ひらさん さん プロフィール

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ひらさんさん: 冷えとりなるままに。
ハンドル名ひらさん さん
ブログタイトル冷えとりなるままに。
ブログURLhttp://hietorinarumamani.our-favorite-things.com/
サイト紹介文冷えとりファッションや大好きな靴下、靴の紹介。お弁当や日々の食事も〜。北欧食器、曲げわっぱ愛用ちう。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供95回 / 365日(平均1.8回/週) - 参加 2013/01/28 17:56

ひらさん さんのブログ記事

  • グルテンフリー解禁の夏休みと休み明けのお弁当たち。
  • インスタはじめてます。もしよければよろしくお願いします( ˘ω˘ )↓↓↓hirahira1130夏休みのごはん夏休み中はグルテンフリー解禁っす( ー`дー´)キリッ●外食その1昔から頻繁に行っている『サルヴァトーレ・クオモ』でランチっす。ピザ、(゚д゚)ウマーこのチェリートマトっていうヤツが(゚д゚)ウマー米では作れないこの小麦の生地たまに食べると(゚д゚)ウマーパスタ、(゚д゚)ウマーとくにこのバジルとチーズとウィンナーのパスタが好きすぎる・・・ [続きを読む]
  • 晩夏のネイルにしてみた
  • インスタはじめてます。もしよければよろしくお願いします( ˘ω˘ )↓↓↓hirahira1130●先月7月のネイル:夏本番ネイルについて↓↓↓↓夏本番ネイルにしてきたよ。 | 冷えとりなるままに。●夏本番ネイルにしてきたよ。晩夏のネイルにしてみた2018年8月~9月のネイルは・・・・晩夏っぽい?かな??グレーがあるので少しだけ晩夏を思わせるネイルにしてみた!!でもスパンコールみたいなヤツがキラキラしているので夏っぽさもあ [続きを読む]
  • ドレスコードはないけど楽しいジブン手帳。
  • インスタはじめてます。もしよければよろしくお願いします( ˘ω˘ )↓↓↓hirahira1130毎週お馴染みの手帳ネタでございマッス。一週間の手帳●髪の色のアッシュは黒を薄く塗ってみたよ〜●ドレスコードなしなので色鮮やかねー●12日(日)起床時間がいつもより遅かったのでイラストの位置が下がった・・・●一週間のコーデと手帳を比べて遊ぶの巻き・8月6日(月)・8月7日(火)・8月8日(水)・8月9日(木)・8月10日(金)・8月11日(土)・8 [続きを読む]
  • かわいいおむすびで休日の朝ごはん。
  • かわいいおむすびで休日の朝ごはん。夏休み、スターーーーーーット( ー`дー´)キリッ(夫の夏休み、わたしは年中休みみたいもんなのでスンマセン。)夏休みスタートの朝はこんな感じの朝ごはん。8月11日(土)の朝ごはん:おむすびワンプレートおむずび、目玉焼き、ウィンナー、サラダ、アイスコーヒー、ヨーグルト(ソースはモナン)やっぱりパラティッシのお皿はカワ(・∀・)イイ!!おむすびにクローズアーーーーーップ( ー`дー´)キリッおむずびは [続きを読む]
  • わたしの手帳遍歴 その1
  • インスタはじめてます。もしよければよろしくお願いします( ˘ω˘ )↓↓↓hirahira1130わたしの手帳遍歴家にある歴代の手帳たちをガサガサと探してみた。昔の手帳を見るのはオモロイ(‘ω’)ノそしてこっぱずかしぃ〜。左上から・・・2008年、2009年、2010年、2011年、左下から・・・2013年、2014年、2015年、2016年、2017年(2012年の手帳なし)・2008年・・・大学ノート・2009年・・・ほぼ日手帳カズン・2010年、2011年、2013年・ [続きを読む]
