マクロビ栄養士やすこ さん プロフィール

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マクロビ栄養士やすこさん: おうちでゆるゆる綺麗を育てるマクロビごはん
ハンドル名マクロビ栄養士やすこ さん
ブログタイトルおうちでゆるゆる綺麗を育てるマクロビごはん
ブログURLhttp://macrobicooking.net
サイト紹介文管理栄養士おすすめの「身体の中から綺麗になる」気軽に続けるマクロビオティック食事術をご紹介♪
自由文綺麗になる食事は難しい!と諦めていませんか?ゆる〜いマクロビでも、楽に続けて美人になる。そんな夢を叶える「美人食生活」のコツやレシピをご紹介してまいります☆
もっと気軽に、ワンランクUPしたライフスタイルと綺麗な自分を作ってみませんか?
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供76回 / 365日(平均1.5回/週) - 参加 2013/01/16 00:07

マクロビ栄養士やすこ さんのブログ記事

  • 東京大塚マクロビ料理教室♪根菜とお芋の温め料理〜11月ご案内
  • ☆マクロビオティック美人食料理教室☆〜2017年11月ご案内〜少人数でアットホーム&丁寧レッスン♪11月は「根菜とお芋のぽかぽか料理」寒い冬も、もう少しというこの季節。冷え対策には、温まるお料理がおすすめです。季節の根菜とお芋を使うことで効果的に「温」料理を楽しむことができます。コトコト煮たり、蒸すことが基本の簡単料理♪今年の冬は、美味しく中からぽかぽか生活を始めてみませんか?・゚*。.☆おうちのマクロビオティ [続きを読む]
  • 東京大塚マクロビ料理教室29年11月〜全開催日程
  • ★東京少人数のマクロビオティック料理教室★〜2017年11月・半年コースの全日程ご案内〜初心者様のためのヘルシーマクロビ料理教室2017年11月のレッスンは「根菜とお芋の体ぽかぽか料理」「果実の甘みだけ♪秋の果物スイーツ」「体験ワンデーレッスン」また、10月は半年の「マクロビオティック料理コース」「マクロビオティックスイーツコース」も新期スタートいたします。秋の食材をたっぷりと楽しむ♪やさしい美味しいマクロビで [続きを読む]
  • マクロビで重ね煮・発酵食・卵風料理を楽しみました♪29年9月
  • ★東京の少人数制マクロビオティック教室★☆29年9月マクロビコースレッスン開催しました☆9月のコースレッスンは野菜料理コースでは「重ね煮」をテーマに色々なお料理へ応用を♪マクロビ基礎コースでは「発酵食と卵風料理」で盛りだくさんに♪半年コースの最終回も、和洋問わずの色々な野菜料理で賑やかな開催となりました。○:*.★29年9月野菜料理コースは「重ね煮で作り置き&応用料理」★.:*○基本の重ね煮~2種ベジミートソース [続きを読む]
  • 29年9月マクロビでソイミートのボリューム料理を楽しみました
  • ★東京の少人数制マクロビオティック教室★☆29年9月マクロビのソイミート料理教室を開催しました☆9月のレッスンテーマは「ソイミートのボリューム料理」でした。ソイ(大豆)ミートは、大豆からできた肉風食材の一つ。ちょっとのコツで、お肉のような風味に仕上げることができます。ダイエットや重い料理が多い方に、おすすめのお料理が並びました♪○:*.★29年9月マクロビ料理レッスンは「ソイミートのボリューム料理」★.:*○玄 [続きを読む]
  • 少人数制♪東京大塚マクロビ料理教室~29年10月全日程のご案内
  • ★東京少人数のマクロビオティック料理教室★〜2017年10月・半年コースの全日程ご案内〜初心者様のためのヘルシーマクロビ料理教室2017年10月のレッスンは「マクロビで秋のしっとり和食」「かぼちゃとお芋のやさしいお菓子」「体験ワンデーレッスン」また、10月は半年の「マクロビオティック料理コース」「マクロビオティックスイーツコース」も新期スタートいたします。秋の食材をたっぷりと楽しむ♪やさしい美味しいマクロビで、 [続きを読む]
  • 東京大塚マクロビ♪お菓子教室〜10月南瓜&お芋スイーツのご案内
  • 初心者さんからのヘルシーおやつレッスン♪◆29年10月マクロビスイーツ教室は「かぼちゃとお芋のやさしいお菓子」秋には、お芋が美味しいですね♪10月のハロウィンに向けて、南瓜のおやつも楽しみたい季節です。マクロビで作ると、自然の甘みを生かしてよりヘルシーに!マクロビ、スイーツ初めてさんも大歓迎です♪お砂糖離れをしたい型にもおすすめです。やさしい季節のおやつを、気軽に楽しんでみませんか?・゚*:.。.☆おうちのマ [続きを読む]
