こーでぃ さん プロフィール

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こーでぃさん: 曇りのち自転車 (ところにより坂?)
ハンドル名こーでぃ さん
ブログタイトル曇りのち自転車 (ところにより坂?)
ブログURLhttp://kohdy0216.blog.fc2.com/
サイト紹介文曇り=適応障害を乗り越えて、自転車にのめり込んだアラフォー男子の自転車日記(たまに脱線)です。
自由文MADONE4.5に乗り出して3年。
インドに来て1年、ひたすら部屋でのローラー練してます。

ローラー練とインドでの生活について綴ります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供89回 / 365日(平均1.7回/週) - 参加 2012/10/06 00:37

こーでぃ さんのブログ記事

  • うるさぁ〜い!!
  • 本日はインドの正月「デワリ」なもんでものすごくうるさい!ただいま夜10時15分、周りで花火やら爆竹の音がガンガン鳴ってうるさくてかなわない><他の民家を眺めてみても、なんか一生懸命デコレーションしてる。日本のクリスマスみたい(レベルは低いけど・・・)スマホの写真じゃわかりにくいけどね(;´・ω・)それにしても、これいったい何時まで続くんだろうか。今から30分走って風呂入ったらそろそろ眠りたいんですが。。。寝 [続きを読む]
  • ついに2年が経った!
  • 本日、10/12をもって晴れて?インド生活丸2年が過ぎました。いやぁ〜、とっても楽しい2年間でした!←完全なるやせ我慢w当初の予定通りだと後ちょうど1年で晴れて自由放免となる予定。っていうかまさか延長は無いっすよね?ぶちょー!ってことで、後1年、インドでの生活を何とかこなしていきたいと思います。何とか心身が崩壊する前に帰国できますように!その前にここ数日の体調不良をなんとかせにゃならんな・・・それにしても [続きを読む]
  • 9月の走行記録
  • もう10月に入って1週間以上経過していますが・・・最近忘れていた走行実績を記録して忘れないようにしようかとw9月実績:355.4km(2017年合計:2372km)ちなみに2016年の合計が2724kmなので今月351km走れば2か月残して去年を上回れる!さって、今日も頑張って回すとしましょうか・・・ところで、先週タイから日本人が出張に来てました。その出張者が・・・「ここに良く2年も住んでいられますね」だってさwそれくらい衝撃 [続きを読む]
  • 3回目の観光w【もういい加減行かなくても・・・】
  • 本日はガンジーの誕生日で祝日。なので最近変わったばかりの上司への案内兼ねて近くに観光に。とは言っても行くところは以前も何度か行った「Mandu」と「Maheshwar」。世界遺産になっているわけでもなく、何てことないところだが、近郊ですぐに行けるって意味ではそれなりに良い場所。距離的には「Maheshwar」の方が近いが、食事をする場所も無いようなところなので、まずは朝早くからこっちを訪れることに。ここはインドでも有数 [続きを読む]
  • HAPPY Duesshra!
