Graudi さん プロフィール

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Graudiさん: atRun駄夢
ハンドル名Graudi さん
ブログタイトルatRun駄夢
ブログURLhttp://www.graudi.co.jp/atrundom/
サイト紹介文走りながら脳裏に浮かぶ数々の事柄
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供160回 / 365日(平均3.1回/週) - 参加 2012/11/08 09:53

Graudi さんのブログ記事

  • 会うと元気をもらえる人
  • 我が社に荷物を届けに来る「S急便」の担当ドライバーが何人かいらっしゃいます。その中にすこぶる元気の良い挨拶と、ハキハキした受け答えで、すごく元気がもらえるドライバーがいます。先日あまりにも感動したので、伝票に書いてある名前を確認して、本社へお礼のメールを送信しました。文末には「どうかいい待遇をお願いします」としたためて。それからしばらくしたある日、そのドライバーが荷物を届けにきました。すると帰り際 [続きを読む]
  • 会うと元気をもらえる人
  • 我が社に荷物を届けに来る「S急便」の担当ドライバーが何人かいらっしゃいます。その中にすこぶる元気の良い挨拶と、ハキハキした受け答えで、すごく元気がもらえるドライバーがいます。先日あまりにも感動したので、伝票に書いてある名前を確認して、本社へお礼のメールを送信しました。文末には「どうかいい待遇をお願いします」としたためて。それからしばらくしたある日、そのドライバーが荷物を届けにきました。すると帰り際 [続きを読む]
  • とちぎ秋まつり
  • 新栃木駅巡行新栃木駅に山車がやって来る人波が溢れる新栃木駅/新栃木駅巡行とちぎ秋まつり2日目の今日は「新栃木駅巡行」を見に行ってきた。これって山車が出る年、毎回やっているのだろうか?観に来たのは初めてである。遠出する時にはよく使う「新栃木駅」こんなに人が溢れた駅前を見るのは初めてである。すごく嬉しかった。知り合いにも何人か見かけた。皆笑顔だ。とても嬉しくなって、本当は今日はこれを観たら帰ろうと思っ [続きを読む]
  • R×L6ポケットミドルパンツ
  • コツコツ練習しますもう大会はない。じっくり練習して一皮向けるチャンス?5kmコース中間地点/運動公園東駐車場今シーズンはもう大会にエントリーしていません。なので来春の「川内の郷かえるマラソン(ハーフ)」まで、徹底的に練習しようと思います。水戸から戻って毎日走っています。まだ全然遅いですが、日ごとに痛みは無くなって来ています。今日は特に痛みがなく「全快したかな?」と思って走り出したら、やっぱり少し痛か [続きを読む]
  • 水戸黄門漫遊マラソン
  • やはり悔しいDNF無理して参加したフルマラソン。この悔しさを明日に活かす女子優勝は吉田香織ちゃん/東京都8月に故障して以来、ろくに練習もせずにフルマラソンの大会に参加してまいりました。“大会はお祭り”だから許してくださいね。マラソンの神様。結果は言うまでもない“15kmでDNF”実際はこの大会の「第二関門」まで歩いて行って回収バスに乗りました。今回で4回目のフルマラソンですが、初のDNFです。その他の大会でもDNF [続きを読む]
  • 快走祈願!
  • 快走祈願!近くの星宮神社で明日の快走を祈願してきましたお賽銭は485円/四方八方からご縁がありますように明日のフルマラソンに備えて、いつもの「星宮神社」で独り「快走祈願」をしてきました。以前、なかなか10kmを50分きれなかった時に、ここにお参りしたら、なんと48分で走れたのです。今年春のハーフマラソンの時は、お参りを忘れてしまって、思うような記録を出せなかった。だから今回は、絶対に行こうと決めてました。お [続きを読む]
  • 禁酒法施行さる
  • TAKEO KIKUCHIでお買い物先の日曜日、久々にうつのみやの「TAKEO KIKUCHI」ショップへコーデュロイジェケット/TAKEO KIKUCHI「いや〜元気出た!」自分の元気の素は肉でも酒でも女でもない。やっぱおしゃれだな〜♪それを確信した。こんな外見ながら、内面は意外に女性っぽい俺です。久々に行ったショップだったが、変わらぬ見慣れた店員さんだったので、楽しく買い物が出来た。服はほぼこのブランドなので、買い物は早い。このブ [続きを読む]
  • 集中力を高める時間
  • さっさと仕事始めなよ!「雑用なんて後回しでいいからさ」若い頃はそう思っていた。ジブン手帳/書きやすいので続く毎日、仕事に取り掛かる前にいろいろやるべきことがある。雨戸を開けたり、新聞取りに行ったり、自分で食べた食器を洗ったり、ジブン手帳に記入したり、トイレ掃除したり、流しの排水溝のぬめりを取ったり、ラジバンダリー!たまに「めんどくせえな!」とキレる時もあるけど、これらの“雑用”は決して無駄なことで [続きを読む]
  • 鵞足炎をぶっとばせ
  • 鵞足炎に有効な対処法今日の練習で気づいたことガーミン/今日のラン今日ははじめから絶不調だった。1km走って引き返そうかな?と思っていた。が、1km地点に到達すると。「まだ行ける!」と今度は2kmまで頑張る。そんなこんなでいつもの栃木市総合運動公園東駐車場までなんとかたどり着いた。長引いている「鵞足炎」自分でいろいろ調べて、解消法を考えている。今日帰り道に閃いたのが、「自分は右脚に体重を掛け過ぎでいるのでは [続きを読む]
