スミレ さん プロフィール

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スミレさん: スミレのソラナックス減薬の日々
ハンドル名スミレ さん
ブログタイトルスミレのソラナックス減薬の日々
ブログURLhttps://ameblo.jp/ooosumireooo/
サイト紹介文パニック障害になり、ただいまソラナックス減薬中。日々の色々な気持ちや身体の状況を綴っていきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供487回 / 365日(平均9.3回/週) - 参加 2013/02/07 12:03

スミレ さんのブログ記事

  • 装置つけて4日目 ワックス様々〜
  • 舌がどんどん痛くなって、まともに喋れなくなって来てしまいましたただでさえ滑舌悪いのに舌が痛くてもうまともに喋れん昨日月曜日は仕事をふくめてよく喋ったから舌もボロボロ我慢してたんですが、ワックス使ってみることにそしたらかなりいい何もついてみないだ砂漠の中のオアシス溺れてる海で浮き輪を差し出されたよう病院でただで貰えるのですが、もらい過ぎるの躊躇するのでAmazonで買う事に携帯用 ケース付 矯正用 ワックス [続きを読む]
  • 朝起きると少しウンザリする(*´-`)
  • やっぱり内側やめれば良かったかなぁ〜でもバイトあるし、笑うたびにワイヤー見えてたら結構つらいもんね。。。何かに似ている何かに似ているなぁってかんがえててあぁ!!そうあれ!!鯖の背骨!!缶詰で食べると骨ごといけますよね〜あの時に入ってる背骨の感触に似ているよ歯の裏側に骨がガーーーッとついてる感じ。。。まぁまぁ自分の一部って感じしてきたけど、朝起きるとなんでこんな事しなきゃならねぇーんだよって思うで [続きを読む]
  • 少し落ち着きました
  • コメントありがとうございましたかなり取り乱してしまい、もう死にたいとか思ってましたが先程メールフォームから相談したらお返事あったので気になることは少しずつ聴いていきます元々口数の少ない先生で、コミニケーションとるのが大変なイメージでした装置作ってから一年くらい経ってしまっていたし、それはこちらが悪いのだけどお金はかかるけど作り直しますとか提案してくれたりすればいいのになとか思いますセカンドオピニ [続きを読む]
  • 激鬱 歯科矯正
  • 結局吐き気ひどくて朝一番に行き耐えられないのでホールディングアーチとってもらいましたなんとか針金の形を変えられないのか?とか聞きましたがそこは流れ作業的な所で忙しいのでこれじゃないと出来ない外したら前歯の後退は保証できないのでとだけ言われそれでもいいからとりあえず耐えられないので外してくれと外してもらいました朝方も吐き気ひどくてトイレの前で倒れてましたなんでこんな目に合うんだろうそしてなんで私普 [続きを読む]
  • 矯正歯科と装置と嘔吐反射
  • ただ今矯正歯科ですドキドキでも楽しみでもありますどれくらい痛いんだろう〜緊張してるけど加味帰脾湯飲んでるせいかまぁまぁ割と安定してます今日ホールディングアーチだけかと思ったら上の歯全部装置つけられたよいきなりでビックリしすぎてめっちゃドキドキしたしかも何待ち時間抜かしたらトータル10分くらいで終わったけど私が読んでた矯正ブログと違う。。。看護婦さんと先生がバスケの試合のように連携プレーをしており、 [続きを読む]
  • PMSにビタミンEを試してみよう(*´∀`*)
  • あー体がだるくて疲れるなぁって思っていたら今はちょうど生理前1週間くらいパフォーマンス落としたくないし、気分が落ちるのも嫌だなぁって思ってビタミンEを摂取してみることにしましたよ説明書きの効能とかより割と口コミを確認する私ですがなんと体臭が激減するらしいです。。。足の臭さやワキガまで。。。まぁ私割と無臭な方なんですが、きっと抗酸化作用のもの飲みすぎなのかもしれませんね〜あとは生理周期整ったという人 [続きを読む]
  • 疲れた〜(*´Д`*)
  • 今日は久しぶりのバイトでっす朝からずっと寝てないから疲れたな〜でも体力ついたと思うの前ならバイトある日はお昼まで寝てるか、ひどい時は夕方ギリギリまで寝てるなんであんなに体力なかったのかなぁやっぱり貧血かなバイト中具合悪くなる事多いので、朝と夕方に、加味帰脾湯飲みましたこれは私が減薬から弾薬のへのステップの時に使っていた漢方で予期不安はガンガン来ても何とか発作まではいかない(薬を飲んだり救急車まで [続きを読む]
