こーでぃ さん プロフィール

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こーでぃさん: 曇りのち自転車 (ところにより坂?)
ハンドル名こーでぃ さん
ブログタイトル曇りのち自転車 (ところにより坂?)
ブログURLhttp://kohdy0216.blog.fc2.com/
サイト紹介文曇り=適応障害を乗り越えて、自転車にのめり込んだアラフォー男子の自転車日記(たまに脱線)です。
自由文MADONE4.5に乗り出して4年半。
インドに来て2年と4か月、ひたすら部屋でのローラー練してます。

ローラー練とインドでの生活について綴ります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供101回 / 365日(平均1.9回/週) - 参加 2012/10/06 00:37

こーでぃ さんのブログ記事

  • 【久々のRunは】使う筋肉が違うのね【脚に来た】
  • 日本での生活も2週目。今週日曜日には再びインドへ向けて出発。でもおそらく次は3か月くらいでインドから出られる(永久に)ハズ!と思うと今までよりは少し気分が楽。あくまでも「ハズ」ってところが怖いところではあるけど・・・ところで、日本滞在中は自転車に乗れない私。なので体を動かすといえばRunくらいしかない。とは言うものの私はこれがあまり好きではないのでいつも腰が重い。ただ、最近妻が夕方に時々ウォーキング [続きを読む]
  • ジャンクフード解禁
  • 一昨日、健康診断を受けてきた。日本で働いているときは会社に診断用の車が来てそこで診断していたが、海外勤務のため、日本に帰ってきて総合病院で受ける必要がある。なので待ち時間も長いし、行くのに1時間近くかかるし結構面倒。なおかつ私は胃透視(ようはバリウム飲むやつね)と採血が大嫌い。とくにバリウムは飲むと必ずそのあと気分が悪くなるんで、本当は胃カメラにしたいんだけど、別料金なのと予約が取れないのとで、ひ [続きを読む]
  • 日本はやっぱり最高!
  • 9日の土曜日にようやく日本に到着。日曜、月曜と二日間日本で過ごしてみて、「やっぱり日本は良い!」を実感中。笑休みではない平日に帰ってきたので、子供の学校見送ったり、子供の友達が家に遊びに来たり(しかも姉弟そろって連れてきた)、私がいようがいまいがいつもの日常が繰り広げられてるだけだが、それでも「帰ってきてよかったな」と心から思う。子どもが帰宅したらご飯を食べさせて宿題させてお風呂入れて寝かせて・・ [続きを読む]
  • やっと明日から!
  • 日本へ一時帰国です!これが最後の一時帰国となる!(予定)なので思う存分楽しんでリフレッシュしてこなきゃダメですね^^明日の日本時間の夜明けにはインドを脱出、夕方日本着です♪いやぁ〜、メッチャ嬉しい!こんなに嬉しい一時帰国は初めてかも。インドへ戻ってくるのは6/25の予定です。それまで日本からちょくちょく覗きに来ますが、更新は少し滞るかもしれませんが、生温かい目で見てやってください!それでは、行ってきま [続きを読む]
  • インターバルトレーニングへの挑戦
  • 先月の記事で、「インターバルトレーニングが効果的」って記事を書いた。(そのときの記事はこちら)私はこれが苦手で、あまりこれまでやってこなかったのだが、苦手だからやらない、ってのはトレーニングとして間違ってるし(笑)少しでも早くなるためにローラー頑張ってるんだから、いっちょ挑戦してみるか!と思い、先月から始めている。ちなみにこれが今までのローラー練でのログ。平均ケイデンスが100以下にならないようにキ [続きを読む]
  • 5月の走行結果
  • 6月に入ったということで5月の走行距離を。5月の走行距離:468.2km2018年の総走行距離:1739.8km月平均:348kmローラー総走行距離:7962.3km今月はどんどん気温が上がり、ついには43度オーバーとなる気温の中、インターバルトレを始めて(後日記事にします)、1回の走行距離もあがり、全体としても先月より走れた。今のローラー負荷レベルだと斜度2〜3%の坂を上っている感じなので、私のレベルだとちょうど良いインターバ [続きを読む]
  • ワールドカップ日本代表決定
  • 珍しく自転車の話題ではなく、サッカーの話題。滅多にサッカーの話をしないけど、自転車以外だと一番好きなスポーツだったり。まぁ、今回は完全に「ど素人」の目線でちょっとだけ見てみようかな。ロシアW杯行きのメンバーが本日決まった。ふたを開けてみれば「なぁんだ、やっぱりそうなのか」ってな感じかもしれない。ハリルホジッチ前監督時代は最後のほうは呼ばれなかったBIG3(?)の本田/岡崎/香川が順調に選ばれてるし。でも、こ [続きを読む]
