助産師おっぱい体操のひろみ◇岡山市◇ さん プロフィール

  •  
助産師おっぱい体操のひろみ◇岡山市◇さん: おいしい母乳とふわふわおっぱいの作り方教えます
ハンドル名助産師おっぱい体操のひろみ◇岡山市◇ さん
ブログタイトルおいしい母乳とふわふわおっぱいの作り方教えます
ブログURLhttps://ameblo.jp/oppai-taiso/
サイト紹介文おいしい母乳と美乳のために。おっぱい体操でママの心と身体をしあわせに…安産と育児のコツも少々。
自由文自分のおっぱい、好きですか?
おっぱい体操は、思春期から閉経後まで
すべての女性のための体操です
ストレッチと、おっぱいを揺らすこと
毎日朝晩10分のおっぱい体操で
ふわふわのおっぱいが手に入ります
おいしい母乳が出るようになります
生理のいやな症状も軽くなります
冷えを解消する話や安産にも効果のある話、育児に悩んだらコーチングで解決。
学びが好きな、助産師のブログです*^^*
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供143回 / 365日(平均2.7回/週) - 参加 2012/11/01 22:12

助産師おっぱい体操のひろみ◇岡山市◇ さんのブログ記事

  • 今日のカード
  • 今日のカード 心配なこと 困ったこと 悩み事 そういうことは 全部 天使が聴いてくれるって(*´∀`*) 天使?? そう思った時は 無理して天使を探さなくていいよ あなたの心の中に 答えがあることもあるし ふと見た本に書いてあったり ラジオから流れてきたり 歌詞にピンときたり そういうこと あとは とりあえず 外に出てみるのもいいよ(^^) 自然に触れること 花 木 風 空 雲 眺めて 感じて… 自然の中に自分を置いて 深呼吸 [続きを読む]
  • 今朝は気が付かなかったけど芽が出てきてるぅ(*'▽'*)
  • 今朝は気が付かなかったのだけど 芽??(*´∀`*) 出てきてるぅ〜〜?? これは 枝豆の芽です いつ植えたんだっけ? 土曜日に種子を買ったのだ。 駄菓子屋さんで見つけて、大興奮して!! 日曜日には植えたんだったかなぁ。 それにしても 芽がでるのが早いよ! すごい! これは、鉢に植えたふた粒が芽を出している プランターには、欲張ってその10倍以上タネを蒔いたよ(*´∀`*) 元気なのを選んで間引くんだよね!? だけど [続きを読む]
  • 休日の早起きが好きです
  • 土曜日の朝のんびりとした朝早起きをした子どもたちも早起き(休みの日だけ)朝からみんなニコニコしててそんな時幸せだな〜〜と思う子育てをしてると悩むことも多く今までやってきたことを否定したくなることもある(過去には戻れないのにね…)だけど今朝みたいなこんなに自然と笑顔になる日は今まで悩んできたことがぜーんぶチャラになっちゃうくらい魔法みたいにあっという間に気持ちが軽くなって背中に羽が生えたみたいにスキ [続きを読む]
  • 今日のカード
  • 今日のカード まだ 焦らないで、もう少し待ってね 近いうちに結論が出るから 今はまだ 迷いがあるかも 自分の中に答えはあるよ あなた次第 明るい 光り輝く未来 もう少し待って 今は しゃがんでいる時期かもしれないね ジャンプの前の ね。 #エンジェルアンサーオラクルカード Hiromi Yasdaさん(@okayama_momopurin)がシェアした投稿 - 2018年Apr月19日pm4時12分PDT [続きを読む]
  • 2018/04/19
  • 昨日は朝から盛りだくさんベビーサイン体験会から始まった日本を持って行きました。ベビーサインとともに楽しんでもらえるように…お土産も渡したしこのマットは、今回のイベントのために、天満屋さんが買い足してくださったそうです。ベビーサインクイズをして実際にサインをするお子さんの映像をみてサインを覚えるのにぴったりな歌を歌ってたくさんのサインを紹介しました赤ちゃんとの生活がキラキラした思い出でいっぱいになる [続きを読む]
  • 赤ちゃんとの期間限定を楽しむ
  • 赤ちゃんとの生活は楽しいことばかりではなく泣いているばかりの赤ちゃんを前に私の方が泣きたかったし優しく声をかけてくれる旦那さんにもイライラしたしそんな自分が嫌いだったいろんな育児法を試してもみた友だちから聞いたねんねトレーニング(失敗)余計、寝かせるのがしんどくなったベビーマッサージもいつのまにかやらなくなって(余裕がなくなったからかな)唯一私が続けられたのはベビーサインでした赤ちゃんの気持ちが知 [続きを読む]
  • 今日は新月”使命のオハナシ”
  • 使命ってなに?私の使命はなんだろうとかなんのために生まれてきたのかそんな風に難しく考えなくていいんだね自分の興味に向かって素直に進んでいるとねいつのまにか導かれていくんだな〜って思うよ。それをやり遂げることそれが使命とも限らないんだ気付くこととか知らせることも重要な役割なんだなと思うどこまで私にできるのかそれはまだわからないけど楽しんでます昨日は野口のタネ息子ちゃんの大好きな枝豆を植えてみたよ芽が [続きを読む]
  • 駄菓子屋さんで野口のタネを見つけた!!
