ヒズミマガル さん プロフィール

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ヒズミマガルさん: パンク de ポン。
ハンドル名ヒズミマガル さん
ブログタイトルパンク de ポン。
ブログURLhttp://fujibarracuda.jugem.jp/
サイト紹介文顔さえ知らずに暮らしているのさ 輪人〜 名前も知らずに挨拶するのさ輪人〜
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供5回 / 365日(平均0.1回/週) - 参加 2012/10/05 06:13

ヒズミマガル さんのブログ記事

  • 殺人的な暑さ。
  • 朝早くなら幾分マシかなー?と思って早起きしてみても、朝から暑いですね!根性無しなので、こんな暑さの中ロードなんて乗ったら倒れてしまいそうです。 [続きを読む]
  • 2回目の朝駆け。
  • 7日もあったGWも、残すところ本日のみ!となりました。いつもの連休に比べると、暴飲暴食は多少マシだったかもしれませんが、殆どゴロゴロしてたので、運動不足で逆に躰が痛い。それよりも、この7日間で人と会話したのは美容室に行った... [続きを読む]
  • 久々に朝駆け。
  • 約1年ぶり!?と思っていたら、8月に3回ほど乗ったという記録がGARMINに残ってました。ネタとしては『1年ぶり』の方が面白いので、なんだか残念な気分(笑)ヒズミマガルです。ご無沙汰してます。 [続きを読む]
  • 決戦用チェーンオイルを導入。
  • この前の土日は、最近恒例の週末ヒルクライムではなく、全く別のヒルクライムで頑張りました。そのおかげで腹筋が筋肉痛!ヒズミマガルです。まいどおおきに。2月中旬から続いてた、週末サイクリング連続記録が途絶えてしまいました。サボり癖が・・・( ̄。 ̄;)やっぱり暑さは最大の難関です。外に出る気をなくします。このままだと目標達成は難しいかも!朝駆けでチビチビ距離を稼ぐしかないですね。そこまでして乗る必要も、ニュー [続きを読む]
  • 週末ヒルクライムだけで効果はあるみたい。
  • 暑くなってきましたね。もうさすがに便座のヒーターは必要ないだろうと、電源をオフ。それを忘れていて、座るたびにヒヤッとする感触に慣れません(笑)ヒズミマガルです。まいどおおきに。間違えて便座まで上げて、便器にはまった時の感触に似てます。昨日は有休を取れたので、朝駆けしてきました。最近、ちょっとだけ上れるようになってきたかなぁと感じてます。この感覚が正しいのかどうか、試してみることにしました。それを測る [続きを読む]
  • 読まなくていい。
  • 消費しまくって生きているのが人間。でも全ては無限じゃない。スポーツジムの前を通る度に思います。エアコンの効いた室内で、沢山の人が運動してる。あの空間で消費されるエネルギーは相当なもんじゃないか?ランニングマシンとか、フィットネスバイクから発電できればいいのに。全国の剛脚、健脚自慢の皆さんが日々ローラー回して、『今日は〇〇〇w発電したぜ!』とかブログに書く。そんな時代来るかな?(笑)摂取したカロリーの [続きを読む]
  • サイドカットやバースト等のトラブル対応。
  • 増殖してます。どこを見ても視界に入る。気持ち悪い。虫、大嫌い。ヒズミマガルです。まいどおおきに。ロードバイク人口もどんどん増えて、ブロガーも増えることで、色んなトラブルの情報も増えています。その中で気になってるのが、タイヤのサイドカットや、バーストによって走行不能に陥るというトラブルです。メンテや点検によって、回避できる場合もあるかとは思いますが、運悪く・・・ということもありますよね。そう考えると、 [続きを読む]
  • ロードバイクと首の痛みの原因。
  • 金曜日の晩飯、ほか弁2人前。土曜日の朝飯、パン3つ。昼飯 兼 晩飯、ピザMサイズ、チキン5ピース。夜中から柿ピーとチョコビスケット一箱をあてに瓶ビールとチューハイで朝6時まで飲む。日曜日の昼飯パン2個、チョコレートの詰め合わせ1パック、間食としてスナック菓子を2袋。夜はサラダのみ。運動は土曜日の朝駆けのみ。そんな週末でした。ヒズミマガルです。まいどおおきに。ちなみに、ダイエット継続中です・・・ところで、ヒル [続きを読む]
  • ロードバイクは嫌われ者?
