糖尿病で糖質制限中!ケーキ好きだけど、お散歩などの裏技使ってHbA1cは、なんとか5台キープ中にゃ♪
小さな頃からいろんな病気を経験!心房中核欠損症の手術や虚弱体質による感染症。ストレスの病気に、輸血によると思われる慢性C型肝炎の1年間のインターフェロン治療後にとうとう血糖値のコントロール不良にっ(T_T。2009年に見つかった膀胱癌の手術を記に、はじめた『低糖質』なお食事で、今までの体調不良がウソのように消え、すっかり元気になりましたにゃv(^o^)丿
お誕生日だったので 休日限定の、ローストビーフを 350グラムカットで たっぷり~食べました。 最近は、日中が暑すぎて 散歩は難しいから 早起きできたときに 近所を40~1時間ほど 歩いてます。
お久しぶりです! 先日は、誕生日でした。 こんな特別な日は、無礼講で、糖質をしっかり食べますよん(^∇^) 前から行ってみたかった茨城の深作農園。 こちらのカフェでは、名産のメロンを使ったパフェが
10日から夜勤の3連勤です(^∇^) 出勤前は、最近はほぼ外食。 近くのフライングガーデンさんで 250グラム食べましたが、 最近は、少なく感じます。 300グラムか350グラムくらいじゃないと
8日は、内科通院して(血糖値も安定中) 車で1時間ほどの東金に用があって ついでに八鶴湖ってところをお散歩。 向こうに なんか~ステキな建物が。。。 フレンチレストランですっ
月曜日から4連休です。 家では、こんなの食べてます↓ 低糖ジャムや低糖ビーナッツバターを 低糖パンにつけて。 平日の夕食や少々のお野菜と お肉やお刺身等々。 たんぱく質しっかり食
アルバイトは病院の夜勤です。 事務方なので~シビアな仕事は無いのですが、 コロナ真盛りの頃は、 野戦病院のように全体的に忙しかったです。 コロナの重症患者が 救急外来に運ばれると、いろんな感染症の専
6月2日は、久々に都内のブッフェでランチいたしました。 東銀座駅から徒歩3分ほどにある マリオットホテルです。 たぶん始めての訪問でした。 前菜などは、小鉢に分けられてて取りやすかったし、美味しかったで
29日もバイトの日です。 3連勤の最後の日なので、恒例のように ラスト1とそっと叫んでから出勤しました。 出勤前の夕食は、イオンに用があったので、モールの中にあるバーミヤンで、適当に食べましたよん。 ど
お久しぶりです❗ クロネコすみ子は、意外に元気です。 今夜の出勤前の夕食は、ガストでのお食事でしたぁ~♪ ガストでのお食事ではつまらないので、木曜日に行った、成田ヒルトンのランチブッフェの画像をど
気が付いてみれば。 海が遠くの場所に引っ越していました。 千葉といえば『海』って感じなのに 今の住まいは沼はたくさんあるが、海はかけらも見えません。 なので久々のベイエリアのお散歩です!
