プチトマト晩ごはんあずき入り発芽玄米ごはん、マッシュ京芋のチーズ入り豚肉巻き、満願寺とうがらしの梅酢マリネ、大根の旨煮、お味噌汁(ほうれん草、おあげ)最近になって、昔は好きだった里芋や京芋の食感を嫌がる様 [続きを読む]
  • 本日のおそまつさまでした
  • 朝ごはん7分づきごはん、納豆、とおやの旨煮、きゅうりと赤かぶのぬか漬け、お味噌汁(大根、大根の葉)昼ごはん7分づきごはんのおむすび(とろろこんぶ、しその粉)、牛こま焼肉、ひじきの五目煮、かぶとにんじんの含め煮、塩茹でブロッコリー晩ごはん寝かせ玄米ごはん、しょうゆ麹煮豚のサラダ菜とにんじん添え、京芋の田舎煮、スナックえんどうのごま酢あえ、かぶとわかめのスープ晩ごはんの献立が決まった後で、「おさかながたべた [続きを読む]
  • 本日のおそまつさまでした
  • 朝ごはん7分づきごはん、あんかけどうふ、大根の葉のナンプラー炒め、赤かぶと大根のミックス浅漬け、お味噌汁(白菜、えなき)昼ごはん@ジョナサン晩ごはん鶏ひき肉とかぶの菜のおじや、こんにゃくのごまよごし、赤ピーマンとあみえびのごま油塩あえ友人家族と水族館にお出かけ。水生の動植物達を楽しく鑑賞した後は、ファミレスでビザやカレー、オムライス等たらふく堪能し、はち切れそうな笑顔と胃袋で帰宅した。あまりお腹が空い [続きを読む]
  • 本日のおそまつさまでした
  • 朝ごはんレーズンパン、キリ、バナナヨーグルト、ホットコーヒー昼ごはんけんちんうどん晩ごはん焼肉どんぶり、大根の潮煮、小松菜とひらたけのぽん酢浸し、お味噌汁(シルクスイート、おあげ)日中のワンオペ育児のお礼に、晩ごはんは奮発してA5ランクの宮崎牛を使った焼肉丼。あまり無い贅沢なので、夫にたらふく食べてもらおうとお代わりも用意しておいたら、余ったお肉を見て「これ、残しといたらおにぎらず(彼は毎日おにぎらず& [続きを読む]
  • 本日のおそまつさまでした
  • 朝ごはん7分づきごはん、納豆、切り干し大根の煮物、きゅうりのぬか漬け、お味噌汁(キャベツ、もやし)昼ごはん7分づきごはんのおむすび(焼き海苔、しその粉)、豚肉の西京漬け焼き、うずらたまごのしょうゆ漬け、ひじきの五目煮、かぶの含め煮、プチトマト、きゅうりのぬか漬け晩ごはんあずき入り発芽玄米ごはん、あじのたたき、筑前煮、ブロッコリーの白だし煮浸し、大根入り潮汁納豆をかき混ぜる父親を見て、納豆ごはん入りのお皿 [続きを読む]
  • 本日のおそまつさまでした
  • 朝ごはん7分づきごはん、あじのひらき、ひじきの五目煮、大根の旨煮、きゅうりのぬか漬け、お味噌汁(かぶの葉、青ねぎ、わかめ、えのき)昼ごはんめかじきとキャベツのクリームスパゲティ、にんじんのメープルラペ晩ごはん7分づきごはん、手羽元のからあげ、かぼちゃの塩蒸し、白菜とえのきの煮浸し、お味噌汁(かぶ、白ねぎ)家族がからあげに陶酔する中、母の熱視線の先にあるのは、お茶碗に装われた炊きたてごはん・・・とりわけそ [続きを読む]
  • 本日のおそまつさまでした