  • 東京大塚マクロビ料理教室~秋のしっとり和食♪29年10月ご案内
  • ☆マクロビオティック美人食料理教室☆〜2017年10月ご案内〜少人数でアットホーム&丁寧レッスン♪10月は「マクロビで秋のしっとり和食レッスン」秋にもまた、美味しいお野菜が揃いますね。涼しくなってしっとりとやさしい和食はいかがでしょうか?マクロビだしや炒め煮の基本から、天ぷらのコツまでとメニュー色々です。いつもの和食を更に美味しくやさしく、楽しんでみませんか?・゚*。.☆おうちのマクロビオティック料理教室・゚*。. [続きを読む]
  • 大塚マクロビ料理教室〜29年9月・半年コース開催全日程のご案内
  • ★東京少人数のマクロビオティック料理教室★〜2017年9月・半年コースの全日程ご案内〜初心者様のためのヘルシーマクロビ料理教室2017年9月のレッスンは「マクロビでソイミート料理」「体験ワンデーレッスン」7月にご好評いただきました「スパイスからの3種のマクロビカレー」「甘酒作りと甘酒スイーツ」も再開催となります♪また、10月は半年の「マクロビオティック料理コース」「マクロビオティックスイーツコース」も新期スター [続きを読む]
  • マクロビコース10月新期スタートのご案内〜東京大塚マクロビ料理教室
  • *☆彡マクロビオティック美人食料理教室〜東京大塚サロン〜レッスンのご案内〜*☆彡2017年10月からの2つの半年のコースが新規募集スタートになります。『半年で中からキレイになる♪』☆セルフケアごはん♪マクロビ基礎料理コース☆“中からキレイになる食事法と料理術”が詰まった「食事で健康美人を目指す方のための」マクロビオティックコースです。そして、もう一つは『半年で野菜料理上手になる♪』☆初めてからの♪野菜料理 [続きを読む]
  • 東京大塚のマクロビ料理教室♪29年8月開催の全日程ご案内
  • ★東京少人数のマクロビオティック料理教室★〜2017年8月の全日程ご案内〜初心者様のためのヘルシーマクロビ料理教室2017年8月のレッスンは「夏野菜で和風の冷製マクロビ料理」「ひんやりマクロビスイーツ」「体験ワンデーレッスン」7月にご好評いただきました「スパイスからの3種のマクロビカレー」も再開催となります♪夏野菜たっぷりの冷たいお料理で夏の健康美を中からケアしてみませんか?8月のマクロビオティック料理教室8月 [続きを読む]
  • マクロビやさしい和菓子教室で葛餅&大福も♪〜29年6月開催しました
  • ★東京の少人数制マクロビオティック教室★☆29年6月マクロビの和菓子教室を開催しました☆6月のマクロビスイーツレッスンは「やさしい夏の和菓子」を楽しみました。砂糖を使わないマクロビの餡も手作り♪夏に美味しいひんやりの「わらび餅」「葛餅」もご家庭で簡単に作れてしまいます。○:*.★29年6月マクロビ料理レッスンは「夏のやさしい和菓子」★.:*○ひんやり和菓子とあんこのお菓子水無月〜小豆の葛餅わらび餅〜米飴ときな [続きを読む]
  • 東京大塚マクロビ料理教室〜29年7月開催の全日程のご案内
  • ★東京少人数のマクロビオティック料理教室★〜2017年7月の全日程ご案内〜初心者様のためのヘルシーマクロビ料理教室2017年7月のレッスンは「スパイスからの3種のマクロビカレー」「体験ワンデーレッスン」また、不定期にてお届けしております「手作り甘酒レッスン」も久しぶりの開催です♪夏のお野菜たっぷりで心も体も軽くなる♪マクロビ料理を楽しんでみませんか?7月のマクロビオティック料理教室7月開催の全日程 ♪美人食教室 [続きを読む]
  • 29年5月マクロビ野菜のスイーツ教室♪開催しました
  • ★東京の少人数制マクロビオティック教室★☆29年5月マクロビのやさしスイーツレッスン開催しました☆5月のマクロビスイーツレッスンは「栄養満点♪野菜のお菓子」を楽しみました。野菜を上手に取り入れると、お菓子なのに、ビタミンや食物繊維も摂れてしまいます♪色鮮やかな野菜の色味でとっても爽やかなスイーツプレートが完成しました。○:*.★29年6月マクロビ料理レッスンは「栄養満点♪野菜のマクロビスイーツレッスン」★.: [続きを読む]
  • グルテンフリー♪米粉の焼き菓子を楽しみました〜29年5月
  • ★東京の少人数制マクロビオティック教室★☆29年5月マクロビスイーツコース開催しました☆5月のスイーツコースレッスン基礎コースでは「自然の甘み♪お芋と南瓜のやさしい洋菓子」上級コースでは「米粉色々焼き比べ♪グルテンフリーな米粉のお菓子」卵、乳製品、砂糖不使用のやさしい洋菓子を色々なアレンジにて楽しみました♪素材の味を生かすと、満足感もUPしますね♪○:*.★29年5月マクロビスイーツコース基礎コースは「自然の [続きを読む]