るーこ さん プロフィール

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るーこさん: 気ままなせいかつ
ハンドル名るーこ さん
ブログタイトル気ままなせいかつ
ブログURLhttps://ameblo.jp/ldh-s2-k/
サイト紹介文生まれつき軽度脳性麻痺。日々の記録です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供121回 / 365日(平均2.3回/週) - 参加 2013/01/29 21:44

るーこ さんのブログ記事

  • のんびり休日
  • ほんとは一人で出かけたかったんだけど、毎週遊びすぎてるし、最近腰の調子がイマイチなので、今日はゆっくりのんびりしてました。久しぶりに休日のんびりしました。来週は天神か博多か行こうと思ってます!今日の夜は映画を観に行ってきます( ´∀`)帰ってきたら少し呑もう。 [続きを読む]
  • リハビリ
  • 久しぶりのリハ行ってきました。50分ずっと寝たまま、動かしてもらうだけなので後半は寝そうになっていました。何度かやってもらったことある人ですが、施術がやさしいリハさんです。いつものリハさんは力が強くて…PTさんと同じタイプ(笑)好きな芸能人の話で、聞かれるがまま頷いてたら王道ですねって言われました←自分にしてはけっこうお話してました。いろいろ話しかけてくれるリハさんです。多少の痛みはあるものの、硬くなっ [続きを読む]
  • がんばった…!!
  • みなさん、一週間お疲れ様でした( ´∀`)今週はちょっとお疲れ気味。。。仕事のストレス半端ない。。ゆっくり休養したい。でも、明日のお出かけは楽しみ!!土日ともに朝から予定入ってて朝寝坊できず…。腰が限界なので、今日朝一で予約しました。いつもの人ではないけど、仕方ない遊ぶためにはメンテナンスも必要。ずっと行けてなかったけど、今回は睡眠時間を削って少し無理すれば行けるので…9月に行って以来なので3ヶ月ぶり [続きを読む]
  • 今日はのんびり
  • 最近休日は予定満載でちょっとお疲れ気味なので今日は家でのんびりしてました。明日からまた出かけるので、しっかり休息してなきゃ!来週もお出かけ予定あるし、とても楽しみ!でも日曜日は行く気なくなったなぁ…(笑)年に一回のボッチャ…あまり楽しくない。交流を目的に楽しみに←行ってこようと思います。明日は朝が早めなので、準備だけしてもう寝ないと!ヾ(*´・ω・`*)おやすみなさぁ〜ぃ [続きを読む]
  • 家の中でけがをする。
  • 今朝家の中を歩いてる時、自分の足で自分の足をガリッと引っ掻きました。内反してる足同士なので、自分の足に引っかかって躓いたり、その拍子に親指でもう片方の足を引っ掻いたり…をよくやってしまって、気づくと足から血が出ていたり、、なんてことがしょっちゅうあります。今回も…。引っ掻いた時、いつも以上に痛くて?あ、またやっちゃった…。?と思いつつも、血は出てないだろうと、朝で時間もなかったので気にせずに準備を [続きを読む]
  • はじめまして。
  • ブログを始めてから何年…?『同じような人と繋がりたい…』と始めたブログ。繋がった方の中で、実際お会いしたいと思っている方がたくさんいます。が!なかなか自分からは踏み出せず。。 自分で出かけられるようになったし、勇気出して誰か誘ってみよう!でも怖いな…←何が?とか、いろいろ思っていると、メッセージをいただき、初めてお会いすることができました!!今回お会いしたのは、わかばさちこさん。初めて繋がった時か [続きを読む]
  • 早退。
  • 今日はこれからPT。PTの日は少し早退して行ってます。今回は、中途半端な代休があるため合わせて取ることに。今日はいつもより1時間くらい早く帰宅。時間が中途半端過ぎて、ちょっと横になって休憩したんだけど、やっぱりそれが逆にきつくなった。睡眠取れてるはずだけど、眠い。外でたくない←最近不調で、おもに腰痛なんですが座っとくのしんどい。ズキズキした痛みにちょくちょく襲われてます。PT受けたら少しぐらいマシになる [続きを読む]
  • 失敗
  • 美容室行ってきました。ボブは嫌い。というか、似合わないからするつもりはなかったんだけどあんまり代わり映えしないな…と「もう少し切ってください」って言ったら切り過ぎました完全にボブになってしまったずっと長いからイメチェンはしたかったけど、それにしても切り過ぎてショック…。立ち直れない。。。 [続きを読む]
  • 間に合った!
