いわき市フットケアセラピスト純子 さん プロフィール

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いわき市フットケアセラピスト純子さん: 資格もとれるフットケアサロンアイルの足ブログ
ハンドル名いわき市フットケアセラピスト純子 さん
ブログタイトル資格もとれるフットケアサロンアイルの足ブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/rta-swimmer-air/
サイト紹介文リフレクソロジースクールも開講しているフットケアサロンのブログです!
自由文ドイツ式フットケアでつるつるの足裏に。気になるタコや痛いウオノメ、がさがさのかかとなど、あなたのお悩みを解決しセルフケア方法もお伝えしています。
みなさんの足が満たされるように、きれいなだけでなく、元気な足作りを目指しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供228回 / 365日(平均4.4回/週) - 参加 2013/01/20 22:28

いわき市フットケアセラピスト純子 さんのブログ記事

  • 緊張を甘く見ない
  • 体を動かしたり頭を使ったり仕事にはいろんなタイプがありますね。仕事、とかぎらなくてもいいかな。体を使いすぎたら、頭を使いすぎたら疲れます?それと同じく「緊張」も疲労を感じますね(^^;身近な人が亡くなりその日に顔を見に行き、次の日に納骨、火葬、2日あけて通夜、そして今回葬儀告別式でした。この1週間、手伝いに行ったくらいで体はそれほど使ってません。でも、通夜から告別式までとても緊張を強いられることがあり [続きを読む]
  • あたためるところはどこ?
  • 布団からなかなか出られなかった方も多いのでは?な昨日、そして今朝も。車が凍りますよね〜(^^;いわき市は温暖で、雪もめったに降りません。同じ県内でも会津や福島市とは気候がまったく違うんだよね(^^;それが、最低気温が氷点下に!それでも−3℃とか。桧原など−19℃とかいうから別世界!足首、手首、首筋は冷やさないように。携帯用カイロでも手首、足首に巻き付けるタイプがあるんですね!センター試験も今日から。風邪ひか [続きを読む]
  • 足のお悩みファイル〜におい〜
  • ブーツの季節がやってきました!あたたかいし、カッコいいしブーツ、大好き〜\(^o^)/でも気をつけてくださいね!足のむれ、そしてにおいに・・・。お父さんの足よりおねえさんの足の方が雑菌が多かった!というデータもあったそうですからね(^^;足はコップ1杯ぶんくらいの汗をかきます。冬のブーツスタイルは、タイツ&ブーツが多いでしょう。コットンの靴下と比べても汗を吸い取りにくいのでブーツの中にとどまりやすい。足のに [続きを読む]
  • 鯛を釣る!
  • ところでお正月っていつまで?(笑)1月はお正月だという人もいるのだね。金比羅様のお祭りも昨日だったしまだお正月気分は抜けないかも(笑)ということで(どういう?)おめでたい画像をどうぞ〜(*´-`)大國魂神社で行われた恵比寿舞。ちょうど鯛をつり上げたところが撮れました??特別いろいろ気にしたりしないですが一年のスタートだから縁起良く〜'`,、('∀`) '`,、 [続きを読む]
  • 歩きにくいのは筋肉がないから?
  • 高齢になると転びやすくなる。足腰が弱ってきて、歩きにくくなる。よく言われますよね。筋力が低下する。それも原因の一つだけど、他にもありそう。足の裏にタコやウオノメがあったら?痛くて歩きたくありません。歩きたくない→歩かない→歩けない・・・・。こわい連鎖です足に合わない靴を履いていたら?歩くと痛いから歩きたくない→歩かない→歩けない・・・。爪のお手入れがきちんとできていなかったら?爪が巻いて皮膚に食い [続きを読む]
  • 最後の最後まで自分の足で歩くこと
  • 地元の大國魂神社は成人の日に「初音祭」。長い階段を登って境内へ。(写真を撮らせてください、とお願いしてから撮りましたよ)母は大きな病気もしなかった人でしたがある日、病に倒れました。完治は難しいと言われましたが、通院、入退院しながらがんばってきました。あの震災も乗り越えました。 「歩きたくない」というようになりました。そして病気の症状もあって長く歩くと息が切れるようになりましたその後「歩かない」よう [続きを読む]
  • 丁寧に作られたごはんは力になる
  • 施術のあと、お客様とお昼を食べに行きました。なんの関係もないけど「ランチする」というより「お昼ごはんたべる」と言う方が好きです。そして、今回のお店は「お昼ごはん」が断然似合う?メインはサワラの味噌やきでした。野菜もたっぷり。やさしい味のシチュー。七草がゆまでついてた、これが「昼膳」というメニューです(おしながき、と呼びたい)庭というより森という感じの庭に囲まれているこのお店は「ととさん」こだわり食 [続きを読む]
  • 仕事始め、しっかり温めて!
  • 今年の仕事始めはロングコースのお客様。まずしっかり足を温めます。こちら!バスタオルでくるむから中がよくわかりませんよね(笑)これ、スチームフットバスです。お湯に足をつけるのではなくスチームが出てくるのです〜!遠赤外線モードでポカポカです。足を温めてスタート切りましょう? [続きを読む]
  • 大人におやつは必要か?
  • どう思われますか?食事と食事の間が開きすぎない方がいいとか少しずつ回数多く食べる方がいいとかそもそもおやつとして何を食べるかが問題だとか(笑)おやつは幸せ?(暴論かw)これだもの!あまおうの大きさがまた!比べてみましょう〜(((*≧艸≦)ププッ「自分じゃ買わないかもしれないけど、貰ったらうわぁ〜ってなるかなと思って」そうです。いただきものなんです。うわぁ〜ってなりましたよ〜??ショートケーキ食べたいなぁ、 [続きを読む]
