殿様 さん プロフィール

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殿様さん: アルパカーズ〜最強の市民ランナー集団を目指して〜
ハンドル名殿様 さん
ブログタイトルアルパカーズ〜最強の市民ランナー集団を目指して〜
ブログURLhttps://ameblo.jp/akitapopo/
サイト紹介文みんなで目指すは日本一の市民ランナー集団。 でも、何をもって「日本一」なのかは未だ模索中(笑)
自由文「アルパカーズ」こと「さいたま市陸協」は自称埼玉県No.1チーム!
勢いそのままに、走りもお酒も日本一のチームをめざします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供277回 / 365日(平均5.3回/週) - 参加 2013/01/13 11:01

殿様 さんのブログ記事

  • 痛恨の一撃を喰らってクラクラ
  • 今日は午後から振替休を使って病院へ。 血液検査を受けてきました 高校時代は陸上のための血液検査を、数値が悪いときは毎週のように受けていましたし、今でももちろん職場などでの健康診断で血液検査をうけてます。なので特別感はなく、抵抗はなかったのですが… 今日受けた血液検査のときの… 針が、人生史上一番痛かったいや、言っちゃ悪いけれど、かなり下手っぴでしたよ なんだか肉に刺さっているような… 余りの痛さに、終 [続きを読む]
  • 夏のアルパカーズの結果
  • いよいよ涼しくなってきました。陸上競技にとっては、県選手権や関東選手権、人によっては日本選手権、学生であればインターハイやインカレも終わり、大きな大会は落ち着く頃ではありますが、長距離にとってはやっと記録面で狙える時期になりましたね 今年もかな〜り暑い夏で…その記録を狙うには難しかった夏でした。我がチームは基本的には、かつてチームメンバーの大兼が『4〜8月はオフ期』と言っていたように、あまり記録会 [続きを読む]
  • 第16回M×Kディスタンスチャレンジに出てきました
  • 今日はM×Kディスタンスチャレンジに出てきました性懲りもなく、1500m(笑)今季3度目の1500mですが、8月12日4分43秒、8月25日4分40秒と、全く振るわず。4分30秒はおろか、4分40秒すら切れないとは…3度目の今回のレースに向けての改善点としては、まずは今季一度も切れていない1000m3分00秒を切っておくこと。300mダッシュはできても1000mを走るイメージに繋げられていませんでした。その課題は、木曜日に3分00秒を練習で切 [続きを読む]
  • 今週2度目の奥戸練習
  • 今日は久々にほぼ定時で上がれ、奥戸でポイント練習をしました メニューは300m+1000m+300mレストはそれぞれは6分とり、スピードに特化した練習です と言うのも、17日にM×Kディスタンスで1500mを走るので、それに向けての刺激でもありますが、そもそも今季はまさかの1000mで3分切りをしたことがないので…まずは3分切りをしておきたいと言う思惑でメニューを実施しましたしかし、なんとも寂しいことに、普通に1000mをやっ [続きを読む]
  • 恒例となるか?オクド水曜練習会
  • もうひとつの陸上競技部である『大人の』駅伝部、カツノオトナ陸上部に、さいたま市陸協の中野くんを招きまして、オクドにて練習会を開催しましたメニューは300m×8+3000mTR結果50.9-50.1-49.1-49.8-51.3-51.0-51.7-49.6−10分27秒(3.36.-3.26.-3.24.)17日の1500mを意識して、レスト60秒、300m50秒以内での10本を目指しましたが、5本目から怪しくなり、8本目で轟沈。故障明けの中野くんも8本で打ちきりだったので、まぁちょう [続きを読む]
  • 福岡国際マラソンのエントリー無事完了
  • 今年の福岡国際マラソンの標準が、無事に(笑)2時間35分00秒だったので、あとはエントリーをきちんと出来るかと言う不安(ハードル低っ)がありましたが、無事にエントリー完了です僕が初めて出た時は参加費5,000円だったのに、10,000円に値上がりしたと思ったらいつのまにか消費税がつき、そしたらランネット手数料551円までおまけでついてきた時代は変わりましたね(笑)さて、これで晴れて11年連続11回目の出場となります怪我とかし [続きを読む]
  • 無理やりペース走をねじ込んだ
  • 今日はなんとか職場を19時前に抜け、亀有駅から北千住に向かうと… 東武スカイツリーラインが運転見合わせ…北千住で待とうとも思ったけれど、常磐線で松戸に向かって、武蔵野線で帰ることにしました 順調にいっても通常経路より時間がかかるのだけれど、武蔵野線で南越谷、そして新越谷から東武線に乗ろうと思ったら、なかなか電車が来なくて、結局家に着いたのは21時を過ぎていました 今日、出来ればやっておきたかったペース走 [続きを読む]
  • さいたま市ナイター僕とみんなの詳細
