マーヤ さん プロフィール

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マーヤさん: 超〜激簡単♪ローフード!  マーヤの日記
ハンドル名マーヤ さん
ブログタイトル超〜激簡単♪ローフード! マーヤの日記
ブログURLhttps://ameblo.jp/living-natural-marya/
サイト紹介文JLBA認定 足立六町校マーヤの簡単RAW FOOD日記♪ 「美肌活性プログラム」で美肌目指します☆
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供68回 / 365日(平均1.3回/週) - 参加 2012/11/02 18:28

マーヤ さんのブログ記事

  • 浅草で柔らかくて美味しい牛タンシチューを堪能♪♪
  • JLBA認定RAWFOODマイスター資格取得スクールリビング.ナチュラル足立六町校講師 後藤マーヤです。先週もRAWFOODランチのご注文本当にありがとうございます??美味しかったです!ととても嬉しいメッセージを頂きました本当に感謝感謝です☆作りたてのRAWFOODカレーをデリバリーさせて頂きます☆………………………………………………………………今日はRAWFOODデリバリーの為に浅草の合羽橋商店街へ一人お買い物に行きました(^^) [続きを読む]
  • 早速行って来ました!♪
  • JLBA認定RAWFOODマイスター資格取得スクールリビング.ナチュラル足立六町校講師 後藤マーヤです。RAWFOODカレーを早速ですがデリバリーさせていただきました??本当にありがとうございます?以前の酵素ランチも良かったですが、RAWFOODランチはもっと酵素がそのままの食材がいーっぱいなので作っている私までも元気になっちゃいそうです幸せですスムージーと一緒にデリバリーさせていただきました感謝感謝です?………………… [続きを読む]
  • 酵素ランチを変更致します!☆RAW FOODランチ〜☆
  • 日本リビングビューティ協会認定RAW FOODマイスター取得スクールリビング.ナチュラル足立六町校講師後藤 マーヤです。今まで酵素ランチの体験をして下さりました皆様本当にありがとうございました酵素ランチを変更しましてRAW FOODカレーをデリバリーさせて頂きます↑↑↑↑↑↑↑こちらがRAW FOODカレーです!RAW FOODカレーは完全100%酵素が活きています。48度以下で調理するので酵素が死滅する温度以下で調理します!こちら [続きを読む]
  • やっぱりこれだな!って思う食材♪★
  • JLBA認定RAW FOODマイスター資格取得スクールリビング.ナチュラル足立六町校主宰 マーヤです。今日のスムージーはお友達からいただいた新鮮な美味しい小松菜でパイン、キウイ、バナナ、オオバコパウダーと一緒にスムージーにしましたオオバコパウダーを入れる事で水溶性食物繊維が更に豊富になるので次の日のおトイレのすっきり感は物凄いです 笑笑!最近は昔にすごく意識していた腸内環境を再び意識する事にしているのですが、腸 [続きを読む]
  • 食べる事をしっかりしながらダイエットしたいです!