  • 朝ごはん7分づきごはん、こうやと玉ねぎのたまごとじ、きゅうりのぬか漬け、こんぶの佃煮、お味噌汁(聖護院大根、なめこ、白ねぎ)昼ごはん7分づきごはんの海苔むすび、かぼちゃの豚肉巻き、うずらたまごのしょうゆ漬け、にんじんの土佐煮、なすの田舎煮、きゅうりのぬか漬け晩ごはん寝かせ玄米ごはん、たらのマッシュポテトマヨネーズ焼き、焼きグリーンパプリカの梅酢マリネ、赤かぶの煮物、お味噌汁(春菊、えのき)ほんの3かけ余 [続きを読む]
  • 本日のおそまつさまでした
  • 朝ごはん7分づきごはん、納豆、なすの煮浸し、きゅうりと大根の皮のぬか漬け、お味噌汁(白菜、白ねぎ)昼ごはん豚肉と根菜のまぜごはん、うずらたまごのしょうゆ漬け、ほうれん草のおかかあえ、安納芋の塩蒸し、プチトマト晩ごはんあずき入り発芽玄米ごはん、豚ひき肉とおとうふの塩麹あんかけ煮、肉なし肉じゃが、プチトマトとわかめの甘酢あえ、お味噌汁(キャベツ、ひらたけ)まだ真っ暗な午前5時、お出汁をひいて煮物でも作るかと [続きを読む]
  • 本日のおそまつさまでした
  • 朝ごはん7分づきごはん、長芋とろろ納豆、ひじきの五目煮、きゅうりと赤かぶのぬか漬け、お味噌汁(大根、サンチュ、わかめ)昼ごはん7分づきごはんのおむすび(焼き海苔、とろろこんぶ)、豚肉とパプリカの青椒肉絲風、れんこんのサラダ、キャベツとあみえびのナムル、赤かぶのぬか漬け晩ごはんあずき入り発芽玄米ごはん、豚肉の塩麹漬け焼き、聖護院大根とにんじんの旨煮、ほうれん草のぽん酢浸し、お味噌汁(かぼちゃ、白ねぎ)晩のお [続きを読む]
  • 本日のおそまつさまでした
  • 朝ごはん寝かせ玄米ごはんの海苔むすび、だし巻きたまご、筑前煮、きゅうりの赤かぶのぬか漬け、お味噌汁(キャベツ、ひらたけ、おあげ)昼ごはん給食風カレー、グリーンサラダ晩ごはんあずき入り発芽玄米ごはん、かぼちゃの豚肉巻き、いかの一夜干し、白菜ととうもろこしの煮浸し、れんこんとにんじんのきんぴら、豆苗入りなめこ汁ままごと好きの息子は、出先から戻るとなぜか必ずおもちゃの包丁を片手に、母のいる台所まで挨拶に来 [続きを読む]
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  • 朝ごはんバナナパンケーキ、ホットコーヒー昼ごはんほうとううどん晩ごはん安納芋ごはん、いかの一夜干し、えぼ鯛のひらき、パプリカとあみえびの塩きんぴら、ふろふき聖護院大根のしょうゆ麹がけ、お味噌汁(ほうれん草、ひらたけ、おあげ)飢えた夫と子ども達をパンケーキで満たした後、ひとりでゆっくりと摂る玄米とお味噌汁の朝食。バタバタした平日とは対照的な穏やかな時間が流れる、週末だけの至福のひとときである。視界には [続きを読む]
  • 本日のおそまつさまでした
  • 朝ごはん7分づきごはん、納豆、赤かぶの田舎煮、おかかとこんぶの佃煮、きゅうりのぬか漬け、お味噌汁(大根の葉、白ねぎ、ひらたけ)昼ごはん7分づきおかかだんだんごはん、鶏肉とじゃがいもの味噌炒め、にんじんのしその粉あえ、ほうれん草とおあげの煮浸し、プチトマト晩ごはんあずき入り発芽玄米ごはん、煮豚のサンチュ巻き、カリフラワーのごましょうゆあえ、筑前煮、お味噌汁(白菜、えりんぎ)言葉の発達著しい息子の、「ナニ? [続きを読む]