  • 本日も金剛トンネル(両面)行ってきました。最近、週末恒例になってます。実は昨日からふくらはぎが痛くて、歩くのも辛いほど。原因は一昨日、ビルの階段を22階 "降りた" からです。昇ったんちゃいますよ(笑)軽い肉離れだと思います。こんな状態で自転車乗れるのか不安でしたが、全くと言っていいほど、痛みは感じませんでした。ということは、自転車乗るのに使ってない筋肉ということですね。他の人のふくらはぎを見ると、筋肉モリ [続きを読む]
  • イベントにおける人命救助とその責任。
  • この週末はイベントがあって、久しぶりに燃えてます!本気出して、よい結果をもぎ取りたい!と思ってるんですが、もしうまくいくと自転車に乗る時間が減るかもしれない・・・でも身体は一つ。あれもこれも、というのは難しいですね。やれることから、ひとつずつ片づけていくしかないのですが。ヒズミマガルです。まいどおおきに。機会があって、一次救命処置の講習を受けました。ここで感じたのは、もしその現場に居合わせた時、実際 [続きを読む]
  • 集まるから迷惑がられる。
  • 集まる、群れる。大きな塊になると、どこかにストレスかかるんですよ。どんな集まりにしてもね。それ自体が迷惑行為になってる、ということには目を瞑る。楽しいから・・・増えていく一方です。それによって規制されることも増えていくんでしょう。ヒズミマガルです。まいどおおきに。今日は先日購入したグローブを紹介します。グローブもいくつか持ってて、1番多いのはパールイズミ製です。サイズ感であったり、使い勝手であったり [続きを読む]
  • 出かける前の点検、やってますか?
  • ロードバイクに乗るうえで、最低限やった方がよいと思われること。トレーニングとか、禁煙とかは個人的に除外(笑)ヒズミマガルです。まいどおおきに。例えば、出掛ける前の点検は、いうまでもなく当たり前ですよね。空気圧、タイヤの状態、各ボルトに緩みやガタは無いか。等々、項目としては結構多い。その上で出先でのトラブルに備えて、スペアチューブや工具を携帯する。これぐらいは、『義務』と言っていいかもしれない。僕の場 [続きを読む]
  • ちょっと特殊?テールライト。
  • 家に帰るまでが遠足。大切なことだと思います。GW、家族サービスで出掛けて、事故を起こしてしまったら台無し。怪我やそれ以上のことになると、人生台無しです。最近上ることが多いので、下る時によく思うんですが、僅か数ミリのタイコとそこから延びた細いワイヤーで、回るホイールを挟んでブレーキをかけている。これに命預けてるわけですよね。ブラインドコーナーでは、車がセンターラインを越えてくるなんてことは普通によくあ [続きを読む]
  • SIL-TECチェーンの試し斬り。
  • ロードがどうだの、車がどうだの、マナー、マナーとうるさい世の中です。まあ、どうやったって反対意見はあるもので、誰にも迷惑かけずに生きてる人なんて皆無でしょう。なんたって、世の中は不公平で、不平等なんですから。それを理解した上で、自分の身を守るということは最低限忘れずにおきたいと思います。今日は信号という信号を、全て無視するローディーと出くわしました。別に他人なんで構わないんですが。上りは僕が追いつ [続きを読む]
  • RNC7 BB交換。一部11S化!