  • 昨日、さいたま市ナイター競技会が開催されました。 当初は9月の23日前後に開催されていたものですが、埼玉県内の高校や中学校の別の大会との兼ね合いで、最近は9月の第2週あたりで開催されています。 この時期はまだ暑いので、9月下旬の方がランナーとしてはうれしいのですが、仕方ないですよね さて、そんなさいたま市ナイターに今回も参加してきました。 結果は昨日のブログでもお伝えした通り、17分13秒…。トラックレース5 [続きを読む]
  • 10連勤のしめくくりはさいたま市ナイター
  • 8月28日から休みなく、しかもほとんどが帰りも遅くなってしまって、9月に入ってからの走行距離は20km。さらに土曜日の今日までお仕事…そんな状況で出場してきましたさいたま市ナイター今回は役員としてもお手伝いさせてもらいました。レースの結果は17分13秒…しまった。やってしまった。けれど凹む気持ちよりも、『忙しかった日々の中で、明日やっと休める』という安堵の方が大きいです何よりチームのみんなとこうしてまた活動 [続きを読む]
  • 職場の方と1000mインターバルをやりました)
  • 時期的にいっそがしい頃になりましたが…今日は何とか早めに脱出して、またまた来ました、奥戸の陸上競技場今日はフィールド内でサッカーをやっていたので、3レーン走行でしたが、とりあえず奥戸が使えるので、来てみました月曜は仕事で帰りが遅くなりすぎて4.5kmしか走れず火曜は台風でとても走れる状況ではなく水曜は仕事後に会議もあって帰りがまた遅くなり走れずやっとまともに走れるのが今日でしたこんなんですが、しかし今 [続きを読む]
  • 第3回さいたま市陸協役員会に
  • 今日はさいたま市陸協の常任理事として、さいたま市内にある大谷場中学校へ行きました さいたま市陸協の役員会です。 全然運営面では力になれていないけれど、少しでも競技ブロックチームのために役立てればと思います もうすぐさいたま市ナイター記録会。 役員に名前が入っているけれど、そもそも競技者としても5000mに出場します まぁ全然練習できていませんので、走れるか分かりませんが…頑張ります [続きを読む]
  • 葛飾区総合スポーツセンター陸上競技場の予定表を撮りました
  • 8月からリニューアルして、一般開放された葛飾区総合スポーツセンター通称『奥戸競技場』。 いつが一般開放の日なのか、葛飾区総合スポーツセンターのHPで見ることが出来ますが、2週間分がアップロードされたのち、しばらく更新されず、その2週間分がずっと掲載されたような形になります。 例えば9月1日から9月14日までの予定表が掲載されると、9月8日になっても9月1日から9月14日までの予定表が掲載されている状態です ちょっと [続きを読む]
  • 仕事後に葛飾区総合スポーツセンターにて
  • 8月が終わります。今日も暑すぎて夏真っ只中だと勘違いしていたせいもあって、いつのまにか来てしまっていました。 夏休みも終わりです さて、そんな絶望の縁に立たされている土濃塚は、仕事終わりに葛飾区総合スポーツセンター、通称『奥戸競技場』にて練習してきました 職場最寄りのバス停から、バスに乗ること15分程で行け、仕事後に定時で上がれば17時台での練習開始も可能です。 今日は1000m×4本のリハビリインターバル [続きを読む]
  • シューズを忘れたときのあの絶望感
  • 9月8日のさいたま市ナイターは5000mにエントリーしました。今季2本目の5000mとなります。 しかしまぁ今季はトラックの走り種目がうまくいっていないし、なにより5000mを走れるような練習を全然していません そこで、今日は手始めに(?)1000mのレペ気味のインターバルをやることにしました。 場所はいろいろと迷いましたが、トラックでの感覚を思い出したかったので、セナリオハウスフィールドでやることにしました。 戸締りを [続きを読む]
  • 自動販売機にガッカリ
  • 今日はお仕事のお休みをいただいていたので、時間をたっぷり使って久しぶりにロングジョグを実施。 100分ジョグをしました 気温も今日はこれまでの酷暑に比べれば涼しかったので、この時期にロングジョグをするには絶好のチャンスでした 春日部から杉戸を抜け、東武動物公園駅周辺からまた春日部へと…ぐるりとまわって走るルートです しかし、さすがに最高気温は30度近くあったので、70分すぎたあたりで給水のためジュースを購入 [続きを読む]
  • 第17回さいたま市選手権のみんなの結果
  • 8月25日に開催されたさいたま市選手権へは、我がチームからは5000mに1名1500mに8名がエントリーしました。 その1500mの結果です 正式結果がネットに掲載されていますが、あえて当日の掲示の写真で(笑) 優勝 山本 亮 4分12秒793位 岡田昌平 4分14秒124位 斉藤雄基 4分14秒747位 押江優一 4分17秒1211位 中野洸介 4分22秒9122位 土濃塚渉 4分40秒9138位 桶田 武 4分58秒4653位 圓谷光大 5分19秒03 結果と [続きを読む]
