パスタ さん プロフィール

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パスタさん: 楽しく冷えとりな、ひとりごと。
ハンドル名パスタ さん
ブログタイトル楽しく冷えとりな、ひとりごと。
ブログURLhttps://ameblo.jp/furufurulight/
サイト紹介文楽しく健康に過ごしすための、ちょこっとした日常&覚え書きを綴っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供34回 / 205日(平均1.2回/週) - 参加 2012/11/04 15:45

パスタ さんのブログ記事

  • バレエ初級・フェアリー、始めました!
  • ついに大人バレエ、始めちゃいました!6月のアリエルモダンバレエスタジオ公演、夢の時間で、バレエ習いたかった幼い頃の憧れを思い出しました でも今は、正直なところヨガでいっぱいいっぱい、なのに出来るわけないよね〜と思っていました。その時の気持ちベクトルは、ヨガ・ポーズが上手くなりたい!だから体幹鍛えなくっちゃ!ヨギーニらしからぬ気持ちでいっぱい。 憧れのバレエは憧れで、みたいな。それが〜結びついちゃう [続きを読む]
  • Restore Yoga 〜本来の自分に戻す為のヨガ〜
  • 待ちに待った日がやってまいりました!荻原由貴先生のヨガレッスン、Open! 昨夜の激しい雨はどこへやら、午後には日が射してきて雲の切れ間には青空がなんか幕開け、って感じで、ワクワク 同じ川崎市北部なので車だと17分位で着いちゃいますが、運転15年以上してないし・・・なので、行きは向ケ丘遊園駅行きバスに乗って。帰りは宿河原駅から電車に乗って。近いのに殆どお初な場所、遠足気分です バス降りて向かってたら、走 [続きを読む]
  • sacred heart yoga(聖なるハートのヨガ)
  • 9月ヨガレッスン15回、結構行けていました!あ〜、良かった良かった では、なくて〜。書くの忘れてるじゃないか!sacred heart yoga。 月4はメイン店舗のみ、っていうことを全然気づいていない頃、今日はメイン店舗最後になるかも!だって、思いっきり4回とも他店舗行くから!と超勘違いしてた頃・・・。 最後?の記念に、LAVAトレーナー、小川明香先生のWS、sacred heart yoga(聖なるハートのヨガ)を受けてきまし [続きを読む]
  • 愛しの、ヨガフローベーシック
  • 今日はホットヨガLAVA、フリーフル最終日。 やっぱり締めは、荻原由貴先生に決まってるしかも、大好きなヨガフローベーシックで このBGMが流れると、うるうる来ちゃいます・・・。 YFB、最初はとても受けられる気がしなくて。もっと強度すごいレッスンあるけれど、私にとってはある意味ひとつの山でした はなっからYFBは荻原先生のを受ける!って決めていたから焦点絞って半年じっくり?身体を慣らし始めて受けた時 [続きを読む]
  • 呼吸で今を生きるヨガ
  • 9月でLAVAフリーフルも終わり。10月から月4に。 ですが、月4はメイン店舗だけなのね・・・。今更ながら気づいて他店舗なら一回券払わなければなりません。今の私にとってはすべて一回券必要状態・・・。どうせなら辞めちゃった方が良かったかも。 ですが、9月いっぱいは享受します!ということで、再び志木店へ ゆみこさんの神、麗しの横田先生WS、「呼吸で今を生きるヨガ」に行ってきました 横田先生は明日いっぱいで志木 [続きを読む]
  • 麗しのネイチャーヨガ!
