ヒグカツ さん プロフィール

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ヒグカツさん: ヒグトレ日記
ハンドル名ヒグカツ さん
ブログタイトルヒグトレ日記
ブログURLhttp://pedaling.seesaa.net/
サイト紹介文毎日がカーボローディング。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供107回 / 365日(平均2.1回/週) - 参加 2012/10/05 14:15

ヒグカツ さんのブログ記事

  • ★本気と書いてマジ★ 30km走
  • 平日ですが休みました。今年もあと僅か、休みが消化できん。とにかく週一で30km走と決めてたような、そうでないような、なので今日は30km走を。今シーズンはロング走をやると、もうグダグタになってしまうので、ここいらでちょっと本気出して走りますよ、マジマジ。ロング走用に新しく入手したシューズで走る予定だったのに、朝から雨ですやん。今日は降らんて言ってたじゃないの。新しいシューズをいきなり雨で汚したくもないので [続きを読む]
  • ★降格★ AからBへ
  • 神戸マラソンのナンバーカード引換証が届きました。あと1ヶ月ですやん。なにげにハガキを見ると、ゼッケンナンバーがBになっとる。ということは必然的にBブロックスタートということ。あれま、いつもAブロックだったのに。昨年よりも持ちタイムも予想タイムの申告も少しは上がってるのに、Bになってしまうとは、それだけ速い人が多くなったのか。レベルの高い神戸マラソン(自分基準)なら有り得ることか。まぁ自分のタイムが [続きを読む]
  • ★姫路城マラニック★ ダイエット走
  • 土曜の休み、つまり連休。しかし天気がアレですけど。今日はゆるりとダイエット走。毎回ペースに追われて走るのは辛いのでね。気分転換に走った事のないルートということで、姫路城に向けて走り出す。往路は国道2号線を西へ。しかし信号が多くてたまりません。まぁ今日はのんびりなんで別に構わないんだけど。約15km走って姫路城到着。すぐに折り返し。少しでも走りやすい道をということで、372号線を花田方面へ抜け、天サイから大 [続きを読む]
  • ★疲労困憊★ S練
  • 体育の日はS練。前日の30km走で、脹ら脛にとどめを刺したみたいで、肉離れレベルに痛い。体もだるいし。自転車では脹ら脛の筋肉はあまり使わないので?まぁなんとか痛みを感じずに漕げるかな。エースも参加と言うことで戦々恐々としていたけど、レースの翌日と言うことですごく控えめに走ってくれていた。戦々恐々というのは嘘で、エースと走れるのは実は嬉しいのよ。相手になれないのが申し訳ないだけで(笑今回はペースも速 [続きを読む]
  • ★謝罪★ 30km走
  • 今週は雨だったり出張だったりでランのボリューム少なめ。なので本日も30km走で帳尻合わせ。今日はちょっと本気のレースペースで走るつもり。シューズはもちろんターサージール3。下手すりゃ自己ベスト更新か。走り始め、やっぱりターサーはペースが上がる。サブスリーペースでどこまで走れるか試してみる。…。はい、3〜4?辺りで早くもペースダウン。なんでやねん。どんどんペースダウンし、折り返し付近でキロ5分ですら維持でき [続きを読む]
  • ★不調の原因★ 30km走
  • やっときた日曜日。午前中に済ませないといけない所用の為、いつものS練は不参加。それならば時間の有効活用と、早起き&30km走。神戸マラソンまであと50日らしいし。早朝は少し肌寒かったけど、ストライダープロショーツに、こないだ入手したノースリーブシャツで出発。早く試したくてノースリーブ男子デビューしちゃいました(笑半袖とビブの日焼けで、中途半端に肩と太ももが真っ白なのがかっこ悪いけど、そこは気にしな [続きを読む]
  • ★カオスとコスモス★ S練
  • 日曜日、いつものS練に参加。前日の疲れからか、体も気持ちも朝からイマイチ。今日は初参加の方も多く、なんかいつもと少し違う顔ぶれ。みなさん脚がある方ばかりで、そうなると当然あれがあーなってそうなるよね、って感じで、七曲りからかなりむちゃくちゃきつかった。もう途中で気持ちが切れてしまい撃沈。あとは後方でのらりくらりと走って終了。だめだー。 [続きを読む]
  • ★ペースダウンが止まらない★ 30km走
