Graudi さん プロフィール

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Graudiさん: atRun駄夢
ハンドル名Graudi さん
ブログタイトルatRun駄夢
ブログURLhttp://www.graudi.co.jp/atrundom/
サイト紹介文走りながら脳裏に浮かぶ数々の事柄
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供177回 / 365日(平均3.4回/週) - 参加 2012/11/08 09:53

Graudi さんのブログ記事

  • 夏、終わらないで
  • お付き合いで行った歌謡ショーでも、すごく得るものがあったゆみちゃん!(その1)お客様が副業で経営している「カラオケスナック」の「歌謡ショー」のチケットをお付き合いで2枚買わせていただき、夫婦で行ってきました。昨夜のことです。正直言って演歌は苦手で、やや苦痛な時間だったのですが、冷静な分、冷静に人間ウォッチングが出来て、大変勉強になりました。「若林社長!ありがとうございました!」 ゆみちゃん!(その2) [続きを読む]
  • 夏、終わらないで
  • お付き合いで行った歌謡ショーでも、すごく得るものがあったゆみちゃん!(その1)お客様が副業で経営している「カラオケスナック」の「歌謡ショー」のチケットをお付き合いで2枚買わせていただき、夫婦で行ってきました。昨夜のことです。正直言って演歌は苦手で、やや苦痛な時間だったのですが、冷静な分、冷静に人間ウォッチングが出来て、大変勉強になりました。「若林社長!ありがとうございました!」 ゆみちゃん!(その2) [続きを読む]
  • 走れエロス
  • 昨日3km今日は5km、そして明日こそ10kmやっぱ走るのは気持ちいいです昨日は八日ぶりに走ったので、3kmで我慢しておきました。それでも久々だったので、今日は身体中が痛かった。特に左膝が痛かった。そして今日は、「5km」と、走る前から決めてました。「時間はまだあるから、ゆっくり距離を伸ばして調子を上げていこう」そう自分に言い聞かす。ガーミン/ランニング概要朝、仕事前にストレッチやっているので、走り出しには特にス [続きを読む]
  • 柔軟な筋肉と自治会、そして継続
  • 今日は自治会の「河川清掃」腰痛が不安だったが、総務なので作業風景を撮影したり飲み物をサーブしたり今日は自治会年に2度の「河川清掃」iPhoneの目覚ましで午前6時に起床し、朝食ガッツリ食べてカッパ着てゴー!最近の楽しみは「朝食」炊きたてのご飯と「シーチキンファンシー」「ウィンナー」「納豆」そして、たまに国産「キムチ」。これさえあれば、何もいらない。こういう決まり切った朝食が一番好きで、体にも合っている。た [続きを読む]
  • 希望の光
  • 自分史上一番長かった八月まだ八月か…。こんなに長いひと月は初めてだ…。「ジブン手帳」最高!いろいろあって、今年の8月はマジで「自分史上、一番長かった八月」なのである。本当に長く感じた…。まあその話はいいか。で、ライフワークでもある「ランニング」もままならず、慣れない「草むしり」その他“かがむ姿勢の作業”に、長時間を費やした結果、もの凄い腰痛に見舞われてしまった。「ひどい状態」だった。昨日まで。でも [続きを読む]
  • 腰痛にラーメン、そしてストレッチ
  • ストレッチ不足だったかな?昨日からひどい腰痛です夏限定メニュー昨夜は「まる重」で、私「夏季限定胡麻醤油」彼女「燕三条」腰痛で老人のように腰を曲げて入店したが「幸せの味」に大満足。就寝前にソフトボールを使って尻の筋肉等を入念にマッサージしたら、今朝はだいぶいい。今日は軽く走ってみよう。「楽しく無理してみる」などと朝は思っていたが、歩くのもやっとだった…。 燕三条ラーメンネットでちょっとググってみたら [続きを読む]
  • I am Slender
  • アイム スレンダー!やっぱこれしかない!あくまでもエゴナルで自分を発信していく!SNSでちょっと見かけた「占いサイト」の広告のキャッチコピーが妙に頭に残っていた。それはこんな感じ。「寅年生まれは今月、今後の人生を左右する出来事が起こる!」というものであった。その後も似たような「占いサイト」の広告投稿を見るが、ちょっと変わって来ていた。“今月”が“ここ三ヶ月”に変わっていたものもあった。まあ、それはどう [続きを読む]
  • すべての道はローマに通ず
  • この道具は「草削り」という名前である今日も草むしり。いろいろやること山積でなかなか走れない。しかし、この単調な草むしりも、“丸くなりがちな背中を意識して”“長時間作業しても疲れないような姿勢”を考えながらやったりする。日常のちょっとした姿勢も、ランに活かせるように意識して行う。私の場合は「すべての姿勢はランに通ず」なのである。 いつか花が咲くのだろうか?俺の人生10時くらいから草むしりをやっていると [続きを読む]
  • All Good Fridayステッカー!