  • 今日からインドは3連休。なんたって月曜日はあの「ガンジー」の誕生日。しかも今年はたまたま今日土曜日にDuesshra祭りが重なった。なのでここのところ毎晩うるさいことうるさいことwなんでもDuesshraの前8日間は毎晩ダンスパーティするんだと!夜中2時過ぎまで野外ディスコ状態でとかくうるさかった。ところでこのDuesshra、昨年は10月に実施されたもの。どうも毎年同じ日、というわけではなく、毎年日が変わるらしい。昨年も土 [続きを読む]
  • 【今更ながら】チェーンの清掃、注油って大事【気が付いた】
  • 日曜日の夕方。30分走の2本目の後、最近気になっていることを確かめてみることに。それは・・・ローラー走の時速度を上げていくと後輪あたりから「キュッ」って音鳴りがすること。最初の疑いはローラーのグリス切れ。ローラーの分解だと今の手持ち工具でできるか不安だな、と思いつつ、手でローラーをガンガン回してみたが、全く音が鳴らない。ん〜、ローラーが原因ではないのか?じゃぁ自転車の方に原因が?タイヤ?は全然減って [続きを読む]
  • 30分×3本のトレーニング
  • 昨日の土曜日。ゴルフに行かなかったことは昨日のエントリ(こちら)でも書いたのだが、買い物だけでは時間が潰れるはずもなく、ゴルフに行かないのならトレーニング日和、ということで1日で30分走を3本やってみた。テーマは「ケイデンス100キープ」。回すのが苦手な私には高いハードル。結果、3本ともなんとかケイデンス100キープはできた。もっとも3本と言っても午前中2本、(20分インターバル)、その後夕方1本。決して連続で3本 [続きを読む]
  • 久しぶりの自炊
  • 今日は土曜日。だが、いつものゴルフ仲間のお一人が4週間不在ということで、新しく来た上司(ゴルフはこちらに来ることになって始めたばかりw)と相談してゴルフは無しにすることに。なので久々に市内へ買い物に出かけてみた。いつも行くスーパーで、相変わらず品ぞろえは悪くろくでもないのだが、(ダイエットコーク無いやんけ!)ここ半年ほどでようやくできた冷凍食品スペースwに初めて「ソーセージ」と「ケバブ」が置いてあ [続きを読む]
  • 頑張って回してみた。
  • 日曜日のエントリでケイデンス90キープがしんどい!という記事をかいたらViaggioでお世話になっているhooliganさんと代表14144さんからコメントを頂いた。(この記事はこちらから)hooliganさんは90キープでウォームアップのあと100キープで走っておられる。さすがに今の私では全く同じメニューはこなせないので、スケールダウンして試してみた。1. ケイデンス90〜95で5分ウォームアップ2. ケイデンス100で10分3. ケイデンス95 [続きを読む]
  • ケイデンス90オーバーキープ
  • 久しぶりに連日投稿。これと言ってネタは無いんだけど、最近さぼりすぎなのでwさて、表題の件。私は「弱虫ペダル」の坂道君よろしくのハイケイデンスが苦手。そりゃ落とせばケイデンスは上がるけど、まったく安定しない。とかくフラフラしてしまう。たぶんペダリングが下手なのだと思うんだけど。30分のローラーでキープできるケイデンスは85がいっぱいいっぱい。でもこれじゃぁ走れない!重ギアで踏む脚力無いんだからケイデンス [続きを読む]
  • ブログ始めて5年
  • いや、長いようで短いような5年デシタ。5年前、極度に調子の悪い中でストレス解消のような形で始めたブログ。その時はまだ自転車なんて、ロードなんて乗ると思ってなかった。ただただ愚痴を垂れ流すだけのブログ。それが5年たってみたらあれま、当初の予定とは大違いw全733エントリのうち、自転車が40%、日記と称するものが37%。そして、当時は考えもしなかった「インドから」なんてエントリが6%。そもそもの始めた目的のエン [続きを読む]
  • 【弱虫ペダル】ちょっとやる気が出てきた!【って面白い】
  • ついに9月に入ってしまった。先月は結局ローラーの走行距離は160km。少しは走れるようになったとはいえ、まだまだ全然距離は走れず、30分走るのが精いっぱい。こんなことじゃぁどんどん落ちてしまう。何とかやる気を出さねば・・・と思い立って「弱虫ペダル」をついに解禁することにした。解禁っても10巻ぐらいまでは実は読んだことがあったんだけど、電子データで33巻まで持っているのはずっと封印してきた。理由は特に無いんだ [続きを読む]
  • 久々に少し走れたかな?
