マーヤ さん プロフィール

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マーヤさん: 超〜激簡単♪ローフード!  マーヤの日記
ハンドル名マーヤ さん
ブログタイトル超〜激簡単♪ローフード! マーヤの日記
ブログURLhttps://ameblo.jp/living-natural-marya/
サイト紹介文JLBA認定 足立六町校マーヤの簡単RAW FOOD日記♪ 「美肌活性プログラム」で美肌目指します☆
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供48回 / 365日(平均0.9回/週) - 参加 2012/11/02 18:28

マーヤ さんのブログ記事

  • サムライ菊の助さんの作った紫蘇エキスをいただきます!
  • JLBA認定RAW FOODマイスター資格取得スクールリビング.ナチュラル足立六町校講師 後藤マーヤです。夏休み!子供達とのんびり過ごしています今年の夏は異常な程の暑さですね毎年クーラーをなるべく付けずに生活していたのですが、今年はそんな事はいかず夜でさえも朝までクーラー生活の夏です先日ローフードブログ村の↓↓↓↓↓↓にほんブログ村ブログ人気ランキング1位のサムライ菊の助さんから紫蘇エキスを購入させていただきま [続きを読む]
  • 手軽!安心!安全!本物!っていいですね〜〜♪♪
  • JLBA認定RAW FOODマイスター資格取得スクールリビング.ナチュラル足立六町校講師 後藤マーヤです。最近はアップしていませんでしたが今月もRAW FOODカレーのデリバリーをさせて頂きました!バケット無し↓↓↓↓↓↓本当にいつもありがとうございます??………………………………………………………………今日は朝から気になっていた足立区六町のルン.プラーナさんのオーガニックレモンを購入しにお店に遊びに行きましたお店の中 [続きを読む]
  • 赤のスムージーとローフードマイスター二級講座♪♪
  • JLBA認定RAW FOODマイスター資格取得スクールリビング.ナチュラル足立六町校認定講師 後藤マーヤです。今回もRAWカレーのデリバリーをさせて頂きましたRAW FOODランチのカリフラワーライスにグラスフェッドバターを少し溶かして混ぜ込んでみましたほんのりコクが出てRAWカレーにマッチしていると思います(?>?今回のスムージーは人参とラズベリー、ブルーベリーとグレープフルーツ、オレンジ、パインをいれた赤のスムージーでし [続きを読む]
  • 心が笑ってる日々♪♪
  • JLBA認定RAW FOODマイスター資格取得スクールリビング.ナチュラル足立六町校講師 後藤マーヤです。久しぶりの投稿になりますが今週もRAW FOOD独特の生ナッツをたっぷり使ったRAWカレーをデリバリーさせて頂きましたバケット付き↓↓↓バケット無し↓↓↓↓↓???いつも本当にありがとうございます???………………………………………………………………今日は お友達が"お茶しにおいで〜〜" っと言ってくださってぷらっと [続きを読む]
  • 原宿★体験!
  • JLBA認定RAWFOODマイスター資格取得スクールリビング.ナチュラル足立六町校講師 後藤マーヤ今週もRAWFOODカレーをデリバリーさせて頂いています。本当にありがとうございます??バケット無しでのオールRAWFOODでもオッケーです??♀?完全なビーガンも言ってくだされば出来ます。↓↓↓↓↓↓↓↓↓こちらはバケット付きです。RAWカレーをバケットと一緒にいただくととても美味しいです★RAWカレーのスパイスを少しマイルドに仕 [続きを読む]
  • 皆様に体験して頂きたい!!
  • JLBA認定RAWFOODマイスター資格取得スクールリビング.ナチュラル足立六町校講師 後藤マーヤです。今週もRAWFOODデリバリーをさせていただきました??今回は三件のお客様からの依頼でオール12個を作りました先週はアップしていなかったのですが、個数が2個や3個のご注文でももちろん大丈夫です(?>?皆さまからのご注文をいただきRAWFOODを作れる事がとても嬉しいです!そして皆様にRAWFOODを食べて頂き、食べた後の重さを感 [続きを読む]
  • サプライズ☆メッセージ♪!
