ゆうごんママごん さん プロフィール

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ゆうごんママごんさん: ゆうごんママごんと食いしん坊の仲間たち
ハンドル名ゆうごんママごん さん
ブログタイトルゆうごんママごんと食いしん坊の仲間たち
ブログURLhttps://ameblo.jp/yugon92pon10nma712ki/
サイト紹介文ご飯大好き♪ビール大好き♪最近お家ご飯を頑張っている働くお母さんです(^-^)v
自由文お仕事から帰ってから頑張って作っているお家ご飯や自分とご主人のお弁当、我が子や一緒に面倒をみている甥っ子の様子を綴ってみたいと思います。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供123回 / 365日(平均2.4回/週) - 参加 2012/11/11 14:51

ゆうごんママごん さんのブログ記事

  • ☆肉巻きお握り弁当ほ
  • こんにちは今日のお弁当です。子供たちには補食として用意してきました。☆肉巻きお握り&ミニトマト☆ご飯には蒲焼きのタレを混ぜてからお握りにして、牛肉を巻きました。小さなお握りにしたつもりですが、食べてみるとかなりボリューム感がありました。味は、蒲焼きのタレの甘辛さにお肉の旨味が合わさって私は好き〜☆キンピラゴボウ☆☆小松菜としめじとエビの和え物☆これは仕込んであったもの。和え物はこれで使いきりまし [続きを読む]
  • ☆タンパク質、鉄分、カルシウムに注目したご飯☆
  • こんばんは今日は下の子が具合が悪くて学校を休みました。そう頭痛で休みましたー目眩もあったみたいで心配だったので、仕事はお昼休みに一旦帰宅させてもらい、かなりバタバタな1日でした☆オムライス☆今夜のご飯たちはタンパク質、鉄分、カルシウムに注目してみました。子供たちはお肉が苦手なので玉子は強い見方です☆キャベツとソーセージのコンソメスープ☆ミックスペッパーで味付けしたのですが、良く見たら、アジアンミ [続きを読む]
  • ☆ポン酢の季節(ポン酢レシピあり)☆
  • こんばんは今日は下の子の大学病院と私の皮膚科の日。買い出しもしたかったのでバタバタでしたでも、頑張ってお夕飯を作りました。子供たちはこれにトーストも☆野菜具たくさんのキッシュ☆ズッキーニ、にんじん、カボチャ、チーズ、小麦粉、卵を混ぜて混ぜて焼きました焼きすぎたのか?少しパサついていましたが、好評でした☆丸ごと玉ねぎのコンソメスープ☆今週分の仕込みで余ったキャベツも入れちゃいましたそして、今日は今 [続きを読む]
  • ☆今週のご飯☆
  • おはようございます朝はだいぶ涼しくなりましたね。網々のカーディガンで出勤したら、自転車を漕ぐ風がヒヤッとし過ぎて少し寒かったですただ今、職場近くのサンマルクカフェにてモーニングtimeさて、今週のご飯の一部。下の子の分。水曜日のかな…お味噌汁(葱、大根、茄子)豚肉と野菜のプルコギ風シソひじきご飯ご飯は出勤前に完成させてから出掛けました。これは昨日のお弁当ハンバーガー弁当チーズinボリューム満点子供たち [続きを読む]
  • ☆復活します☆
  • おはようございますしばらく、blogは読むだけとなっていましたが、今日から復活しますっ先週より転職して新しいお仕事に就きまして、少しだけblogtimeを取れそうなのです。今回はご飯の写真はありませんが…。今朝は予定があって、モーニングしてから出勤。このように持ち物パンパンで出掛けてます。職場の環境上、お弁当の機会は少なそうだけど、帰宅が遅くなる職場なので、朝のうちにお夕飯はちゃんと作らないと惣菜三昧になっ [続きを読む]