  • 水色がドレスコードのジブン手帳。
  • インスタはじめてます。もしよければよろしくお願いします( ˘ω˘ )↓↓↓hirahira1130毎週お馴染みの手帳ネタでございマッス。一週間の手帳この週のドレスコーデ的なヤツは『水色』確かに水色(ΦωΦ)フフフ…水色クーピー塗ったぜぇぇぇ。帽子のコーデ(30日、1日)があるとカジュアル感が増すね2日(木)ヘアカットカラーしたので3日(金)からアッシュ〜・7月30日(月)・7月31日(火)・8月1日(水)・8月2日(木)・8月3日(金)・8月4日(土)・ [続きを読む]
  • 休日の朝ごはんと平日のお弁当たち。
  • 休日の朝ごはん平日の朝はお弁当を作りながら、朝ごはん食べている。お行儀悪いけどほぼ立ち食い状態。なので、休日の朝は出来るだけゆっくり朝ごはん食べたい。でもゴロゴロとゆっくりしたい。仕込みフル活用で簡単朝ごはん作ってマッス。こんな感じ〜。●ツナと色々サラダ丼・ツナとすりごまの炒めもの・はと麦とパプリカのコロコロサラダ・サニーレタス・きゅうりのだし漬け・ミニトマト・かぼちゃのサラダ・温玉なんだか色々の [続きを読む]
  • 暑い夏にスムージーと炭酸でクールダウン。
  • 2018年の夏は暑い。そもそも夏は暑いんだけど・・・特に暑い・・・わたしは冷房きいているところだとホットコーヒー飲むこと多かったけどさすがに今年はアイスコーヒー飲んでる。冷えとりしていることもあって身体冷やすのはよくないって認識していても暑いもんは暑い。スムージーでクールダウンし、炭酸でスカッとしてマッス。モナンのフルーツミックスで美味しいスムージーうしろにうつっているのがモナンのフルーツミックス。こ [続きを読む]
  • ドレスコード的なやつは白のジブン手帳。
  • インスタはじめてます。もしよければよろしくお願いします( ˘ω˘ )↓↓↓hirahira1130毎週お馴染みの手帳ネタでございマッス。この週のドレスコード的なやつは『白』っす。白は好きなので色々持ってるから悩むことなくでけた。(自分で決めて自分で実行するのでそもそもできそうなやつしかやらない・・・)一週間の手帳・全部トップスが白だった・体重と歩数記入するのを忘れたー(スマホに記録はしてるので大丈夫)・27日(金)やたら [続きを読む]
  • 一週間のお弁当の記録。
  • インスタはじめてます。もしよければよろしくお願いします( ˘ω˘ )↓↓↓hirahira1130毎度おなじみの一週間のお弁当たち。この週は、25日(水)チキン南蛮が気に入って我が家の定番になりそーφ(`д´)メモメモ…【キャンペーン実施中】栄養士の献立をあなたの食卓に!食材宅配のヨシケイこの週のお弁当たち。7/23(月):鶏ハム弁当我が家では定番化している『鶏ハム』をメインに。相変わらずたんぱくでうまいっす。筋肉至上主義の夫は [続きを読む]
  • 暑い夏のインナーについて。
  • インスタはじめてます。もしよければよろしくお願いします( ˘ω˘ )↓↓↓hirahira1130冷房を使用する時に気を付けていることこの夏は本当に暑くって大変・・・(;’∀’)冷房フル回転。電気料金がいくらになるか怖いのだけど・・・我が家は今年のように猛暑ではなくても毎年毎年冷房に頼りっぱなしの夏。それは窓をあけるとテレビの音、話している声などは車の通る音がうるさすぎて聞こえない・・・交通量の減る夜はトラックなど [続きを読む]
  • ドカジュアルがドレスコードのジブン手帳。