  • 南インドの雰囲気を
  • 私がいるインドの都市は南北関係ではほぼインドの中央に位置している。そのせいなのか、北インドの食文化だけでなく、南インドの食文化も結構入ってきているようだ。で、この北インドと南インド、食文化を含めて全く違う。文字からして違うのでこっちのインド人と一緒に行っても文字が読めない、って話は何度かしたっけな。とは言っても基本はここは北インドに属するらしく、ホテルで食べるインド飯や会社の食堂のインド飯は基本的 [続きを読む]
  • ディスクブレーキって。。。
  • またまた雑誌から。6月号のCYCLE SPORTSには「極めろ!ブレーキセッティング」なんてのもある。もちろん、自転車は「車輛」であるからして、走るための装置だけでなく、止まるための装置も非常に重要だ。一時期街中でブレーキのついていない、もしくは片輪だけしかついていないピストバイクが流行って問題になったっけ。今でもそういうの走ってるのかな?ブレーキ無で公道を走るなんてサイクリストじゃない!と声を大にして言いた [続きを読む]
  • BARREL STREET CAFE
  • 私の現住所はそう、「インド」。しかも外国人と言えば企業の派遣者くらいしかいないような、人口比でもインドで20〜25番目とか言う田舎都市。デリーやムンバイ、チェンナイのような大都会なら普通にあるかの有名なアメリカはシアトル発祥のコーヒーショップもない。あるのはごみごみした街中にある小汚い食堂だけ。そう思って2年半過ごしていた。インド人に聞いてもそういうところは知らないらしくあまり教えてくれないし。彼らの [続きを読む]
  • 今年こそクライマーになる?②
  • さて、前回不必要に引っ張ったこのネタなんですが・・・内容を細かく解説するなんてことは私にできるはずもなく、なので。印象に残ったことだけ少し。ヒルクライムは位置エネルギーをためる行為でもある(うん、そりゃそうだ)なのでずっとペダリングすることが必要(当たり前だ)そこで必要となるのが次の3要素。①出すパワーをいかに推進力に変えるか。  要は脚のパワーがあっても自転車を進める推進力に変換するスキルが   [続きを読む]
  • 今年こそクライマーになる?①
  • 定期購読している「CYCLE SPORTS」その6月号の特集第1弾は「今年こそクライマーになる!」【クライマー】自転車競技のロードレースにおけるクライマー(英: climber)とは、坂を上ることを得意とするタイプの選手。グランパー、グランペール(仏: Grimpeur)などとも呼ばれる。このタイプには、一般的には小柄で細身の選手が多い。体重の軽さを活かし、重力に逆らいつつ走らなくてはいけない上り坂で活躍する。プロ選手ともなるとその [続きを読む]
  • 実走よりもローラーで走り続ける
  • 私がロードバイクに乗り出したのが2013年9月。クロスバイクしか持っていなかった私にとって、過ぎたるモノだった。でも周りの環境にも恵まれ、どんどんロードバイクの魅力にはまっていった。その2年後、2015年10月にインドへ赴任。その後はローラー走のみ。つまり実際に外を走った期間はわずか2年ほどしかない。その2年(正確には1年10ヶ月くらいだが・・・)の間の走行距離は約5200km。週末しか走れない上に購入した当初は距離が [続きを読む]
  • インドの切手もなかなか芸術的
  • 私の妻の趣味は切手集め。最近ではあまり切手を積極的に買いに行くことは無くなったみたいだけど、子供のころから続いているらしく、小学生の頃はしょっちゅう郵便局に行って新しい切手が出ていないか聞いていたらしい。それくらい切手が好きで、まだ結婚する前、九州に住んでいた妻の要望で、東京の切手博物館にデートに連れて行かれるほどだった。私も切手は嫌いじゃないし、切手って身近に買える芸術作品だな、と思う。小さな四 [続きを読む]
  • 【ついに】心拍計が無いと不便?【壊れたか・・】
  • 日本ではついにゴールデンウィークが終わってしまい、本日から仕事/学校再開。皆様、連休は楽しく過ごせましたでしょうか。私は毎日暑すぎる(40度越え)太陽にうんざりしながら日々を過ごし中です。まぁ、これもあと少しと思えばこそ耐えられる!ので頑張りましょう。っと、ここからが本題だったり・・・最近ローラーでのトレーニング中に心拍計を使わなくなった。なぜなら、ベルトを新品にしたばっかりなのに、まともに拾ってく [続きを読む]
  • 終わりが近づいてきた?