  • なぜか毎年運気が下がるお盆あたり日頃の行いが悪いせいでご先祖さまが怒っているのかもしれない?(怖っ!)などという冗談はさておいて、そんな気分が下がりがちな日々の中にも嬉しいことはあるものである。ちょっと嬉しい郵便物が届いた。J-WAVEからの郵便物それはいつも聴いているFMラジオ局「J-WAVE」からのものだった。裏を見ると「All Good Friday」の番組名が。好きで毎週聴いている、LiLiCoと稲葉友がナビゲーターを務め [続きを読む]
  • 焼き鳥エイド
  • 昼ランで焼き鳥エイドをいつも見ていたので、いつかは食べようと思っていた今日の昼ランで、前々から寄りたかった「焼き鳥屋台」に寄ってみた。さしずめマラソン大会のコース途中にある、様々な食べ物を提供する「エイド」のようである。その屋台は、栃木市平柳町にある「スーパーかましん 栃木平柳店」の入口に出店している。このスーパーのイートインスペースは、冷水器があるので「給水所」として利用させてもらっている。なの [続きを読む]
  • すごい夢をみた
  • 戦争に行く夢をみた南の島から零戦で飛び立って、アメリカ本土を空襲しようとしていた私は零戦のコックピットにいた。そこは太平洋戦争時代なのか現代なのか、それはわからない。夢はそこらへんが曖昧である。登場するメンバーの関係性、年齢もバラバラである。故人である父親が40代の姿で登場していた。場所は、なんとなく南の島の大き目の基地の飛行場である。ここからアメリカ本土を爆撃に行くというのである。周りには無数の零 [続きを読む]
  • ルート56を駆け抜けろ!
  • 7月1日で56歳になってしまった誕生日に免許更新出来た7月1日で満56歳になりました。「遅いんだか早いんだかわからない」みんなそうだろうけど、小学生時代って長くなかった?俺は小6の時、「まだ小学生か!早く大人になりたい!」と思ってました。で、いろいろあって、今56歳。歳はとりたくはないけど、実感としてはもう少し長く生きて来たような気がする。今までが充実した人生ではなかったのかもしれない。でもね、この歳になっ [続きを読む]
  • なんか違う?
  • サッカー日本代表決勝トーナメント進出おめでとう「ドーハの悲劇」時代には出来なかった“時間稼ぎ”もしっかり出来、良くやった!と、さっきまではそう思っていた。しかし、海外メディアの批評は辛辣だった。「ん?なんで?」と思ったが、よ〜く考えると「ドーハの悲劇」の時とは全く違うのである。あの時は、同点でワールドカップ出場が出来る条件だった。日本代表は“自力で”その状態に到達していた。その状態からの「正のベク [続きを読む]
  • まだ青いのか?
  • サッカー日本代表決勝トーナメント進出おめでとう「ドーハの悲劇」時代には出来なかった“時間稼ぎ”もしっかり出来、良くやった!と、さっきまではそう思っていた。しかし、海外メディアの批評は辛辣だった。「ん?なんで?」と思ったが、よ〜く考えると「ドーハの悲劇」の時とは全く違うのである。あの時は、同点でワールドカップ出場が出来る条件だった。日本代表は“自力で”その状態に到達していた。その状態からの「正のベク [続きを読む]
  • まさにふれあいバスだよ…
  • 出流山LSDの帰りにふれあいバスに初めて乗ったそこはまさにふれあいの空間だった粟野興産栃木鉱山「日曜日のこの時間は人が外に出てないんですよ」「そうですね」今日「出流山LSD」の帰りに乗った栃木市の「ふれあいバス」寺尾方面から栃木駅方面への始発バス停待合所で、20分前から待っていたので、同じく待機していた運転手さんと仲良くなり、走り出してからもずっと雑談していた。さらに桶川からいらした観光の方も加わり、私と [続きを読む]
  • 今日もラッキーデー!
