ミノル さん プロフィール

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ミノルさん: 双極性障害ブログ
ハンドル名ミノル さん
ブログタイトル双極性障害ブログ
ブログURLhttps://minoru-bipolar.com
サイト紹介文双極性障害(躁鬱病)と診断されてからの通院の記録や日常など 飲んでいる薬のことなど
自由文双極性障害の当事者として感じたことをなるべくわかりやすく書いて行きたいとおもいます。患者の家族の方や、患者本人の方の参考になればと思います。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供32回 / 365日(平均0.6回/週) - 参加 2012/10/08 19:07

ミノル さんのブログ記事

  • 日没が早いと鬱になる
  • 目次 11月から調子を崩している人が多いみたい日没の早さがダメージになる無理に浮かれる師走の街なんとかして12月を乗り切ろう! 11月から調子を崩している人が多いみたい昨日は診察日だったのですが、久々の2時間以上待ちでした。病院の目の前のスタバで時間つぶし。メールのフォルダの中身を整理しまくっていたら、電池残量が1桁になって死んだ…….。薄暗くなってから、やっと診察室に入れました。「商売繁盛でい [続きを読む]
  • 懇親会の幹事になっちゃった
  • 懇親会の幹事になっちゃった2月に子供の大学の保護者が集まる会がありまして、そのあとにちょっとした懇親会を開いたらどうかって話がありまして…….。会を開くのは凄くいいと思うし、自分も参加したいなって思いましたけど、幹事をするのは尻込み…….。しかし他に誰も手を上げる人もいず、私がする流れになってしまいました。今のところ体調も安定してるし、手伝いを募ったら、快く応じてくださる方が集まったので、なんとかな [続きを読む]
  • なんにも出来なかった…….
  • 目次 今日は動けませんでした〜ちょっとだけ庭いじり夕飯も作れそうにない 今日は動けませんでした〜今日は頭痛〜る、爆弾ではなかったけど、全然なんにも出来ませんでした。日照がないのもダメだった。ちょっとだけ庭いじり午前中、少しだけ庭に出て、作業したわ、そういえば。 ストック 金魚草ストックメインの寄せ植え夕飯も作れそうにない夕飯もラーメン屋にでも行きたい。そして風呂はいって寝たいです。 [続きを読む]
  • 足の小指を骨折
  • 足の小指を骨折…….先日、床に置いてあったミシンを蹴飛ばして、足の小指を骨折しました。 1番先の骨が折れているようです。注意力が散漫になっていたのかもしれません。薬指と一緒にテープで巻いて固定しています。1ヶ月くらいでくっつくようです。ここ数日は、メンタル的には落ち着いています。 [続きを読む]
  • 【鬱 うつ】なかなか改善しない鬱
  • 目次 【なかなか改善しない鬱】その鬱状態、本当に鬱病なの?鬱が双極性障害から来ている場合も多い調子がいい時、こんなことないですか?双極性障害と診断されてる人は少ないうつ状態はほんとに辛いお正月まで頑張りましょう 【なかなか改善しない鬱】なかなか良くならない、鬱状態。うつ病と診断されて、治療してもなかなか良くならない。その鬱状態、本当に鬱病なの?そんな方も多いと思いますが、それって本当にう [続きを読む]
  • イベントの後が怖い…….