今日も、お天気が良かったデス。 今週は、野鳥観察もかねてお散歩三昧いたしました。 散歩中に見つけた素敵なカフェ。 森ガールが集まってそう♪ 最近のランチは、散歩中に見つけた素敵なお
最近の奇麗なお散歩+不二家のケーキは不滅です! 2019/12/01
こんばんわ。 先日。スカイツリーのあたりのイルミネがきれいと 言っていたので、行ってみました。 久々に、不二家のケーキも食べたくなったしね(^◇^)v 錦糸町に不二家レストランがある
こんにちわ(^^♪ 今年初めころに入院をしたのをきっかけに スマホを購入し、勢いに乗ってスマホ決済も一部ですが じゃかじゃか使っています。 最近始まったスマホ決済のフリマが面白くって いくつ
随分と寒くなってきました。 緑がいっぱいの、この辺りは紅葉も進んできて 毎日の夫との散歩も、ますます楽しくなってきました。 スーパーポイントが5000円くらい使える状態になったので まえから欲
最近のお買い物で、こんなの買いました! ソーター電池の充電器 少しお高かったけど、もしもの時のために スマホだけは充電させたいので~って思って購入です! 今日は曇りだった
スーパーセールですね。 スミ子もお買い物を楽しんでいますにゃ さて。 お食事以外のご報告。 昨日は、ぶらり旅を楽しみました。 まず、レンタカーを借りてお出かけを計画。 ところが、希
ご無沙汰していますv しかし、まだまだ暑いですね。 もうちょっと見たいなんですが。 はやく、涼しくならないかしら~ ここ最近のお食事は、いつもと同じでした。 昼は、ステーキランチ
日曜日は、少し涼しかったので 6時前に家を出て、近くを散歩しました。 駅の向こうの公園になる古墳みたいな山に 今日は登ってみました。 眼鏡橋の向こうに、当家のマンション
ご無沙汰してしまいました。 思った以上に、リフォームが大変で(-_-; 更新できずにおりました。 リフォームはユニットバスと洗面所の交換が主です。 あとは、玄関のタイルの汚れ取りや、前に住ん
18日の日曜から、まとめさせていただきますv 18日は、19日月曜日からのバスルームのリフォームのため お風呂が使えませんから、近くのホテルに4泊いたします。 朝は、ゆっくり起きて~ 牛乳
16日の食べたものの報告からさせていただきます。 いつものように、朝と昼はプロテイン+MCTオイルだけにして お買い物に出かけました。 引越してひと月を過ぎて、だいたいのこの辺のお店の よさや
こんにちわ(^^♪ 台風の影響で、気温は低いのに強風で 窓が開けられませんヨ さて、15日は10時にはオープンする カフェに行きコーヒータイム。 最近は夏休みのおかげで、お昼前には子
急に雨が降ったりの1日でした。 午前中から、掃除や洗濯などして 外出しない日でした。 夕方まで、いりこを食べたりコーラゼロを飲んだりし 特に何も食べなかったのです。 サプリはちゃんと
こんにちわ(^^♪ 暑さにも慣れてきた感じです~って 嘘です。毎日暑いです。 (;´∀`) 13日は、お昼前に外出し 引っ越し後に、下の奥さんが 教えてくれた農家の野菜直売所に行ってみる
12日も夫がお休みデス お出かけ好きな夫の希望で レンタカーを借りて、浦安の海を見に行くことにしました。 9時からレンタカーを借りています。 徒歩10分ほどの駅近くの、お手軽レンタカー。
今日も夫がお休みです。 早朝に起きて、近所の公園をお散歩しました。 5時30分から、駅の向こうの大きな公園。 時間的にワンちゃんのお散歩の人がたくさんいました♪ 駅を超えると、公
今日も殺人的な暑さでしたね。 午前中は、リビングに置くテーブルが来て 設置したりして過ごしました。 こんなものをお休みの夫と食べました。 低糖のシリアルにミルクをかけて MCT
今日も暑かったですね。 ちょっと朝寝坊して、起きてから 食事をしないまま、お昼くらいまで過ごしてしまったので こんなものを簡単に飲みました。 これを↑↑↑牛乳に溶かして MCTオイ
毎日暑いですね~ 風が強いから、今日は何とかなりました。 さて、当家のキッチンです。 引っ越し後に冷蔵庫もキッチンボードも買って いろんなものが収まりました。 これ以上、モ
7日は夫の夏休み最後の日 なので、飛行機好きの夫のお供で 空港へ遊びに行きました。 暑くて風も強くて、熱風オーブンでこんがり焼かれている感じにゃ (^_^;) 少し遅めのラ
こんばんわ! 4日はこんなお食事でした。 午前中は、引越し後のいろいろ。 ソファーのサイドテーブルを作ったり テレビをネットでつないでYouTubeを見れるようにしたり・・・ そのあとは、電気
あぢぃ~ですね。 朝からいろいろ片づけていたら 汗だくですヨ。 昨日の食べたものの報告です! 夕食は、近くの激安スーパーロピアへ お買い物前に、モスバーガーでこんなものを食べました。
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