ママのための優しいヨガ(COLOR)

COLOR 第1弾はママのための優しいヨガ。日ごろ運動不足なママたちが少しでもリフレッシュしながら コリをほぐし身体を軽くしていけたらと思い企画しました。お値段はワンコイン(500円)と主婦には嬉しい価格♪( ´▽｀)ご興味がある方は是非い

ヨガサークルCOLOR 再稼働します

ご無沙汰してます。お久しぶりの更新で新クラスのご案内です。この度、以前におこなっていたヨガサークルCOLOR の活動を再開することになりました。以前は「女性のためのパワーヨガサークル」でしたが、これから始まるCOLOR はママヨガや親子ヨガ

2月親子ヨガ&ママヨガ

2月も親子ヨガ&ママヨガレッスンおこないます！レッスン費はママに嬉しいワンコイン！是非この機会にお子さんと一緒に遊びにいらしてくださいね。日程:＊2/25(土)10:45-11:45 さいたま市岸町公民館受講費:500円対象:1歳半〜未就園

2月シニアヨガスケジュール

身体を動かすことに自信のない方、身体の硬い方を対象にした椅子を使ってゆっくり身体をほぐすシニアヨガのレッスンのご案内です。練馬区中村橋駅から徒歩3分。身体の調子を整えたい方！是非お越しください。日程:毎週火曜日 10:30-11:45参加費

2月パワーヨガレッスンスケジュール

埼玉県ふじみ野市で開催しているパワーヨガレッスンのご案内です。アクティブに身体を動かし心も身体も開放していくパワーヨガ。パワーヨガ初級レッスンです。ご興味のある方は是非ご参加下さい。Yoga COLOR ふじみ野日程:2/6(月)、2/20

1月の親子ヨガ♪

2017年1月に開催される親子ヨガのスケジュールです。ワンコインで親子ヨガ＋ママヨガっていうなんともお得なレッスンですので是非ご参加くださいね！詳細です。1/20(水)10:30-11:30 さいたま市田島公民館1/28(土)10:45-1

親子ヨガ&ママヨガご参加ありがとうございました！

本日、新企画の「親子ヨガ&ママヨガ」レッスンを開催しました！ご参加いただいた方、ありがとうございました！！とてもアットホームで素敵な時間になったのではないかと思います。次回は11/11(金)10:30〜です。お申し込みはブログのメッセージフ

親子ヨガ(1歳半から3歳)平日開催します

10月からはじまる親子ヨガ！平日開催日が決定しました♪☆田島公民館☆(さいたま市桜区/西浦和駅より徒歩8分)10/19(水)・11/11(金)10:30-11:30☆岸町公民館☆(さいたま市中央区/浦和駅より徒歩15分)11/4(金)10:

新しいレッスンが始まります！！

こんにちは！久々の更新になりました。産後、活動を控えていましたが今秋より埼玉を中心にレッスンを再開します！ママやプレママ、お子さんがリラックスできる時間を提供したいとずっと考えていましたが本格的に動き出そうと思います^ ^レッスンは、マタニ

シニアヨガ

練馬区内(中村橋駅最寄り)で「ヨガ友会」というヨガサークルの講師を担当しています。運動不足や、身体を動かすことに自信のないシニア向けの椅子を使って行うヨガレッスンです。普段は少人数で和気藹々と行っているのですが次回レッスンの欠席者が多く空き

ベビーストレッチ終了しました！

さいたま市の針ヶ谷公民館さんでのレッスン、「ベビーストレッチ」が本日で終了しました〜。沢山のママ&ベビーちゃんのご参加、ありがとうございました！！我が子と同じ歳くらいのお子さんばかりのレッスンだったのですが、とっても楽しかったです(*^^*

はじまりました。

1月よりスタートしたパワーヨガサークル「COLOR ふじみ野」。和気あいあいとレッスンしています。今日は体験の方もいらっしゃって、また違った雰囲気で楽しめました。太陽礼拝を中心に流れるような動きで行うヨガレッスン。ちょっとアクティブではあり

赤ちゃん達とレッスンをするということ

今日も針ヶ谷公民館さん(さいたま市)主催のベビーストレッチへ。0歳児クラスと1歳児クラス。どちらも癒されます。赤ちゃんたちとヨガをするってあまり馴染みがないと思いますが、赤ちゃんだって気持ちの良いことが大好きです。ママと一緒になにかするって

赤ちゃんストレッチ

昨日は産休後初のベビー向けレッスンでした！会場はさいたま市針ヶ谷公民館さん。公民館さん企画の講座で無料の全3回講座。2月寒い時期に開催という条件の悪い中、沢山の方に参加頂いて本当に感謝です?沢山身体を動かしてベビーちゃん達もご機嫌でした〜。