  • ずっと頭の片隅にあったお客様から本日お電話がありましたかなり前にホームページを作らせていただいたお客様に「ブログ形式のHPへの更新をお勧めしよう」とずっと考えていました。「絶対にこれは社長さんのニーズに合う!」と。しかし、ここが私の駄目なところで、そう思いながらなかなか連絡できずにいたのである。すると本日、新しい電話機にはメモリされてない番号からの電話が…。出てみると、なんとそのお客様からだった。し [続きを読む]
  • 対コロンビア戦
  • 長友の表情が良かった全然緊張してないし、あれなら力発揮できる普段、あまりサッカーは視ないがワールドカップだけは別だね。予選リーグ初戦、対コロンビア戦、準備万端でテレビの前に座って応援した。サッカーのこと、いやスポーツはランニングのことしかわからないので、細かいことは語らない。ただ自国を全力で応援するだけである。なので他の人と視点が全く違うかもしれない。試合が始まって、まず強烈に感じたことは、「長友 [続きを読む]
  • 笑顔を忘れずに頑張ろう
  • 私の週末ただ走っただけだけど、安上がりで楽しかった週末トゥクトゥク私の週末は、相変わらず走ってばかりである。まずは土曜日、通常の「昼ラン」へ。街中の「山車会館」あたりでいろいろな催しをやっているということで「蔵の街10kmコース」を選んだ。どんどん街中に近づくにつれて、人が多くなって来ている。“こんなに街中に人がいるのお祭り以来だな”なんて、思いながら走って行く。足取りも軽い。まず、山車会館前に停まっ [続きを読む]
  • CorinneBaileyRae
  • 超カッコいいターバンの外国人女性東京ミッドタウンで遭遇した家族連れビルボードライブ東京/エントランス昨日は待ちに待った「ビルボードライブ東京」での「コリーヌ・ベイリー・レイ」ライブに行って来た。ファーストステージの受付開始が15時だったが、30分前に到着したので、ミッドタウン内を散策していた。すると途中で外国人の家族連れとすれ違った。白人男性と奥様らしき女性、プラス、男性の母親と見られる白人女性。男性 [続きを読む]
  • 子どもはなぜ走り回るか?
  • 子どもたちはなぜ走り回るのか?その答えがわかった気がした栃木市総合運動公園/噴水「昼ランニング」の時「栃木市総合運動公園」噴水の周りを、小学生が走り回っていた。「よく走るよなぁ〜」その光景をボーッと見ながら走っていた私は、その時ピンと来た。「子どもはなぜ走り回るのか?」その答えがわかったような気がした。子どもたちは意味もなく走り回っているのではない。子どものうちに走り回って、必要なインナーマッスル [続きを読む]
  • もう週末
  • 日曜始まりのカレンダーでは明日はもう週末欧米式だと金・土曜日は週末です月並みだけど「速いね〜!?」まあ、それだけ曲がりなりにも“充実している”毎日なのかもしれないね…。先週の日曜日に「三県境(群馬、栃木、埼玉県の県境)」に走って行ってきたばかりなのに…。今度の土・日は、栃木県民の日直前イベントで「栃木市総合運動公園」陸上競技場が無料開放されるらしい。「走りたい…」のだが、大宮地区のソフトボール大会 [続きを読む]
  • 三県境LSDラン
  • 一度は見たい“三県境”どうせならランニングでと、チャレンジしてみた群馬、埼玉、栃木県の三県境「FMクララ857」で聴いた「三県境」一度は見てみたいなと思っていた。調べたら自宅から25.6kmと、「それほど遠くない!LSDにちょうど良い」というわけで、本日行ってまいりました。スタートして気づいた事は、「やっぱりちゃんとしたバックパック買えば良かった」という事。大会の参加賞だったボディバッグは背中で動いて気になり、 [続きを読む]
  • 幸せな夢
  • 朝方こんな夢をみたとても幸せな夢だった…クルマ用ステッカー/お店のグッズこのところよく走っているので、夜はすぐ眠くなります。10時が限界です。しかも「昼間シャワー浴びたから風呂はいいか」と、そのまま寝てしまう悪いくせが出ちゃっています。昨日から自分に喝を入れて、せめて風呂に入ってから寝るようにしました。そんな毎日なので、夢はずっとみてませんでした。しかし、今朝方こんな夢をみました。そして、普段はすぐ [続きを読む]
  • ソールの減り具合
  • ソールの減り具合をチェックしてみた前足部外側がよく減りますブルックス/ローンチ4前足部外側がよく減ります。親指母指球部も少し減ってますが、これはちょっと前に無理やりこの部分から着地していたせいです。ネットでいろいろ記事を読むと「フォアフットの人は、前足部外側が減る」とのことなので、今まで通りの着地に戻しました。かかとはほとんど減りません。なんかもったいないね〜。どのシューズもかかと部分に力を入れて [続きを読む]