スミレ さん プロフィール

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スミレさん: スミレのソラナックス減薬の日々
ハンドル名スミレ さん
ブログタイトルスミレのソラナックス減薬の日々
ブログURLhttps://ameblo.jp/ooosumireooo/
サイト紹介文パニック障害になり、ただいまソラナックス減薬中。日々の色々な気持ちや身体の状況を綴っていきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供447回 / 365日(平均8.6回/週) - 参加 2013/02/07 12:03

スミレ さんのブログ記事

  • おすすめプロテインの飲み方☆今月の収支
  • ちゃんとご飯も食べつつプロテインもちゃんと取ろうと思ってますが いろいろ試した結果、一番飲みやすい方法が カロリー50%オフの少しみずっぽいバナナ豆乳に、ソイプロテインを混ぜるのが一番飲みやすいです豆乳もセブンイレブンの豆乳なんかだと分離?したりしてなんか気持ち悪い形状になるのですよねホエイプロテインも何回か試したのですが、なんせ飲んだ後気持ち悪い 無理して飲んでても多分合わないもんは合わないので、ソ [続きを読む]
  • 寝る前のマグネシウムはいい
  • 昨日寝る前に、マグネシウムとプラセンタ飲んで寝ましたら、朝はなかなか起きられなかったものの、ムカムカはほぼ無くて朝からごはんたべれてます朝はしっかり食べなくちゃねあとプロテインもやっぱり毎日とってる方が調子良いので、プロテインも朝だけは飲みます今日はお昼美容室でカラーの予定ですまぁ、そんな染める必要もあまりないんですけどね。。。身だしなみとして今月は車に、スーツに、歯医者通いにと結構お金がすっ飛 [続きを読む]
  • 毎日ムカムカ気持ち悪い(*´Д`)金曜日から下の装置つけます!!
  • あぁーーーーー 具合悪いです 困ったもんだ〜 なんだか車酔いみたいな感じで生理が始まった日の具合悪さを引きずってます・・・ 水芭蕉を見に行った時に、結構歩いたんですよね〜 で、次の日速攻筋肉痛(まだ若いわぁ) 朝も辛くて動けなくはないのですが・・・ とにかく吐き気がひどくて食事がとれず・・・ 多分もりもり食べればそのうち解決すると思うのですが 嘔吐恐怖症無いので、まだ全然マシですが、本当に出てきちゃうんじ [続きを読む]
  • 毎日天気がいいなぁ〜(*´∀`*)
  • 土日、水芭蕉を見にお出かけしてきました 綺麗〜 私水芭蕉大好きなんです 基本的に白い花が好きなのですが、大ぶりの白い花が好きで、カラーとか百合、グラジオラスとか蘭とか好きですね〜 ウフフ 美味しそう 水芭蕉って全国どこでもあるんでしょうか 土曜日の朝起きたらえーーーーっらい具合悪くてなんだかグルグルして風邪引いて二日酔いみたいな感じで体は暑いし、もう死ぬんじゃないかって思ってたら 生理きてました [続きを読む]
  • 鬱々な夜だって必要だ☆
  • あー疲れたーーー!! とりあえず一週間お疲れ様です それにしても疲れました さて、鬱々が嫌でナイアシン飲みましたと書きまして、その後復活して次の日も割と復活して過ごしていたんですが やはり反動は来ていました 次の日の夕方くらいですかね〜 いや、午後三時くらいだったかな 最初の時もそうだったのですが、初めは風邪か?って感じです 頭も痛いしリンパも痛い で、自立神経からくる頭痛って独特で、生理中の頭痛と似てま [続きを読む]
  • より良い人生の為に出来る事って何かな
  • 一瞬一瞬が選択の連続ですただ、私自身こうしたい!!と言うよりもこうあるべき!!と考えて行動する事が多くそれは大抵あまり正解じゃ無いんじゃないかしら???と思う事が多いですそこで登場するのが引き寄せの法則とかスピリチュアル的ななものなのですが力まず流れに任せて進むというのがコツになるわけですね〜瞑想もしばらくしてないけどやってみようかなぁ意図と願望リストを読み返してみると本当にほぼほぼかなってます [続きを読む]
  • 何故か復活しました(*´▽`*)
  • 昨日夕方?夜? ほんの少しのナイアシン飲んで、活動的に過ごし、寝る前に、ビタミンB12とマグネシウムを飲んで寝て、起きたら 気分爽快でした ナイアシン自体はとっくに切れてると思うのですが、よく眠ったからなのか?すごくすがすがしい気分で、朝から食欲もあり、朝から大好きな塩バターフランスを2切れ、プロテイン飲みました なんだろう・・・ 生理が来るのだろうか・・・ でも予定を見てまだまだ時間がかかりそう・・ [続きを読む]
  • 鬱々がひどくて(*´Д`*)
  • 夕方母親の事とりあえず終わったらグッタリして帰ってすぐ寝てしまいましたとにかく無気力で鬱々が何もしたくないし、何も考えたく無い、ましてや結婚なんてどーでもよくなってくるやばい、このままだと人生の質が落ちるという事で、ナイアシン少量ですが飲みました多分10mgもとってないと思いますが、空腹のせいかやはり耳がぽっぽと熱くなってきて程なく爆睡1時間ほどで起きてぼーーーっとしてましたが魚肉ソーセージをムシャム [続きを読む]
  • ビタミンEで体質改善
