かこ さん プロフィール

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かこさん: かこのダイエット日記
ハンドル名かこ さん
ブログタイトルかこのダイエット日記
ブログURLhttps://ameblo.jp/girarinjp/
サイト紹介文レコーディングダイエットを実践中。 ダイエットに成功した後の体重維持日記です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供762回 / 365日(平均14.6回/週) - 参加 2012/11/28 13:59

かこ さんのブログ記事

  • 1月21日 50.8kg:月曜日からフル回転
  • 1月21日(月)●身長:162cm ●体重:50.8kg(-0.3)●体脂肪:26.8%(-0.7)【朝食】・かんぴょう巻き 1 本かんぴょう巻きなんて何年ぶりだろう同じマンションの方から頂きました。【間食】・富士山チョコレートクランチ 2個今朝は健康保険法のトレーニング問題を解くφ(..)7割りくらいは覚えてる感じだな。【昼食】・ブロッコリーのタルタルあえ・ツナにらにんじん・ステーキ【間食】・シュガーバターサンド 1個・博多通りもん 1 [続きを読む]
  • 1月20日 51.1kg:かろうじて頑張れた
  • 1月20日(日)●身長:162cm ●体重:51.1kg(+0.3)●体脂肪:27.5%(+0.7)8時から2時間くらい勉強φ(..)実力テストの直しと暗記カードの暗記φ(..)前までは5時くらいから起きて勉強してたけど、もう今は起きれないっす寝てたい【ブランチ】・トースト+バター+はちみつ・ポタージュ・アロエヨーグルト午後は作りおき作り。【メイン】・照り焼きチキン・チリコンカン【サブ】・塩だれ春雨キャベツ・たらこ人参・ひじきのペペロン [続きを読む]
  • 1月19日 50.8kg:なんか暴食気味でした(._.)
  • 本日2本目。1月19日(土)●身長:162cm ●体重:50.8kg(-0.2)●体脂肪:26.8%(+0.5)【朝食】・ハッシュドポテト 1個なっちんがパンケーキを食べたいと言うことでマックまで買いに行きました。一応インフルエンザなのでね(初日から元気だけど)、出禁です←意味違う?【STARBUCKS】・チョコカスタマニアフラペチーノ539kcalですってそりゃ甘いはずだ。【昼食】・カルボナーラ食べるつもりのなかったカルボナーラなっちんに作ったら食 [続きを読む]
  • チョコカスタマニアフラペチーノ
  • 美味しい〜この甘さ、いいいつもなら有給を取った時に(本来なら昨日に)プラセンタの注射をしてもらうんだけど、昨日はIさんと会っていたので本日行って参りましたインフルでなっちんの学校もないし出来れば引きこもりたかったけど、ピルもきれてたからいかざるを得なかった感じなっちんも生理が重すぎてピルを飲みたいって言い始めてます。本来ピルをもらう時って血液検査をするんだっけ???新橋トラストクリニックは検査しない [続きを読む]
  • 1月18日 51.0kg:俺のベーカリー&カフェ
  • 本日4本目。1月18日(金)●身長:162cm ●体重:51.0kg(+0.6)●体脂肪:26.3%(-0.5)【STARBUCKS】・カモミールティー・チョコレートチュロ ホイップ+チョコソースこちらはスタバ1号店。Iさんとの待ち合わせの時間まで実力テストを解くφ(..)うろ覚えのヶ所が多いな【俺のベーカリー&カフェ】・カフェラテ・トリュフ香るクロックマダムパンは2段。パンとパンの間にチェダーチーズとハムが挟まれていますめちゃくちゃ美味しかっ [続きを読む]
  • ロマンティックカスタマニアココ
  • 本日3本目。やっと新作飲めましたホイップ多めでフタは別にしてもらいました。丁寧に作ってくれて嬉しかったです甘いと聞いておりましたが、私には物足りない30分くらい勉強してから帰りますφ(..)朝に実力テストを解いてみたけど、やっぱり労一は苦手だな〜あんまし良い出来ではありませんでした。復習いっぱいしなくちゃ。 [続きを読む]
  • 1月17日 50.4kg:なかなかこの先に行けない
  • 本日2本目。1月17日(木)●身長:162cm ●体重:50.4kg(-0.5)●体脂肪:26.8%(-0.1)なかなか49kg台にいかないねぇ【朝食】・フルーツたっぷりケーキバー今日は労働一般の配信最終日φ(..)全3回で労働一般の23個の法律を見る。なかなかにえげつない量毎度記憶を無くしてたけど、今回はきっちり受講しましたよ成長成長【間食】・歌舞伎揚げプチ 1袋【昼食】・たらこ人参・チンジャオロース・鶏肉のわさび醤油焼き【間食】・黒糖わ [続きを読む]
  • 1月16日 50.9kg:インフルでした
  • 本日3本目。1月16日(水)●身長:162cm ●体重:50.9kg(-0.4)●体脂肪:26.9%(±0.0)【朝食】・かすたどん 1個今日は労働一般の予習φ(..)復習出来てないけど【昼食】・鶏肉のわさび醤油焼き・なす南蛮・ほうれん草とベーコンのソテー・たらこ人参【間食その1】・セブンのガトーショコラ 1パック【間食その2】・ポン・デ・ヨロイヅカ・ダブルショコラ・ポン・デ・ヨロイヅカ・ホワイトショコラ・クリスプショコラダブルチョコ彼 [続きを読む]