  • 買い間違えたTシャツ、無事に購入できました!!間に合ってよかった…!けど、どれ着て参戦するか迷い中ww←あと メンディーを追加してよくわからんモコスもポチって…結果、エコバッグ中買わんでよかったやんってなりました←11月…まだなってないけどお金使いすぎDVDも間違えるし←速攻売り行こう←ライブまで一ヶ月切ってワクワクしてきました今回も1回限りなので、思いっきり楽しんでこなきゃ((o(。>ω [続きを読む]
  • とりあえず…
  • 飲み会から帰ってきました (*´∀`)♪明日があることを忘れて普通に呑みそうになりましたが、途中で気づいてセーブしました。呑んだので、明日(数時間の仕事)に備えて今日は早めにもう寝ます。今日のことはまた明日書きます。眠い。。。 [続きを読む]
  • 天神
  • 昨日はがっつり筋肉痛でした。股関節の痛みも消えておらず。。。今日もまだ少し違和感ある。そんな昨日は友達と会うために天神に行ってきました。行きの電車では、人がどんどん多くなり車いす(私)邪魔だったなー笑とても親切な駅員さんは、車いすスペースに人が立っていたら声をかけてくれて車いすスペースに乗れるようにしてくれます。今回は、始めに乗ろうとしてた扉からは、すでに人がたくさんになって乗れなくなり別のところか [続きを読む]
  • 今日は
  • 今日は地元でお祭りがあって行ってきました。仕事ですが……。何をするのか分からず、靴を脱がなかもと思い装具を履いて行けず。片杖に靴でした。仕事中は、椅子があったので、立ったり座ったりしながらできたので大丈夫でした。立ってから話すときは、バランス崩しそうになりながらもなんとか保ってたり、その場で固まり動けなくなりちょっと動くとフラついたり…等、そんな中話すから声が震えてしまって、変な目で見られたのがわ [続きを読む]
  • ショッピング
  • 今日は仕事休みだったので、午前中から買い物に行きました。まずは、しまむらへ。かなり久しぶりのしまむら。洋服は買わず、通勤用の膝掛け(チップとデール)と着ぐるみ(シナモン3000)を購入。通勤に使う膝掛けはすぐ汚くなるから、どうでもいい安いのを買いました。その後イオン行って、洋服やら化粧品やら爆買いしてしまいました。仕事用のコート…これまた安くボロいやつ。これで真っ黒になっても大丈夫!今着て行ってるのを [続きを読む]
  • 疲れたなぁ…
  • お疲れ様です(*´ ? `)ノ連休明けだからか、久しぶりにちょっと帰りが遅かったからか、なんだか今日はすごく疲れました(>_早めに寝て明日に備えないと……プロティンダイエット…体重が増えてきて心が折れそうです。。でも、まだやめられないので、一時的なものだと信じてまだ頑張ります! [続きを読む]
  • サイクリング
  • きのうサイクリングに行きました。初めてハンドサイクルに乗りました〜☆以前からずっと気になってて一度乗ってみたかったんです!車いす漕げない、腹筋無い、…できるのか?って思ったけど車いすより軽くて、思ったよりも全然できました車いすはほとんど動かなかった…笑とても楽しかったです(≧▽≦)なかなか行けないけど、また乗りたいなー!…まったく日焼け対策をしてなかったので、腕がっつり焼けてしまいました [続きを読む]
  • 続いてます!
