ぱんだ さん プロフィール

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ぱんださん: ぱんだのブログ
ハンドル名ぱんだ さん
ブログタイトルぱんだのブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/momochan525panda/
サイト紹介文カメ3匹、柴犬のポチと暮らしています。ドライブ、トレーニングが大好きです!
自由文カメ、柴犬の近況。
トレーニング日誌。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供937回 / 365日(平均18.0回/週) - 参加 2012/10/18 07:07

ぱんだ さんのブログ記事

  • ポチ!ん(・・?
  • 夕飯の後ポチがジーッと床を見つめて?ん(・・?何かあるのかな?って思って確認したけど何も無し・・・”どうしたの?”って声をかけたら!ちょっと眉間?にしわを寄せて・・・困った表情をよ〜く見たらほんの僅かだけご飯をこぼして・・・それを食べようか?止そうか?迷っていたみたい!!結局食べちゃったけど!食べていいのか?確認したかったのね(^^ゞ [続きを読む]
  • 3カメさん!過ごしやすかったね!
  • 今日は朝の冷え込みがあったけどぐんぐん気温が上がって暑いぐらいに・・・??ケイちゃんは甲羅干ししないで水の中で!!こっちに気が付きカメラ目線!どうもケイちゃんの写真ってこの構図ばかり・・・ナナちゃんはしっかりと甲羅干し!いつも通りに甲羅がガビガビになるまで・・・モモちゃんはクローバーを食べて!!今年初かな?木陰でまったりして歩き回ってまた食べて!!3カメ揃って今日はいい一日だったんじゃないかな(^^ [続きを読む]
  • 今日のトレーニングメニュー
  • バックエクステンションマシン 12枚×100Rワンアームダンベルベントロウイング 23、35.5、45.5、55.5kg×各10Rチンニング 10R×5Sシーテッドロウイングマシン 12枚×10R×2S 8枚×17R 今日はかなりいい感じ!毎回じゃないけどやたら調子が良い日があるんだよな〜・・・普通の調子でいいので続いてほしいな〜まだ体調の波が激しいかも・・・ [続きを読む]
  • ポチは家が好き?
  • 今日も穏やかな天気に!少し前にポチを散歩に!しかしなかなか玄関先から動こうとせず・・・それでも何とか散歩してきて家の近くまで来ると走り始めて・・・家まで猛ダッシュそして玄関先で・・・家が相当好きなのか?散歩も嫌いなわけじゃないみたいだけど・・・そして車に乗るのも好きみたいで・・・う〜ん(・へ・) [続きを読む]
  • モモちゃん!今日もカメ庭で!
  • 今日も穏やかな晴天やっぱ晴れると気持ちいい!! 朝早起きしたモモちゃん!今朝は7時ちょっと前に起きて!!晴れていたので直ぐにカメ庭へ!朝日を浴びながらトコトコ歩いて!!気持ちよさそう!!この後ご飯食べていつもの木陰でまったり(*´ω`)明日も晴れそうだよ(^^ゞ [続きを読む]
  • 今日のトレーニングメニュー
  • バーベルベンチプレス 20、50、60kg×各10R 65kg×3R 50kg×16Rインクラインダンベルベンチプレス 15.5、18、20.5kg×各10Rクロスベンチダンベルプルオーバー 23kg×10R×3Sダンベルフライ 13kg×10R×2S 11.5kg×12R う〜ん(・へ・)今週は調子悪い・・・色々あって忙しかったのもあったけどそれを言い訳には出来ない・・・ [続きを読む]
  • モモちゃん!今年初のカメ庭!
  • 今日は朝から晴天しかもそこそこ気温が高く!!これはと思いモモちゃんをカメ庭に!!陽射しが降り注いでいい感じ!クローバーも生えてきたし!!当のモモちゃんは?久しぶりの土の感触にん(・・?って感じ・・・しばしこのままでジーット・・・出かける前に様子を見に行ったときはお気に入りの木陰で!明日も外に出られそうだよ(^^ゞ [続きを読む]
  • 今日のトレーニングメニュー
  • レッグプレス 120、160、200kg×各10Rバーベルスクワット 11、51、81、101kg×各10Rレッグエクステンション 10枚×10R×3Sレッグカール 5枚×10R×3S 今日はこんな感じ・・・ちょっとお出かけしていたので疲れが・・・夕飯の後に行けばよかったけど・・・お腹が空いてて・・・ [続きを読む]
  • ポチ!カーポートで!