  • JLBA認定RAW FOODマイスター資格取得スクールリビング.ナチュラル足立六町校主宰 マーヤです。今日から娘の新学期が始まりました!桜の花はすっかり葉桜になりましたが最近は上着のいらない時期になりましたね夏が大好きな私なので暖かくなる毎日が嬉しくて仕方ありません今日のスムージーはデコポンたっぷりの長野県からのオーガニックのカブの葉入りスムージーゴクゴク飲んで一日が始まりまーす(盛りすぎか〜笑)子供達の春休みは [続きを読む]
  • 午前中の飲み物♪♪
  • JLBA認定RAW FOODマイスター資格取得スクールリビング.ナチュラル足立六町校主宰 マーヤです。気候がだんだんと暖かくなり、身体も冬とは違って、解放されてきますね〜??身体の中も冬に溜め込まれたデトックスが始まっています??お野菜や果物もさらに美味しいと感じる時期になってきています!今週もデリバリーをさせていただきありがとうございます?★酵素タコライス&グリーンスムージー★最近の午前中はグリーンスムージー [続きを読む]
  • ★酵素ランチのお野菜は48度のお湯で洗っています!♪♪♪
  • JLBA認定RAW FOODマイスター資格取得スクールリビング.ナチュラル足立六町校主宰 マーヤです今週も酵素ランチデリバリーをさせて頂いています本当にありがとうございます??★酵素タコライス★………………………………………………………………酵素ランチを作っている時に必ずしていることがあります!それは48度から50度の間のお湯でお野菜や、きのこ類ナッツ類を洗っています!生野菜や食べ物には農薬や、雑菌、汚れ、酸化 [続きを読む]
  • ★高温で煮込まない 焼かない 低温調理法♪★
  • JLBA認定RAWFOODマイスター資格取得スクールリビング.ナチュラル足立六町校主宰 マーヤです。先週と今週は酵素ガパオライスと、酵素ドライカレーのご依頼を受けましてデリバリーさせて頂きました★酵素ガパオライス★↑↑↑↑↑↑↑★酵素ドライカレー★???本当にありがとうございます???……………………………………………………………我が家のここ最近の朝や、一人ランチタイムにはスープを食べる事が多いです朝はスムー [続きを読む]
  • ★リニューアル復活しました!★
  • JLBA認定RAWFOODマイスター資格取得スクールリビング.ナチュラル足立六町校主宰 マーヤです。この度酵素和風ガパオライスをリニューアル復活しました早速デリバリーさせて頂きました?和風ガパオライスはお肉を使わずに野菜ときのこ 生ナッツやシードと大豆等で作っている、ベジミートで仕上げています??和風ですがスパイシーに仕上げていまして我ながらお気に入りです??ご注文頂きありがとうございます!これからもどうぞよ [続きを読む]
  • 動物性蛋白質をきちんと処理できる身体になって来ました★
  • JLBA認定RAWFOODマイスター資格取得スクールリビング.ナチュラル足立六町校主宰 マーヤです。今日も月一恒例のお友達のお料理教室に参加させていただきました豚と白菜のミルフィーユ豆腐とキムチのナゲット蒸し野菜ゴマだれソースで…きのこのお味噌汁コチュジャン入りさつまいものグルテンフリーケーキ今日も楽しい時間をありがとうございます??………………………………………………………………最近私は冬になると お魚やお [続きを読む]
  • ある日のおやつは…♪★
  • JLBA認定RAWFOODマイスター資格取得スクールリビング.ナチュラル足立六町校主宰 マーヤです。今週も酵素ランチデリバリーさせていただきありがとうございます???★酵素タコライス. グリーンスムージー付き★????ありがとうございます????……………………………………………………………先週金曜日の朝に階段から足を滑らしてしまい背中から直接強打してしまいそのまま階段の下までドドド〜〜っとお尻を打ちながら落 [続きを読む]
  • 手作りのお料理をいただける幸せ★☆
  • JLBA認定RAWFOODマイスター資格取得スクールリビング.ナチュラル足立六町校主宰 マーヤです。先週も酵素ランチデリバリーをさせていただきありがとうございました?★酵素ドライヤーカレー★★一緒についてくるグリーンスムージーは今回は春菊とレモンベースでした♪★????いつもありがとうございます???先週は、以前カフェ経営を一緒にさせていただいていたシフォンケーキ研究家あんちゃんの月恒例の簡単お料理会に行って [続きを読む]
  • ★目標に向かって進む年にしたい★
  • JLBA認定RAWFOODマイスター資格取得スクールリビング.ナチュラル足立六町校主宰マーヤ です。今週も酵素ランチのデリバリーをさせていただきました。本当にありがとうございます?★酵素ドライカレー グリーンスムージー付き★?????ありがとうございます?????………………………………………………………………前回のブログですっぴんをアップしたのですが(笑)その後、友達や妹に ブログでやるね〜!(笑)と言われ [続きを読む]