  • 現在、食費にも困ってるんですが・・・物欲のままに!(笑)本格的にやばくなってきたヒズミマガルです。まいどおおきに。さて、本日はRNC7のBB交換です。先日、ヒルクライム中に微かな異音に気付き、クランク外して大掃除をしました。その後のサイクリングというのが、例のセンチュリーライドでした。最初は異音も無くなって、気持ちよく走っていたんですよ。しかし、鍋谷峠に上ってる途中で、症状は同じなんですが、前とはちょっと違 [続きを読む]
  • 3台も列ぶと邪魔だわ。
  • 急激にやる気が低下!3連休最終日なのに。晴天なのに。特に理由なくDNSです。GW、これで終わりか?ヒズミマガルです。まいどおおきに。そんなGW、天候にも恵まれてまともなロード乗りにとっては最高の連休ですね。街で見かけることも多くなりました。でも、自転車乗ってるときには別になんとも思わないことも、車を運転してるとまた違います。こんな僕もロード乗りのはしくれ(笑)無理な追い越しはしないし、なるべく横のスペース [続きを読む]
  • ○○意識高い系を見習え!? GWやっつけライド。
  • 今日も良いサイクリングだったなぁ。。なんて、余韻に浸りながらの帰り道。住宅地で前を走る2人組を発見。それも珍しく?女性2人組。と思ったら、ヘルメットは被ってるけどママチャリでした。よく見ると外国の方でした。自転車乗るのにヘルメット被るのは当たり前なのでしょうね。日本との安全意識の差を感じました!ヒズミマガルです。まいどおおきに。実は僕、通勤ではノーヘルです。理由は単純で、誰も被ってないから。片道4km [続きを読む]
  • 連休初日、DNS?GWはもうダメか!?
  • バランス栄養食、カロリーメイト。ダイエットには関係なく、昔から大好きです。おやつ代わりに食べちゃいます。きっとこれもダイエットの進行を送らせてる要因の一つ(笑)ヒズミマガルです。まいどおおきに。3連休初日、本日はDNS!昨夜は飲み会でした。結局帰宅したのは3時ぐらいかな? バタンキューです。結局4/30しか走ってません。なんか・・・このまま、GW終わってしまいそうな予感が・・・( ̄。 ̄;)いつもありがとうございます。今 [続きを読む]
  • センチュリーライドの反省。
  • 2012年頃に考えてたことですが、いつかブルベに参加したいと思ってました。僕の場合、週末サイクリングと言っても、平均したら50kmぐらいでしょうか。時間も余力あるのに、それくらいで満足してしまう自分が、ブルベなんて夢のまた夢(^0^;)と、諦めてしまいました。今回久しぶりにロングに出て、アップダウンもふんだんに盛り込み、己の限界にチャレンジして、ブルベのことを思い出しました。エネルギーマネージメント的な考え方で [続きを読む]
  • 初のセンチュリーライド達成。3200upオーバー!!
  • こういうの、ついつい買ってしまいます。大山式ボディメイクパッド。付けてるだけで効果があるとかいうやつね(^0^;)何もしない。付けてるだけでいい。何もしなくて済むなら、その方がいいと思ってるわけです。いつか、『面倒くさい』という感覚に支配されて、動けなくなるんじゃないかと不安になるほどです(^0^;)ヒズミマガルです。まいどおおきに。さて、GWですね。昨日は出勤でしたが、後はカレンダー通りに休めそうです。しかし [続きを読む]
  • ダウンヒル対策。人体実験。
  • 野菜には栄養がないと言われたことがあるんですが、栄養ではなく、重要なのは食物繊維です。野菜を食べるようになってから、慢性的だった『お腹のダウンヒル』が殆ど無くなりました。と言おうとした途端に、急激にダウンヒルに突入・・・(・・;)ヒズミマガルです。まいどおおきに。原因はピザか(笑)他にも実は・・・『疲れてるから・・・』を理由にして、甘い物を(大量に)食べてしまいます。意識的に糖分を摂ったり、制限したりを繰り返して様 [続きを読む]
  • 成功した人の話はためにならない。
  • 成功した人の話はためになりません。単なる自慢話であることが殆どですから。同じようにして失敗してる人の方が多いはず。人は失敗から学ぶ。ヒズミマガルです。まいどおおきに。僕は何も学べてませんが・・・(・・;)年齢のせいにしたり、タバコのせいにしたり、思うように走れない理由は色々あるんですが、考えてみると乗鞍ヒルクライムでの失態から、一気に堕落したような気がします。乗鞍での敗因は、前日の深酒であることに間違いは [続きを読む]