  • 4日仕事して連休だ!毎週こうだったらいいのに(笑)今日もマラソンに向けて30km走。久しぶりに加古川河川敷マラソンコースへ。先週の台風の影響か、所々土?砂?が堆積してて、さらに昨日の雨でそれがジュルジュルに。いや〜ん。しかし全く走れない。もう済し崩しに落ちてゆくペースが止められない。しんどすぎ。まいったな〜。体力の低下か?モチベーションの低下か?体重増加のせいか?全部やな(笑)このままだと、サブ3.5はおろか [続きを読む]
  • ★台風一過★ S練番外編
  • 連休3日目。昨晩、台風直撃したけど大きな被害はありませんでした。明けて今日は台風一過でピーカン。今回のS練は都合によりお昼から。コースも生野方面への番外編。13時集合ということで朝はゆっくりと。土日の疲れもあったので助かりました。かといって午前中予定も無く暇なので、ゆっくりと用意をして、11時前にウォーミングアップへと出発。とりあえず、見土呂方面へ。ひらちゃんご一行が、小野のピザ屋さんへ行くという情報 [続きを読む]
  • ★風のGGHK★ 20km走
  • 連休二日目。予報では今日、台風が最接近するはず。朝の時点では雨は降っておらず、路面もドライ、風が多少強くなっている感じ。これなら自転車でも乗れそうだが、まぁいつ降り出すが分からないので今日もラン。この風の中乗るのも嫌だし(笑昨日の疲労があるのでのんびりと平荘湖周回。平荘湖の堤防は吹きさらしなのでさすがに強風。2周目で鶴田がピンチ。何とかトイレに駆け込み、事なきを得ました。その後、周回に復帰し合計3周 [続きを読む]
  • ★雨のGGHK★ 30km走
  • ようやく休み。しかも人並みに三連休。なのに雨。台風まで来るらしい。嫌がらせかよ…。と腐ってても仕方なく、まぁ雨でもランなら問題はないので、そろそろしなければと思っていたロング走を。せめてスタートは降り出す前にと早起きするも、用意している間にしっかりと降り出してしまった。まっ、覚悟の上なので6:30頃スタート。河川敷のマラソンコースでも良かったけど、思わぬ悪天候などでもすぐにエスケープ出来るように、いつ [続きを読む]
  • ★理想と現実★ 今週のS練
  • ようやく日曜日。6勤が3週も続くとしんどいぜい。S練に参加。涼しくなったので、今日からボトル1本にした。のだけどやっぱり暑くてまだ1本では際どいところでした。でもボトルが1本減ったことによって、自転車が結構軽く感じられる。そりゃ水750ccとそのボトルの重さを考えたら1kgまでとはいかなくても、それに近い重量増になっているもんね。軽いって事はいいことだ。諸事情により今回は高取峠は無しのショートコース。こんな [続きを読む]
  • ★当然当選★ 姫路城マラソン
  • 当選しましたよ、姫路城マラソン。もう外れる気がしない(笑本日当選発表でしたので、可及的速やかに入金処理をしました。またもや出費〜今月は早々に終わった(泣これにて今シーズンのマラソンの予定が確定しました。11月19日 神戸マラソン12月23日 加古川マラソン 2月11日 姫路城マラソンせっかく当選したのですから、これからちゃんと準備して、がんばりマッスル。なるようになる。2017姫路城マラソンの動画1分7秒あたりにち [続きを読む]
  • ★渡りに船★ チームジャージ
  • ようやく日曜日。いつものS練へ。しかし一気に涼しくなりました。走りやすくて快適。そろそろボトルも1本でいいかな。今日はいつもより少なめの7名。K村とか久しぶりでした。七曲りでメンバーの落としたボトルを隊長とA部さんが拾って追走。最後には追いついてこられた、さすがです。S練終わってから、チームメイトのH川氏と待ち合わせ。H川氏が購入したチームジャージのサイズが合わなかったらしく、それを格安で譲っていただいた [続きを読む]
  • ★解氷★ ようやくですね
  • ようやく朝晩涼しくなってきました。日課の朝ランも走りやすくなり、徐々にですがペースも戻ってきました。これほど気温(湿度)で走りが変わるものかと、毎年のようにこの季節に感じますね。本当に暑いときは、ペースも上がらず、距離も走れず、走る気力さえも失せていきます。涼しくなれば、と頭では分かっていても、このまま戻らないんじゃ?という焦りに苛まれることも。涼しくなれば、少しずつ走れるようになってきて、なによ [続きを読む]
  • ★さよなら夏の日★ S練
  • 日中はまだまだ暑いですが、それでも一時の殺人的な暑さは薄れ、少しずつ秋の気配が感じられるようになってきました。このまま涼しくなって。さて、今週もS練に参加してきました。参加人数少なめかと思いきや、なんだかんだと最終的に10名超え。参加予定だったJPT選手とエースは都合により来られなかったけど、他の参加者も強い人ばかりで、オジサンは非常にきつかった。梅雨くらいから感じてた体調の悪さはだいぶ解消されたけ [続きを読む]
  • ★初落車★ ←釣りタイトル?
