そらん さん プロフィール

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そらんさん: ココロをみつめて
ハンドル名そらん さん
ブログタイトルココロをみつめて
ブログURLhttp://ameblo.jp/soran180sx/
サイト紹介文読むとココロがあたたまるをもっとうに、食生活・メンタルケアのお話、趣味雑談などを掲載しております☆
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供19回 / 365日(平均0.4回/週) - 参加 2012/12/12 10:32

そらん さんのブログ記事

  • 【 氷の世界へ 】
  • 私ごとですが、明日からアイスランドセミナーへ参加してきます。 ...もともと日本が大好きで、あまり海外に興味も行く機会もなかったのですが、 「なんかもっと大きくなりたい」なんて思っていた矢先にそんな「機会」が目の前に現れたので手を伸ばしてみました。 とはいえ、本日夜には空港へ向うのに今日の今日まで突然のハプニングだらけでバタバタしています・・。 海外初心者の私にはもう、「わからないことがわからない」 [続きを読む]
  • 【 大好きなおばあちゃん 】
  • 私ごとですが、昨日の夜中に祖母が亡くなりました。 「突然死」だったという突然の連絡に一瞬どういうことか理解することができませんでた。 少し間をおいてから、おばあちゃんとの思い出が頭をぐるぐるめぐりだしました。 昔から、どんなときでも私を気にかけていてくれました。 変わり者の私をいつも応援してくれていたのもおばあちゃんでした。 数年前におじいちゃんが亡くなったときからおばあちゃ [続きを読む]
  • 【 テニスを通して 】
  • こんにちは そらんです 昨年は、約20数年ぶりに小学校で本当にお世話になった恩師の還暦祝いを、当時のクラスメイトたちと祝うことができました。 また、昨日は高校の時にお世話になった、ソフトテニス部の顧問の先生が今年、定年退職を迎えるということで、当時の同期メンバーと久しぶりにグランドへ遊びに行き、後輩たちにまざってテニスをし、先生たちと、当時の思い出話にふけってきました。 ブランク果 [続きを読む]
  • 【 雪の日の奇跡 】
  • こんにちは そらんです 久しぶりの投稿となってしまいました 時間がたつのはあっという間ですね この時期になると思い出すこと。 ...それは、「48年ぶりの大雪」のこと。 平成14年、2月8日の出来事です。 私はその日、仕事で「御岳山」という山の中にいました。 外に出ると一面真っ白でした。 微妙に、車で帰れるか帰れないか・・・ というような感じでしたが、とりあえず帰ってみようと決め、車を走らせま [続きを読む]
  • 本日放送日☆
  • こんにちは そらんです 10月1日に収録してきたラジオ番組ですが、本日放送日となっております♪ 第29回目放送 11/26(土)18:00-18:30 テーマは「食べるって何を摂取しているのかな?」 ということで、「健康」を意識するとき、ものすごく大きな影響をあたえるんだけど、 おそらくほとんどの人が今まであまり意識していないだろう部分の話をしています。 とっても短い時間なのですが、もし合 [続きを読む]
  • 【トラと自分と】
  • こんにちは そらんです 先日、とても印象に残る物語を聞いたので シェアしたいと思います。 私の記憶をたよりにシェアする為、もとの話と若干のずれがあるかもしれません。 ですが、意味は同じです。そして、とても深いです。 この話の「意味」を本当にわかったら、きっと「苦しみ」という感情を感じることはできなくなるかもしれません。 ━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─ あ [続きを読む]
  • 【 つながり 】
  • こんにちは そらんです 先日、いつも行っているボランティアより戻りましたので少しだけシェアさせていただきます ーーーーーーーーー 秘湯ボランティアより帰ってきました。 その時感じたことを今回も少しだけシェアしたいと思います。 もう何度となく行っているこの場所は、 一度として同じ「テーマ」を感じさせてくれない。なんとも不思議な場所だ。 今回感じたテーマは『つな [続きを読む]
  • 【 恩は一生 】☆