  • 今日は志木店へ上陸、ゆみこさんの神、横田先生のネイチャーヨガを受けてきました! 本当にねー、やっぱりゆみこさんの神超素敵な先生。 ネイチャーヨガ自体も初めてです。渋谷まで行くと受けられるんだけど、ここは横田先生でしょ!バランスポーズも?なのに、先生の真ん前に陣取っちゃった とーっても良かったです〜面白かった〜私、身体はついていかないけど、想像力はすごくある!海とか、象さんとか、満月とか、気持ち成りき [続きを読む]
  • 良いニュースと悪いニュースと、微妙なニュース
  • アニメ宇宙兄弟のセリフを真似してみましたが、移り変わっていく自分や周りの変化に、ブログまとまらず。アップしようとしたら消えちゃったりして、落ち込む・・・あ、9月はヨガ、順調に行っています! まず悪いニュースから。秋ですね・・・今日も天気悪いですね・・・は置いといてでも、この話になると、こんな感じの気分。 しばらく前、満員電車の中で因縁つけられました最初は私ぼんやりしてたかな〜と思ったので黙っていた [続きを読む]
  • 8月ヨガレッスンまとめ
  • 8月は夏休み ということで、ヨガレッスン7回!・・・ロストしてた6月とおんなじ。7月は盛り返してたのに。 8/2  人生を水に例えるヨガ たまプラ  羽生田先生8/12 YFB 中央林間  荻原先生8/16 YB たまプラ  鈴木先生8/21 リラックスヨガ たまプラ  伊藤先生8/28 お腹引き締めヨガ 曳舟  荻原先生8/30 ヴォイスヒーリング 渋谷  羽生田先生8/31 パワーヨガ初級 向ヶ丘遊園  荻原先生 自分の傾 [続きを読む]
  • お誕生日
  • もうすぐ8月も終わっちゃう(-_-;)今月の更新2回目・・・・・ブログ、夏休みしてました さて、今日はお誕生日私は年を取ってもお誕生日が嬉しくて堪らないタイプです。欲しいものしたいことプレゼントして、純粋に祝っちゃう 普段我慢してたのかな〜、と思いました。なぜか?今年はね、欲しいものが思い浮かばなくて。この一年は徐々に思いつくまましたいことしてるからかな〜と。 そして、今年はつい人に言ってしまっています(笑) [続きを読む]
  • 人生を水に例えるヨガ
  • 昨夜、羽生田早穂先生の新WS『人生を水に例えるヨガ』に行ってまいりました。 水に例えるってどんなWSなんだろう。ずっと前から楽しみにしていましたが、だんだん妄想癖が 水って、氷や水蒸気に変化するよね・・・ってことは、もしかして!いやいや大丈夫、だって強度3ですもん。 でも・・・ヨガマキシマムやってる先生だよ?私にとってはおお〜神か!と思うくらい上手いSさんが知らずにヨガマキ出てそれ以来、どんなレッス [続きを読む]
  • お腹引き締め・シャバアーサナ
  • 昨夜は亀有店へ。荻原由貴先生の『お腹引き締めヨガ』に行ってきました お腹引き締め、何気に久しぶり!3ヵ月ぶりくらい?私にとって『お腹引き締め』と『パワーヨガ』は覚悟がいります。お休みの、しかも体調良くて前向きに挑戦できる日用レッスン、かな。 が、昨日は挑戦してみました! 会社で険悪な雰囲気になり、本当のことをズバズバズバっと・・・お陰で長年疑問に感じていた無駄?作業を手放すことができました。でも、怖 [続きを読む]
  • ヨガレッスンあちこち巡り
  • 日に日に暑さ強度アップのこの頃、本日も元気にヨガレッスン行ってきました。 前回ちょこっと書いたのですが、7月に入ってからあちこちの店舗に出没しております。こんなに一筋でいいんだろうか〜荻原先生追っかけです 先週は曳舟と中央林間。 曳舟店、いたるところにお店の方の心配りが感じられてとても気持ち良く過ごせました。 お店はもちろん曳舟駅で降りたの初めてだったし、仕事帰りの人(私も)で一番混むであろう時間帯 [続きを読む]
  • 整体とりあえず卒業!
  • 本日日曜はヨガお休み。月に一度の整体の日。 元々体力無さ過ぎなうえ昨年末からお正月にかけて始まった右脚・膝・腰痛整体、始めは週一、だんだん延びて今は月一通っております。 2月から今の整体師さんのところへ行き始めて約半年。いつまでも治らないんじゃないか、ヨガは続けられるのか、と不安になっていたところでした。本日、膝をつくポーズ等気を付ければもう大丈夫だと思う!今後はたまにメンテナンスに来てください、と [続きを読む]
  • 素直に生きよう!〜ヨガ編〜
  • 今日はリラックスヨガとヨガフローベーシックの2本立て。もちろん!荻原先生レッスン 思いっきりLove絵文字にしちゃったけど、これが本当の気持ち。だってだって、1か月受けられなかったんだもん。 なんでなんで、って自問自答しても、だってだって、レッスン受けたいんだもん!というお答えしか、ないです。 レッスン前のちょこっと瞑想も気持ち良くて、すんなりレッスンに集中できて、すっきり。やっぱり気持ち、良い 満喫 [続きを読む]
  • 7月からのヨガ!
  • 5月6月のヨガまとめられなかったので、すっ飛ばして7月からの方針を・・・。 このところちょっと迷っていました。6月は何と7回しかヨガ行かなかった〜。 私はどうも考え込んでしまう性格なので、常に動く方に意識を持っていかないとバランス崩しやすい。十年くらい前、実生活に没頭しよう、と決めて瞑想やヒーリングはちょっとお預け、してたんですが、(すっきりする前につい迷路に入り込んでしまうタチゆえに)最近解禁しちゃっ [続きを読む]
  • ヨガ一周年と、年一回健診!