  • 今日は朝からいい天気!!これから出かけるのでその前にポチを!カーポートで遊ばせて!って思ったのですがこの子・・・あまり遊ばず・・・僕や母の動きを観察してるだけで・・・それでも日向が気持ちいいみたいでここから動かずまったり(*´ω`) [続きを読む]
  • ポチ!やっと・・・おねむzzz
  • 今夜寝ていたはずなのに珍しくポチがワンワンと吠えて・・・マットをガリガリ・・・ポチに”どうした(・・?”って聞いてもこっちをチラ見するだけで床を見つめてガリガリ・・・ しばらくして静かになったので様子をみると!おねむzzzさっきは寝ぼけていたのかな???う〜ん(・へ・)なぞですな〜そして仰向けになって爆睡(-_-)zzz無防備ですな〜(^^ゞ [続きを読む]
  • 今日のトレーニングメニュー
  • クローズグリップバーベルベンチプレス 20、40、50kg×各10REZバーカール 8.5、23.5、28.5kg×各10Rベンチディップス 50R×2Sダンベルコンセントレーションカール 15.5kg×12R×2Sライイングトライセップスエクステンション 20kg×12R×2Sクロスボディダンベルハンマーカール 13kg×10R×2Sクランチ 100R う〜ん(・へ・)昼ぐらいまで調子悪かったけど [続きを読む]
  • 体調悪いな〜・・・
  • 昨日なかなか寝付けなくて・・・睡眠導入剤を服用したけど効果なく・・・ 今朝になって身体中がダルク・・・頭痛も・・・ 昼過ぎまで寝込んでいてようやく回復してきたかな・・・ やはり体調の良い日が長続きしないな〜薬の影響か?生活リズムは崩さないようにしてるけど・・・来月辺りから職場復帰を考えているけど・・・ [続きを読む]
  • 3カメさん!午後から日向ぼっこ出来た!!
  • 今日は朝のうちは曇り空で冷え込んで・・・((+_+))ポチをドッグランに連れて行った時もかなり寒く・・・ しかし昼ぐらいから陽射しが!!カメハウスも温度が上がって!!ケイちゃんナナちゃん同じ向きで甲羅干し!!気持ちよさそう!!モモちゃんも!!カメハウスを歩き回って居心地のよさそうな場所を探して!!ここにきて寒暖差が激しいし天気も変わりやすいからね〜明日は雨の予報だけど・・・外れるといいね! [続きを読む]
  • 今日のトレーニングメニュー
  • デッドリフト 60kg×10R 100、120kg×各5R 130kg×2R 140kg×1R 100kg×10R 今日は調子悪かった・・・デッドリフトじゃなく別のメニューにしようかと思ったけどやはり予定通りに!前回より130kgが1レップ少なく・・・やはりって感じ・・・セットアップの時にテンション上がってなかったからな〜それでも140kgまでいけたので調子悪いわりにはまずまずだったのかな・・・ [続きを読む]
  • ポチ!せっかくドッグランに行ったのに・・・
  • 今日は肌寒くて曇り空・・・午後から雨の予報なので午前中にポチをドッグランに! しかし先客がいてポチはビビっちゃって・・・少ししか走らず・・・他のワンちゃんとも遊ばず飼い主と遊んでばかり・・・犬嫌いなのかな?? なんだかんだで一時間近くいたんですけど・・・あまりにも走らないので帰宅することに・・・自分のサークルにそそくさと・・・しかも満足そうな表情しちゃって??ポチさん?もう少し他のワンちゃんと仲良く [続きを読む]
  • モモちゃん!気持ちいいね!
  • 今日は午後から晴れて!気温は低いけどカメハウスは陽射しが降り注ぎかなりヌクヌク状態に!モモちゃんも午前中は丸まっていたけど!午後からはまったり(*´ω`)前脚だけ少し卍に!!明日も冷え込むけど週末ぐらいには気温が上がってくるみたいだからカメ庭に出られるかもね!! [続きを読む]
  • ポチ!良い表情だね〜!!
  • 今日はあまりポチと遊んであげられず・・・かわいそうだったな・・・夕方になってようやく遊んであげて!そうしたらやたら甘噛みをしてきたので叱ったら・・・ポチも反撃をしてきたので先ほどよりキツク叱ったら・・・しょぼん(´・ω・`)怒り過ぎたかな?って思い頭をなでなでしたり首筋をモミモミしたり!そうしたら!!良い表情になって!!しかもカメラ目線!!やっぱ怒られると分かるみたいだけど気が強いのかな?反撃してく [続きを読む]
  • LS500試乗
  • 今日は午後からレクサスのディーラーに行ってLS500の試乗を!! ディーラーに着いて一息ついたところで先に試乗していた人が戻って来て!運転していたのが後で聞いたのですが75歳の人だったそうで・・・凄い・・・ 早速試乗車へ!V6ツインターボのFスポーツ!写真はこれだけ・・・写真を撮る余裕が無かった・・・今乗っているLS460よりかなり大きい!高速も走って下さいってことで早速乗ってみるとシートは今のより [続きを読む]