  • 3年と言われた私のインド赴任期間。その通りだとしたらいよいよ後半年と言うところになってきた。と、さすがにここに来て上司と話していても、私の帰る帰らない話になることが増えてきた。人事権を持っている上司によれば、さすがにここで3年を超えるのはかわいそうやろ(生活環境的に)と繰り返し言われているので、超えることは無いと思っている。インド人にとっては住みよいのかもしれないが、われわれ日本人にとっては、かなり [続きを読む]
  • 4月の走行距離
  • 5/1ということで3月の走行距離を。4月の走行距離:440.5km2018年の総走行距離:1271.1km月平均:317.8kmローラー総走行距離:7493.6km今月は久々に440kmオーバーだった。何だか色々あって非常に疲れた1か月だったし、どんどん暑くなってきて、普通に過ごすだけでかなり体力を使う、夜眠りが浅い、起きたら汗だく、などなど体力を削られる要素が満載なのだが、そんなことにめげず、今月もしっかり走って汗をかくことにし [続きを読む]
  • マンゴーの季節が始まった!
  • 季節は遂に酷暑の4月後半。この時期の唯一と言って良い楽しみ、それが「マンゴー」インドは実は隠れた?マンゴー王国。日本ではなじみがないかもしれないけど、世界一の産出国なんだとか。特にこの時期にめっぽう美味しいのが「アルフォンソマンゴー」人呼んで「マンゴーの王様」なんだとか。そんなアルフォンソマンゴーがついに市場に出回り始めた。まだシーズンの最初なので少々お高いが、それでも200ルピー/kgくらい。今のレ [続きを読む]
  • フロントシングル化??
  • 雑誌から第二弾。「フロントギアはシングルがいい!」だって。だって、フロントは平地の微風/追い風の時や下りはアウター、強い向かい風やキツイ登りはインナー、なんじゃなかったのかな?」」フロントが2枚あるからこそ、斜度10数%の坂を登れるんジャナイノ?なんて思いながら読んでいくと、マウンテンバイクではもはやジョーシキ?シクロクロスですらフロント変速しない?自転車レースで積極的にフロント変速を使っているのはロ [続きを読む]
  • 新学期が始まって2週間
  • 新学期が始まって2週間が経った。娘は小学校最高学年。もう上の学年はいないんだって!いまだに信じられない気持ちでいっぱい。しかもここ9か月くらいで10cmも身長が伸びたらしく、卒業するころには妻と同じくらいになるんじゃない?ってくらい。まぁ、大きくなってくれなきゃ困るし、かと言って大きすぎても服選ぶし。適度に大きくなってくれると良いけどね^^あと半年で私が帰任するころには果たしてどれくらい大きくなってる [続きを読む]
  • 久しぶりにサイクルイベントに出たい!
  • 4月に入り、いよいよ自転車シーズンも本格開始となった、と思う。そんな中、こんなものを手に入れた(無論、雑誌の付録)。今の私にとっては全く洋ナシなものではあるが、久しぶりに懐かしくてまた出たいなぁとの思いから、今まで私が出たイベントを色々思い返してみた。私が最後にサイクルイベントに出たのは2015年。当時は山口県在住。山口県って自転車に力を入れているのか、自転車イベントが結構多い。そのなかで2015年に3つ出 [続きを読む]
  • ついにエントリが800に!
  • 2012年9月から書き始めたこのブログ。当初はストレス解消のため毒を吐き出すための場所だった。そうすることで何とか心のバランスをかろうじて保っていられたから今こうしてインドで結構なストレスにさらされてもなんとか生きていられる?のかもしれない。そうして始めたこのブログ、転勤を機に病もなんとか克服でき、自転車に乗ることで心身の健康を完全に取り戻した。そして心機一転、タイトルも変更し(元のタイトルってなんだ [続きを読む]
  • ダンシングの新事実?
  • またまた雑誌から・・・定期購読中の「CYCLE SPORTS」から・・・今週のテーマは「ダンシングの新事実」だって。実は私、ダンシングがとっても苦手、というかほぼできない。無理矢理立ってみても、踏み込んでトルクはかけられるのだが、ものすごく心肺に負担をかけており、長時間どころか1分ほどしかもたない。そんなわけで、いきなり冒頭の「ダンシングなんて簡単にできる。恐らく誰もがひそかにそう思ってる」のフレーズに違和感 [続きを読む]
  • インドで食べられる日本と同じ?もの
  • ここインドでは(特に私の住んでいるド田舎では)日本食なんてものにはほぼお目にかかることは無い。当然、日本語表記の商品や、日本でもお馴染みのものなんかもほぼ無い。そんな中で、数少ない日本でも買えそうなものがこちら。そう、あの、天下の日清食品さんの!(あえてのさん付けw)その名も「CUP NOODLES」こんなインドのド田舎でも売っているとは思わなかった、故郷の味←大げさすぎるもちろん日本からの輸入ものであるは [続きを読む]