  • ☆下の子、合宿から帰宅してのご飯☆
  • 今夜のご飯〜下の子のです。試合前日であり、試合2日前でもあります。連戦☆ぶっかけ肉そうめん☆☆じゃがいもとさつまいものガーリック塩あえ☆☆湯葉の惣菜2種☆☆オクラのゴマ和え☆☆胡瓜の梅和え☆☆すだちジュース☆下の子、夕方に2泊3日の合宿から帰宅しました。水曜に通っているサッカースクールの合宿ですが、お友だち参加OKなので、今回はお友だちも一緒にかなりハードだったようですが楽しかったみたい。良かったねー [続きを読む]
  • ☆試合2日前の冷しゃぶプレート☆
  • またまた、週末での更新〜今日は下の子の試合2日前☆冷しゃぶプレート☆☆冷しゃぶ☆オクラとパプリカで少しカロテンとムチンを補給。☆ケチャップご飯☆ご飯は多め〜☆甘辛たれ餅☆お餅を甘辛く絡めるとみたらし団子っぽくてデザート感覚明日は朝7時集合にて午前練。早すぎっ持たせるお握り??間に合うか〜姉さんは今日で通常の塾が終わるので、25日の夏期講習開始まで、のんびり受験生、束の間の休みだねっ [続きを読む]
  • ☆やっぱり日々の管理が大切☆
  • 今日は練習試合だったよー下の子。昨日は写真を撮れなかったので、一昨日のご飯。大人の〜下の子の分は忙しくしてたら撮れなかったのでも、配分を変えて同じメニューだよん☆ジャガイモとブロッコリーのミルクスープ☆☆厚揚げのチーズ焼き☆☆プレートとエビと玉子のサラダ☆☆ローストポーク☆下の子には野菜少なめ、ご飯多め、タンパク質はいつも通りに盛りました。この日は今日から数えたら試合2日前。だけど…明日も明後日も [続きを読む]
  • ☆苦手な夏を乗り切るご飯☆
  • 昨日のお夕飯いろいろな物を少しずつ乗せたプレートにしたよん☆ジャガイモのお味噌汁☆仕事から帰宅したら、上の子が作ってくれてたの嬉しかったー☆鰹のワカメ和え乗せ☆☆トマト☆鰹は鉄分とタンパク質、ワカメでミネラル補給。トマトは疲労回復効果とビタミンC補給。夏バテ防止です☆塩キャベツとツナの和えもの☆キャベツのビタミンUで、暑さでバテがちな胃を守り助けてもらおうなかなか食べ進まない子供たちはどうしてもタ [続きを読む]
  • ☆先週のご飯☆
  • こんばんは今夜の子供たちご飯和風〜☆しめさば☆☆塩ツナキャベツ☆☆揚げで鉄分茶碗蒸し風☆甘く煮た揚げの中に具を入れて5分レンチン具は小松菜ひじき玉子甘く煮た汁も入れて甘めの茶碗蒸し風となってまーすそして、土曜日、下の子の試合前日前のご飯洋風にしたよー☆ポテトと温野菜のココット☆予め蒸しておいたのは、ポテト人参ブロッコリーエビ蒸した物を綺麗に並べた横に玉子を落として、チーズの乗せてグリルで8分焼いた [続きを読む]
  • ☆今夜のご飯はコレ☆
  • 今夜のご飯はコレ上の子のだよー☆ワカメなどのナンプラー和え☆ナンプラーだけだと子供にはハードル高いか?!と玉ねぎドレッシングも入れてます。かなりさっぱりだけど、味も香もしっかりです。☆ジャーマンポテト☆昨日のポテトフライに焼いたベーコン入れただけでも美味しいから良いの☆カボチャのマヨチーズ焼き☆レンチンしたカボチャにチーズとマヨを乗せてまたレンチン簡単過ぎる皆美味しくたくさん食べてくれて嬉しいわ [続きを読む]
  • ☆物欲!電気圧力鍋と…☆
