きよえ さん プロフィール

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きよえさん: Crystal Yoga
ハンドル名きよえ さん
ブログタイトルCrystal Yoga
ブログURLhttps://ameblo.jp/yoga-sun/
サイト紹介文国分寺・武蔵小金井のヨガクラスのお知らせと、日々の生活のことをのんびり綴っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供13回 / 365日(平均0.2回/週) - 参加 2013/01/11 21:32

きよえ さんのブログ記事

  • レッスン予定2018年10月〜
  • こんにちは!クリスタルヨガインストラクター須田きよえです。 運動の秋! ヨガの体験ご予約も増える時期です♪ 久しぶりの方も気楽にお越しくださいね! ☆10月のスケジュール☆ 4日(木)丸山台集会所(子連れクラス)10時9日(火)カフェスロー(ベーシック)10時半18日(木)秋のヨガリトリート10時23日(火)カフェスロー(ベーシック)10時半30日(火)秋のヨガリトリート10時 (11月以降)カフェスロー第2・第4火曜日 [続きを読む]
  • レッスン予定2018年9月〜
  • こんにちは!クリスタルヨガ 須田きよえです。 黄色い木の葉がひらひらと いつの間にかあちこちの道の脇に落ち葉が… まだまだ暑いですが秋はもうすぐですね。 カフェスローのWSスペースからは空がよくみえて 開け放った窓から心地よい風が流れてきます。 やさしく穏やかでじんわりとした幸せを感じにぜひお越しください __________ 9月以降の予定__________ ベーシッククラスカフェスロー 10時半〜(基 [続きを読む]
  • 2018年8月のレッスン予定
  • こんにちは! クリスタルヨガ 須田きよえです。 夏真っ盛り!!いかがお過ごしですか? 8月前半のレッスンはお休みになります。 そのかわりに!8月の終わりに 特別WSを企画しました♪ 元気いっぱい遊んだあとに 夏の疲れを癒すチャンスです(^o^)/ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆   8月の予定 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ベーシッククラスカフェスロー 10時半〜 8月28日(火) ※第2週はおやすみです。 9月〜は通常通りです。 ◇経 [続きを読む]
  • 2018年7月のレッスン予定
  • こんにちは! クリスタルヨガ須田きよえです♪ 東京は暑い日が続いていますがいかがお過ごしでしたか? 暑くてしんどい時って頭とか顏、上半身がほてっていて 逆に足はひや〜っとしています。 それか体全体の表面がなんかもわ〜っとしていて 体の中はひんやり。 本来あるべき状態の真逆になっているからしんどくなるんですね。 つまり、頭をクールダウンさせて足の方に流れをつくって 体の中身の巡りをよくすれば 暑いけど爽や [続きを読む]
  • プチリトリート開催しました♪
  • こんにちは!クリスタルヨガ 須田きよえです。 29日、国分寺の公園でプチリトリートを開催しました! 外ヨガ大好き!やみつきになる!という外ヨガファンの方々初めて外ヨガを体験される方々 総勢10名で梅雨入り前の爽やかな一時を楽しみました 今回は、いつもの外ヨガにプラスして心と体に効く様々なプログラムを取り入れました! 裸足で歩く軸と大腰筋をつかう歩き方アーシング(電磁波リリース)五感を開き、自然と触れ合う [続きを読む]
  • 2018年6月の予定
  • こんにちは! クリスタルヨガ 須田きよえです。 もうすぐ関東も梅雨入りでしょうか。 湿度が上がると消化器系が疲れやすかったり重だるくなりやすいですね。 ヨガを活かして元気に過ごしていきましょう!! 雨音を聴きながらアーサナや呼吸法をすると とても集中しやすく心身がスッキリしますよ♪ 〜6月の予定〜 ホリスティッククラスは現在満席となっています。 ベーシッククラスの方はいつでも体験受付中です! ベーシックク [続きを読む]
  • 2018年5月のレッスン予定
  • こんにちは!クリスタルヨガ 須田きよえです。 5月の予定をお知らせいたします。 大好評の外ヨガも 内容をさらに充実させて開催します♪ ベーシッククラス カフェスロー 10時30分〜(第2・第4火曜日固定) 5月8日5月22日 子連れクラス 丸山台集会所 10時〜 5月10日(木)5月24日(木) 外ヨガ 武蔵国分寺公園5月29日(火)10時〜 詳細はまたお知らせしますね! ご参加お待ちしています!! [続きを読む]
  • 2018年度4月の予定
