アジューダ さん プロフィール

  •  
アジューダさん: ゆとり時間のつくり方・楽しみ方
ハンドル名アジューダ さん
ブログタイトルゆとり時間のつくり方・楽しみ方
ブログURLhttps://ameblo.jp/ajuda/
サイト紹介文仕事も暮らしも愉しむことを応援します!色々な面でのスキルアップのお手伝いをしています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供1211回 / 365日(平均23.2回/週) - 参加 2012/12/31 00:24

アジューダ さんのブログ記事

  • ”パソコンが使いこなせるように・・・”
  • すっごく、昔の記事ですが…今も全く同じことを思っています。 想いは変わっていないんだなぁ〜ということ。その想いでレッスンを続けてきて、お客様から喜びのお言葉をいただけることに、誇りを感じます。 お役に立てるように・・・ますます、学びも深めてまいります〜〜。 来年は、新たな学びの予定を組み込みました。楽しみ?2つ・・・全然違うことですけど、どちらも、お役に立てることに繋がると思います。 年内にも一つ・・ [続きを読む]
  • 出して拭く!もついでに…
  • プチストレスをなくす朝活シリーズ!今朝、コーヒーがなくなり、それを補充する時にかかったストレスをなくすべく動く!コーヒー入れに、買ってきたものが全て入らないとか、砂糖や塩なども、容器に入りきらない。そんな、封を一度開けてしまったもの置き場がカオス化してました。すぐに見つけられなくて…今日は、全て出して、拭いて綺麗にしてから、戻しました。粗塩など、あまり使わないけど、持っておきたいものも、大きな保 [続きを読む]
  • 今のできることに最善を!
  • 今朝の新聞で、村木厚子んが言われていたこと。「どうしてそうなったのか?」ということを考えるより、今できることを考える!と・・・ 記事の中で・・・どうして逮捕されたか?は置いておいて、「体調を崩さない」「裁判資料を必死に読む」ができること。 ・・・と書かれていました。 とかく・・・ 「どうして?」ということだけに、フォーカスしてしまいがちですよね〜。 この一年のメンタル変化で大きかったのはこれと同じよう [続きを読む]
  • 一年の振り返り⑧
  • こんなところが無くなるといいかなぁ〜〜という、私のメンタルな問題。 みんな色々ありますよね〜。 そんなことを一つ一つ、クリアーにしていった一年でした。 ○○をすると、△△になる!!みたいなアドバイスをいただくと、素直に、〇〇しました。 そうすると、本当に△△になるのです。 まぁ、びっくりですね。 〇〇も様々ありました。だから、△△の成功体験をたくさん積んだように思います。 やってみたからこそ、味わえる成 [続きを読む]
  • 紙モノを家に入れない!!
  • スキャンスナップがうちに来て・・・紙モノが家に入り込むことが、ほとんどなくなりました〜〜バンザイ!! 昨日は、ラニカルムさんでのワーク!!こちらのテキストも、スキャンしてEvernoteに〜?いつでも見ることができるので、この方が格段に便利です。 そして、今日は、税務署から「軽減税率」についての説明が届いていました。 私の仕事には関係ないはず・・・でも・・・要るものだったら・・・そんなことを思い迷ったら、大 [続きを読む]
  • 今、ここに必要なものだけに・・・
  • プチストレスをなくす朝活シリーズ まだ2回目だけど・・・(笑)https://ameblo.jp/ajuda/entry-12425372860.html モノがあふれると、目的のモノが取り出しづらくなりますね。 今朝は、洗面所に置いている、私の部屋着の入っているBoxを整理しました。 パンパンになっていたので・・・(笑) 寒いのか暑いのかわからないような天候が続いていて・・・半袖・薄い長袖・フリースなどなど・・・ごちゃ混ぜだったので(-_-;)(-_-;) 今 [続きを読む]
  • 朝一つだけプチストレスを解消
  • 期間限定で意識することに…昨日は、20年放置していた(-。-;銀のスプーンを磨きました。紙袋のストックも見直し、スッキリ!今朝は、ゴミ袋を収納している引き出しのレールの不具合を直しました。ゴミ袋にしようとおもっていた、買い物袋なんかも、もらうことが少ないのに、溜まってたので、そこもスッキリさせました。早朝から、出かける日は、難しいですが、朝時間に、ちょこちょこ、こんなことをしてますね。気になっていても、 [続きを読む]
  • 実はみんな同じだった?
