助産師おっぱい体操のひろみ◇岡山市◇ さん プロフィール

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助産師おっぱい体操のひろみ◇岡山市◇さん: おいしい母乳とふわふわおっぱいの作り方教えます
ハンドル名助産師おっぱい体操のひろみ◇岡山市◇ さん
ブログタイトルおいしい母乳とふわふわおっぱいの作り方教えます
ブログURLhttps://ameblo.jp/oppai-taiso/
サイト紹介文おいしい母乳と美乳のために。おっぱい体操でママの心と身体をしあわせに…安産と育児のコツも少々。
自由文自分のおっぱい、好きですか?
おっぱい体操は、思春期から閉経後まで
すべての女性のための体操です
ストレッチと、おっぱいを揺らすこと
毎日朝晩10分のおっぱい体操で
ふわふわのおっぱいが手に入ります
おいしい母乳が出るようになります
生理のいやな症状も軽くなります
冷えを解消する話や安産にも効果のある話、育児に悩んだらコーチングで解決。
学びが好きな、助産師のブログです*^^*
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供182回 / 365日(平均3.5回/週) - 参加 2012/11/01 22:12

助産師おっぱい体操のひろみ◇岡山市◇ さんのブログ記事

  • 虫の知らせ
  • 偶然知ることになったのはきっと呼ばれたんだろうな。成長させられるもんだね。がんばりどきじゃ! [続きを読む]
  • 夜中の独り言
  • 遠足の前の晩みたいに眠れない夜はあえて眠らないで起きてみる新月の夜書いた願い事をまた読み返して書き直したり書き足したり1人で過ごす夜は静かで虫の声だけが聞こえて頭の中でぼんやり考え事をして…こんなにいろいろ考えるのはどうやら自信がないようでカードを引いてみるとTrust 信頼self confidence 自信周りを信頼すること自分自身を信じること私はすごいって思っているつもりなんだけどなつい周りの人と比べてしまうあの [続きを読む]
  • 心のままに生きる
  • 夢を叶えたい時夢を語る時それは、誰かに応援してもらいたいからだけど大体はやめた方がいいとか今の方が安定してるとか反対されるよね。先週の半分青い(NHKの朝ドラ)でもそんな話があって以下ネタバレ(先週の話まで)律くんが起業したいって言って律くんは一流企業に勤めてるからお給料も結構あるすずめちゃんはやりたいことをやりたい放題だけど、安定とは程遠いすずめにとっては、律の安定、律の持ってるものが羨ましかった [続きを読む]
  • 願いの叶え方が分かってきた気がするんよな〜〜(^^)
  • 明日は乙女座の新月明日といっても、今日の夜中のことのようです。3時過ぎのことらしい。新月といえばお願いことをする日だから今日は、早めに寝て、早起きしてみようかな。今の私のお願い事はお部屋の断捨離必要なものを残してそうでないものは、手放す私にとって何が必要なのか理解して私にとって心地よい空間をつくり、快適に過ごす大好きな本に囲まれてカードも使いやすく整理されて頭の中も整理されてスッキリしてます私のや [続きを読む]
  • 断捨離中です
  • 断捨離中です 来たるおとめ座新月に向けて それにしても本があふれてる・・・ 自分用の図書室ほしい・・・ でね最近読んだ本が面白すぎてやばかった!! 読むだけで「見えない世界」とつながる本 [ K ]1,620円楽天 守護霊さんとお話 誰でもできるって ・・・ うさんくさ私もお話ししたい!!! と思いながら読んでたら ほんまや〜〜〜!!できてる〜〜〜 びっくり そっちの世界とつながりやすいのが、朝起きてすぐらしく今朝 [続きを読む]
  • 私のガマンはみんなの迷惑
  • つい最近のこと朝からパタパタとまずはちょっと久しぶりの訪問(夏休み中は、どうしても家族優先でした…)卒乳後のケアを中心に…おっぱい体操のことを少しお話して一緒に体操してふわふわおっぱいを実感してもらえたみたい私のおっぱいもついでにふわふわ良かったそして最近恒例になりつつあるカードも引きました観音力カードの 千手観音様です手がいっぱいあるね手助けしてもらってねたくさんの人に守られているねだから大丈夫 [続きを読む]
  • 10年後に向けてはじめの一歩
  • 今日は清々しい朝でした今日は、とても久しぶりなお友だち(助産師仲間のちゃんです)と、ランチへ久しぶりの酵素玄米ランチですイメージ私たちは、同級生でなんとなーくこれからの自分のあり方というのか助産師としてどんなふうにお仕事をしていくかなどいろいろと考えているノデス子どもの年齢もほぼ同じあと10年もしたら子どもたちは自立していくはずだからね私自身の生き方を決めて行きたい私は、開業はしているものの、普段は [続きを読む]