  • 先週末は金曜日からの3連休。金曜日がかの有名な?!「ガネーシャ」の誕生日だか何だかで祝日。インドにはこんな祝日が山ほどあって、それぞれ地域ごとに休みの日が違ったり。まぁ良く分からんお国なのは確かなのですが、休みならそれはそれで嬉しい。なもんで、3日間で少なくとも100kmはローラー回してやる!と意気込んで頑張ってみた。と・・・その結果、走れたのは85km(;´・ω・)意気込んだ割に土曜日は」ゴルフ&飲み会で15 [続きを読む]
  • 【まだまだ】BBQがうらやましい・・・【走れません】
  • 今日は土曜日。インドにいる土曜日はもちろんゴルフの日。だけど・・・朝から土砂降りの雨、雨、雨。雷もゴロゴロゴロ。お陰で朝4時半から目が覚める始末。6時過ぎまでウトウトするも、一向に上がる気配もなく、こりゃ中止だな、と思いながら昨日から予定していたのでローラーに乗ってみた。火曜日に走ったときよりは少しまともに走れるようになったけど、まだまだ全然走れていない。まぁ、ゆっくり戻していくしかないかなぁ。走り [続きを読む]
  • 【膝が】ローラー再開【痛い】
  • 本日、約1か月ぶりにようやくローラー再開。実は昨日、今日とこちらは祝日のため休み。つまり4連休だったのだが、土曜日に買い物に出た以外は、ずっと引きこもり。なんだかインドに帰ってきてからずっと心身ともに調子が悪く、走れる状態じゃなかった。それがようやく今日になって少し回復してきたので、久々にローラー。ちなみに私はおかずがないとローラー練ができないため、いつもおかずを探す。時にはお笑いのDVDだったり、時 [続きを読む]
  • お久しぶりです
  • ついにインドに帰ってきてしまいました。命の洗濯はたっぷりできましたが、インドに帰ってくるのが辛かったです。子供たちは泣いちゃうしね・・・こちらも飛行機に乗りながら泣いていました。年を取ったのか弱ってるのか(;´・ω・)でも涼しくなってきたのでトレーニングも再開して、心身ともに健康を保って次の帰国を楽しみに日々を過ごしていきます^^まずはローラー再開せねば! [続きを読む]
  • 日本へ一時帰国
  • 本日より8月8日まで日本に一時帰国します。久々に家族に会える!、美味しいものが食べられる!のをとても楽しみにしています^^日本からも時々アクセスしますが、更新、ご訪問遅れるかもしれません。生温かい目で大目に見ていただけると幸いです^^ [続きを読む]
  • アスリートの魂
  • 基本、私の休日及び仕事終わりの過ごし方はほぼ同じ。自転車に乗ったりインターネットをしたり、ゴルフに行ったり。その中でも結構重要な位置を占めているのが「DVD鑑賞」。テレビはNHKしか見られず(その他に衛星でスポーツは見られるが・・・)、インターネットはしばしば速度がとても遅くなり、イライラすることもしばしば。ここ最近は心身ともにかなり疲れており、自転車に乗るものままならない。となると自然と手持ちのDVDを [続きを読む]
  • 雨の土曜日
  • インドもようやく雨の季節。数日前からほぼ止むこと無く雨が降り続いている。そんな関係もあって、木曜日の時点で早々と本日のゴルフの中止が決定。こっちに来て2年弱、初めてあらかじめ中止になったんではないかな?とは言っても今日は朝から降ったりやんだりでやれなくも無かったんだけど、中止が決定していたのでゴルフはせずに初めて土曜日に街中に買い物に。まぁ買い物と行っても大して目的があるわけじゃ無く、お菓子でも買 [続きを読む]
  • 久しぶりの更新です
  • お久しぶりです。生きてます。ブログを始めて5年、こんなに更新が滞ったことは初めてかも?まぁそれくらい色々疲れていたということでしょうか。九州は雨がすごいみたいで・・・被災された方の一日も早い復興をお祈りいたします。幸い私の自宅周辺は雨は降ったものの被害などは全く無いようです。今の何より一番の悩みは必ず朝5時に目が覚めること。そしてその後眠れない・・・なのでそれを見越して早めに寝ざるを得ず。かと言って [続きを読む]
  • 更新が・・・
  • ちょっと滞っています。色々とありすぎて余裕が無くなっています。ご訪問も遅れがちになるかと思いますが、完全復活に向けて頑張りますので、これからもよろしくお願いします。最近あまり走れていないな・・・ [続きを読む]
  • やっぱり上達はしてなかったw
  • 本日はゴルフの日。いつもはゴルフの前に軽く汗を流して(ローラーで走って)から行くことにしている。だけど・・・先週余りのハードさにヘロヘロになっており、朝全く起きられず。なので結局朝から走ることができず、しかも眠たいままゴルフへ。モンスーンの季節が近づいて来ているので雨が降ったりやんだり、湿度も上昇。だけど気温は大して下がらず。ということでかなり暑い。ゴルフなのに相当汗をかく。しかも今日は相当な強風 [続きを読む]