  • インスタはじめてます。もしよければよろしくお願いします( ˘ω˘ )↓↓↓hirahira1130毎週お馴染みの手帳ネタでございマッス。一週間の手帳●この週のドレスコード的なやつは『ドカジュアル』、カジュアルっすねー(´゚д゚`)●この週は『ドカジュアル』だけあって、色合いが明るい●足首、尋常ではない細さの日もある(基本的にイラストは上から描いていくので足元のほうはやや疲れ気味w)・7月16日(月)・7月17日(火)・7月18日(水 [続きを読む]
  • 土用の丑の日ということでうなぎの混ぜごはん。
  • インスタはじめてます。もしよければよろしくお願いします( ˘ω˘ )↓↓↓hirahira1130うなぎの混ぜごはん。土用の丑の日ということで『うなぎの混ぜごはん』(‘ω’)ノヨシケイさんのメニューフル活用でございマッス。うなぎ高いからね〜、だからホントうなぎ少しなんだけど・・・( ;∀;)混ぜごはんにすることで、少しでもうなぎの少なさを回避ぃぃぃぃ。ヨシケイさんで注文すると旬というか季節の風物詩を感じることができるの( [続きを読む]
  • 夏本番ネイルにしてきたよ。
  • インスタはじめてます。もしよければよろしくお願いします( ˘ω˘ )↓↓↓hirahira1130●前回の初夏ネイルについてはコチラ↓↓↓↓初夏っぽい今月のネイルと抗がん剤治療後の髪の毛の状態。 | 冷えとりなるままに。親指のターコイズ色と星★が初夏っぽいネイル今月のネイル夏本番ネイルにした。前回のネイルに引き続き、星☆が入ってる。さらに星☆増量!!ひゃっほーヽ(`Д´)ノ指輪がくい込んでいるのは、いつものこと・・・( ; [続きを読む]
  • 一週間のお弁当の記録とステーキ食べたよ。
  • インスタはじめてます。もしよければよろしくお願いします( ˘ω˘ )↓↓↓hirahira1130すみません。いつもと同じようなお弁当ばかりですが・・・この前の週のお弁当の紹介っす。この週のお弁当たち。・7/9(月):豚角煮丼弁当頂きモノの豚の角煮をしれーっとお弁当のメインにしたお(‘ω’)ノ朝ラクチンじゃった。あーざっす。・7/10(火):目玉焼きのせビビンバ丼弁当相変わらずのヨシケイさんフル活用。もうやめられない・・・_(: [続きを読む]
  • グルテンフリーへの道、難所ばかり・・・
  • インスタはじめてます。もしよければよろしくお願いします( ˘ω˘ )↓↓↓hirahira1130グルテンフリーへの道、難所ばかり・・・グルテンフリーってムズカシイね・・・グルテンフリーを心がけてぼちぼち1ヵ月経とうとしている。はやい・・・・体調の変化は・・・特にない。うーーむ、劇的変化はないけど・・・なーんとなく最近の変化を上げるとしたら、ねむくなることが少なくなったような気がする。グルテンフリーを心がけている [続きを読む]
  • 夏のコーデのポイントに。
  • インスタはじめてます。もしよければよろしくお願いします( ˘ω˘ )↓↓↓hirahira1130今年はちょっと早いような気もするけど・・・『夏本番』っす(;’∀’)アチーもともと暑すぎる夏ってそんなに得意ではない。でも夏があるから秋や冬が待ち遠しくなったりするもので、四季がある日本の恵みをせっかくなんで全身で受けとめたいわぁ。なんて・・・靴下をビビットに。夏って暑すぎることもあって、夏コーデは涼しさ重視の傾向にな [続きを読む]
  • 『しましま』がドレスコードだったジブン手帳。
  • インスタはじめてます。もしよければよろしくお願いします( ˘ω˘ )↓↓↓hirahira1130毎週お馴染みの手帳ネタでございマッス。この週のドレスコード的なやつは『しましま』。一週間の手帳月曜日・・・赤しましま火曜日・・・青しましま水曜日・・・水色しましま木曜日・・・黒しましま金曜日・・・水色しましま土曜日・・・黒しましま日曜日・・・黒しましま分かっていたけど、自分で決めたくせに『しましま』だらけw(ΦωΦ)・ [続きを読む]