  • 運命なんてあるのか無いのか
  • 人生には三つの坂がある一つ目は上り坂二つ目は下り坂三つ目はまさか!!今日はまさか!!というような事がありました神様なんていなくて、運命なんてなくてでも実は運命だったりすべての事は自分が動かしているのか・・・複雑な気持ちでしたでもどちらにしても流れに任せるしかないなと思うので、瞑想して気持ちを落ち着けつつ、普通に生活しようと思います※何か不幸な事があったわけではないです [続きを読む]
  • 久しぶりの瞑想 確かに心が軽くなる
  • サボってたわけじゃ無いんですがバタバタしてるのついつい忘れてしまってで、私集中力が無いので落ち着いてない時の瞑想って鼻の前にティッシュがチラチラ揺れてるような感じでもーーーう我慢できんって感じで耐えられませんADHDなので仕方ないっすね割と上手くいくのは夜今日の朝もバタバタ支払いと食料買い出ししてあまりにも重たいので一旦家に帰って荷物置いた時に炊きっぱなしのご飯に気付いて慌ててラップにくるんで冷凍丸 [続きを読む]
  • 手放す執着
  • 最近ちょっと気になってた人から連絡来なくなったな〜と思ってました毎日会いたいだのなんだの来てたので、もともと私が気に入って連絡したのもあり悪い気はしなかったのですが2週間くらいパタリと連絡が途切れました元々待たされるのがすっごく嫌で、彼氏でも連絡来ないとか電話かけ直してこないとかすごく嫌でそのうちもーこの人いいわって思いました日曜日にLINEが来たのですが、なんか。。。もういいや。。。ってやっぱり思い [続きを読む]
  • 大根の力
  • すんごいおなか空いて食べ物の事で頭がいっぱい!!年に何回かあるんですが、おなかが空いて食べ物がウメーーーーー!!って時があります幸せです普通の人はみんなこんなにごはんの時に幸せなんですねそれにしてもどうしちゃったのかなぁ?って思ってましたが、どうやら大根のよう・・・事の発端は好きな人のところで作ったラストディナーはローストビーフ丼、アスパラとエリンギの炒め物だったのですけど次の日の朝珍しくお腹減 [続きを読む]
  • いつも帰りの飛行機は平気なのだけど。。。
  • 今日はね〜送ってもらってる車の中からグロッキーでそれもそのはず空港着いたらまた過敏性腸症候群で下痢ピーピーでした出すまでが血の気引いて具合悪くて辛いコロネル飲みました私割と過敏性腸症候群の症状でるとコロネルでピタリと止まりますまぁ何日か便秘になりますけどねそして飛行機乗ってからも動悸と焦燥感止まらず虫の息でしたこういう時はぐったりしてるのが1番良いのですか、吐き気もすごいし2年ぶりくらいにソラナッ [続きを読む]
  • 中尊寺とノスタルジー旅館
  • 行ってきました中尊寺ってなんね!?と思ってた無知な私ですが、世界遺産に指定されている平泉というところにある金色堂があるところです1200年以上前の歴史が見られるんですね結構すごかったです紅葉も殆ど散ってましたがおそらくかなり見事であろう感じでしたよ黄金のブタさん貯金箱買いましたよあとおみくじ引いたらまた大吉でした3回連続記録その後はこれまた1200年の歴史のある旅館へ行きましたよこれはホームページからの [続きを読む]
  • 胃もたれ改善ににビタミンA
  • 寝起きに気持ち悪くて気持ち悪くて寝てられない(昔は背中も痛くて寝てられなかった)夜中に気持ち悪くて目がさめるという日々を過ごしてきましたがなんと劇的に改善しましたビタミンAの摂取ですムコスタを常用し、セルベールを飲んでこの胃粘膜を根本的に改善する方法無いのかなぁ???と調べていたら粘膜はビタミンAとビタミンAってなんか始めて聞いたけど、お肌に塗るレチノールの事なのね早速アイハーブで注文ディアナチュラ [続きを読む]
  • 歯の違和感
  • 抜歯をして7日目なんですが〜上の歯と下の歯が当たるようになって噛み合わせが一気に悪くなったのか?下の前歯の違和感がすごくて一旦治ったのですが、また出て来てしまってこれ地味に嫌歯が動いてるような気がする〜今日は朝早く目が覚めちゃって、色んな人の矯正ブログを見て回ってました1人じゃないって思えるのが良いですね〜あーそれにしても今日飛行乗るので朝から憂鬱です飛行機早くてあっという間なんですけどねなんで嫌 [続きを読む]
  • 血管迷走神経反射
  • 今でもたまーになるんですが便意からの目眩、動悸、吐き気が来てからの強い不安感でもトイレに行ってだしたり、オナラが出ただけでもいきなり全く平気な感じ治ったりしますもちろん不安感も消えるの昨日バイト中に出ちゃって席たったり座ったり吐き気で水飲んでも気持ち悪いトイレにこもって酔い止め飲んで、それこそオナラある程度だしたら落ち着きました今日から壁にもたれかかって血管迷走神経反射の治療中〜これはコツがあっ [続きを読む]
