「限界」とは

ルアンプラバーントレイル、55km地点のエイド。 残り6kmの最後のエイドだ。朝6:00から走って時間は21:30。 足は太ももに筋肉を握りしめられるような痛…

目標達成のために必要なことの一つは「無意識下の選択の制圧」である

元気です。 もう1年位更新していない間にすっかりランニングにはまりこんでいます。今年は月200kmとハーフマラソン1時間30分、フルマラソン3時間30分を目標…

自分の世界を拡げるスピードを上げること

元気です。 先日、日本に出張したんですけれども、プノンペンへの帰りの便が7月1日の朝の便でした。成田空港に着いてANAのカウンターで荷物を預ける手続きをしてい…

自分をアップデートし続けていたい。

元気です。いろんな方と仕事をしたり、遊んだり、飲んだり、企画したりさせて頂く中で「この人はすごいなぁ」「この人は面白いなぁ」と思う中高年の人に良く巡り合う。知…

【書評】『指導者とは』

元気です。 この前書評ブログを挙げましたが、ちょこっと反響があったのでもう少し載せたいと思います。  指導者とは (文春学藝ライブラリー) …

カンボジアの建設コンペを見て、カンボジアの光を見た。

元気です。今日、カンボジアの建設フォーラムに行ってきたんですが、その会場の端っこで、カンボジア人学生のデザインコンペ入賞作品が公開されていました。どれもカンボ…

一日の積み重ねは目に見えないものなんだ

元気です。昨年12月から勉強スタートした中国語ですが、半年経ちました。正直中国人と会話もまだ出来ないし、何も学んだ成果として出せてないのですが、最近「お、これ…

PPCBに口座持っている人のお得情報ご紹介～～！！

元気です。 先日ABAのカードで、20％OFFでリュックを買うことができてめちゃびっくりしたという話をしました。→ ABA Bankのデビットカード このまえ…

プノンペンから札幌に飛行機を取る人の裏技を見つけたかもしれない。

元気です。今日のテーマはフライトです。特にプノンペン⇄札幌というややマニアックなフライトを利用される方向けのtipsです！私の出身地は札幌なのですが、7月に帰…

シアヌークビルとカンポットに行ってきました。

元気です。 6月3日～4日までシアヌークビルとカンポットに行ってきました。カンボジア日本人商工会の建設不動産部会のイベントで、シアヌークビルでの港湾工事の見学…