「COLORふじみ野」始まります

2016年1月よりヨガサークル「COLORふじみ野」がスタートします。運動不足で身体を動かしたい方、肩や腰のコリを緩和したい方は是非。アクティブなフローヨガクラスです。詳細は…↓会場:ふじみ野駅近くの公共施設 日程:第1、3月曜

再開致します！！！

すっかりご無沙汰してしまいました。昨年、妊娠、出産の為、活動を控えておりました。お陰様で無事に元気な双子の赤ちゃんを出産。今年はほんの少しだけレッスンを再開致しました。気がつけばもう年末。来年は少しずつ活動を再開していきたいと思っています。

明けましておめでとうございます！

遅くなりましたが、明けましておめでとうございます！お正月はいかがでしたか？私は新年早々舞台の本番からスタートし、本日がヨガクラスの仕事はじめとなりました。今年のお正月休みはなんと9連休だった方が多かったとのことで。ゆっくり休めたと同時に、体

むさし幼稚園さんにて「ママの為のリフレッシュヨガ講座」

遅ーくなりましたが、先月、さいたま市にある「むさし幼稚園」さんで保護者向けのヨガ特別講座に行ってきました〜。こんなに沢山のママ達と一緒にヨガをしてきましたよ。なんと40名のママ達が参加してくださいました本当にありがとうございました子育て中の

寒い日が続いています。

冬ですねぇ。冬服を着込んでいる今日この頃。ヨガをこう毎日していても足先は冷えます指先が冷たーくなる感覚。これから冬を乗り切る為の防寒対策をどうしていこうか・・・。色々ネットやらお店で現在探し中です。良い物が有れば教えてくださーいさてさて、明

11月ですね。

11月になりました。はやーい！！今年も終わってしまいますね〜。意外と落ち着かない日々を送っています。このまま年越ししないようにやることを着々と進めて行きます！特別クラス企画予定です。って何にも進められていませんが・・・埼玉と東京で一回ずつ位

シニアヨガ

今日のレッスンは椅子に座りながら無理なくヨガを行うシニアヨガのクラス。みなさん、体力に自信がなかったり、足腰の調子が悪くて運動が出来なかったり、血流が悪くて身体中がカチコチだったり・・・ そんな悩みを持った方達がいらっしゃってくれています。

今日もベビーとママとヨガ

もう何年になるのかしら？ずいぶん長いこと担当させていただいている亀有アリオのセブンカルチャークラブさん内のベビーヨガとキッズヨガのレッスン。何十組の親子とヨガを楽しんできました。ベビーからずっと通ってくれて、クラス変更を経て既に3歳になった

親子ヨガワークショップ終わりました〜！

昨年から開催されている埼玉県ふじみ野市教育委員会さん主催の「母と子のふれあいヨガ」ワークショップ。後期レッスンが本日終了しました〜。今回は教育委員会さん主催で行うのが最後ということで申込者全員に参加して頂きました！沢山の親子にご参加頂き本当

ハロウィンレッスン〜

さいたま市にあるHappy Kingdom for mom&kidsというサロン型の幼児教室で親子ヨガを担当しています。ですが、今日のレッスンはハロウィン！！ママと一緒にハロウィン衣装を作りました〜。皆可愛くできましたよ。こういうレッスンも

空が・・・

スタジオから見えた空。どよーーーーん。曇り空。台風来るかなぁ。

生活も落ち着いてきました

先日、舞台公演が無事終了し少しずつ普段の生活に戻ってきています。ブログも本日より再開！！また是非お付き合いください?最近はというと、ふじみ野市の教育委員会さんが主催する「母と子のふれあいヨガ」ワークショップの後期レッスン中だったり、来年度か

夏休み親子ヨガレッスン♪

 今日は、草加市のママヨガサークルさんの夏休みイベント、「親子ヨガ」レッスンの講師として出張して参りました参加者は4歳から9歳までの女の子達とママ。計6組のご参加でした。いつもの私が行う未就園児の親子ヨガとはちがい、年齢も高かった

久々に。

すっかりご無沙汰更新になってしまいましたこんにちは。REISENです（笑）最近はヨガのレッスンを沢山させていただきながら、もう一つのお仕事である舞台の方もお陰さまで順調に活動しております。パワーヨガワークショップを企画しようと試みていたので

親子ふれあいヨガWS終了♪

 先月からスタートしていた埼玉県ふじみ野市の教育委員会様が企画する「親子ふれあいヨガ」ワークショップが本日無事に終了しました〜。来ていただいた皆様、本当に本当にありがとうございました1歳半〜未就園児のお子さんとママを対象としたレッ

パワーヨガ

数年前のヨガブームで、パワーヨガというアクティブなヨガが凄く話題になりました。私が、初めてヨガをしたのもパワーヨガ。元々、運動が苦手な私はヨガを初めて行うとき、1時間半のレッスンを最後まで続けていけるだろうかとドキドキしながらスタジオに向か