  • ”好きなことやって月収20万円の壁。”
  • 朝から心がザワザワというかモヤモヤ?なんだろ…あ!ワクワクだわはるちゃんの記事から飛んできた。女の体をなめんなよ。oh…まさにこのことじゃーん朝から怒られてる私…そんな気分月収20万円今の私ないんよなぁ…それでもいいって思ってた思おうとしてたでも不自由も感じてたそんな今朝はやっぱり首が痛いリブログ先にも書いていた、はるちゃんの言葉お金に失礼生活に失礼確かにそう…これは、必読です…ちょっと閃いたことがあ [続きを読む]
  • 龍にハマり本にハマる夏
  • まずはめでたい発表!!子どもたちの夏休みの宿題が終わった〜〜!!おつかれさまでしたおつかれさま!子どもたちそして、私……かんけーない?いやいや…さてさてさて。今日も楽しく写龍に励んでいます今日から、実家に帰っているのです実家の母は結構な現実主義ではありますが芸術家なので写龍って好きかもと思って本を見せたらえーなー!!って読み通りです読書三昧の私の実家生活の始まりそろいき注文しちゃったテンション上が [続きを読む]
  • ”「臨時収入」はどう使うかを神さまが見ている。”
  • なるほど。お金の使い道って大切なんだね当たり前か寄付をすること人のために使うことじゃなくてもいいのね。自分のためであっても、必要なものであるかどうかそれも当たり前のことじゃな使わないもの置きっ放しそりゃーダメじゃわそういう意味では私が最近買った本はきっと合格じゃねこれも名作これもこれも!この本は新しいジャンルを教えてくれた写経ではなく写龍…早速書いてみたハマった楽しい静かなワクワクがそこにありまし [続きを読む]
  • 私の好きなもの
  • 今日は201808181808188 が続くとなんだか嬉しいね。個人的には、3も好きです3←おしりに見えない?3←おっぱいに見えない?3←唇にも見えるなんか、かわいいなーと思う3(*´ω`*)← これの ω もスキなんのこっちゃなブログの始まりですが今日は旦那様のお母さんのお誕生日なのです。同居してますしとにかくお世話になりまくりなのでここは感謝の気持ちを分かりやすく(旦那さんにも)目で見える形で示さなくては!!と。お花屋さ [続きを読む]
  • お盆に寄せて
  • お盆なのでカードか引きたいと思い引きましたいろんな思いがやってきて誰の声が聞こえるのかなと思いながら引きました初めは旦那さんのお父さん(結婚前に亡くなったんです)を思いながら引いたけどなんだかしっくりこないあの人の大事なあの人かなそれともあの人の大事なあの人かな…だけどさっき気がついた私の大事なかわいいかわいい赤ちゃんだと。オルゴナイトがどーしてもどーしても欲しくてと言ったらお姉ちゃんが送ってくれ [続きを読む]
  • 願い事は叶わない?私の未来と気付きの新月
  • 今日は、新月新月といえばお願い事をする日ということで私もお願い事を書きました。私のお気に入りのノートにお気に入りのペンでお願い事を書きましたがその後なんとなーく考えていたんだけどこれから私がやってみたい事とか私の助産師としての在り方を思い描くというか…願い事というよりただぼんやりと私の未来を心に描いてみたという感じですそれを願い事というのかもしれないんだけど私の書いた願い事のなかには含まれていなく [続きを読む]
  • 心のモヤモヤと向き合ってみる
  • ちょっと待って…私だけじゃないと思ってたあなたも、私と同じ気持ちだと思い込んでたでも違った孤独を感じた寂しくなった寂しい気持ちそうなるのも仕方がないと 自分を慰めてみるそう感じるのも仕方ないだけど、心は晴れないここ数日仕事のことで、なんだか心がもやもやしていた旦那さんに話してみただけどまだもやもやこんな風にもやもやしちゃうのは何かが違う…真実じゃないからなんだよねhappyちゃんとしーちゃんがDVDでも言 [続きを読む]
  • 子どもの成長についていけない母
  • 子どもたちは夏休み真っ最中この土日は、私の実家に帰っています。(岡山市内ですが…)私と、子どもたち2人を連れて実家へのんびりと子どもたちと一緒に過ごす時間子どもたちと向き合える時間ちと苦痛が…だってさー兄弟げんかは激しいしすぐにふてるし泣くしもちろん勉強はしない(そもそも宿題を持ってきていない)テレビゲームメディア中毒じゃん……イライラ…気分を変えて!!本でも読もう!!新・良妻賢母のすすめ「幸せ子 [続きを読む]
  • 今日はお祭り?
