禁煙のつらさ

依存性というのは、本当に病気の場合となんとなく冗談めかして言う場合がありますがタバコのニコチンは麻薬なのでタバコを吸ってる人は依存性になってるんですね。ということで、禁煙をすると禁断症状が出るわけですがその症状はタバコを吸いたくなる

車内で喫煙する人

タバコをやめると、他人のタバコ臭が気になりますが、ものすごい匂いというか、煙をまとってたような人がいます。車の中でいぶされたようで私だけじゃなくて、他の人にも背後に近付いて来てるのがわかるくらいとビックリされてました若い女の子でしたか、

セブン銀行タバコ貯金

タバコを吸っていたとき、もよりのセブンイレブンで1000円でタバコ2箱と缶コーヒーを買ってたんでタバコ吸いたくなったらタバコを買いに行ったと仮定して1000円札を貯金箱に入れてまして毎週貯まった分をセブン銀行にいれたんですよ。レジに行かずにATM

継続

あれからずいぶん経ちました。タバコは全然吸ってません。臭いの刺激が苦痛になってます。そんな臭いが平気どころか、あえてまみれてたことが今では不思議です。タバコをなぜ吸うのか言い訳ではない理由があるならその人には有益なのでしょう

タバコがご褒美症候群

昨日は家の前の道路の雪かき住宅地内は住んでる人以外はたまに配達の車が来る程度なので雪かきしないと隣の人も出てきたのでご近所協力で2時間ほど一通り終わって家に入ってほっと一息ここでタバコが欲しくなる「タバコがご褒美」症候

臭いクサイニオイ

喫煙者は虐げられてると、私も思います喫煙所はどんどん遠くなるし寒いし暑いし不便タバコを吸わなくなってタバコ周りの悪臭煙ではなくヤニ臭？がなかなか強烈だとわかりましたいえ、実は知ってました喫煙所に近づけば強烈なヤニ臭と

吸わなくても大丈夫の呪文

あれからタバコは吸ってませんぼーっとしてる時間にふとあ〜、こういう時タバコだったなとは思いますタバコは、やめたいと思わないとやめられないなと思いますやめた方がいいのは、みんな知ってるので周りがいろいろ言ってもやめようと思わないし今

きっかけ

タバコをやめようと思ったきっかけを思い出すと割と楽になります自分の場合は健康とかじゃなかったのでよけいにまだふわっとタバコを吸いたくなるのですがきっかけを思い出してそっちにイラッとするのでタバコを吸いたくなくなり

1週間

禁煙 っていうとなんかガマンしてる感じ確かに ガマンだけどなんか余計に辛くなるような気がするタバコは必要でない状態になるのが完成型タバコを我慢して○日、○週間、○ヶ月、○年って数えてたらいつまでも禁煙中だよね1週間じゃまだ

禁煙、嫌煙、好煙、非煙

昨夜、もんのすごーく落ち込むというかどうしようもないけどとにかく大変な事態があったというのに全くタバコ吸いたいと思わなかった今日はまたタバコの匂い漂う環境にさらされたけどああ、タバコだとしか思わなかったぼーっとしてると1

超えた？

朝、やっぱり もやっと が来たで、思い出したのは昨日の頭がふわっとしたカンジふわっと感をしみじみ噛みしめてたらもやっと より強く ふわっと した吸わなくてもふわっとできてるのでいいのかな～この感じが禁煙セラピー本のやったーノンス

和田アキ子式？

もやもやしたまま副流煙の中に行かなくてはならなくなり普通にしてるつもりでいたけど、つい思いっきり吸い込んじゃった(´△｀)そしたら頭クラクラしてもやもやがなんかふわっと消えた吸っちゃった という反省じゃなくてタバコなしでもこの感

まだまたもやもや

今日もまだまだ吸いたい気持ち寄せてはかえす吸いたい気持ちもやもやするのはニコチンが体から消えたからもやもやしてない時間もあるしそっちの時間のことを思い出そうタバコはなくてもいいもんね百害あって一利なしなら、なくなってもいいの

大悪魔来襲

今日はガス屋さんが点検に来ます昨日電話が来たので、午前中にしてもらっただからいろいろ片付けたいけどいろいろもやもや邪魔が入ってイライラ～(*_*)タバコ吸いたくなりますイライラ解消にタバコ というのは幻想ですそれがわかってれば禁

みかんの季節でよかったな

日が沈んだ～まだまだ小悪魔との戦いは続くタバコ吸いたいでも吸いたくない今吸えば頭クラクラして気分悪くなるからタバコは無駄吸いたい気持ちはタバコの罠体にタバコは必要ないの自分に言い聞かせつつみかんの房をくわえ