衣川竜也 さん プロフィール

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衣川竜也さん: メンタルトレーナー衣川竜也のブログ
ハンドル名衣川竜也 さん
ブログタイトルメンタルトレーナー衣川竜也のブログ
ブログURLhttp://axia-coaching.com/blog
サイト紹介文メンタルトレーナー衣川竜也のスポーツコーチングとメンタルトレーニングのブログです
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供84回 / 365日(平均1.6回/週) - 参加 2012/12/25 10:35

衣川竜也 さんのブログ記事

  • メンタルノートの書き方
  • メンタルノートを効果的に活用するために 目的を明確にする メンタルノートは、目的設定を明確にすることを意識して 書いて下さい。 地図に例えると目的はゴールです。 ゴールにたどり着くまでの道のりは何通りもあってもいい ので・・・ [続きを読む]
  • 親子で取り組むメンタル強化
  • メンタルを強化するというと、我慢強さをイメージする人が多いようですが、それはメンタル強化の 1つの要素でしかありません。 スポーツはもちろん、勉強や仕事でも、ここはいろんな欲求を我慢して達成したい目的のために努力 しなけ・・・ [続きを読む]
  • スポーツの魔力と社会適応の葛藤
  • スポーツは、教育的要素があるため親が子供にスポーツをさせたいと思ったり、クリーンなイメージ があるからこそ、CMにアスリートが起用されることがあったりしますが、スポーツで一定の成功 をおさめることには、一種の魔力のような・・・ [続きを読む]
  • 大舞台に臨む時の心構え|メルマガより
  • スポーツメンタルに関するQ&A  NO.2アスリートからの質問に対して、メルマガの中で【号外】として返答を配信しています。メルマガの中から、【号外】として配信したものに関しては、時間をおいてからブログでも配信していきます。 Q.大舞台に臨む時の心構えついて教えてほしい剣道の選手よりA全国大会などの大舞台では、観客の数の違い、初戦から対戦する相手のレベルの違い、周囲からの期待の違い、慣れていない会場など [続きを読む]
  • メルマガが届かないという方へ
  • 本日、19時にメルマガを発行します。内容は、『目的達成の習慣確立』についてです。メルマガの読者登録をお願いいたします。↓http://axia-coaching.com/mail-magazine2 『メンタルを強くする! 読んで学ぶメンタルトレーニング』というメルマガの読者登録をしけど、メルマガが届かないという方がおられるようです。もし、メルマガを登録しているのに届かないという場合は、一度迷惑メールフォルダをご確認下さい。そして、メー [続きを読む]
  • メンタル強化の方針|メルマガ配信
  • 本日、19時にメルマガを発行します。内容は、『メンタル強化の方針』についてです。 方針というのは、目的を達成するために目指す方向のことです。メンタルを強化したいという目的があっても、メンタルが強化された状態とはどういうものかというイメージがなければ強化の取り組みも漠然としたものになったり、一貫性のないものになってしまいます。常に一つの方向を目指して努力をすれば、成果が積み上がっていき、それが確かな [続きを読む]
  • ママさんアスリート、執筆も始める
  • 2020年の東京オリンピックに向け活動しているママさんアスリートがいます。それは、このブログでも何度か紹介している寺田明日香選手です。今回、その寺田明日香選手がスポーツ×ライフスタイルWEBマガジン「MELOS-メロス-」にて連載をはじめたそうです。寺田選手は、7人制ラグビーの選手では世界トップレベルのスピードを持っている選手ですが、早稲田大学を競技生活と子育てと並行して卒業していて、文武両道+妻&母という [続きを読む]
  • 桑田理論とイップス改善の可能性
  • あるテレビ番組で放送された対談を後日観る機会があり、非常に興味深い内容のものがあったので、それを見た感想を書きたいと思います。その対談は。昨年、制球難に苦しみ、イップスではないかと言われていた藤浪晋太郎投手と元プロ野球選手の桑田真澄さんの対談です。 その対談がなぜ興味深かったかというと、桑田さんの理論がイップス改善に通じるものであるからです。藤浪選手がイップスかどうかは定かではありませんが、イップ [続きを読む]
  • 軌道をイメージ化する力
  • Numberという雑誌があるのですが、そのWEB版に面白い記事がありました。この雑誌は、大学生のころから読んでいるのですが、アスリートを深堀するインタビューが掲載されていて、私が競技を問わずアスリートの心理に関心を持つきっかけの一つになったと思っています。私が今回興味を持った記事は、上原投手は軌道をビジュアライズ(脳内でイメージ化)する能力が高いということが書かれたものです。上原浩治の制球力はやはり天才 [続きを読む]
  • アスリートの気持ちの切り換え方|メルマガより
  • スポーツメンタルに関するQ&A  NO.1アスリートからの質問に対して、メルマガの中で【号外】として返答を配信しています。メルマガの中から、【号外】として配信したものに関しては、時間をおいてからブログでも配信していきます。 Q.気持ちをうまく切り換える方法が知りたい野球選手よりA気持ちを切り換えるいうのは、ミスをした後に試合の中で瞬時に切り換えが必要な場合と、敗戦の後に日々の練習の質を落とさないためと [続きを読む]