  • 今日はお祭り ?? 我が家から2キロ弱の道のりを 歩いて行きました ?? 何曜日であろうと 毎年8月2日は御田植え祭なのです 夏休みでもあり、子どもたちならもちろんみんな楽しみなお祭りで 夏休み前からずっと、お泊り計画をしていたお兄ちゃん ?? 私は 置いてけぼりの次男君と共に 張り切って和装で参加です。 お仕事帰りの旦那さんも ほぼ無理やり参加(´・ω・) ?? もちろん暑い夜です 汗だくなんだけど それでも浴衣 [続きを読む]
  • 夏休みの宿題が進まないのは、しゃーない
  • 毎日暑い…もう、8月も間近…夏休み真っ只中のある1日広島へ行きました平和公園ってその名前が素晴らしい鶴がたくさん握手のモチーフ?像?もたくさんここに来たら、みんなつられて平和を願うはず平和っていいねそんな気分でお好み焼きを食べそして!!!行ってきました!!B’zのlivegymへようこそ〜〜!!!は!!プレートナンバー178じゃないトラックだったまいっか音楽は人を幸せにするよねこの幸せの気持ちのまま子どもたちの [続きを読む]
  • 言いたいこと、湧いてきたこと
  • 私の言いたいこと理屈じゃなくてあなたはあなたのままでいい自分を責めないであなたは、本当に、よーやっとるよ!!!育児に自信がないこと赤ちゃんに泣かれちゃうこと抱っこしすぎって言われたそんなにしんどいって、病気じゃない?って言われた全部全部あなた自身オールオッケー言われたことを気にしてしまう自分も言われたのに直せない自分も子育て、しんどいから嫌だって思う自分も消えて無くなりたいって思う自分も全部全部オ [続きを読む]
  • 今週のカード?
  • 今週のカード ?? #観音力 #幸花の降る ?? 当たり前のことを感謝する あなたの心にまっすぐ ひたむきに ひたすらに ?? 夢中になる そうするといつの間にか 向こうから運気がやってくるって?? Hiromi Yasdaさん(@okayama_momopurin)がシェアした投稿 - 2018年Jul月22日pm4時15分PDT [続きを読む]
  • 赤ちゃんとパパの気持ちを代弁してみたよ
  • 今日は盛りだくさんの一日でしたメールの相談**に答えたり天満屋さんでお出汁講座をしたりママと赤ちゃんの訪問に行ったりしあわせな1日だった〜〜そういえば、帰りに実家に寄り道もしたんだった!!これがまた、ありがたいことにいろんなお土産をもらったのです(主に夏野菜)お手製梅ジュースも美味しかった〜〜落ち着ける実家、そして、実家に帰ることを誰も咎めない現実に感謝そしてもちろんママと赤ちゃんとの出会いかわい [続きを読む]
  • ママセミナー離乳食*無事に終了@天満屋
  • 天満屋にて* * ママセミナー 離乳食 * 無事に終了しました?? * 基本のお出汁 カツオと昆布の1番だしのこと ちょっと手を抜いて ちょっと簡単 ちょっとおいしい * みんなで出汁を飲んで おしゃべりもして 楽しい時間でした(^^) * いろんなことが初めてで 緊張 不安 責任 いろいろ感じるよね だから、イライラしちゃうよね * 暑い中来てくださってありがとう 晩御飯にも是非ご利用くださいね?? 旦那さんとも 末永くお [続きを読む]
  • コーヒーよりだし汁を飲む
  • 明日は天満屋さんだし汁講座をすることになりました。離乳食の憂鬱って日々の晩御飯作りにも通じるよね。だしに自信がついたらきっとお料理に自信が持てるよね栄養士さんじゃないので専門的なことはわからないけどいかに簡単にいかに美味しく続けられるようにそんなお話をしたいです。試作のだし汁をお弁当作りに役立て(だし汁で茹でたお野菜を詰めてます)朝ごはんに利用して(枝豆をだし汁で茹でたり)しまいにはだし汁を飲む私 [続きを読む]
  • 岡山より感謝を込めて
  • まだまだ日常からは程遠い…そんな現実を目にするでも、時は常に過ぎ行く生かされていることに感謝…だけど……私は私の時をただひたすらに生きることを許可しますそれは、あなたももちろん。目を背けることに罪悪感がある だけど…祈ることしかできない辛い現実を直視することから逃げたい時もあるそれは仕方のないことなのではないだろうか私だけが私たちだけが幸せでもいい?不機嫌な人のそばにいるとそれだけで気分が滅入るの [続きを読む]
  • かわいい初収穫 少しだけ収穫
  • かわいい 初収穫です。 枝豆が鈴なりになってる中 朝の慌ただしい合間に少しだけ収穫してみました。 ひとふさに4つも豆入ってる(??????) 子どもたちも喜んでくれた。 ?? 幸せを噛みしめる時間 #家庭菜園 #プランター菜園 #枝豆 Hiromi Yasdaさん(@okayama_momopurin)がシェアした投稿 - 2018年Jul月11日pm6時41分PDT [続きを読む]