  • 地区体育祭反省会&懇親会
  • 地区体育祭反省会&懇親会懇親会はサンプラザさんでのビュッフェでした懇親会はビュッフェ/サンプラザ今日は大宮地区体育祭の反省会&懇親会でした。まずは大宮地区公民館で反省会をやった後、マイクロバスで「サンプラザ」さんへ。芙蓉の間で懇親会。今回はそれなりに少量の各料理を取れたかな?「合格!」今、この地区の体育祭は“大きな過渡期”を迎えており、いろいろな問題がありますが、広い地区なので優秀な人材も数多いで [続きを読む]
  • 歌麿道中 2018
  • 歌麿道中 2018栃木市を代表する秋の一大イベント歌麿道中御一行今年も「歌麿道中」に行って参りました。いつもは徒歩または自転車で行くのだが、今日は時間ギリギリになってしまったので、クルマで行くことにした。市役所の駐車場に行ってみたが、ラッキーな事にすんなり駐車できました。安心したのだけれど、イベントの人出を考えると複雑な気分だった。「置けないくらい混んでて欲しかった…」などと思いつつも颯爽と巴波川に向 [続きを読む]
  • タイムカプセル
  • これはタイムカプセルだ20年前くらいに使っていたカメラにフィルムが入っていたPENTAXの一眼レフフィルムカメラ20年くらい前まで使っていた「PENTAX」の一眼レフフィルムカメラにフィルムが入っていた。しかも、24枚撮りのうち21枚しか撮ってない状態で。「これはタイムカプセルだな…」すぐさま「CR2リチウム電池」を買いに行って、スイッチオン!「ちゃんと動く」室内のものを適当に撮ってみた。シャッター音がいい。本物の機械 [続きを読む]
  • 怒涛の三連休
  • 体育祭、結婚60周年祝宴怒涛の三連休、翌日の夕方から体調最悪になったGARMIN/ForeAthlete225J10月6日土曜日、今日は午後から「大宮運動広場」にて「地区体育祭」のライン引き、テント張りの日である。午前中仕事を片付けて気持ち良く走って行くはずだった。だが、余計なことをしてしまった。以前から気になっていたガーミンのベルト留めの輪っかが切れかかっていたのである。ヨークベニマルに「アロンアルファ」を買いに行って、 [続きを読む]
  • 新米が届きました
  • 新米が届きましたよ〜し今夜は新米食べるぞ!10月6日土曜日の夜、所有している田んぼでコメを作ってくれている方から、小作料としての「新米」が届きました。「よ〜し、今夜は新米いっぱい食べるぞ〜!」と思っていたら、帰宅した家内が天ぷらを買って来た。うどんだそうだ。「ガクッ!」 [続きを読む]
  • まだまだ新米です…
  • 本日、体育祭の前日準備地区体育祭のライン引き&自治会用テント張りで半日全力デー!GARMIN/ForeAthlete225J今日は地区体育祭の前日準備の日である。理想のタイムテーブルは「仕事をして」〜昼休み「ストレッチながらテレビ(有吉散歩※1)」で、午後1時に走って「大宮運動公園」だったのである。人生そう上手くは事が運ばないものである。(知ってるけど)ここで突然※1…有吉は苦労人なんで、なんか好き。ちょっとネガティヴな [続きを読む]
  • 全力で諦めました
  • 朝から不調だったグルーミングを終えたら、いきなりクラクラ…母の形見?の血圧計昨夜嫌な夢を見た。最近の睡眠パターンは、23時前に寝て、4時頃に目が覚める。その時点で“睡眠6時間”で、初老の僕としては十分なのかな?とも思い、たまに起きていろいろやってみるのだが、それをやると9〜10時頃が眠くてしょうがない…。だから、最近は無理してそのまま、また寝るようにしている。そんな新たな睡眠パターンのせいか知らないが、 [続きを読む]
  • 全力で「走るのあきらめました」
  • 朝から不調だったグルーミングを終えたら、いきなりクラクラ…母の形見?の血圧計昨夜嫌な夢を見た。最近の睡眠パターンは、23時前に寝て、4時頃に目が覚める。その時点で“睡眠6時間”で、初老の僕としては十分なのかな?とも思い、たまに起きていろいろやってみるのだが、それをやると9〜10時頃が眠くてしょうがない…。結局ソファでウトウト…。なんて事もやりました。だから、最近は無理してそのまままた寝るようにしている。 [続きを読む]
  • いつまで続くか“全力月間”
  • まあいいか?はやめた念には念を入れて“一本の電話でも全力”です持久走大会イラストいつまで続くかな「全力月間」?という訳で“三日坊主”大好き人間の私としては、今日が肝心な日でもあります。「まあ、誰でも三日は続く」要は四日目から。数々の“三日坊主ライフ”を半世紀続けてきた私には、培ってきた自分なりの攻略法がある。それは「出だしは楽に行く」ということである。初めから全力で行っちゃうと、初日の自分と比べて [続きを読む]
  • 今日は10km走れました!
  • 今日の全力は何回か休憩したけど、何とか10km走れましたA4フライヤー今日もいろいろなことに全力でした。まずはお仕事。A4フライヤーの初校出し用の仕上げと、A4クリアファイルの下版に全力でした。フライヤーは、後楽園ホールでのイベントで配布されるらしく、間に東京の広告代理店が入っている。なので、担当者との電話やファイルの作成法等やりとりしなくてはならない…。以前の僕なら、ちょっと「面倒くさいな〜」と思っていた [続きを読む]