  • 昨日の戦利品⁉? 子どもたちに混じって、私も駄菓子屋さんを楽しむ 当たりくじ付きのお菓子って 楽しみが二倍! 当たればもっと! 楽しいね。 そして いまだ謎な 野口のタネ様 なぜかここにある。 ネットで注文したら 2週間待ちって言われたんだよ。 生命力のあるタネ タネを植えて 実がなって そこからまた タネができて 植えたら 実がなるんだよ これは 今の時代 当たり前ではないんだよ 姉曰く 先見の明がある私なら この [続きを読む]
  • お片付けとジャム作り そして動物占い
  • 子どもたちの春休みも終盤となりいよいよ焦って今日(もう、昨日か…)は朝からお片付けDAY教科書やノートの整理だけでなく日頃の溜まったホコリ、ゴミ捨てなんやかんやで3時間くらい子どもたちもがんばってたけど私も頑張りました。(今週唯一の平日休み、午前中が片付けだけで終わったわ…)午後からは実家でもらってきた甘夏みかんとはっさくを使ってジャム作りできたー空いてるジャムの瓶、大活躍前回、旦那さんが職場でもら [続きを読む]
  • 出産祝いを考えたら…(*^^*)
  • 今日はお友だちの出産祝いまだ、出産して間もなくてまだ、入院中なので病院に行ってきたよ。そして出産のときのことや赤ちゃんのことなど聞きつつおっぱいケア痛くない〜〜フワフワになった〜〜と言われて上機嫌です褒め上手ですね。さてさて。出産後のお見舞いやお祝いに入院中駆けつけることもよくありますが気をつけてほしいことは長居しない赤ちゃんも可愛いしいろんな話も聞きたいしこっちも喋りたいし…だけど産後のママは大 [続きを読む]
  • 人に優しく…
  • 新年度がスタートして環境が少し変わってちょっと喉が枯れ気味ですが元気ですさて。前回の記事でも少し触れたのですが最近の私【人に優しく】が、キーワードでして…なんだか思い当たる節があるほどにちょっとした意地悪ゴコロが居座っている感じで優しくするって、これのことかしらという思い当たる節がありすぎててそれは例えば自分に対してもそう最近、小さな我慢が積み重なってたなぁと気がついたり私の親についてもそう両親の [続きを読む]
  • 新車と今日の出来事と満月のリーディング
  • 車がきたよ赤い車になりました。なので今後の訪問はこの赤い車ですドキドキまた無駄に大きい細道には向きませんが旦那さんが(運転下手な)私のために選んでくれた大事な車なので大切に乗ります運転下手だけど安全運転でがんばりまーすお守りは早速乗せています。助産師守りとフトマニ(黄色は安全運転の色なんだって)今日はドライブも兼ねて桜を見に行って車のお祓いもしてもらって(拝んでもらったものの、何を言ってるかわから [続きを読む]
  • ”エイプリルフールに夢を語ろう ー未来の先取りー”
  • エイプリルフールだったよね。何か今日、嘘つきましたか?私はまだ。というわけで私はここで嘘をつくことにしますとにかく花粉症が治って良かった食事に気をつけたおかげかなやっぱり少食なのがいいんだよね身体に良いものを少しだけ自分の好きなものだけそういう食生活が送れるって幸せよねあとストレスがない家族みんな仲良しだしお互いに言いたいことが言えてだけど傷つけ合うこともないだってそこに愛があることを知っているか [続きを読む]
  • オムツなし育児
  • オムツなし育児 最近氣になる、おむつなし育児 図書館で借りた本を読み 三砂さんって、なんて素敵な方なんだろう… と余韻に浸りながら本屋さんへ行ったところ 私の目に飛び込んできたのが 同じ本 これはー!! と思って買いました。 そして読んだよ。 ちょっとおまけのページもあった。 やっぱり 三砂さんってステキ? 何がステキかって その言葉の響き 言い回し 詩のようで 情景が浮かんできて 育児の大変だったことも 宝物 [続きを読む]
  • 春のお出かけ
  • 子どもたちが春休みに入ったよ。その前に、春分の日だったり合格発表や、卒業式ざわざわしていた私の周り日曜日のような気がしないまま、1日が終わっていこうとしています。気がつけば、もう三月末早いですね…だんだんと暖かくなってきたしそろそろお出かけ日和なんと、岡山では知らない人はいない大手デパートにてベビーサイン体験会をすることになったよー。詳しい内容は、ベビーサイン協会HPにも載っています★★天満屋って、 [続きを読む]
