かるろす さん プロフィール

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かるろすさん: かるろす工房
ハンドル名かるろす さん
ブログタイトルかるろす工房
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/ta98goo
サイト紹介文趣味の「作り物」を中心に書いていますが、最近はマラソンネタが多くなってきました。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供219回 / 365日(平均4.2回/週) - 参加 2012/11/15 12:51

かるろす さんのブログ記事

  • ニューコース
  • 今日は仕事帰りに温泉でゆったりしようと思ったので夜の練習が出来ない代わりに朝から走りました。5kmコースをゆるジョグの予定ではありましたが、いつもなら1km過ぎて体が温まって来たらそれなりにスピードアップするところがいつまで経っても体が重い…。まだ疲れが残っているのかな?と思い無理しない方が良いと考え、途中でショートカット。脇道の農道に入ったら、これがきれいな直線♪舗装もそれほど悪い状態じゃないし、 [続きを読む]
  • 第27回つなぎブロンズマラソン大会走行記
  • 2017年11月12日(日)に開催されました。今回2回目の参加です。駐車場が広いので受付開始ちょい前ぐらいに到着。受付会場のすぐそばに停められました。で、さっそく受付へ。本日の頂きモノ〜♪いつものごとく会場内をブラブラ。車に戻って準備をして、開会式へ。選手宣誓終わって、お楽しみ抽選会へ。残念ながら、9等の「うまい棒」1本でしたw今回はラン友さんの参加も少なく、ちょっと寂しい感じ。スタート地点。10kmの部はフ [続きを読む]
  • ランナーには盆も正月も無いのだ!w
  • 筋肉痛はほとんど無くなりましたが疲労感はまだ強いです。練習も暫らくはゆるジョグで調子を見ながら、ってとこですね。そういえばご褒美を忘れてたので買ってきました♪まんまですねwwwも一つ、そういえば。「とみくじマラソン」のコースは陸連公認なのでサブ4の私は「防府読売マラソン」の参加資格が得られたことになります♪来年エントリーしようかなぁ〜w0次関門が厳しそうですがwさて、毎年恒例となりつつある美里町の元 [続きを読む]
  • 昨日は「とみくじマラソン」に参加してきました♪
  • 結果から言いますと第一目標:前回参加時の記録更新→達成♪第二目標:サブ4→達成!(グロスでのPB更新のおまけ付き♪)となりました。前日から台風並みの強風が吹き荒れ、当日も幾分和らいだとは言いうものの強風に変わりは無く、いちごマンでの出走をためらうほどでしたがこれもニューいちごマンのテストするチャンスと思い直し走ってきました。強風とコースの坂に撃沈気味でしたが、何とか目標を達成できました!(アイフル [続きを読む]
  • 明日は厳しいレースになるかも…。
  • 明日の「とみくじマラソン」に参加のため国東市に来てます。会場の駐車場で車中泊です♪雨は上がりましたが風が強い( ̄▽ ̄;)台風が来てるのか?と思うほどの強風です。風で車が揺れてるし〜。明日もこんな感じだと、いちごで走るのは相当キツイです。風止まないかなぁ〜さっき、会場から逆走してジョグしてきました♪40km地点まで行って折り返し。明日は写真は撮らないので一枚だけ案山子さんをパチリwさて、どうなります事やらw [続きを読む]
  • YES!