  • ふと、うしろをふりかえると、そこには「今の自分」を形成するもととなった「経験」があり、その「経験」の数だけ、そこには自分にとって重要だったキーマンが必ず存在するのです。良くも悪くも。 私には、どうしても感謝を伝えたい人と、 どうしても、謝りたい人がいました。 そしてどちらもそれを実現できるすべはありませんでした。 なぜなら私にはその対象者の居場所も、現在、何をしているのかもまった [続きを読む]
  • 「キャリーオーバー」
  • こんにちは そらんです 今回は前回の「トリック」の続きとなります*見逃した方はこちらから* http://ameblo.jp/soran180sx/entry-12200856080.html それでは前回のおさらいです 前回は、添加物第2弾としまして「一括表示」というものについて、 表示されている数は少なくても実はその中に隠されているものが複数あるというお話をさせていただきました。そして前回の【アクション】としまして、&n [続きを読む]
  • 【 トリック 】
  • こんにちは そらんです 今回は前回の「要注意」の続きとなります *見逃した方はこちらから  【要注意 】それでは前回のおさらいです。 前回は、「添加物」というものに対しての私の考え方と、「特に注意するべき添加物」というこで、具体的な添加物の名前をいくつかあげさせていただきました。そして前回は【本日のアクション】というものを追加させていただきましたが、実際にお店へいき、裏側表記をみていただけたでしょうか [続きを読む]
  • 面接の結果がでました・・。
  • こんにちは そらんです 前回、こんな記事を書かせていただきました 「無謀極まりないオファー」そして・・・・昨日連絡がきました・・・・。結果は・・『合格』でした 思わずその場で「ガッツポーズ」をしてしまった私・・。(笑)ひとまずご報告でした これからが見ものなのですが、それはまた随時シェアさせていただきますね それでは今日も良い一日を にほんブログ村 [続きを読む]
  • 「無謀極まりないオファー」
  • こんにちは そらんです 今日は『生きる』ということについて考えてみたいと思います 【生きることは体験すること】 「生きてる」って、ただ息をしてますよってことじゃない。 「生きる」ってことは、ただ何となく「無意味な時間を繰り返すこと」でもない。 「生きてる」って「実感」することは、 誰かに何かをきいて「わかったつもり」になることではない。 「わかったつもり」で本当にわかることは何一つない。 「生きる」ことと [続きを読む]
  • 【要注意?】
  • こんにちは そらんです さて、本日は栄養編として前回の続きからお話しますね 前回は、「安全な食材の選び方」というこで、2つのポイントをお伝えしました。ポイント①『食材を買うときは、必ず裏の表示を確認する』ポイント②『安い野菜や調味料を使わない』この2点でしたね では、裏を見たときに、どういう添加物に注意すればよいのか ということで、今回のテーマは「特に注意するべき添加物」について話していきたいと思 [続きを読む]
  • 本当に「クローズ」する瞬間☆
  • こんにちは そらんです 今日のテーマは栄養の話ではないのですが、すごく嬉しいことがあったので記録に残しておきたいと思います 私にはずっと、憧れている人がいます。その人の文章や話し方にはとても引き込まれる部分が多く、また、何ともいえない、...言葉ではうまく表現するのが、 今の私には難しいのですが、とても「暖かさ」を感じるのです。 その方の「評判」にはさまざまな意見が ありますが、私はこの方が大好 [続きを読む]
  • 『安全な食材の選び方』
  • こんにちは そらんです 前回は、「身体を作るのは、毎日摂取する食べ物の栄養素から」ということと、食べ物は「性格」にも大きく影響を及ぼす。という内容をお伝えしました。 では一体何を目安に食材を選べばいいのか・・ということで、今回のテーマは「安全な食材の選び方」ということについて話していきたいと思います。これがわかると、これからの「食材に対する見方と認識」が変わってくると思います。 なので、本当の意味で [続きを読む]
  • 『ココロとカラダをつくるもの☆』
  • こんにちは そらんです 前回は「安さ」に特化した食材選びは結果的に「高く」つくという内容をお伝えしました。では一体何を目安に食材を選べばいいのか・・その前に、そもそも私たちの「身体」は何からできているのか?ということで、今回のテーマは「身体を構成するものとは?」ということについて話していきたいと思います。それがわかると、なぜ、私たちは「安全な食材」を選択する必要があるのか ということがわかります。 [続きを読む]