  • 瞑想の効果?朝はやっぱりまぁまぁ気分が良い
  • うーん瞑想しただけでこんなに変わるものなのかなぁまぁでも休みの時に比べて食べてはいるよね朝はまたホットミルク飲もうっと本当はしっかり朝ごはん食べなくちゃなんだけどね〜あ、六君子湯飲もうと思ってたんだ飲もう飲もうパンの取り過ぎでね〜出ましたね不安感やっぱりパン食べすぎよくないのよね朝は低血糖な感じでクラクラだし、なんだかソワソワして会社行くの怖かったよ〜そう、パンはよくないの辞めてからは大丈夫です [続きを読む]
  • 免疫機能の低下
  • 抜歯跡が痛いので免疫力についてアウトプットしていきたいと思いますアイハーブのブログよりなぜ免疫機能は低下するのでしょうか?免疫機能の低下とは、免疫システムが鈍くなったり、異常を表します。免疫システムの主な働きは体を感染から守り、がんを予防することです。免疫システムの改善には健康を促進するライフスタイル、ストレス管理、運動、食事、栄養補助食品、植物療法が関わっています。以下の質問に一つでも「はい」 [続きを読む]
  • やっぱりまじめに瞑想
  • 最近実は瞑想さぼってましたなんか面倒臭いなぁと思ってやらなかったり・・・昨日もやろうやろうと思ってやってなくて夜中の2時に目が覚めて、すぐ寝れなさそうなので瞑想しました珍しく集中出来てソーハムーソーハムーと順調にやっていましたが、突然金色のイメージとオレンジ色のイメージが広がりました瞑想が順調に出来ていると、そんな感じでいきなりイメージが広がります集中できないといつまでも色んな事を考えて、またマ [続きを読む]
  • 抜歯5日目と上の歯の装置予約
  • あーーー再来週いよいよ上の歯に装置つけてもらいますてゆーか、早くやれば良かったYO!!でもそこまでのモチベーションのメンタルが全くついていかなかったので致し方ない・・・今はまだ若いつもりなので美に対する欲望も強いですが・・・2年後はどうなっているんだろう(笑)でもどっちにしても奥歯欠損してるし、上の歯落ちてきてるし、ブリッジだと虫歯と口臭が気になるしやらなくちゃ!!下の歯もガタガタだしね歯科矯正は [続きを読む]
  • どんぐりのパン(*´▽`*)
  • これ全部で663円!!安くて美味しいパンってグルテンが入ってるから体に悪いのよね〜って思いつつ手軽だから食パンばっかり食べてたらなんとなく調子悪いのでやっぱりパンはダメか・・・って思ってたんですが私何を食べたら一番太るかわかっています・・・パンです!!パンばっかり食べてるとどんな人でも一気に太ります!!昔東京でホテル暮らししてる時に、目の前パン屋だったんですよね〜友達と毎日そこのパン屋でパン買ってパ [続きを読む]
  • それでも誰とも喋っていないと
  • 鬱々勃発しますね孤独〜今日夢の中でまたお母さん死んで怖くて目が覚めたまぁ母親の所でも行けばいんですがずっと同じ事喋ってるので疲れるんですよね早く近くにいる彼氏ほしいな前に少し気になってた人何故か連絡こなくなってしまいやっぱり、離婚したとか独身証明書取ってくるとか嘘だったのかなぁ嘘ついてないって何度も言ってたから、今更嘘でしたとは言えないもんね婚活しててまあ随分既婚者に騙されたり、婚活友達の子も既 [続きを読む]
  • スタバにいると寂しくない(*´∀`*)
  • なんでだろ〜いつも不思議 ホッコリするいつもの挨拶してくれる店員さんもいて癒されるそして最近はスンゲェぽかぽかしてる店内どこも暖房費節約してて正直北海道は寒いから!!ブランケット渡すのは本州だけにしといてほしいなクリスマスソングが流れていー感じです今日本当はまた痩せちゃったからラーメン屋行こうと思ったんですが、なんか服装が全く合わないのでやめました背中ガラ空きニットだし(笑)最近のお気に入りはハイ [続きを読む]
  • 新しい本
  • 本日2回目の更新ディーパックチョプラ博士の富と成功の為の7つの法則の本を読み終わって(お付き合いいただいてありがとうございました)新しい本が出てたのでKindleで購入ど、その前にオーディブルで聴いた本これなんか全然ダメ(笑)Amazonで評価みたらやっぱり微妙だったし(笑)まぁ本とか考え方ってどれが正解とかないから、読んでて気分が良いなって思う本が正解だと思います世間の目を気にして、こうした方がいんじゃ無い [続きを読む]