  • 治療中の体重変動とこの週のお弁当たち。
  • インスタはじめてます。もしよければよろしくお願いします( ˘ω˘ )↓↓↓hirahira1130治療中の体重変動青色ライン:体重黄色ライン:体脂肪率ちなみに赤色ライン:目標体重2017年7月入院し手術。乳房摘出のみなので内臓は元気。ご飯は普通に食べること出来たけど病院のご飯美味しくなくて体重減った(美味しくないっていってごめんなさい。)●体重減っても体脂肪はあまり減らないことにビビる( ;∀;)2017年8月~10月:抗がん剤の副 [続きを読む]
  • ドレスコードはふわっとのジブン手帳と映画みた話。
  • インスタはじめてます。もしよければよろしくお願いします( ˘ω˘ )↓↓↓hirahira1130一週間の手帳この週のドレスコード的なやつは『ふわっと』。なんともふわっとしたドレスコードだけど、『ふわっと』ねー。この週は木曜日にまたカラーをして『アッシュパープル』ってのにしてみた。(あくまでもアッシュにこだわる・・・)カラーした2,3日の間はかなりパープル感が強くてちょっと気に入らなかったけど、ようやくいい感じにアッ [続きを読む]
  • 難しいグルテンフリーへの道とこの週のお弁当たち。
  • インスタはじめてます。もしよければよろしくお願いします( ˘ω˘ )↓↓↓hirahira1130なかなか難しいグルテンフリーへの道基本的に平日(月~金)グルテンフリーの食事を心がけている。でもうっかり料理の工程で使用した小麦粉を食べてしまうってことがある。(ヨシケイさんを利用し、すでにメニューが決まっている為)ホント気を付けたいっす( ;∀;)土日1回は外食するし、夫との食事は楽しみたいのでグルテンフリーは一応平日限定。 [続きを読む]
  • デニムパンツはかないがドレスコードのジブン手帳。
  • インスタはじめてます。もしよければよろしくお願いします( ˘ω˘ )↓↓↓hirahira1130一週間の手帳・一週間全部顔が違うぞ・・・(;’∀’)・金髪なので金髪らしい髪の色にした・18日は、やたらと小さくなり全体的にみると空中浮遊しているようにみえマッス・20日巻きスカート、シンプル過ぎて描くの難しい・・・顔小さくて何頭身や?!●一週間のコーデを比べてニタニタする。あっ(・´з`・)今さらですがこの週の勝手にドレスコ [続きを読む]
  • 平日限定グルテンフリーに挑戦した話とこの週のお弁当。
  • インスタはじめてます。もしよければよろしくお願いします( ˘ω˘ )↓↓↓↓hirahira1130平日限定のグルテンフリーに挑戦してみた!!無謀かもしれないけど、グルテンフリーには興味はあっても実際チャレンジしてみたことがなかったのでやってみた。土日は夫婦で食事を楽しみたいので土日以外の平日限定で。小麦アレルギーなのはわたしだけだし、夫は筋肉至上主義でプロテインなど食品のたんぱく質含有量には興味津々だけど、グル [続きを読む]
  • 初夏っぽい今月のネイルと抗がん剤治療後の髪の毛の状態。
  • インスタはじめてます。もしよければよろしくお願いします( ˘ω˘ )↓↓↓hirahira1130今月のネイル先日新しいネイルしてきたーーー。親指のターコイズ色と星★が初夏っぽいというか、なんだか元気でマッス。前回がブラックネイルだったので、いっきに明るい感じになったなぁ〜。前回のブラックネイルについてはコチラ↓↓↓↓初挑戦のブラックネイルとハマっているケーキ。 | 冷えとりなるままに。2018年5月のブラックネイルとセ [続きを読む]