  • 「安い」ものは「高く」つく☆
  • こんにちは そらんです 前回お伝えした「健康」をテーマにした記事をメインテーマとし、「健康へと導く習慣の情報提供&提案」と今までおそらく「知らなかった」、「食品が身体に及ぼす影響力」の話、食べ合わせの話、病気を未然に防ぐ、もしくは改善に繋がる話、ココロを健康にする話、その他、オススメ情報などを発信していきたいと思っております ここで少し、私がなぜこの情報を発信していこうと思ったかを少しだけお話させて [続きを読む]
  • はじめに☆
  • こんにちは そらんです さて、久々にこの「テーマ」で投稿します 前回投稿した記事「e-Bookを書いてみました☆」でe-BookのURLを紹介したところ、なぜか「不適正」となってしまいましたので、削除させていただきました ですが、こちらでも「メルマガ」の内容を一部抜粋しながら「健康」についてのテーマをご紹介させていただこうと思います 最初は本当に「初めの一歩」からなのですが、徐々に「視力回復」や「肌を20日で見違え [続きを読む]
  • e-Book書いてみました☆&ご報告☆
  • こんにちは そらんです まずはじめに、私事なのですが、来年、栄養学系の本を出版することとなりましたのでご報告させていただきます それにともない・・・ というわけではないのですが、今回、新たなチャレンジをしなければ・・・という感覚にとらわれ、「ならばこれだ!」と思い、メルマガにチャレンジしてみることにしました 実はこういうのちょっと苦手なんですよね・・・けど、「苦手だからこそやる」ということで、はじめ [続きを読む]
  • 人を成長させるものはやはり・・
  • 鴨川から帰ってきました〜 今回もボランティアスタッフとしての参加でしたが、前回に引き続き、書ききれないくらい沢山の学びがありました。本当に、毎回同じ場所で同じシナリオで進行しているはずなのに、どうしてここまで、まるで違うのもに感じるのか。だけれど、最終的に気付かされることは結局いつも「同じこと」だったりする。そしてそれが毎回どんな「形」で目の前にあらわれるのかがとても楽しみでもある。人を成長させる [続きを読む]
  • 行って来ます☆
  • こんにちは そらんです もう7月半ばがすぎましたね・・ 時間が過ぎるのはなんて早いんでしょう・・ さて、明日からまた、もう自分の中では恒例のボランティアへ行ってまいります あそこへいくと、体はへとへとになるのですが、なぜかココロにエネルギーが満ち溢れるのです。あの不思議な感覚と空気感がとても好きなんだよな〜私 今回はどんなヒューマンストーリーをみることができるのか楽しみです にほんブログ村 [続きを読む]
  • 『小さいところでナンバー1になること』☆
  • こんにちは そらんです 本日のテーマは『小さいところでナンバーワンになること』ということで、こんな会話をシェアしたいと思います ロックスター、ビリー・ジョエルさんにあるインタビュアーがこんな質問をしました。「あなたのようなロックスターになろうという夢をもってがんばっている 日本人の若いアーティストたちに、ぜひアドバイスをお願いします!」というようなお約束の質問に、ビリーはこう答えました。『 まず、小 [続きを読む]
  • 久しぶりの大洋軒☆
  • こんにちは そらんです 昨日は久々に、大洋軒さんに行って来ました どの料理も本当に美味しく、感謝の時間でした なんでも、エビスビールには1万本に1本の確率で『白ラベル』というものがあるらしく、恵比寿様が鯛を二匹もっているのだそうです 初めて知りました・・といってもお酒は飲めないのですが・・(笑) 最後のシメですが一番好きかも・・ なので一枚目に(笑)  ほっき貝  いつもはお肉コースで [続きを読む]
  • 『 暗い道を照らす光 』
  • こんにちは そらんです 今日は、私たちの「生きる道」についてスポットライトをあててみたいと思います 私たちの「人生」とはそもそも「明るい道」なのでしょうか それとも「暗い道」なのでしょうか もし、「人生」が「明るい道」なのだとしたら、みんな迷うことなんてないのでしょう 人生は「暗い道」からスタートすることが多いのかもしれません では、どうやってこの「暗い道」「狭い道」を生きていくのか・・ ある子どもが先 [続きを読む]