さくら みか さん プロフィール

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さくら みかさん: さくらみか☆幸せ力UPでハッピーライフ♪
ハンドル名さくら みか さん
ブログタイトルさくらみか☆幸せ力UPでハッピーライフ♪
ブログURLhttps://ameblo.jp/happylife-sakura/
サイト紹介文恋も仕事も幸せ力UPでツキを引き寄せよう!アロマ、アファーメーション&ヒーリングセラピストのブログ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供48回 / 365日(平均0.9回/週) - 参加 2013/01/21 19:05

さくら みか さんのブログ記事

  • 自分との統合
  • 何となく疲れた様なヤル気が出ない感じが続いた。気候のせいか、エネルギーの影響か…何だろうどんな状況でも、私に出来ることは一つ: 今に意識を向け心の声を汲み取ってあげることあれこれ考えずに、ただその事に意識を向けてやってみる。今、何を感じてる?何を望んでる?そうしていると、不思議と力が湧いてくる。反対に気持ちを無視した事をしていると、すぐに疲れちゃう 以前より疲れ方が大きいのは、地球もどんどん変わって [続きを読む]
  • 映画 Every day? 旅する魂 Traveling Soul
  • 昨日見た映画 “ Every day “ 映画。 “Traveling Soul” は毎朝起きる度に違う体で目覚める旅すると少女の話。 0時前に眠りに就き次の日起きると誰か他の体、その体にいるのは1日だけというTraveling Soul。 男性の時もあれば女性の時あり、年齢は成長に合わせて同じ年代の体に移っていきます。毎日違う人の体に入るから、家族も友達も一日限り。誰とも深く繋がれない。計画立ててやり遂げることもない。 とても大変そうな人生だ [続きを読む]
  • ちょこっと意識を向けてみる
  • 物事を始める前に、ちょっと意識を向けると、スムーズに事が起こっちゃう!自分がやってみてビックリだったので、最近は興奮気味にあらゆるところでこの話をしています 実行してくれた仲間からは、直ぐに「凄いね!」「ビックリ!」のメールがやってくる。 本当凄いんです。使わない手はありません。何かする前に、こんな風にイメージして感じてみるんです。例えば〈車で出かける前〉「道が空いていて順調。時間通りに目的地に到着 [続きを読む]
  • 人生はドラマ!?
  • 「ドラマはごめんだ!」という英語の表現を初めて聞いたとき、的を得てる表現だと妙に納得したものです 男女間などの「ゴタゴタしたドラマみたいな事はごめんだ」って感じで使ってるのですが、人生のゴタゴタをドラマと表現する感覚、日本人にはないですよね。本当に的をついた表現で、この人生そのものは私(皆んな一人一人)が主人公のドラマ。ゴタゴタしてもしなくても、物語は進んでいるのです。 それぞれ皆んな自分のストーリー [続きを読む]
  • 気になるのは何かの知らせ?鏡の法則
  • 人は自分の鏡嫌いな人や苦手な人がいたら、それはあなたの鏡だと言います。 これを聞いた時、この人のどこが似てるのよなんて思ったこともありましたが、今はこんな風に捉えています。 この人の嫌な部分・気に入らない事は何かを考えてみる。(例えば ズケズケ言うとこ、ダラシないとこ、おべっかいう…) その嫌だと思った事、自分も現在そうじゃないか・過去にそうでなかったか/している・していたのかも知れません。当てはまる時 [続きを読む]
  • 真に望む生き方
  • もっと もっとと求めていた。もっとこれが欲しい。もっとこうなりたい。でも何のため??人との比較、見栄や虚栄心、恐怖や不安といったエゴを外して、真に望む自分のあり方・自分の望む人生とは 「もっと」と求めていた時には見えなかったものに気がついた。この人生でやろうと思っていた事に。今の自分があるべくしてこの環境にいるとしたら、今の全てを良しと受け入れてみる。 今ある空間も時間も状況も、望む事をするのに不足 [続きを読む]
  • 無意識のプレッシャー