  • 自分以外の人・・・周りの人・・・ すごい人ばっかりだなぁって思って・・・自分だけ、全然だめ!!って思うことってありますよね。 でもでも、実は、みんな同じだった!ということに気づくことも。 「私って〇〇でこんなにダメダメなの」という話をよく聞きます。・・・が、それって、私もよ!!ということがたくさんあって・・・ それって、普通のことなんじゃないの〜〜〜と。 自分だけダメ!とか自分だけ秀でているとか そん [続きを読む]
  • 簡単お料理レッスン♪2日目終わり
  • 今日も、美味しくいただきました。いえ、作りました。 今日は、塩麴料理教室の西澤由実子先生のレシピです。別日のクラスの方は、先月につくりました。ちらし寿司、茶わん蒸し、塩麴竜田揚げです。 さっそく、作られた方から、作りました〜!!のメッセージもいただきました?嬉しいですね。 デザートは、昨日のスコップケーキ。そして、由実子先生に教えていただいた、ゆずミルクアイス。先日作ったゆずジャムを使って・・・ [続きを読む]
  • 簡単お料理レッスン♪1日目終わり
  • 今日は、ちょっとメニューを変更!さんま編でしたが…クリスマスも近いしね…手羽元!ひと手間加えると、食べやすい?超簡単、ポテトグラタン!サラダは、美味しいオリーブオイルとホワイトバルサミコで…スコップケーキを赤いココット皿で。クリスマスのテーブルクロスとランチョンマットで、楽しく(^^)美味しくて、作りやすいものばかりです。来月も、美味しいもの作ります。1/28(月)10時からでーす? [続きを読む]
  • 良い波動
  • 波動・・・色々なモノに共鳴しますね。 良い波動に、共鳴するためには、自分もよい波動にならないと・・・ 良い波動のところに滞在する良い波動の人の近くにいる などなど・・・自分以外のことにも気を付けないとね。 のまれちゃうかもしれないから・・・ そこに気づける目も必要ですよね。 私は気づけていなくて・・・教えてくださいました。感謝です? ありがたいことです。 良い波動を発することのできる人になりたいなぁ。 [続きを読む]
  • 一年の振り返り⑦
  • 私にとっては、お風呂掃除が瞑想タイム。 黙々と、浴槽洗ったり、壁を拭いたりしていると・・・「ピーン!」と来ることがある。 いいことも悪いことも そして、それは、大体当たってる(笑) その通りに行動して、良し!!っていう結果になることも。そうだったのか〜と、がっくりの出来事に気づくことも。 大切な時間ですね。 お風呂掃除・・・浴槽洗うだけじゃないですよ〜〜まるっとお風呂掃除です。(手抜きまるっとお風呂掃 [続きを読む]
  • やって来ました!!スキャンスナップ?
  • ワクワクしながら段ボールを受け取り? 中の箱には・・・こんな絵も・・・ じゃ〜ん!! こんなに小っちゃかったっけ??という感じです。 幅は、テンキー(数字入力の電卓みたいなところ)のないノートPCぐらい。 小っちゃい!!そして、白い!! 中は・・・グレイ?黒?? パソコン周りにあった、紙モノを全部入れちゃいました。 速い!!簡単!!めっちゃ便利!! 毎日の紙モノをどんどん入れて、どんどん捨てよう!! 家 [続きを読む]
  • 待ちモノ来ず・・・
  • 今日届くものがあるのですが・・・まだ届きません〜〜(><) スキャンスナップix1500!!準備して、待っているんですけどね(笑) スキャンして、紙モノをなくしても、バラバラに入ってしまったりすると、探すのに困りますよね。 新しいix1500は、入れ物を決められるボタンを作ることができます。 入れ物ボタンは、30個作れます。 色々考えてみましたが、現段階で私が作りたいいれものは20個ですね。 その入れ物を、Evernote内 [続きを読む]
  • 一年の振り返り⑥
  • 心の中をラニカルムのセッションで話す。 モヤモヤもイライラもドキドキも 様々な感情を些細なことでも話してみる。 この些細なこと!というのが、大事だったのではないかと思う。 この些細な感情を察知する、できるということは、自分の気持ちを大切にすることに繋がっているのではないか?ということ。 ないがしろにしてしまいがちな、見て見ぬ振りをしてしまいがちな、小さな心の変化。 そんなことに、目を向けることで… 真逆 [続きを読む]
  • 没頭する時間
  • 今日は、ボビンレースのお稽古の日。今年最後なので、ご挨拶もかねて、行ってきました。没頭する時間は、楽しく、リフレッシュでします。アイドル、ショーちゃん。カメラを向けると、目線くれます(笑)うちのジルとは違う!!!今日は、解く方が多かったかも(笑)でも、楽しい?ボチボチ、やります…(-。-; [続きを読む]
  • ゆずジャムづくり〜
  • やっと、体調ももどり・・・やる気満々(笑) ずっと置きっぱなしになっていた、実家からもらった柚子たち・・・ 農薬を全く使っていないので、綺麗ではない!!でも、安心の柚子たち。 ゆず茶大好きなので、ゆずジャムにします。 今日はこのレシピにしてみました。https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1460001785/ 今は、2時間水にさらす・・・のところです。 レシピが決まっていないということは、まだ、これだ!!というお [続きを読む]
  • うまく繋がってる!!