  • 私の唯一の芸能人のお友達(?)w「YES!」CDアルバムを作るためクラウドファンディングに協力させて頂いたのですが今日、そのリターン商品が送られてきました♪まだまだ、これからの二人ですがこれをお読みの皆さんも良かったら応援してあげてくださいね♪さて、明日はこのCDを聴きながら大分へ向かうとしましょう [続きを読む]
  • 最後の坂トレ
  • 今日は今度の日曜に参加の「とみくじマラソン」に向けての最後の坂トレをしました。「とみくじマラソン」は激坂が3つあるコースです。「金峰三山」ならぬ「とみくじ三山」wなので、この2ヵ月あまりは坂トレを重点的にやってきました。元々、登りが極端に弱い私なので、少しでも鍛えようと思い頑張ってきました。で、今日の練習で1km毎の平均ペースが初めて全て7分を切りました〜♪これまでは登りでのペースダウンが大きくて切れ [続きを読む]
  • 車中泊の準備
  • 今度の日曜は「とみくじマラソン」に参加予定。前日から会場のそばで車中泊するので、その準備で忙しい(←子供か!w)朝はゆっくりできるので、前夜が長い。で、PC持って行ってDVD(エロじゃないよw)鑑賞しようと思いPCを置くテーブルを作製中。食事をする時にも使えるしね。ビール飲みながら、のんびりと過ごすマラソン前夜。待ち遠しいなぁ〜www [続きを読む]
  • えびめし
  • おととい参加した「つなぎブロンズマラソン」の帰りに高速の宮原SAに寄ったら、芦北でラン友さんが作ってる「えびめしの素」が売ってあった。そういえばFBのコメントに「帰りに買ってね〜」と書いてあったけど「高速で帰るから寄れないな〜」と思っていたら、まさかココにもあるとは!w恐るべし、磯見海産w律儀でとても良い人な私は買ってあげましたwww昨日の晩飯で出てきたので、食べたら美味しかったです♪えびめしは芦 [続きを読む]
  • 今日で100km♪
  • 今日は「つなぎブロンズマラソン」に参加してきました♪10kmの部で目標は50分切りでしたが48分37秒で無事に達成しました!サブ目標だったPBには7秒足りませんでしたが、良しとしましょうwこれで今月も100kmを超えました♪来週は今シーズン初のフル「とみくじマラソン」に参加予定です。目標はサブ4!と、言いたいところですが、激坂が3つあるので、前回の記録更新を目指します!w [続きを読む]
  • 「パフォーマンス賞」頂きました!
  • 今日、帰宅したら「荷物が届いてるよ」と母親が。どこからだろ〜と見てみると先日参加した「球磨川幸福マラソン大会」の実行委員会からでした!品名の欄を見ると「パフォーマンス賞」と書いてあります♪この大会には仮装ランナーへ「パフォーマンス賞」が設定してあり地元のラン友さんからも「絶対、取れてるよ」と言われたのですが会場では声を掛けられることも無くもしかしてと思い、閉会での表彰式も見に行ったのですがw「パフ [続きを読む]
  • 青太の参加通知書が届きました♪
  • 合戦の0次関門を突破し、今年も走ることが出来ます♪去年から仮装の規定が厳しくなり、顔全体を覆うものは禁止となりました。んで、去年は仮装無しで走りましたが、今年は4号機があるので大丈夫…たぶんwコースが今年から日本陸連の公認大会に移行したということで特別参加賞として「ペースバンド」が入ってました。ま、使うことは無いでしょうがw年内最後の大会ですんで頑張ります♪ [続きを読む]
  • Newいちごマン試走!
  • 昨日はNewいちごマンの試走を兼ねて「金栗四三翁マラソン大会」に参加してきました。天気も良く、風もあまりなかったので絶好のテスト日和でした♪ラン友さんが沢山参加してたので写真もいっぱい撮ってもらいましたがそれは走行記の方で…wさて、今回一番の目的は、このNewいちごマンでちゃんと走れるのかどうか不具合等は無いのか、見た目的にどうなのか…といった辺りを確かめることです。見た目としては、まぁ良い感じで [続きを読む]
  • 【速報】明日、Newいちごマンのテスト走行実施!w
  • 皆さん忘れてるかもしれませんがw極秘(でもないかw)に開発を続けてきたいちごマン4号機(開発コードネーム:さがほのか)ですがほぼ完成とあいなりました。で、明日の「金栗四三翁マラソン大会」に於いて性能試験となるテスト走行を実施することになりました。仮装は実際に走ってみないと不具合が分かりません。過去にも試走せずに散々な目に遭ってきましたwww明日のテスト走行で得られたデータを元に更なるブラッシュアッ [続きを読む]
  • 第24回 金峰三山山岳マラソン&ウォーク大会走行記
  • 2017年11月3日(金)に開催されました。地元のトライアスロンクラブ主催のこじんまりとしてますがアットホームな良い大会です。例年Aコース(42km)にエントリーしてましたが今シーズンはフルマラソンを1回/月にしたのでBコース(34km)にしました。7時頃会場に到着、ちょこっと準備して受付へ。本日の頂きモノ〜♪開会式ラン友さんとでもって、9時に全コース一斉スタート!腰を痛めてDNSとなったラン友さんに撮ってもら [続きを読む]
  • 今日も疲れました…。
  • 今日は「金峰三山山岳マラソン」に参加してきました。先日の「球磨川幸福マラソン」で左脚を痛めたので様子を見ながらのランでしたが、無事に完走しました♪Bコース、34kmを5時間15分5秒でした。最後の10kmは歩いたり、ゆるランしたりしたので脚が持ち、最後の坂もゆっくりですが走って登れましたwそれと、このコースにはトレイル区間が結構あるのですがこれまでだとトレイルの登りでは何度も立ち止まり休憩しながらでないと [続きを読む]
  • 明日は金峰三山山岳マラソンです♪
  • 今月の大会は4つ。その最初となるのが明日の「金峰三山山岳マラソン」これまではAコース42kmでしたが、今年はBコース34kmです。先日の「球磨川幸福マラソン」で左脚を痛めたのがまだ尾を引いているのでBコースにしておいて良かった〜w明日はガチでは無く、脚の様子を見ながらボチボチ行こうと思います。でも、あんまりゆっくりだと関門に引っかかるのでそれなりには走らないといけませんが…。今度の日曜は「金栗四三翁マ [続きを読む]
  • 今宵は焼酎ハイボール♪
  • 鹿児島のラン友さんがお勤めの焼酎蔵製芋焼酎がハイボールになりました♪昨日からローソンでの限定発売だそうです(一部のセブンでも取り扱うとか)早速買ってきて飲んでみましたあまり飲めない方なので、味の説明は出来ませんがw美味しかったです♪アルコール度数がビールの2倍近いので酔うのに最適?wランナーならば、コレは飲まないと!在庫が無くなり次第販売終了だそうですからお早目に♪「飲んだら速くなる…かも [続きを読む]
  • オクトーバーラン、パーフェクト達成!