  • JLBA認定RAWFOODマイスター資格取得スクールリビング.ナチュラル足立六町校講師 マーヤです。今日はRAWFOODランチを18個ご注文を頂きデリバリーさせていただきました時間までに間に合うように楽しんで作らせていただきました〜〜今日のデリバリー先は梅島でヨガ教室を開催している産前産後アドバイザー 整体師でもあります吉田ともこ先生からのご注文を頂きました吉田ともこ先生のブログ↓↓↓↓↓↓↓↓↓https://ameblo.jp/yo [続きを読む]
  • 浅草で柔らかくて美味しい牛タンシチューを堪能♪♪
  • JLBA認定RAWFOODマイスター資格取得スクールリビング.ナチュラル足立六町校講師 後藤マーヤです。先週もRAWFOODランチのご注文本当にありがとうございます??美味しかったです!ととても嬉しいメッセージを頂きました本当に感謝感謝です☆作りたてのRAWFOODカレーをデリバリーさせて頂きます☆………………………………………………………………今日はRAWFOODデリバリーの為に浅草の合羽橋商店街へ一人お買い物に行きました(^^) [続きを読む]
  • 早速行って来ました!♪
  • JLBA認定RAWFOODマイスター資格取得スクールリビング.ナチュラル足立六町校講師 後藤マーヤです。RAWFOODカレーを早速ですがデリバリーさせていただきました??本当にありがとうございます?以前の酵素ランチも良かったですが、RAWFOODランチはもっと酵素がそのままの食材がいーっぱいなので作っている私までも元気になっちゃいそうです幸せですスムージーと一緒にデリバリーさせていただきました感謝感謝です?………………… [続きを読む]
  • 酵素ランチを変更致します!☆RAW FOODランチ〜☆
  • 日本リビングビューティ協会認定RAW FOODマイスター取得スクールリビング.ナチュラル足立六町校講師後藤 マーヤです。今まで酵素ランチの体験をして下さりました皆様本当にありがとうございました酵素ランチを変更しましてRAW FOODカレーをデリバリーさせて頂きます↑↑↑↑↑↑↑こちらがRAW FOODカレーです!RAW FOODカレーは完全100%酵素が活きています。48度以下で調理するので酵素が死滅する温度以下で調理します!こちら [続きを読む]
  • やっぱりこれだな!って思う食材♪★
  • JLBA認定RAW FOODマイスター資格取得スクールリビング.ナチュラル足立六町校主宰 マーヤです。今日のスムージーはお友達からいただいた新鮮な美味しい小松菜でパイン、キウイ、バナナ、オオバコパウダーと一緒にスムージーにしましたオオバコパウダーを入れる事で水溶性食物繊維が更に豊富になるので次の日のおトイレのすっきり感は物凄いです 笑笑!最近は昔にすごく意識していた腸内環境を再び意識する事にしているのですが、腸 [続きを読む]
  • 食べる事をしっかりしながらダイエットしたいです!