  • お久しぶりです!すっかりブログおサボりしてしまい、書き方忘れちゃったかも!? さて、先週無事ヨガ1周年を迎えました。なぜヨガを始めたのか。体重増もありますが、これからも健康で過ごして生きたい!と強く思ったからです。 昨年4月に癌で亡くなった同僚がいまして・・・。まだ若かったので進行が早くて、見ているのが辛かったです。見ているだけしか出来なかった・・・。 そもそも、なかなかお医者様に行かなかったこと。 [続きを読む]
  • 夢の時間
  • 昨夜6月3日、モダンバレエを見てきました! 向ケ丘遊園にある多摩市民センターの大ホール、「アリエルモダンバレエスタジオ」第7回発表会。 向ケ丘遊園駅好きだな〜急行止まるのに空が開けてのどやか。急行止まるのに、ってとこうちの駅みたい、とか関係ないけど。 何だか、のんびりゆったり気分 ひと月前のヨガレッスン後、荻原由貴先生が駆け寄ってきてパンフを渡してくださいました!嬉しくて、立派なパ [続きを読む]
  • 続・ヴォイスヒーリング3時間バージョン
  • 昨夜、感動が薄れないうちにと思い、ヴォイスヒーリング・3時間バージョンで感じたこと思いつくままブログアップしました。 でも・・・感動まったく薄れないね! まだふわ〜っとして、心地良さが続いてる・・・。たぶんもう元には戻らない。ひとつ乗り越えたから。 想いをヴォイスに乗せて、見えない身体のずっ〜と先まで届けたから。 魂で感じたもの、癒されたもの、それは恩寵なのでしょうね。  [続きを読む]
  • ヴォイスヒーリング・3時間バージョン!
  • 羽生田早穂先生のヴォイスヒーリングヨガ、私にとって欠かせないものになっております。 心身のバランスをとる、今の自分を知るためにも、毎月1回は行くようにしています。 5月は何と、3時間バージョンいつもの倍の時間をかけてどこかで一度は遭遇している、かもしれないつながりのあるお仲間とじっくり時間をかけて調律してきました! シックでおしゃれな白金台。緑の懐に包まれたかのようなマンション [続きを読む]
  • ヨガフローベーシック
  • いろいろ計画立てておきながら、今日は結局ヨガに行きませんでした。キャンセル女王さまになってしまうね 午後に自宅マンションの集まりがあるので、その前後、午前と出来れば夕方、ヨガに行くつもりだったのですが、マンションの理事長、まさかの欠席で時間が・・・想定外(笑)。まあ、こんなこともありますね。 それに昨夜のヨガフローベーシック、とても素晴らしかったので、その余韻に浸っていたいという気 [続きを読む]
  • ブログタイトル、変更しました^^
  • 楽しく冷えとり〜なひとりごと 改め、じゅんこのブログ♪に変更しました。 タイトルに今一番熱いヨガを入れるべきか、悩みましたが、バレエもやってみたいし。。。そのままということで^^ 『優雅に気ままに動いてみたい』 そんな想い、憧れが私の根底にあるみたいです。 名前もパスタ 改め、じゅんこ にしました。 読んでくださる皆様、どうぞ宜しくお願い致します! 今日はほんとにひさっ [続きを読む]
  • 6月レッスンスケジュール
  • 連休明けても、何となく体調の悪さ引きずっておりました。 医者に行ったら「軽い風邪に軽い胃炎、それと軽い逆流性食道炎ですね^^」と、疑っていた病気全部言われてしまいました! え、そのまんま全部って??何かね〜と思いつつ・・・。軽い、とはいえ本当に気持ち悪かったです。 食べたいもの、白いご飯、白いパン、のみ。でも過食気味がなくなり、これは良かった!です ヨガは先週火曜から様子見 [続きを読む]
  • ついに!癒しと再生のヨガ、行ってきました。
  • 細川貴子先生の『癒しと再生のヨガ』、念願かなって昨日受けてきました! しかも貴子先生根城?の自由が丘店 やっぱり自由が丘!だね。少しアップダウンがあって、駅離れると高い建物そんなになくて、住宅地の中に専門店的オシャレなお店があって、道路も建物もこじんまりと落ち着いていて。 新卒で入った会社が自由が丘に店舗持っていたんですよ。何だか懐かしいな〜たまに行くけど。新卒=LAVA一年生、気持 [続きを読む]
  • クリスタルボールヒーリング瞑想
  • 昨日は久しぶりのヨガベーシック。 久しぶりすぎて流れ全く覚えておらず、ちょっと不安になりつつ、渋谷クロスタワー店へ。不安、というのが、終わってみたら体調不良と判明したのですが、一昨日連休初日は何だか気力無くて、ヨガお休み。 気力無い時、私はつい食に走ります。開始2時間前に食を絶ち、(ってどんだけ?)久しぶりのヨガべ、あれ、鼻呼吸上手くできないわ・・・。なんかお腹いっぱい、胸もいっぱい・・ [続きを読む]
  • 4月のホットヨガまとめ
  • 気づけば・・・ブログサボっていました でも、ホットヨガ、結構元気に通っています。なので、家帰ると眠くてさ〜〜仕事もしてるし(も、ってなに?)ブログかけない・・・なんて さて、しっかりお休み日を設ける。通常レッスンとリラックス系を絡める。ちょっとでも違和感あったらやめとく。 を守りつつ、あれ?4月気づけば15回も行っているじゃないか〜〜〜! 『4月のレッスン』まとめようと、履 [続きを読む]