  • 先ほど5kmほど走ってきました♪これで今月は1日も休むことなく走りました!距離も伸びて、300kmまであとちょっと。よっぽど距離を合わせに行こうかと思いましたが余計なことして脚を痛めたらいけないので止めときましたw今月の目標は200kmだから、私にとっては300という数字は意味ないし。毎日走れたのは、今月から始めた 1分チャレンジのおかげです。毎日1分だけは必ずやる。これだとやらない理由が見つからないんですよ [続きを読む]
  • 第15回 球磨川幸福マラソン大会走行記
  • 2017年10月29日(日)に開催されました。初めての参加です。今年から名称変更になったそうで、参加者もだいぶ増えたらしい。台風接近で開催が危ぶまれましたが、なんとか大丈夫との判断で開催決定となりました♪朝、5時半頃に家を出発。途中の高速道は時折風雨が強いところはあるものの全体としては大した感じは無く7時頃、会場に到着しました。会場も雨は降っておらず、風もそれほどでも無い。「なんだ、台風の影響ほとんどないじ [続きを読む]
  • 横浜マラソン、中止になっちゃいましたね…。
  • 台風22号の強風圏に入ることが確実な状況になったから安全の為に中止するとのことですが、もう少し早く決定できなかったのかなぁ〜。確実では無かったにせよ、昨日の段階でも影響がでるのは予想できたと思うんですが…。あ、中止の決定は尊重してますよ。安全第一ですから。ただ、タイミングが。昨日の段階なら横浜に行かずに済んだランナーも多いことでしょうしキャンセル料がかかるとはいえ、いくらかは個人の損失も少なく出来た [続きを読む]
  • 第12回氷川町梨マラソン大会走行記
  • 2017年9月23日(土)に開催されました。今回は会場まで車では無くランで行くことに。片道17kmぐらいですから、ちょうど良い感じ?w6時過ぎに家を出発。途中でラン友さんに激写されましたw他にも知らないランナーさんから「梨マラソンに?」と聞かれ、「頑張って♪」と声援を受けたりしながら走り続け、2時間ぐらいで到着さっそく受付へ終わって、移動してたらブログ読者の方々と遭遇、しばし歓談wKNMの仲間が場所取りして [続きを読む]
  • 祝!球磨川幸福マラソン開催決定♪
  • 昨夜の「犬事件」wで忘れてたけど明日の球磨川幸福マラソンは開催することが決まったようですね。良かったですこれで今月全滅は避けられました。ま、雨は降るようですが、それぐらいは何てことないwて、ことで明日は全天候型いちごマンV3で参戦します!目標タイムは1時間50分切りです!横浜とか金沢とか走られる皆さんも頑張って♪ [続きを読む]
  • 頭きた!
  • 今日、帰ってきてから裏山コースに坂トレに行ったのだけど途中、稲刈りが終わった田んぼの脇にライトをつけたままの車が一台止まっていて、田んぼの方から2〜3人が大きな声出していたので農作業でもしているのかなぁ〜と思いながら車を横を通り過ぎたときいきなり犬が3匹現れて走ってる私を取り囲むように付いて来た。大きさは小型〜中型犬ぐらい?いきなりだったので驚いたけど、急に立ち止まったり、スピードをあげたら犬が興奮 [続きを読む]