  • こんにちは! クリスタルヨガ すだきよえです。 2018年度4月のレッスン予定をお届けします。 元気いっぱい体を動かしたい♪ リフレッシュして 軽やかな心と体で 毎日をイキイキ過ごしたい☆ 澄んだ心、本来の自分を感じ 穏やかな自分を取り戻したい! そんな風に思っている方は ぜひクリスタルヨガを 体験してみてくださいね!! 初めての方も無理なく行えますので 肩の力を抜いて、 気軽にお越しください(*^^*) ベーシック [続きを読む]
  • 2018年3月のレッスン予定
  • こんにちは!クリスタルヨガインストラクターすだきよえです。 3月の予定をお知らせします。 ご連絡が遅れてしまいすみませんでした!最新情報は、定期的にメールにてメンバーのみなさんにお送りしていますのでメールご希望の方はお知らせくださいね! 毎月の予定の他お役立ち情報、メッセージなどをお送りしています。 ◇子連れクラス◇丸山台集会所3月29日(木)10時〜11時 ◇ベーシッククラス◇カフェスロー3月13日(火)3月27日 [続きを読む]
  • 2018年2月のレッスン予定
  • こんにちは!クリスタルヨガ きよえです。 いかがお過ごしですか? もうすぐ立春ですが寒さがまだ続きそうですね。 こまめに体を動かして体の内側から熱を発生させて冬をのりきりましょう! ☆ベーシッククラス 【カフェスロー】2月13日(火)2月27日(火)10時半〜11時半 【丸山台集会所】2月22日(木)10時〜11時※子連れOK! ◎2018年度ホリスティッククラスは満席となりました。キャンセル待ちも締め切らせていただきます。 [続きを読む]
  • 2018年1月レッスン予定
  • 新年明けましておめでとうございます。 今年も共にヨガを深め成長していきましょう!どうぞよろしくおねがいします♪ お正月休み明けはしっかり体を動かしていきましょう! ◇ベーシッククラス 火曜日@カフェスロー 9日・23日 10時半〜 ※丸山台・子連れクラスは2月以降の開催になります。 ※2018年度ホリスティッククラスは3月よりスタート!メールでの募集後に残席がある場合はブログでも募集します。 詳細をご希望の方はご [続きを読む]
  • 11/30☆スペシャルイベント☆
  • こんにちは! クリスタルヨガ きよえです。 よいお天気が続いていますね!先週は、公園での外ヨガを行いましたが暑いくらいの日差しでとっても気持ちよくできました♪ ところで、私は、ヨガを始めて16年ほどになるのですが… いま、改めて、ヨガに出会ってよかった!ヨガを続けてきてよかった!! 最高に幸せ(*^^*)!そう実感しています。 多くの方に、もっともっとヨガの魅力、奥深さを知ってもらいたい! ヨガがきっかけとな [続きを読む]
  • 2017年11月のレッスン予定
  • こんにちは!クリスタルヨガ須田きよえです。 11月は、イベントを開催します♪みんなと素敵な時を過ごせたらいいなと思っています まずは、通常レッスン。 ◇火曜日@カフェスロー14日・28日 10時半〜 ◇丸山台クラスは、会場工事のため、12月までお休みです。ごめんなさい。 秋の外ヨガ!! 武蔵国分寺公園 こもれび広場にて11月2日(木)10時〜11時15分https://www.tokyo-park.or.jp/park/format/map055.html ポカポカ陽だま [続きを読む]
  • 2017年10月のレッスン予定
  • こんにちは!クリスタルヨガインストラクター 須田きよえです。 今朝、子どもを送っていった帰りに、自転車でザーーっと坂を下りましたら 金木犀の香りのする涼やかで、澄んだ風を全身に受け いらないものがぜんぶ吹き飛ばされて清められたようで とってもとっても気持ちよくすがすがしく心が澄んでいきました やっぱり秋っていいな〜と感じた朝でした。 さて、10月のレッスンの予定です。 カフェスロー (第二・第四火曜日)10 [続きを読む]
  • 2017年9月のレッスン予定
  • こんにちは!クリスタルヨガ 須田きよえです。 いかがお過ごしですか? 8月は、夏休みのため通常よりもレッスンが少なく、私としてはちょっとさみしい・・・ やっぱりレッスンが大好きみなさんとお会いするのが待ち遠しいです!! 9月の予定をお知らせいたしますね。 カフェスロークラス 火曜日 10時半〜 12日 26日 小金井クラス 丸山台集会所 金曜日 10時〜 8日 22日 29日 ※子連れOK! 体験ご希望の方はご連絡くだ [続きを読む]
  • 2017年8月のレッスン予定
  • こんにちは!クリスタルヨガインストラクター きよえです。 蒸し暑い毎日ですがいかがお過ごしでしょうか。 出かけるのをためらうくらい朝から日差しが強烈な日もあり、レッスンの行き帰りが大変かもしれませんね 私は、たいてい自転車で向かいますが、アームカバーは欠かせません 先日、洗濯して、干し途中のアームカバーを、 つけていたらすぐ乾くだろうと思って、そのままつけて行ったんです。 そうしたら、それが、とっても涼 [続きを読む]