  • JLBA認定RAW FOODマイスター資格取得スクールリビング.ナチュラル足立六町校主宰 マーヤです。今日から娘の新学期が始まりました!桜の花はすっかり葉桜になりましたが最近は上着のいらない時期になりましたね夏が大好きな私なので暖かくなる毎日が嬉しくて仕方ありません今日のスムージーはデコポンたっぷりの長野県からのオーガニックのカブの葉入りスムージーゴクゴク飲んで一日が始まりまーす(盛りすぎか〜笑)子供達の春休みは [続きを読む]
  • 午前中の飲み物♪♪
  • JLBA認定RAW FOODマイスター資格取得スクールリビング.ナチュラル足立六町校主宰 マーヤです。気候がだんだんと暖かくなり、身体も冬とは違って、解放されてきますね〜??身体の中も冬に溜め込まれたデトックスが始まっています??お野菜や果物もさらに美味しいと感じる時期になってきています!今週もデリバリーをさせていただきありがとうございます?★酵素タコライス&グリーンスムージー★最近の午前中はグリーンスムージー [続きを読む]
  • ★酵素ランチのお野菜は48度のお湯で洗っています!♪♪♪
  • JLBA認定RAW FOODマイスター資格取得スクールリビング.ナチュラル足立六町校主宰 マーヤです今週も酵素ランチデリバリーをさせて頂いています本当にありがとうございます??★酵素タコライス★………………………………………………………………酵素ランチを作っている時に必ずしていることがあります!それは48度から50度の間のお湯でお野菜や、きのこ類ナッツ類を洗っています!生野菜や食べ物には農薬や、雑菌、汚れ、酸化 [続きを読む]
  • ★高温で煮込まない 焼かない 低温調理法♪★
  • JLBA認定RAWFOODマイスター資格取得スクールリビング.ナチュラル足立六町校主宰 マーヤです。先週と今週は酵素ガパオライスと、酵素ドライカレーのご依頼を受けましてデリバリーさせて頂きました★酵素ガパオライス★↑↑↑↑↑↑↑★酵素ドライカレー★???本当にありがとうございます???……………………………………………………………我が家のここ最近の朝や、一人ランチタイムにはスープを食べる事が多いです朝はスムー [続きを読む]
  • ★リニューアル復活しました!★
  • JLBA認定RAWFOODマイスター資格取得スクールリビング.ナチュラル足立六町校主宰 マーヤです。この度酵素和風ガパオライスをリニューアル復活しました早速デリバリーさせて頂きました?和風ガパオライスはお肉を使わずに野菜ときのこ 生ナッツやシードと大豆等で作っている、ベジミートで仕上げています??和風ですがスパイシーに仕上げていまして我ながらお気に入りです??ご注文頂きありがとうございます!これからもどうぞよ [続きを読む]
  • 動物性蛋白質をきちんと処理できる身体になって来ました★
  • JLBA認定RAWFOODマイスター資格取得スクールリビング.ナチュラル足立六町校主宰 マーヤです。今日も月一恒例のお友達のお料理教室に参加させていただきました豚と白菜のミルフィーユ豆腐とキムチのナゲット蒸し野菜ゴマだれソースで…きのこのお味噌汁コチュジャン入りさつまいものグルテンフリーケーキ今日も楽しい時間をありがとうございます??………………………………………………………………最近私は冬になると お魚やお [続きを読む]
  • ある日のおやつは…♪★
  • JLBA認定RAWFOODマイスター資格取得スクールリビング.ナチュラル足立六町校主宰 マーヤです。今週も酵素ランチデリバリーさせていただきありがとうございます???★酵素タコライス. グリーンスムージー付き★????ありがとうございます????……………………………………………………………先週金曜日の朝に階段から足を滑らしてしまい背中から直接強打してしまいそのまま階段の下までドドド〜〜っとお尻を打ちながら落 [続きを読む]
  • 手作りのお料理をいただける幸せ★☆
  • JLBA認定RAWFOODマイスター資格取得スクールリビング.ナチュラル足立六町校主宰 マーヤです。先週も酵素ランチデリバリーをさせていただきありがとうございました?★酵素ドライヤーカレー★★一緒についてくるグリーンスムージーは今回は春菊とレモンベースでした♪★????いつもありがとうございます???先週は、以前カフェ経営を一緒にさせていただいていたシフォンケーキ研究家あんちゃんの月恒例の簡単お料理会に行って [続きを読む]
  • ★目標に向かって進む年にしたい★
  • JLBA認定RAWFOODマイスター資格取得スクールリビング.ナチュラル足立六町校主宰マーヤ です。今週も酵素ランチのデリバリーをさせていただきました。本当にありがとうございます?★酵素ドライカレー グリーンスムージー付き★?????ありがとうございます?????………………………………………………………………前回のブログですっぴんをアップしたのですが(笑)その後、友達や妹に ブログでやるね〜!(笑)と言われ [続きを読む]