  • 目次 月曜日からほぼ連日の外出病院ウィーク栄養と睡眠 月曜日からほぼ連日の外出人形の展示会でほぼ毎日、外出しています。木曜日、金曜日はそれぞれちょこっと飲みに行ったり。7時までには帰宅して、しっかり寝ていますけど、色々と蓄積しているかもしれません。病院ウィーク今週は、健康診断のあとの精密検査の結果を聞きに行くのと、骨折の治り具合をチェックしに行くのと、通常の双極の診察と、病院3連発なの [続きを読む]
  • 薬の予備は大切です
  • 薬の予備はありますか?今日は本当は診察日だったのですけど、急な用事が出来て行けなくなってしまいました。薬の予備があったので、来週の同じ時間にずらしてもらうことが出来ました。以前、急に熱が出た時も、予約を変更して貰ったことがありました。そんな時のために、1週間、出来れば2週間くらいは、薬のストックがあると安心ですよね。もちろん体調や薬の種類によっては、きっちり日数分しか出してもらえないこともあるでしょ [続きを読む]
  • 生徒展に出品
  • 目次 生徒展に出展しました来年の目標 生徒展に出展しました今年1番のビッグイベント、アトリエ人形倶楽部の生徒展。6月頃がいちばん体調がおかしくて、焦るのに作業が進まず、ますます焦るという悪循環でしたが、最後にはいい意味で諦めがついて、フツーの状態でのぞめています。ミシンが壊れたり、足の小指を骨折したり、色々とありましたが、作品を出せてホッとしました。来年からは少ない作品をじっくり作りたいと [続きを読む]
  • 【イベント】同窓会
  • 目次 大きいイベントで気をつけること当日のハイテンション対策買い物に注意!睡眠大事! 大きいイベントで気をつけること一昨日は50歳記念の中学の同窓会でした。90人近く出席するってことで、卒業してから35年?ぶりの人もいるし、成人式以来30年振りの人もいるし、とても楽しみでした。こういうイベントに出る時気をつけるのは、当日のハイテンションと、そのあとの落ち込み。当日のハイテンション対策お酒を飲みす [続きを読む]
  • 物忘れ【脳の劣化】
  • 目次 ホントにすっかり忘れてた脳の機能が劣化してるなんとか毎朝お弁当作っているのです私がしてあげられるわずかなこと ホントにすっかり忘れてた今朝、夫が、「毎朝僕にしてくれてること忘れてるよ」って言うからなにかと思ったら、弁当作るのすっかり忘れてました。先日の健康診断の結果とかボーッと見てました。言われるまで全く気づきませんでした。良くない状態ですねぇ…….。いつもは着替えたらまずお弁当作っ [続きを読む]
  • 【鬱】昨日は全く動けなかった
  • 目次 昨日は1日何も出来ませんでした朝昼夜なぜ、しなきゃいけないことができないのか? 昨日は1日何も出来ませんでした急に寒くなったからだと思うんですけど…….。 (いらすとやさんの鬱関係のイラストって秀逸。前髪のかぶさり方、髪の乱れ方、なぜか正座しちゃう所まで、まさにって感じです。)かわいいフリー素材集いらすとやは季節のイベント・動物・子供などのかわいいイラストが沢山見つかるフリー素材サイ [続きを読む]
  • 聴覚情報処理障害かも
  • 目次 聴覚情報処理障害かも?音は聞こえてるけど、何言ってるのか聞き取れない音はちゃんと聞こえていた 聴覚情報処理障害かも?音は聞こえてるけど、何言ってるのか聞き取れない数年前から、夫や子供の会話が聞き取れないことが急に増えました。何度も聞き返して、ウザがられることも増えて、悲しくなりました。音はちゃんと聞こえていたもしや、難聴になってしまったかと思い、耳鼻科に行きました。年相応の衰えはあ [続きを読む]
  • ソワソワ
  • 目次 ソワソワかといって何かするわけではないおきててもろくなことなし ソワソワ昨日の夜はソワソワが来ました。頭の中はこんな感じ…….かといって何かするわけではないじっと座っていられない感じで落ち着きません。でもウロウロしても何か役立つことするでもないのです。おきててもろくなことなしそういう時は風呂に入ってさっさと寝ます。今朝起きたらソワソワは治まっていました。 [続きを読む]
  • 双極2型障害という病
  • 目次 同じ本の旧版も持っていますあるあるエピソード満載です先生の目線が優しい旧版を持っている人にもおすすめ 同じ本の旧版も持っています以前読んだ本の改訂版が出ていたので買ってしまいました。あるあるエピソード満載です患者さんのエピソードを読んでいると、自分のことのように感じることがあります。病状が悪い人が読むとグサッときてしまうかも。先生の目線が優しい著者の先生が、患者さんの苦しみ [続きを読む]
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  • 調子悪かったのは暑さのせい?