  • 夏のカフェスローレッスン予定
  • こんにちは!クリスタルヨガインストラクターきよえです。 子どもたちは夏休みがはじまりウキウキしています♪ 暑い夏も元気に過ごしたいですね! さて、8月のカフェスロークラスですが、1回のみの開催になります。 回数券を使っている方は、通常2ヶ月間有効ですが、 7月・8月分は3ヶ月間有効になりますのでよろしくおねがいします! ☆カフェスローレッスンスケジュール☆ ・7月25日(火) 10時半〜 ・8月8日(火) 10時半 [続きを読む]
  • 2017年7月のレッスン予定
  • こんにちは!Crystal Yoga きよえです 7月のレッスン予定をお知らせいたします!アップが遅くなり、すみませんでした!! ◎カフェスロー (火曜日)11日・25日  10時半〜 ◎丸山台集会所 ※子連れOK!13日(木)・21日(金)・28日(金) 10時〜 だるくなりやすい時期こそ!しっかりと体を動かしていきましょう♪ 動きと呼吸で、丹田を鍛えると元気がモリモリ湧いてきます! 初めての方もぜひ体験にお越しくださいねご参加 [続きを読む]
  • ピクニックヨガ5/29開催しました♪
  • こんにちは!Crystal Yoga 須田きよえです。 今年第2回目のピクニックヨガを開催しました!最初に、足元に四つ葉のクローバーをみっけ♪素敵なはじまり♪♪ 木の葉のサラサラする音小鳥たちのさえずり暑くもなく寒くもなく心地の良い風 いつもの、せんねん灸だけでなく、こんなお灸にも挑戦!熱きもちいい 最後は、みんなの心のこもったお料理 たくさんお話しながらおいしいものをいただいて幸せ [続きを読む]
  • 2017年6月のレッスン予定
  • こんにちは!Crystal Yoga 須田きよえです。 6月のレッスンスケジュールをお知らせします。  丸山台集会所 10時〜  6月8日(木) ・ 6月23日(金) こちらは、子連れOKのクラスです。もちろん、お子さん連れでない方もご参加いただけます。  カフェスロー (火曜日)10時30分〜   6月13日 ・ 6月27日 ※初めての方は、注意事項等ご確認の上ご連絡ください。https://yoga-cry [続きを読む]
  • ウグイスさん
  • こんにちは!Crystal Yoga きよえです。 この頃、目覚めがいいんですが、なぜかというと… ウグイスさんが起こしてくれるんです 天然の目覚ましだいたい4時半〜5時くらいなんですがそれはそれは澄んだ声で。 鳥たちの声がいっぱいに響いていてうっとりとした朝でした。 (東京なんで、田舎というわけではないんです) 近くに、武蔵野公園、野川公園という大きな公園がありますが 緑がわっさわ [続きを読む]
  • ピクニックヨガ開催しました♪
  • こんにちは!Crystal Yoga きよえです。 GW明けの今日、夏のような暑さですね 5月2日に武蔵国分寺公園で、ピクニックヨガを開催しました!参加者10名で大きな木の下、ヨガを楽しみました♪ 芝生がふかふかで気持ちよくて、途中、マットからおりて、直接大地に足をつけて動いてみました。 ただ立っているだけでも裸足だとものすご〜く心地よくて、 足が本当に根っこになったようで、木のポーズなんて自然 [続きを読む]
  • 5月のレッスンのお知らせ
  • こんにちは!Crystal Yoga 須田きよえです。 土手の雑草がぐんぐんのびています。一日で倍くらい! 雑草って、かわいくて好きです庭に生えてくる、ドクダミ、ヤブガラシ、たんぽぽ、かたばみ・・・ハートの形とか、グラデーションだったり。 形も、色も様々でその美しさに驚かされます。 キュウリ草は、小さな水色の花がさいて、葉っぱをもむと、本当にキュウリの香り!(↑特にお気に入り) みなさんは [続きを読む]
  • ピクニックヨガ♪
  • こんばんは!Crystal Yoga きよえです。 5月、ピクニックヨガをやります 爽やかで、ちょうどいい気候で新緑の季節、大好き青空のもと、緑に囲まれてのヨガ、最高です 2回開催しますのでご都合の良い方、両方でもぜひご参加ください!! 5月2日(火) 武蔵国分寺公園  国分寺駅より徒歩10分 5月29日(月) 武蔵野公園(小金井)  小金井または調布よりバス どちらも10時スタート、 [続きを読む]
  • 2017年4月のレッスンスケジュール
  • こんにちは!Crystal Yoga須田きよえです。 お花見の季節がやってきましたね 足元の、かわいらしい草花も見逃せません。ちっちゃな花、みずみずしい葉っぱ。 春らしい、色とりどりの花々に気持ちも明るくなりますね 4月のレッスンスケジュールをお知らせします。 カフェスローのクラスは、今月から、第2・第4火曜日になります。(夏休み・年末年始は変更あり) ================ [続きを読む]