  • こんばんは今日は少し早め、18時前に帰宅出来たーそれで、撮っておいたビデオ「ひょっこ」「こころ」「フランケンシュタインの恋」を連続で観て〜夕飯の仕度はいつもと同じ時間からでした〜久しぶりにノンフライヤーも使ってみたよ子供たちのご飯☆ふりかけご飯☆☆豚のソース生姜焼き☆今日購入したレタスクラブのレシピを適当に真似っこ☆ノンフライヤーポテト☆なんか、ノンフライヤーはポテトフライヤーになりつつあるな…せ [続きを読む]
  • ☆二人とも試合前日☆
  • 明日は上の子も下の子も試合当日最初で最後かもしれない二人揃っての試合前日ご飯子供たちの分。☆ポテトグラタン☆油を使いたくなかったから、ホワイトソースは使わずに、ポテトと玉ねぎをミルク煮してチーズを乗せて焼いてみた旨いと好評で嬉しい☆ポトフ☆☆ガーリックトースト☆油だけど、薄く塗ってあるだけだから大丈夫。大人の分。☆おいなりさん☆昨日の子供たちの補食の残り。☆ポトフ☆☆牛肉炒め☆昨日の残り。☆野菜 [続きを読む]
  • ☆昨日のご飯。試合4日前☆
  • お久しぶりのお夕飯。下の子の試合前ご飯。4日前だよん☆韓国風冷しうどん☆ナムルを乗せて、冷たい醤油ラーメンの汁を入れてツルツル食べよ☆おいなりさんなど☆まだ4日前なのでバランス大事。だけど、練習後なので疲れも取らなくちゃ。そういう時は酢飯のお酢はクエン酸で疲労回復効果!揚げを煮た甘い汁はご飯の糖質を高めてくれてるので同時にエネルギー補給にもなり効率が良いご飯ひじきの鉄分、鶏肉のタンパク質もとても大 [続きを読む]
  • ☆モス☆
  • 今朝は学校の先生と朝の7時50分に約束していたので下の子と一緒に小学校へ。先生とのお話終わった後、下の子のリレーの練習も見てたよ下の子、元気に走ってたぁ当たり前だけど、みんな足が早いよねーリレー選手圧巻な走りっぷりだったわ。当日もがんばれー学校の後は銀行回りしてから会社へと思ったら、郵便局も一部の銀行業務も9時からで、仕事でまた出ると思うと一旦帰宅する気にもならず…☆モス☆せっかく来たから2回目の朝 [続きを読む]
  • ☆運動会と土手とトレセン☆
  • おはようございます今日は朝からバタバタ〜〜上の子 運動会下の子 遠くの土手練からのトレセン二人とも7時30分出発今、二人とも無事に出発して一休みtime今日持たせた物下の子の分から写真を撮る余裕なく、作った余りの写真…おにぎり??3種鮭&ゴマ&ネギ鶏そぼろ&たくあん鶏そぼろ&梅&ネギ全て一口大サイズで3個ずつ。後はウィダーinゼリー(午前の練習時)バナナ (午前の練習時またはトレセンへの移動時)ジャムサンド( [続きを読む]
  • ☆焼肉丼、ナムルなど☆
  • おつかれんこん今日は久しぶりに17時台に家に着けました先週までは遅いと家に着くのは19時過ぎることもありました。さすがにくたびれ切っていたので、この時間の帰宅は助かるー今日のお夕飯下の子の分。☆焼肉丼☆牛肉とコーンとしめじを焼肉のタレで炒めました!☆はんぺんチーズ☆見たまんまです☆カボチャ煮☆☆ナムル☆☆ぶどう☆下の子は5年でサッカーの練習もハードになってきたので、バランス良くしつつも糖質とタンパク質 [続きを読む]
  • ☆上の子の初の練習試合☆
  • おはようございます。今日は上の子が練習試合です。中3ですが、バスケ部に入り初めての練習試合なんです上の子は、中1でバスケ部に入ったものの、先輩の3年生はすぐに引退してしまい、6月からは女子部員は上の子一人に。それからは、活動はすべて男子15名の中に混じり、男子のメニューで練習をこなし、男子の練習試合や試合にはたった一人で応援に行っていました。ようやく2年で後輩が出来たものの総人数が5名に足らず、相 [続きを読む]