  • 「あなたのために…」と思いやりからやってくれた事だけど、何となく重苦しさを感じる 有難いのだけど、何だかんだ重い。ふと気付いた理由…それは制約される感じがするのだ。私の人生のテーマの一つ “自由“が脅かされる感じ だから重く感じてしまうんだ。見返りを求められている訳でないかもしれない。 でも…期待に答えなきゃ…ガッカリさせないようにしなきゃ…と無意識に自分へプレッシャーを与えている好きな事・自由を求め [続きを読む]
  • 自分のご機嫌
  • 機嫌が良い時・悪い時機嫌の良い人・悪い人誰にでもある“ご機嫌”という波??その波の大きさや影響力は色々で、機嫌の悪い時に人に当たったり、当たらないまでも不愉快にさせたり。相手の機嫌の悪さに、自分の機嫌が悪くなったりして 機嫌を良く過ごせことが一番なんだけれど。自分や相手の機嫌に振り回されずにいるにはどうしたら良いんだろう??自分の機嫌は自分のもの。そして相手の機嫌の悪さは相手のもの。この区別をしっ [続きを読む]
  • クレンズ報告?久々のお肉&ベトナム料理
  • 今朝も暖かくて良いお天気でしたね せっかくの良い天気、出かける前に公園でヨガ がしたくなったので、行ってきました。いや〜公園でのヨガ …気持ち良い〜 その様子はこちらにさてさて今日は友人の友人のお勧めのベトナム料理店に行ってきました。 ベトナム食材の売っているマートの中にある食堂みたいなところ。 小さな店だけど、メニューは色々ある。悩むどれも美味しそう散々悩んだ挙句にこれにした。 麺の上にハーブの生野菜 [続きを読む]
  • 時間を上手く活かす
  • 時間て面白いもので、作ろうと思えば作れるし、作れないと思うと作れない。 意図せずに生活していると、いつの間にか過ぎている時間が多いようです。反対に、やる事を意図しながら行うと、空き時間ができる。 一日=24時間。1分=60秒っていつも時は均等にある様思うけれど、本当は時間って長くも短くもなるって知ってる時間をもっと上手に使えるようになろう自分にとっての心地よい時間を創り出そう この人生で出来ることはもっと [続きを読む]
  • 自分が変わると現実が変わる
  • 先日ご相談を受けた時のこと 。その相談を終えた後、自分の中に不調和が生まれているのに気づきました。セッションでは勿論その方の視点で物事をみていきますが、自分にある不調和は私のもの。自分の視点からその事を見つめてみました。 心の中に隠れていた気持ち。ある部分では気づいていたのかも知れないけれど、見ないようにしていたこと。 数日は関連する事をアレコレ思い出して、処理したようで出来ていなかった気持ちに気づ [続きを読む]
  • 素直な自分の気持ちと向き合う
  • 春の訪れを知らせる春分の日。が、急に真冬に戻った気温で霙まで降ってきた 春分の日はエネルギーが大きく変化する日でもあります。エネルギーの影響を受ける方は体調がイマイチだったかもしれません。このエネルギーの変化は浄化や変化を促して、新たに変化していく時です。西洋占星術でも春分の日はスタートの日なんだそうです。 エネルギーの変化に便乗して変化していくには、意識的に意図するのが大切。どうなりたい? どうあ [続きを読む]
  • ザ ・マジック -感謝への認識
  • 先日 シークレットの著者であるロンダ バーンさんの「ザ マジック」を読みました。この本は感謝に関してあらゆる角度から書いてあります。感謝の大切さは知っているつもりでしたが、改めて感謝の奥の深さに気づけて感謝する事が色々発見できました。1日づつ課題をやっていく形ですが、私向きでないのでやってませんでも28日間やった変化を見るのも面白いかも いつかやる時がくるかな10年も前に読んだロンダ バーンさんの「シークレ [続きを読む]
  • 3日間ファスティングのその後<回復編>
  • ファスティングを終えて、今日はその後の様子です。3日間のファスティングを終えた次の朝、流石に運動するのにエネルギー不足を感じました。朝はスムージーだけだったしね 回復食は大根とお粥をメインに、蒸しキャベツや、徐々に豆腐なんかも食べ始めました。ふろふき大根を食べた時、なんて美味しいのかと感動しました 圧抑鍋で蒸したキャベツも感動ものです。そして3日目にようやく食べた玄米。幸せいっぱい。食べれる事に本当 [続きを読む]
  • シンクロがやってきた!
