サプリメント管理士 さん プロフィール

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サプリメント管理士さん: 自然から元気
ハンドル名サプリメント管理士 さん
ブログタイトル自然から元気
ブログURLhttp://shizenkaragenki.hamazo.tv/
サイト紹介文サプリメント・スキンケア用品・雑貨小物のお店「自然から元気」若々しく美しく健康で過ごせる毎日を応援♪
自由文サプリメント、スキンケア用品、美容雑貨など「本気でアンチエイジング」のためのお品をそろえました。楽しく、明るく、美しく!地元の話題もご紹介します。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供356回 / 365日(平均6.8回/週) - 参加 2013/01/22 20:43

サプリメント管理士 さんのブログ記事

  • 冷え取り習慣 靴下の重ねばきは正解? 復元ドライヤーでドライヤーお灸
  • 1)全身浴で3つの首を温める冷えに半身浴は非効率です。薄い皮膚の下に大きな動脈が流れる「首・手首・足首」の3つの首がきちんと温まる全身浴がおススメ。39℃前後のお湯に約30分浸かるのがベスト。とはいっても、30分ってなかなか長いでもでも、最低10分は浸かりましょう^^この時、入浴剤を使って血行を促進するとより効果的です。2)厚着をするのは下半身気温が下がってきたら、薄着は禁物。厚着はおしゃれじゃなぁ〜いと思っ [続きを読む]
  • 誕生日のランチ会♪ 何回めか、もう数えきれなくなっちゃった^^
  • 10月、仲良し4人組みでランチへ行ってきました♪それぞれの誕生日がちょうど春夏秋冬に当てはまるので、年に4回、お出掛けしてきます^^もう何年も続いているので、とうとう何回めか数えきれなくなっちゃった(笑)今回はちょっと遅れて8月生まれの私の誕生日会。東区半田山にある「ミサトキッチン」さんをチョイス美味しいと評判の「ラム肉のハンバーグ」を頂きましたよ。噂にたがわず、、めっちゃ美味しい〜ヾ(≧∇≦)ゞお肉 [続きを読む]
  • 斎藤一人さんからのメッセージ 十二月の詩
  • 油は人間に必要な三大栄養素のうちの1つ、脂肪にあたるものです。エネルギーが1gあたり9calと、炭水化物やたんぱく質の倍以上もあり、非常に効率の良いエネルギー源であることから、ダイエットや健康を気にする現代人は身体に悪い、太るといったイメージを持っているようです。でも油は人間の健康維持や成長、パフォーマンスに大切な役割を果たす大切な栄養素なのです。人間の身体には約60兆個の細胞がありますが、そのひとつひと [続きを読む]