  • 起業ママ様達の新年会に参加させていただきました♪★
  • JLBA認定RAWFOODマイスター資格取得スクールリビング.ナチュラル 足立六町校主宰 後藤マーヤです。明けましておめでとうございます?今年もどうぞよろしくお願い致します!★酵素タコライス★今週も早速ですが酵素ランチのデリバリーをさせていただきましたありがとうございます??今年も酵素がいっぱい活きた酵素ランチを沢山作れたら良いなと思っております酵素が活きている食事は消化に身体に負担をかけないので私たちの新陳 [続きを読む]
  • 私の2017年は……♪♪★
  • JLBA認定RAWFOODマイスター資格取得スクールリビング.ナチュラル足立六町校主宰 後藤マーヤです。今年2017年は、先週を最後に酵素ランチデリバリーをさせていただきましたありがとうございます?先週は、オール!酵素ドライカレーのデリバリーでした?????ありがとうございました????さて今年2017年 この一年は、自分にとってどんな年だったかな〜〜……考えてみると、今までの人生の中で一番!ストレスもなく穏 [続きを読む]
  • 毎日の一つ一つにありがとう♪!★
  • JLBA認定RAWFOODマイスター資格取得スクールリビング.ナチュラル足立六町校主宰 後藤マーヤです。今回ローフードマイスター二級講座の最終講座を開催致しましたお二人の素敵な生徒様と楽しい講座を開催する事が出来ました?お二人とも食生活や自己メンテナンスをきちんと意識されている方で私もとても勉強させていただきました????本当にありがとうございました????お二人ともこれからの目標や夢を楽しんで活躍してくださ [続きを読む]
  • クリスマスリース作りに参加しました♪♪
  • JLBA認定RAWFOODマイスター資格取得スクールリビング.ナチュラル足立六町校主宰 後藤マーヤです。今週も酵素ランチのデリバリーをさせていただきましたありがとうございます????★酵素タコライス★★最近のスムージーは春菊とパセリのスムージー★ありがとうございます????………………………………………………………………今週はお友達が主催するクリスマスリース作りに参加させていただきましたリースを持ってツリーの [続きを読む]
  • セラピスト様やご自宅お教室の先生からも…★
  • JLBA認定RAWFOODマイスター資格取得クスールリビング.ナチュラル足立六町校主宰 後藤マーヤです。今週も 沢山のデリバリーをさせていただきましたありがとうございます??★酵素タコライス★↑↑↑★酵素ドライカレー★↓↓↓★RAWストロベリークリーム.ヘーゼルナッツクランチをのせて★↓↓↓最近はセラピスト様やご自宅でお教室をされていらっしゃる先生からのご注文も多くなりましてとても嬉しいです明日もセラピスト様のご [続きを読む]
  • 身体に負担をかけない生活★♪
  • JLBA認定RAWFOODマイスター資格取得スクールリビング.ナチュラル足立六町校主宰 後藤マーヤです。先週のデリバリーではお友達の体調が悪くスムージーを飲ませてあげたいとのご連絡が来ましてスムージーのデリバリーをさせていただきました赤のスムージーは、ラズベリー、人参、オレンジ、柿などをベースに肝臓浄化を促進するスムージーと、緑のスムージーは、大葉、パセリ、春菊を入れたクロロフィルたっぷり!レモンベースの殺 [続きを読む]
  • ビタミンB16!は動物性食品からしか取れない??
  • JLBA認定RAWFOODマイスター資格取得スクールリビング.ナチュラル足立六町校主宰 後藤マーヤです。今週頭に酵素タコライスをデリバリーさせていただきました只今、酵素ドライカレーと酵素タコライスのみをデリバリーさせていただいております本当にありがとうございます?……………………………………………………………ビタミンB16について!昨日テレビでやっていたので観ていましたビタミンB16は動物性食品からしか取れないと思 [続きを読む]
  • ★頭鳴りが治った!のは○○○○のおかげでした!★
  • JLBA認定RAWFOODマイスター資格取得スクールリビング.ナチュラル足立六町校主宰 後藤マーヤです。ここ二週間前から左耳からグワーングワーンと音が…左頭から鳴っているような感じもするし…朝起きても夜寝る時もずっとグワーングワーンと頭鳴りのような音がしていましたストレスや疲れも寝不足もここ最近は全くないのにこんな状態〜〜二週間しても治らないので何十年ぶりのお医者様へ耳鼻科に行って来ました。でも耳には異常なし [続きを読む]