  • 先日運転中にふと「サイン コサイン タンジェント」って思って呟いてました。これって何だっけ??家に帰って調べようと思ってすっかり忘れていた言葉。 最近 読む本の傾向が少し変わってきました。見えない世界やエネルギー、スピリチュ的というカテゴリーは同じですが、アトランティスや惑星といいった情報が入ってくるので、興味と共に読んでます。今日もその手の本を読んでいたら、「サイン コサイン」という言葉がこの10年一 [続きを読む]
  • 3日間ファスティング〈断食〉?3日目
  • 今日で3日目のファスティング。今朝の目覚めは空腹もなくいい感じ昨夜モリンガを飲んだので、今朝は水を飲んで午前のヨガ レッスンに臨みましたが、元気にレッスンできました お昼にモリンガを飲んでお出かけ。疲れて動けない事はないけれど、何となくエネルギー不足な感じで気分は。機嫌も悪くないけど、無表情な感じ。たんぱく質も炭水化物も取らないからエネルギーが出ないんですね。 元気&ハッピーには食事も大切だわともあれ [続きを読む]
  • 3日間ファスティング〈断食〉? 2日目
  • ファスティング2日目。朝の目覚めは良く、空腹感も頭痛もなし今朝はプライベート レッスンの生徒さんがいらっしゃる日で、ヨガ の最中にフラついたりするかと思ったら、エネルギー不足は感じるものの案外パワフルに動けました。ファスティングを何度もしている生徒さんで、具なし味噌汁を飲むなどのアイデアももらいました。天然生味噌を取り寄せてあるので、味に飽きたら飲もうと思います。 今日もモリンガと酵素ジュースで空腹感 [続きを読む]
  • 3日間ファスティングの1日目
  • さて今日からファスティングをする事にしました。この4ヶ月の暴飲暴食で体が悲鳴を上げ始めてたのと、この後に続くデトックス前の腸内環境改善が目的です。 ファスティングの前日は脂っこくない食事を腹8分目なんて言いますが、続いて始めるデトックスを始めるので2ヶ月程お肉や砂糖菓子を食べないことを考えて、最後の晩餐とバーガー??2つも食べちゃったこのお陰かしら?1日目の今日は空腹感は酷くならず過ごせました。2年前に [続きを読む]
  • バレンタイン?想いと感謝を込めて
  • 今日 2月14日はバレンタイン デー バレンタインデーはチョコレート会社の陰謀だ! という友人の影響で、以前の私はアンチ バレンタインでした。 でもこんな風に考える様になりました。大好きな人・大切な人・お世話になっている人に愛や感謝を表す日。 気持ちは伝わるって思っていました。確かに行動や表情などからも思いやりの心は伝わります。ですが、自分が思っている以上に伝わっていない事もあります。だから 時には言葉や形 [続きを読む]
  • 今の気分を変化させよう!
  • 調子が出ない日が続いたので、「どうしたのかな?」とハイヤーセルフに聞いてみたら…「少し疲れてるよ。自然に触れておいで」とのこと。温泉宿で一泊したいなぁ〜と思いながら、今週は旦那さんが忙しい週で日曜も予定あるって言ってたから無理か… とダメな理由が浮かんできたでもダメでなかったらどうする何したいの と自分のしたい事だけを考えてみた。すると…海を眺めるのも良いなぁ湖の水辺で山も楽しむのも良いなぁ富士山の [続きを読む]