  • 色々な方、色々なコトに感謝の一日でした。朝の病院も、ささっと終わり。次の予定へ!!その前に、お土産を買いにケーキハウス シャンボールさんへ。ついでに、クリスマスケーキの予約もしちゃいました。もちろん、いつものイチゴのやつです?そして、お土産を下げて、4年ぶりになる方に逢いに…お会いして、聞いてみたいな!って思っていたら、広島に来られる情報が舞い込み、即お時間をいただいたという流れがあります。色々、 [続きを読む]
  • システムにオロオロ
  • は9時に予約でしたが…全然呼ばれません(笑)まだ、第一段階の受付ですが(-。-;と書いたら呼ばれました。やっと、耳鼻咽喉科の前の待合へ来ました。月曜日の続きです。大きな病院にやってきました。自分の状態を言葉で説明するのって、難しいですよねー。頑張ろう(笑)そして、大きな病院のシステムは、そこそこで違うから、それも難しい(笑)ここの病院は、5.6年ぶり?(私自身がかかったのは、10年?20年?もっと前かも。紙の [続きを読む]
  • 開運ダイアリーセミナーin広島 終了
  • 今日は、本田みなも先生にお越しいただいて、広島での開運ダイアリーセミナー! 先生もおっしゃってくださいましたが、本日参加の皆様・・・自ら動き、切り開き、進んでいらっしゃる方々ばかり。 自ら動く!って、とても大切で、ご縁も繋がり、どんどん運気が良くなるように思います。 そんな方々との学びの時間は、とても素敵でした。 そして、運気をあげる場も大切!! 西区古江のスーリヴェール様にて・・・ まずはアペリティ [続きを読む]
  • 開運ダイアリーセミナーin広島
  • 今日は、開運ダイアリーセミナー!!広島駅で、先生と神戸からのお客様を待ってますー。ちょっと寒いですね。昨日の出天気が嘘のよう。セミナー、とても楽しみです。参加の皆様、お天気が生憎ですが、お気をつけてお越しくださいませ。 [続きを読む]
  • やっぱり便利、モバイルSuica
  • 今日、ご一緒した方も、モバイルSuicaのアプリを入れられました。Suicaカードを持っていなくても登録すれば、使えます。JR東日本のかーどですが、広島の電車、バス、アスト、市電にも使えます。(パスピーのような割引はないですが)やっぱり便利!!キップを買う組、買わない組といた本日のグループ。明らかに、移動時間が違います。キップ買う組。どこまで?行き先確認。キップ売り場上の路線図で行き先探す。料金確認してキッ [続きを読む]
  • 人と土地と…ご縁があります
  • ご縁って、深いです。今日もそんなことを感じる時間でした。繋がっているんですね。人と…土地と…色々な繋がりがありますから。大切にしたいですね。そして、そんな繋がりに感謝ですね。心地よいひと時。新たな学び。これからの自分に大切なことばかりです。 [続きを読む]
  • 自分に似合うもの?
  • 今日は、マダム由佳さんのショップリサーチ。5人で参加で、ワイワイでした。まずは腹ごしらえと、作戦会議。どんなものが欲しいのか?と、それぞれ確認。これ、大事ですね。みんな、それぞれ…人のを見ても、勉強になる。自分が試着すると、意見をもらえる。そして…お茶時間です。私は、お目当てのものが見つかりましたので、お買い上げー!! [続きを読む]
  • アクションしやすい方法(お片付け編)
  • 悩んだけど… これにすることに…買取王子! メルカリとかの方が、お得なのかもしれないけど、手間暇考えると、今の状態ではできない! でも、早く処分したい!!スッキリしたい!! なので、さっさと、処分できる方法を選びました。 自分にとってアクションを起こしやすい方法を選ぶのが大事!! 私のものではなく・・・娘たちが夢中になっていたものを処分!! あんなに大好きだったのに・・・あっさり、処分することに同意す [続きを読む]