  • 34歳初レース、第17回さいたま市選手権
  • 昨日は33歳最後のレースである、関東選手権5000m競歩に出てきましたが、今日は34歳初レースであるさいたま市選手権に出場してきました つまり、今日は僕の誕生日でした そんな初レースは…やっぱりやっぱりの 4分40秒39 という、お約束の遅い遅い、残念タイムでございました 一方で、一緒に出場したチームメイトは非常に高いレベルのレースを展開しまして、ヤマモトくんが見事に優勝しましたさすがでございます。 こうしてみんな [続きを読む]
  • 第91回関東陸上競技選手権に出てきました
  • 僕にとって4回目となる関東選手権に、今日出場してきました。 結果は… 23分46秒39 12位 でした 目標としていた入賞の8位以内、最低でも関東選手権自身最高順位の10位以内というのは達成できませんでしたちょっと残念です。 関東選手権はどうも相性が悪いですね気持ちでも弱いっていうのが、どうも克服できませんでした。フォームも安定しなく、1000mほどでロスコンの警告が1つ、4000m手前でも2つ目の警告を受けてしまいまし [続きを読む]
  • 明日は第91回関東選手権だよ
  • 明日は第91回関東選手権です。今までの関東選手権の結果を、その出場権を得た埼玉県選手権の結果と併せてまとめてみました関東選手権の出場権を獲得したのは過去7度。今回は8回目ですが…でも実際に出場したのは失格した昨年を含めてまだ3回埼玉県選で燃え尽きている訳ではないですが、なんだかうまく合わせられずに、欠場などをふくめて関東選手権ではイマイチ結果を残せておりませんまぁ仕事だった2009年〜2011年は仕方ないで [続きを読む]
  • 第2の故郷『秋田』に感謝!
  • 夏の甲子園、決勝戦金足農業は残念ながら大阪桐蔭に2−13で負けてしまいましたね こうして家でテレビにて甲子園を観戦するのは実は人生初。秋田県はたびたび1回戦、2回戦で勝つことはあっても、たいていが1回戦敗退とかでほとんど負ける姿しか見てはこなかったのですが…今年の夏の金足農業の活躍で、野球がすごく楽しいことに気が付きました 本当に感動をありがとう 秋田のチームが活躍する、それだけでもう本当にうれしか [続きを読む]
  • 球速1467キロを記録!?金足農業決勝に進出!
  • 今日も東京学芸大学にて教員免許更新講習。と、その一方で(?)、甲子園では僕の故郷、秋田代表の金足農業が甲子園準決勝を戦っていました。 しかし結果は気になるけれど、講習中でもちろん見られない そして昼休み。スマホをカバンから取り出して、いざ見てみると… LINEの未読が30を越えている 何が起きた 中学校時代からの友人たちによるグループLINEが甲子園で戦う金足農業をLINE上で応援しているのです(笑)僕も応援している [続きを読む]
  • 8月19日さいたま市陸協練習会
  • 今日はさいたま市陸協練習会。チームの練習番長、斉藤くんの提案で1500mに向けたスピード対策フェア実施中でして、火曜日の200mダッシュインターバルに続き、今日は300mのインターバルをやりました 今日集まったメンバーはなんと19人練習会では最多の参加人数かも知れません メニューは300m×5×2+1000m スピード強化ということで、300mの疾走区間は48秒設定ということにこだわりました。人数も多かったので、19人を2グル [続きを読む]
  • 大学での勉強と、甲子園秋田の快進撃!
  • 野球観戦には興味のない私。甲子園もたまーに見始めたら結構ハマるんですが、全く見ない年の方が多いです。昔、秋田商業だったかな?秋田に引っ越して迎えた初めての夏。秋田に引っ越し、陸上部のとなりで毎日野球部が練習を頑張っていたこともあって、少しだけ興味が湧き、秋田県は甲子園でどうなんだろう?とテレビをつけた瞬間、(確か)0対10くらいで負けていたことに衝撃をうけました。それからあまり見ることはなくなっていま [続きを読む]
  • とある高校の、生徒の100mの記録の伸び
  • 以下の表は、とある高校に入学した陸上競技部員たちの、100mの記録の推移です この高校に入学してきた生徒のほとんどは『陸上競技をやるため』に入学をしてきたわけでもなければ、もともと中学校時代も学内トップレベルだった生徒たちでもありません。動機はどうあれ、偶然にも高校で陸上競技部に所属することになり、練習に励んでいます。 高校に入学して環境が変わって、中学校時代に記録が越えられない…なんていう選手の話を [続きを読む]
  • お盆も元気にさいたま市陸協練習会
  • 今日は久しぶりにさいたま市陸協の練習会に参加しました お盆休みの時期ではあるけれど、練習開始が呼びかけた斉藤くんの都合もあって17時30分。夕方だから集まるかな〜って感じもあったんですが、今日は8人が集まりました メニューは斉藤くん発案の200mインターバル。 暑さもあって、変則的な内容で最初10本やったあと、5分レストをいれて、5本を追加するというもの。設定は…『一応』疾走区間は32秒、つなぎは60秒。 斉藤く [続きを読む]