  • 「幸せになっていい」とは。
  • 先日のリブログにも書いたことですがあなたは思いっきり幸せになっていい。その理由★★人は、幸せになるために生まれてきたということを信じているので辛いことも悲しいこともいいことも嫌なことも全部いつかの幸せに繋がっていると信じているんです。だから今すごく辛いことがあってもそのことがあって良かったとは思えなくてもそれでもそれは意味のある出来事だと思います。悲しみも怒りも時が経てば形を変えていくことを知って [続きを読む]
  • 役員も楽しみたい。
  • 今年度も、もうすぐおしまい。昨年度は長男くん(小学校四年生)の学級評議員さん今年度は、次男くん(小学校三年生)の学級評議員さんやっと、役員生活も終わると思いきや来年度は子ども会の役員さんになりまして…この時期って、そういうものらしい。(毎年何かの役員さんってこと)早いもので、来年度は長男くん六年生なんだよなー。私も、子どもたちと一緒に、たくさん行事に参加できるし卒業記念品も選べるし良いこともあるっ [続きを読む]
  • 新月なのでカードを引いてみました
  • 今度はあなたのために 引いてみた 気分が上がる ホッとするカード 旅に出てみよう 冒険してみよう ワクワクすることが待ってる 変化を恐れずに きっとどこかに なにかと 繋がっている あなた自身のために 愛を込めて 食べましょう #ラブノートカード #旬の野菜 Hiromi Yasdaさん(@okayama_momopurin)がシェアした投稿 - Mar 17, 2018 at 4:56pm PDT [続きを読む]
  • 私のお守り
  • 私のお守り 通勤のお供に 作ってもらったよー 助産師守と共に お気に入りに囲まれるしあわせ? #氣の実 #ヲシテ文字 #フトマニ #キラキラ #車には黄色 で #安全運転 らしいです #お掃除風水 #おさむーみん 先生が教えてくれましたよん Hiromi Yasdaさん(@okayama_momopurin)がシェアした投稿 - Mar 15, 2018 at 4:02pm PDT [続きを読む]
  • 世界に1つだけ
  • すっかり春の陽気でホワホワしております昨日はお休みで(保健所のお仕事が)訪問のお仕事をしてきたのですがなんだかもっと何日も前のことのような…なんでかな。充実してるせいだな、きっと。赤ちゃんとの出逢いは本当に心から癒されます赤ちゃんと赤ちゃんを想う母と接するからだな溢れる愛に触れる時間ってほんと癒ししかない良いお仕事だなぁ、、、感謝でいっぱいです。そしてね。昨日はしばらく前に注文していたネックレスが [続きを読む]
  • 毛穴全開!!
  • 大好きなものを紹介するのはとても楽しい。(一記事に1つずつ紹介させてもらいますね)昨日は、美味しいインドカリーも食べて幸せいっぱいでした魚ミールスお持ち帰りメニューがめっちゃ増えてびっくりパイシーパイスさま★☆以前パイシーパイスでのんびりお話ししてた時オラクルカード リーディングしましょーって話してたんです。カード、持ってたんだけどお客さんもたくさん来られてて私の勇気もなかったからカード、出せなか [続きを読む]
  • 今日は訪問DAY
  • 今日は訪問DAY お供のカードご紹介 #エンジェルアンサーオラクルカード #ソウルメイトカード 毎回使うわけではないんだけど 今日はなんだか、使いたい気分で 龍神カード 日本の神様カードも持ってくればよかったなぁ。 今日は、合間にランチも 夕方は歯医者さんも 子どもたちのホワイトデーのお返し訪問まで 今日もバタバタしてますよー(°▽°) Hiromi Yasdaさん(@okayama_momopurin)がシェアした投稿 - Mar 13, 2018 at 5 [続きを読む]
  • どんなあなたも素晴らしい”あなたの「氏名」には「使命」が隠されている!”
  • 今日は助産院のお仕事の日でした最近、訪問依頼のメールをいただく時メールをくださる方が私のことをたくさん気遣ってくれて(私のこと、とっても忙しそうって思われてるみたい)実際、バタバタしてるから間違いではないのだけども気を遣わせちゃってるのね…だけど、それはとても、ありがたいです。すぐに訪問できないことは事実だし。感謝ありがとうございますそんな中読んだ記事氏名と使命同じ言葉に秘められた意味それは偶然じ [続きを読む]