Atsuko さん プロフィール

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Atsukoさん: A point Gym-Atsuko. 楽〜なblog
ハンドル名Atsuko さん
ブログタイトルA point Gym-Atsuko. 楽〜なblog
ブログURLhttps://ameblo.jp/a-tsu-jp/
サイト紹介文フィットネスインストラクターです。趣SNOWBOARD!旅行!裸足!やetc.の事を書きます。
自由文フィットネスインストラクターのAtsukoです。
ライアンメソッド・TACFITインストラクター、CSTコーチ。尼崎・A point Gym主催。
このブログは主に趣味のスノーボード、登山、ハイキングについて書いています。時々クラスの出来事やお知らせや、私のトレーニングについてなども書きます。
最近足に興味有り。トータルフットケアリスト。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供144回 / 365日(平均2.8回/週) - 参加 2013/01/27 22:43

Atsuko さんのブログ記事

  • ビブラムファイブフィンガーズと言う靴
  • 大阪の中崎町でやってるビブラムファイブフィンガーズの期間限定ショップに行ってきました。この週末、季節外れの台風で週末の予定が狂って暇になりましたので、初日自分の靴見に。土曜日ナチュラルランニング講習会の帰りに。日曜日、今日は生徒さんの靴選びの付き添いに。5日間開催中3日通ってます。今日一緒に行った方は、最初、膝が痛くて座るのは勿論、歩くのも苦痛でうちのA point Gymに来てくれました。色々動くトレーニン [続きを読む]
  • 先月の傷あと
  • 先月自転車で転けた傷あと4針は...1ヶ月以上経ちましたが、大分薄くなってきました。この位置で良かった。正面向いてたらあまりわかりません。この傷あとの色が薄くなってきたのは、マッサージのおかげです、多分。抜糸後直ぐに顎を触ってみると顎が出てる!1週間動かさなかったら、骨と身がくっついてる感じで固まってました!それを剥がす感じで毎日動かして、顎が出るのは何とか防いだ⁈そして先日、自分のサロンを持ってるマ [続きを読む]
  • 冬が近づくと食べたくなるもの
  • 冬が近づくと食べたくなるもの。韓国料理。唐辛子、辛いもの。 唐辛子はメキシカンもそうですが、ちょっと違う。あっちは夏に食べたい。韓国料理の辛さは体が温まる。チゲ=鍋料理。そしてニンニクたっぷりで体力回復。 3連休にトレーニングしに東京、千葉へ行ってましたが、目的の一つは...韓国の調味料買いに新大久保へ行きたかったのです。 唐辛子とか、アミエビとか、水飴とか、ごま油とか、etc. 美味しかったのが、ねぎキ [続きを読む]
  • 高齢者と普段全く運動しない人向けのクラスが始まりました
  • 神戸市灘区に六甲アイランドと言う埋立地の街があります。神戸空港があるポートアイランドは企業や大きな病院、倉庫が多いですが、こっちの六甲アイランドはマンションがたくさん建っていて住宅街です。大きな病院、ショップ、神戸ファッションマートや美術館があり、神戸ドイツスクールなどもあり、外国人がたくさん住んでいて、外国食材のお店もあります。ダイエー、パントリーなど大きなスーパーは食材が豊富です。私はずっと [続きを読む]
  • 豊○7中 3年○組
  • 豊○7中 3年○組のメンバーと集まりました。卒業してから、もうわからないほどの年数が経ち、みんな仕事や家族の都合であちこちに住んでます。 今回は、埼玉に住んでいるKが帰ってくると連絡をくれたので、急遽5人で集まりました。彼は、大学からず〜と関東に住んでいるので、本当に久しぶり! Kと連絡が取れるようになったのは、Facebookのおかげです。もう一人、タイに転勤になり、連絡が取れなかった同窓会委員のKもFacebo [続きを読む]