  • お弁当251日目
  • ※体重の記録は昨日載せてます・BLTサンド・味付き半熟ゆでたまご今朝も39度越えのなっちんインフルじゃないの??夕方元気で朝熱が出るとかやめてーーーーもう一度病院に連れていってもらうことにしましたインフルの検査が早すぎたのか・・・なんなのかなんなのかVISで買ったニットとラップスカートニットは白とグレーの二色買いです。モコモコであったかいあったかい [続きを読む]
  • 1月15日 51.3kg:休息時間
  • 本日4本目。1月15日(火)●身長:162cm ●体重:51.3kg(+0.9)●体脂肪:26.9%(+0.3)なっちんは熱のため学校をお休みしました。私はバスの中で寝過ごして浅草まで行ってました【朝食】・南部せんべい 1枚今日は労働一般の配信日φ(..)1回の講義で9つの法律を学びます。【昼食】・チンジャオロース・なす南蛮・ほうれん草とベーコンのソテー・たらこ人参【間食】・かすたどん 1個【STARBUCKS】・ほうじ茶ティーラテ今日の配信分を [続きを読む]
  • 1月14日 50.4kg:デートでした
  • 本日2本目。1月14日(月)●身長:162cm ●体重:50.4kg(+0.1)●体脂肪:26.6%(+0.1)【ベローチェ】・ホワイト甘酒ラテ彼に会う前に勉強φ(..)【セントルザベーカリー】やってきました40分くらい並んだかな。自分で好きなトースターを選びます。デロンギにしてみました。・バター食べ比べセット彼と半分こ。イギリス食パンはトースターで焼いて、ブルマンは半分だけ焼いて、角食パンはそのままで食べました角食パンのムチムチ感が [続きを読む]
  • 1月13日 50.3kg:ダルダル
  • 1月13日(日)●身長:162cm ●体重:50.3kg(-0.5)●体脂肪:26.5%(-0.4)【朝食】・みかん 1個今朝は労働一般の過去問φ(..)だいぶ勉強してるけど、過去問が全く解けない一問一答じゃなく5択になると一気に難しくなるよね【ブランチ】・白菜鍋のおじや・みかん 1個ワイドナショーを見てからつくおき開始【メイン】・鶏肉のわさび醤油焼き・チンジャオロース【サブ】・たらこ人参・なす南蛮・ほうれん草とベーコンのソテーニノさ [続きを読む]
  • 1月12日 50.8kg:カフェな1日
  • 本日5本目。1月12日(土)●身長:162cm ●体重:50.8kg(-0.2)●体脂肪:26.9%(+0.3)【STARBUCKS】・ヘーゼルナッツプラリネラテ六本木の東京ミッドタウンにあるスタバと、銀座SIXに入ってるスタバでしか味わえない飲み物こちら750円でございます。リワードチケットを使って差額代だけで頂きました美味しすぎる!!好きだわ〜美容院を終えて。【McCafe】・フラットホワイト・ショコラオレンジマカロン初めて入ったマックカフェ←近場 [続きを読む]
  • McCafe フラットホワイト
  • 本日3本目。マックのカフェに初めて入ったわショコラオレンジのマカロンも一緒にA山さんに髪の毛を切ってもらいました。A「どんな風にする?」私『ミディアムボブで』A「かこちゃんの髪の毛だと扱いにくいと思うから、肩ぐらいにした方がいいと思うよ。」私『はーい』というわけで、いつもと変わりないような普通の髪型になりましたすいてもらったからかなり軽くはなったけどね久しぶりに六本木に来たわ。さてさて、帰るとするか。 [続きを読む]
  • 1月11日 51.0kg:お腹空きまくり
  • 本日2本目。1月11日(金)●身長:162cm ●体重:51.0kg(+0.5)●体脂肪:26.6%(-0.1)【朝食】・バター入りマーガリン使用 あんバター風味ブレッド 1枚ずっと探してたセブンのパン朝食べると逆にお腹が空く?午前中グーグー鳴りっぱなしでした今日の朝学習は、労働一般のトレーニング問題φ(..)【間食】・スニッカーズミニ 1個【昼食】・半熟煮たまご・カリカリじゃことじゃがいものペペロンチーノ・鶏肉のケチャップ炒め【間食 [続きを読む]
  • 1月10日 50.5kg:疲れたー( ´△`)
  • 本日2本目。1月10日(木)●身長:162cm ●体重:50.5kg(±0.0)●体脂肪:26.7%(+0.2)【朝食】・オレンジジュース今日から労働一般の配信開始ですφ(..)暗記カードで予習はバッチリなので講義も眠くならなかった←そこ【昼食】・鶏肉の甘辛だれ炒め・油揚げと小松菜の煮浸し・じゃがいもとソーセージの粒マスタード炒め【夕食】・ご飯・焼き肉去年食べたお肉を冷凍しておいたの。かいのみ、タン、カルビ等々8枚食べました・アイス [続きを読む]
  • お弁当249日目
  • 今日はスタバのサンドイッチボックスを使いました・おにぎり(梅、おかか)・冷凍食品(バジル&レモンチキン)・味付き半熟ゆでたまご・さけるチーズサンドイッチを作ろうとしたんだけど、家に食パンが無かったーまさかのおにぎり。眠すぎて気持ちが悪い今日は早く寝よう [続きを読む]