  • 目次 このところよく眠れます夏が暑すぎたなんかいろいろと半べそだった絶対暑さのせい このところよく眠れますここ10日ばかり、夜の気温が下がったからか、よく眠れます。もちろん眠剤なしで。なので調子はまずまずです。本業の人形は相変わらずあまりやる気がありませんけど、最近、なんかそういうものかな思いはじめています。夏が暑すぎた今年の夏は、早い梅雨明けの後、なにか急き立てられているような、 [続きを読む]
  • 調子悪かったのは暑さのせい?
  • 目次 このところよく眠れます夏が暑すぎたなんかいろいろと半べそだった絶対暑さのせい このところよく眠れますここ10日ばかり、夜の気温が下がったからか、よく眠れます。もちろん眠剤なしで。なので調子はまずまずです。本業の人形は相変わらずあまりやる気がありませんけど、最近、なんかそういうものかな思いはじめています。夏が暑すぎた今年の夏は、早い梅雨明けの後、なにか急き立てられているような、焦りの気 [続きを読む]
  • 調子悪かったのは暑さのせい?
  • 目次 このところよく眠れます夏が暑すぎたなんかいろいろと半べそだった絶対暑さのせい このところよく眠れますここ10日ばかり、夜の気温が下がったからか、よく眠れます。もちろん眠剤なしで。なので調子はまずまずです。本業の人形は相変わらずあまりやる気がありませんけど、最近、なんかそういうものかな思いはじめています。夏が暑すぎた今年の夏は、早い梅雨明けの後、なにか急き立てられているような、 [続きを読む]
  • 眠剤を処方してもらったら眠れるようになりました
  • 目次 前々回の診察で【お守り 】いつでも飲めるっていう安心感眠剤を必要以上に恐れない 前々回の診察で前々回の診察で眠剤を処方してもらいました。名前が覚えられないんだけど、レンドルミン 0.25mgマイスリーほどスッキリ感はないけど、飲めばじわっと眠気が来ます。【お守り 】いつでも飲めるっていう安心感っていうか、いつでも飲めるように、、枕元においておいたら、飲まなくても眠れるようになりました。御守 [続きを読む]
  • 眠剤を処方してもらったら眠れるようになりました
  • 目次 前々回の診察で【お守り 】いつでも飲めるっていう安心感眠剤を必要以上に恐れない 前々回の診察で前々回の診察で眠剤を処方してもらいました。名前が覚えられないんだけど、レンドルミン 0.25mgマイスリーほどスッキリ感はないけど、飲めばじわっと眠気が来ます。【お守り 】いつでも飲めるっていう安心感っていうか、いつでも飲めるように、、枕元においておいたら、飲まなくても眠れるようになりまし [続きを読む]
  • 鬱の時の夕飯作りの工夫
  • 目次 明らかに鬱の兆候が出てますそろそろ夕飯の準備をしないといけない時間なんだけど…….スーバーに行ってから野菜売り場で肉売り場で肝心のメニューはどうするか?いよいよ調理 明らかに鬱の兆候が出てますそろそろ夕飯の準備をしないといけない時間なんだけど…….夕飯のことを考えるだけでため息がでるメニューが思いつかないとりあえず売り場でなにか考えよと、力を振り絞って出かけました。スーバーに行ってか [続きを読む]
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  • 寝てないのに眠れない!【不眠症】
  • 目次 寝てないのに眠れないという恐怖診察では色々辛いって訴えたマイスリーは出してもらえないレンドルミン飲んでみることにしますレンドルミン飲んでみて 寝てないのに眠れないという恐怖今月、うまく眠れてません。寝てないのに、ハイになってますます眠れなくなるいう悪循環におちいってます。頭のネジがどこか吹っ飛んじゃって、ブレーキが効かなくなってて、どんどん、どんどん加速してしまう感じ。自分 [続きを読む]
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  • 自己紹介
  • 双極性障害とは、以前は躁うつ病と呼ばれていた病気です。躁うつ病という呼び方がいまだに一般的で通りがいいのかもしれませんが、当ブログでは、双極性障害と言う呼び名を主に使い、場合によって躁うつ病という表記を使います 目次 私と双極性障害鬱と診断され、退職上司のススメでセカンドオピニオンをとったただの鬱ではなく、双極性障害でした鬱の薬を飲んだら3倍速で動けるようになりましたそれは躁転という現 [続きを読む]