  • 新しい年も笑って過ごそう
  • NHK文化センターの「ひともじレター」という講座に通い初めて年末は2回目のカレンダーを作りました。仕事や家の事と重なったり書道の道場の方も頑張らないといけないのに、なんて思って「このクール(3ヶ月)で辞めよう」「次のクールで辞めよう」そう思いながらもやっぱり続けてきました。地元の講師の先生もすてきな文字を書かれますけれども東京から送られてくる、金敷駸房先生のお手本が楽しみで?地元の先生からお土産でいた [続きを読む]
  • 箱根も終わった(´;ω;`)
  • 母校が本選に出場できなくなって3年。予選会を突破できていないのです…69回の出場、2位になったこともある古豪。10位以内に入って、シードをもらっていたのは遠い昔になってしまったのかなぁ。ずっと予選会を勝ち抜いてきたのにここ3年、4年になるのか⁉予選会でも勝てなくなってしまった。大根を持って応援するあの学校です(笑)農大出ないから観ない、と思いつつもやはり観てしまう箱根駅伝!青学?キリスト教駒沢?仏教國學院? [続きを読む]
  • 影響うけたからといって…
  • 年末は珍しくテレビを観てました。自室のテレビは、あの震災の2度の地震で2度とも吹っ飛びまして。インテリアと化しています。地デジ不対応だし(((*≧艸≦)ププッ観たのは「陸王」。ご覧になった方もいらっしゃいますかね〜。キャストがまぁ良く泣く(笑)それ観て私も泣く(笑)足袋屋さんが起死回生のランニングシューズを作るというお話でしたね。その後で「運動習慣ない方〜!陸王観て影響うけていきなり走らないでね。怪我するから [続きを読む]
  • 自分で守れるものは自分で守ろう
  • 新年あけましておめでとうございます。みなさんはどんなお正月をお過ごしなのでしょう?お仕事の方もいらっしゃいますよね。大晦日の夜、隣のお宅に救急車が。怪我や病気は待ってくれないんだなーと思いました。自分で防げるものは自分でなんとかしよう自分で守れるものは自分で守ろう今年はじっくりと、ゆっくりと【フットケア】をお伝えしていきますよ〜(^^)足を守って育てましょうサロンでもセルフケアをしっかりお伝えします( [続きを読む]
  • 準備は早めに
  • プールで体をほぐしたかったけど時間がたりなそうなので歩いてきました。近所だけど、いろんな風景に会えますね?すずかけの木まあるい実がかわいいのです少しもらってプランターに植えてみたこともあるんだけど、どうしても根付かなかった子。道端にどっさり咲いてるのに〜(^^;みえるかな?雲と平行に飛ぶひこうき雲びっくり!もう桜の芽が(^^)このまま冬を越えるだからあれほどの花が咲くのか。早めに準備〜耳が痛いわ(笑) [続きを読む]
  • 歩いて30秒で海!清航館でえにし市
  • 週末は中之作の古民家、清航館のイベントに出店します(^^)これ??えにし市もちつきしたり、マグロ??の解体したり。つるし雛かざりは有名かな。【たくさんの方に清航館を訪れてほしい】という、中之作プロジェクトさんの想いで毎月の開催が決まったそうです。私は土日のみ出店しますが和小物、似顔絵、フェイジョアベーグル、コーヒー、ボディケアなどなど、個性あふれるブースが並びます。歩いて30秒で海だよ?ロケーションがい [続きを読む]
  • 〇〇は伝染する!!
  • インフルエンザの予防注射をしようとかかりつけ医院にいったら品切れ!今月には入ると言われたのでそろそろ電話してみないと(*`・ω・)ゞ伝染と言ってもインフルエンザの話じゃなく。「自律神経の乱れは伝染する」らしいのです。何気なく見ていたテレビから流れてきた話です。たしかにねぇ。イライラしている人の側にいたらいい気持ちはしませんしにこにこして楽しそうな人の側にいたらこちらも楽しくなってきますもんね。嫌な気持 [続きを読む]
  • ギーを作りました!
  • ギーって何??ギー(英語:Ghee)は、インドを中心とした南アジアで古くから作られ、食用に用いるバターオイルの一種。乳脂肪製品。ギーは発酵無塩バター(インドでは「マカーン」と言う)を煮詰め、水分や蛋白質を取り除き、純粋な乳脂肪となっている(Wikipediaより)アーユルベーダ、聞いたことある方は知ってるかな?サロンでもマッサージに使うところもありますよね(^^)先日の薬膳料理教室で作ったのです(先生が 笑)バター [続きを読む]
  • いろいろと整理したり処分したり
  • 溜めて良いのは貯金だけ、とどこかで聞いたような。とはいえ、今の時代は貯金する楽しみ(利息)もありませんねぇ(^^;生きていれば体の中にも要らないもの(老廃物)が溜まりますから寝る前に足ナデナデするとか、意識してお水や白湯飲むとかしたいもの。しっかり揉めば朝の足が変わります。体の他にも【要らないのに捨ててない】もの、ありますねぇ。いつの間にか溜まる紙類、段ボール、箱…今日は紙類をスーパーのリサイクルコーナー [続きを読む]
  • 笑活を続けていきます!
  • 重太みゆき先生のスマイルプロジェクト公式ホームページに、私のインタビュー記事が掲載されました!こちらです?重太みゆきスマイルプロジェクトスマイルトレーナー®になった理由トレーナーになって変わったこと講座と試験の2日間今まで出会ったトレーニングに参加してくれた方々いろいろお話しさせていただきました?お読みくださり、もしトレーニング受けてみたいと思われたらコメントくださいね〜(^^) [続きを読む]