事故について

このチラシ裏ブログに読者がいらっしゃるとは思いませんが、自身の話が多少なりとも誰かの役に立つのであれば、と思い筆を執ります。前回更新から放置状態でしたが今も継…

そうだフレームを変えよう 恐れ多くもオルトレに

三連休とは言え後ろ二日は雨予報こちら九州では台風後もスッキリとしない天気が続いています。そんな中昨日は福岡に行っておりました職場の同僚と糸島へ遠征＋飲み会やっ…

ダウンヒルな勢いで太る それをリバウンドと人は言う

こちらは台風被害を免れましたが被害にあわれている地方の方はお察しいたします・・・こちら九州は昔は台風銀座でしたが、ここ最近は異常気象の影響か直撃が殆どありませ…

固定ローラーとプレイステーション3は相性が良い

台風前の晴れ間。本当は上司が遠方から来ていたので飲み会だったのですが今日は朝から”実走する！”と決めていたのでブッチしましたえすぷれですﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ連絡も…

ゴキブリ見るような目で見ないで

今日もよく降りました。そろそろ止めませんかと思いきやの台風ですよ職場では私が休む（なにかしらの予定を入れる）とその場所で大雨が降るともっぱらの噂です机には水神…

腕が無いなら道具に頼れ

台風が抜けるまでは蒸す日が続くのでしょうかね。九州では6月の日照時間って多分数えるほどだったような・・・少なくとも実走出来たのは、自転車を破壊してしまったアノ…

モチベーション維持の方法

さて喰わずに居られれば 流入カロリー＜基礎代謝 となる と安易に考えるのですが食わないと思えば思うほど食いたい矛盾（爆日頃食べもしないお菓子が旨そうに見えたり…

さてどうやって痩せましょうかね

ダイエットと銘のつく事柄は数あれど、要するに結論はいつもコレ喰う以上に消費しなさい それが出来れば苦労してないですこれが達成できればいわゆる気合入れて運動しな…

さぁ やってみましょうか

全国の自転車バカ もといローディーの皆様 えすぷれと申しますここは、40過ぎのオッサンがダイエットに取り組むなんとも見苦しいブログです（笑こんな僻地＠チラシ裏…