  • ☆癒し☆
  • おはようございます今日は金曜日。ようやく今週が終わるー今週も頑張ったー仕事もプライベートもいろいろあって落ち込むこともあるんだけど、自分をしっかり持って頑張らないとねっそんな時は…。ドロンパいつでも可愛くていたずらっ子なドロンパに癒されて今日も頑張るぞ [続きを読む]
  • ☆パパパッと作ったご飯☆
  • こんばんは仕事が終わらず帰宅は19時前でしたそれからパパパッと作ったごはん。30分で完成我ながら頑張った一応、栄養満点ぽい。☆牛バラ肉で青椒牛肉☆☆春菊のお浸し☆器に移すのを忘れました☆トマトと鮭の西京漬け☆☆アラカルト☆玉蒟蒻バジル蒟蒻の刺身大学芋でした。上の子は運動会でダンスリーダーになり、準備と部活で充実してる様子。生き生きしております下の子は骨折でどうなるかと思ったリレ選。練習をクリアしてリ [続きを読む]
  • ☆骨折の選手☆
  • こんにちは今日は下の子、区のサッカー体育大会でした先日、軽いものではありますが、左手の小指の付け根を骨折したので、病院からも試合は出来るだけ見合わせるようにと言われて、親としては出す予定はなく、ちゃんと治るまではベンチで頑張るようにと説得すること4日目。サッカークラブの練習に行った折りに、1学年上の監督にチームを引っ張っていく立場なんだから少しの無理はしないと。走れるなら、手なら、出られるんじゃな [続きを読む]
  • ☆下の子バースデー☆
  • おはようございます。昨日は下の子バースデーお友だちからこんなプレゼントを貰いました蒟蒻詰め合わせ蒟蒻大好きな下の子、大喜びでしたあと、お友だちのサインも貰って、なんか照れてたwお夕飯はご飯野菜の肉巻き卵焼きトマトあと、マグロオクラ納豆貰った蒟蒻詰め合わせから、トマトの蒟蒻を刺身で。でした。写真撮る間もなく食べ始めていました大好物ばかりで嬉しかったのかなマグロオクラ納豆は大盛りおかわりしておりました [続きを読む]
  • ☆初めての怪我☆
  • こんばんは下の子、怪我をしました。サッカーを初めて6年以上。ここまで大きな怪我をしたことが無かったのは奇跡だと思います。でも、たぶん時間の問題…ということで、良い病院を紹介してもらってあったので早速受診。とりあえず今日は様子見で明日も受診です。で、どこを怪我したか…なんで怪我したか…ボール投げして遊んでいて左手の小指を怪我しましたぁ手、かいボール投げて、かいトホホなサッカー選手骨折していませんよう [続きを読む]
  • ☆実家☆
  • こんにちは昨日から1泊で実家に来ています。半年ぶりの里帰り。電車で数駅のところに住んでいるのに全然会えず、いつも心配ばかりかけています。親孝行しなくてはと反省です。さて、昨日のご飯。私たち家族みんなのリクエストに合わせてくれたご飯。☆筍の煮物☆ローストビーフ☆海老と胡瓜の中華炒め奥の方に☆刺身こんにゃく☆ほうれん草のゴマ和え手前の☆海老と胡瓜の中華炒め☆が本当に美味しくてアッと言う間に完売みんな [続きを読む]
  • ☆鉄分カレーライス☆
  • こんにちは。今日は下の子の大学病院の日でした。いつも病院の日は会社をお休みしていたのでくが、このところお仕事が忙し過ぎる為、今の会社に勤め始めて初めて、今日のお休みは却下されてしまいました。なので、朝のお仕事を早退して、ダッシュでいつものお仕事へ向かい、2時間だけお仕事してきました。朝のお仕事へ行くのもダッシュいつものお仕事へ向かうのもダッシュお仕事の2時間もダッシュでさすがに疲れましたさて、これ [続きを読む]