  • 筋トレ&ストレッチを始めて10日。ピークに増えた体重と空腹がピークのときに計った差は−1.5?くらい。お風呂の中で30分くらい、休憩も入れながらゆっくりストレッチして上がった後にまた30分くらいダンベル使って筋トレ。今回はけっこう頑張ってます!間食もほぼゼロです!それからプロティンダイエットも始めました!まだ数日ですが、朝か夜置き換えてます。置き換えられなかった日は、翌日に朝と夜の2食置き換え。味は、、イチ [続きを読む]
  • まだまだ
  • がんばれるようにテーマを作ってみました。まだ5日目…1週間も経ってないですが、三日坊主にならず一応続いています。今日は、朝は食パンを食べて、お昼お菓子?にランチパックを1個だけ。夜はふつうに食べたけど、間食はしてません。家にいる時の間食は、始めてから一度もしてません。すでに心折れそうになるけど、まだまだ頑張りたい!せめてあと1?落ちるまでは…。運動量が少ないので筋肉がない。だから全然締まってない。なの [続きを読む]
  • 今日は
  • 腰のリハビリ…今日もまたキャンセルしました。結局、9月は1回しか行けず…。10月も1回行けるか行けないかだから、行かないどこうかな。平日は行きたくないし。10月の休日はほぼ予定が埋まってます。休日出勤も多いのでね。。。でも、遊びや呑みの予定もしっかり!いっぱい遊ばな!!笑だから、土日雨降らないで…!雨降ると予定が狂っちゃう。今週も、明日の予定が無くなっちゃったし。台風は仕方ない。明日はお家でのんびりしま [続きを読む]
  • いい感じ!
  • 今日は調子良いみたいで、足の出もスムーズだった気がします。ひさしぶりに、帰ってきてから歩きました。装具がちゃんと履けてなかったのもあって、よくつまずいたりしたけど、頑張って変わらない距離歩きました。クタクタやけどなんとか歩けました。今日は夜お腹いっぱい食べ過ぎたし、職場でカロリー高めのお菓子もらったり…食べ過ぎなので、少し多めに筋トレとストレッチしよう。二の腕もやばいので、2?のダンベルを両手で持 [続きを読む]
  • がんばります!
  • 先週の三連休から体重が増えてしまった。少し前、頑張ってたんですが三日坊主。とりあえず、1キロ落としたい。そして3キロ落としたい。平日はほとんど間食しないんですが、休みの日家にいると食べてしまう。目標体重は相当頑張らないとなので、とりあえず最近ずっとキープしてた体重まで戻したい。まったく締まってないので、引き締めたい!ちょっとストレッチしつつ、今回ばかりは真面目にしっかり取り組みたいと思います! [続きを読む]
  • たまにあるこんな日。
  • 今日はいろんな想いがぐるぐるしてます。人から過去と比べるられるの嫌なくせに、自分ではよく比べてしまいます。最近特に…。自分でわかってるし、自分でも思ってるから、それを人から言われるのが嫌なんだろうな…たぶん。すんごい昔と比べたり、最近と比べたりいろいろです。『あのとき○○していたら…』『なんで○○○なのかな…』そんなことをずっと頭の中でぐるぐるしながら、最終的などん底まできたら、気づいたら泣いてま [続きを読む]
  • 観たい映画
  • 21日から公開の「若おかみは小学生」観に行きたい!大好きで、唯一本もずっと読んでました。映画あるの知ってから、残りを大人買いしたw映画館であれば、一番前でも場所はどこでもいい。観られればどこでも。一人で行くの嫌やけど、一人で行きたい。一人で行ったら後悔するけどね。どうでもいい映画だからひとりで行けるかな明日の気分次第で行こうかな。 [続きを読む]
  • 車いすと歩くこと
  • 車いすがなくなって2日。(今日戻ってきた)最近は、車いすでも変わらないって思ってたけど、やっぱり違いますね。普通の椅子だとやっぱり身体の痛さが違います。車いすでも痛みあるけど、椅子のほうが痛みが強い。やはり、多少軽減されてるようです。そのための車いすなので、違いがないと困りますが…w最近どんどんどんどん歩けなくなってます。いや、ホントに、もう、ホントに…←笑えない事態。。。装具+片杖、靴+片杖維持でき [続きを読む]
  • 念願の…!
  • 今日のお昼はブュッフェとパンケーキ迷いに迷って…パンケーキにしました!(*´∀`*)ずーっと行ってみたかったお店“コナズ珈琲”(↑画像拝借しました。)休日、何度かお店の前を通ったことあるけど、いつも警備員さんが立ってます。今日は11時くらいに行きましたが、まだ多くなくて余裕で入れました!色々迷いましたが初なので、安定の(?)イチゴとバナナのパンケーキにしました?ずっと食べたかった山盛りクリームのパンケー [続きを読む]