  • 土日2連休。盆休み明けてすぐだけど所用のため。今月は休みすぎたので後がつらい。土曜日、特に予定もなく、三坂コースか、高坂コースか、どっちにするか迷ったあげく、ええい!どっちもいったれ!と150kmコース。まずはいつものルートで三坂まで。みとろ通過中、M井さんとばったり。もうすぐあの集団が追いついてきますよ、とのことでしたが、煽られると怖いので(笑、さっさとみとろを離脱。三坂は遠坂から反時計回り。ま [続きを読む]
  • ★ヒグコレ★ NEWランシュー
  • 練習用のランシューを新調しました。アシックス ライトレーサーTS6を2足。今、練習で使用中のランシューは、ライトレーサーRS4とTS4。過去の記事を見ると、昨年2月に購入しているから、既に1年半履いていることになる。年間3000kmくらい走るから、1年半で4500km、単純に1足ざっと2200km。レースやロングの時は違うシューズを履くけど、まぁ誤差の範囲。それにしても1足2000km以上は使いすぎやね。壊れないから勿体なくってついつ [続きを読む]
  • ★お盆3連休★ 自転車とかランとか
  • ヒグカツブログファンの皆さま、いつも更新が遅くてさーせん。鷹取醤油に行った翌日土曜は仕事が入っていたので出勤。そして13日から15日までの3連休でした。日曜日はいつも通りS練へ参加。お盆休み中なので参加者少なめかと思いきや、10名を越える人数でした。お久しぶりのK池くん、乗り気さん、チームからはkamipackさん、セイドーさん、N野さん、さらに現役高校生と大学生の自転車競技部コンビが初参加と、強者がたく [続きを読む]
  • ★鷹取醤油ソフトクリーム★ ロングライド
  • 今日から盆休み。ではなく土曜仕事して、13〜15日が盆休み。僕の休みなんて興味ないですか?「山の日」ということで、ボトちゃん企画に参加して、久しぶりのロングライドをしてきました。目的は、岡山備前にある鷹取醤油さんのしょうゆソフトクリーム。前々から気になっていたので、企画を見てすぐに飛び乗りました(笑参加メンバーは、ボトちゃん、きたっちさん、まつさん、ネコちゃん、訳あって途中合流になった、まるちゃん [続きを読む]
  • ★世界で一番ナツいアツ★ S朝練夜練
  • 8月5日土曜日、久しぶりに?S練参加。ようやく体が暑さになれてきたのか、前日が仕事の都合でノートレだったのが良かったのか、割と体が動くようになってきたと感じる。それでも速く走れるわけではないけれども、この調子で上げていければと思う。今日も七曲り〜5号線コース。いつもより?ケイデンスを意識して走ってみた、特に意味はないけど。そのせいか、暑さのせいか、終盤脚が痙りそうに(笑帰路も暑くてたまりませんでし [続きを読む]
  • ★加古川マラソン★ エントリー
  • 第29回 加古川マラソンにエントリーしました。今回は加古川市民先行予約というのができて、一般の方より早くエントリーできました。というか、案内来てたけど開封すらせず、HPでの確認もしておらず、知人のSNSでの書き込みを見て、初めて気が付いた次第であります。なんというやる気のなさ(笑)今シーズンはこんな調子なので、エントリーするかどうかも迷っていたのですが、走らないで後悔するより、走って砕けた方がいいかと思いま [続きを読む]
  • ★4時間ソロオープンA★ ヒグトレ
  • バタバタと1週間が過ぎ日曜日。今日も調整のため、ソロでボチボチと走る。少しだけ早起きして6:30出発。今朝は心なしか涼しく感じます。いつも通りみとろから加古川沿いに北上。加東市辺りまで来ると、雨が降ったようで、結構路面が濡れてるし、所々水たまり。はりちゅうから加西方面へ折れ、今日は三坂へは行かず、多可町方面へ。今にも降り出しそうな曇り空ですが、もうすでに濡れた道を走ってドロドロなので、降るなら降って下 [続きを読む]
  • ★出直し★ ソロライド
  • 梅雨が明けたと思ったら、今度は容赦のない猛暑。毎日、暑くてたまりませんね。ようやく一週間が終わり日曜日。いつもならS練に参加するところですが、少し早く帰宅したかったのもあり、今日はソロライド。あと、ここ最近のあまりのダメっぷりを考慮して、もう一度こつこつと一人で走ってみるのもいいかなと。練習会に参加して、速い人たちに揉まれる方が、もちろん強くなれるとは思うのですが、そもそも速い人たちと走れるベース [続きを読む]
  • ★モンキーマジック★ 3連休
  • 人並みに3連休だコンニャロメ。初日、土曜日はソロライド。やはり体調がイマイチなので一人ぼちぼちと行きます。みとろ周回路を走っていると、道端になにやら動く物体が。猫にしては大きいなと横を通過すると、なんと猿でした!立派なニホンザル。こんなところで猿と遭遇するなんてびっくり。ていうか地元加古川で猿なんて初めて見たし。熊もそうだけど、何らかの理由で猿も人里まで下りてきてるのか。いつものルートで、はりちゅ [続きを読む]