  • もうすぐ一袋飲み終わりますDHC 天然ビタミンE(大豆) 60日分 60粒×1袋入607円AmazonなんかビタミンEってアイハーブ見てたら高いんですねどうして国産は安いの私頭痛が日に日にひどくなってしまうのでイチョウ葉エキス、ゴツコラは3日続けて飲めた事がありません痛みも、かなりの激痛が側頭に走る為、動脈瘤になるのではと心配になる痛みでなかなか続けられませんでした最近は肩がこってもほとんど頭痛は起きなくなりました多分 [続きを読む]
  • 朝からめっちゃむかついた!!
  • 今日朝の八時半から母親の所行ってきました 理由は 本人が火曜日の八時半に来いって言ったから!! 多分今日私が行くからか??? 持ち金を全部パチンコに使ったのかと思われる そういう時決まってキチガイ化するから こんな朝早くになんなの!?みたいな感じでキレはじめ あんたが今日の八時半に来いって言ったんでしょ!! って言ったら そんな事言ってない!! ってお決まりの文句 言ったの!!また訳の分からない事言って!! [続きを読む]
  • 人を呪ってしまったの(*´Д`*)?
  • 今日、この前嫌な思いさせられた人のところに行かなくちゃいけなくてでも、連絡きたのがなぜか社長から直接でしたまぁとりあえず行ってみたら、社長しかいなくて、例のおばちゃんいない。。。なんでも交通事故にあってしばらく出てこれないらしい私一瞬ギョッとしちゃってとゆーのもこの間、違うお客さんのところへ言って雑談してる時に、ちょいと心霊話になって、結構変なものを見る??という話からいやーでも僕、こいつ嫌だな [続きを読む]
  • 今日こそは!とお出かけ☆
  • 今日はお買い物した後にスタバに来ました 人込みが嫌いな私もここのスタバの程よい喧騒は非常に心地が良いです まず店内がかなり温かいのでリラックス出来ます 寒いカフェとか本当無理 ブランケット渡されても寒いですから 店員さんも親切でいつも何かしら話しかけてくれます 今日は来るの早いですね〜って言われましたそしてみんな一生懸命勉強しておる!! 偉すぎるのである!! 今日のお買い物はマジョルカマジョルカ?のま [続きを読む]
  • ゆっくり休んできちんと食事をとると☆
  • PMSも軽くなりますね気分はそんなに良くも無いですがゆっくり生活出来て嬉しいです夢も楽しい夢ばかり見るんですよ〜思えば去年は1ヶ月に1〜2回好きな人のいる東北へ行っていて、あれはあれで仕事はつまるし、疲労感は強いし、大変だったなぁしかもバイトもしてから疲労困憊でした今はそんな事もない上にバイトもやめたので毎日暇でゆっくり過ごしてますバイトでも嫌な思いする事も無いし本当何時間も素面で酔っ払いの相手するの [続きを読む]
  • 暇な週末。。。
  • 誰かと過ごすのを止めると途端に暇になる!!まぁ私は1人でも割と行動する方ではあるのでそんなに引きこもるタイプではないですがやる事無いなぁとか、日常にポッカリ穴が空いた感じ。。。弁護士さんからはしつこくなくちょこちょことLINEが来ます今日は出てないの〜?っと言われましたが、私はまぁ基本は飲みに出ませんのでね火垂るの墓見てましたただ、私わりと男性途切れたこと無いので、一人でいると自然に次が出来るんですよ [続きを読む]
  • 少し慣れてきたかな
  • 寂しいのも少し慣れてきました栄養療法でメンタル落ち着いてきてるんだと思うなぁ〜ちょっと前まで人に対して極度の依存を起こしてしまうタイプだったので 寂しさを優先するより、自分の人生の有意義さを求めるようになったと思う人の事を羨んだり僻んだりするのはおしまい自分自身が太陽になりたいさて、金曜日ですね〜今日は朝っぱらから外勤&歯医者です割とグダグダな一週間でした仕事なんとかこなしてるので忙しいとか追い詰 [続きを読む]
  • うわーーー寝不足ーーー
  • 体調わっるーーーーゲームオブスローンズ見過ぎたYO!抜歯は痛む事無く平和に過ごしております初めて抜いた時出血止まらず痛みも1ヶ月とかなり続き病院で2週間おきに一本ずつ抜いてきてくださいとか言われてうっそでしょ拷問か!!って思いましたでも今ならわかるこれくらいのダメージなら2週間に一本ペースでいけるわ包丁で切った指もピッタリくっついて、その後指サックつけてから治りが早い早い知ってました!?傷口って濡れて [続きを読む]
  • 簡単に抜けた抜歯(*´Д`)
  • なんか・・・ 今までの恐怖や苦労はなんだったの???ってくらい簡単に 1〜2分くらいでぽっと抜けました 出血もすぐ止まり・・・ やっぱり通ってた歯医者ひどかったんだなぁ・・・ 15分以上はかかって、麻酔追加したり、なんかこのままどうなるんだって感じで どんどん出血もするしいつも瀕死状態でした 不衛生的な感じだったし・・・ しかも保険適用外で3,240円 抗生物質もいらないですよーって 今まで1万円とかとられてた・ [続きを読む]
  • 母親のところ行ってきました☆
  • 最初はあらーあんた久しぶりだねー!!ってすごく喜んでました実は嬉しいでも結局色々責めてしまっただって嘘話ばっかりなんだもんでも私の母親はかなりマシになってきてますしかも母親の場合は環境がかなり良いお金は弁護士事務所が管理デイケアはすごく良い所(精神病できちがい扱いをあまりせず、とにかくみんな優しく、食事は豪華、スタッフが多い、お花や陶芸、お茶や畑仕事など割と普通の習い事が多い)ギャンブル依存症は [続きを読む]
  • 母親のところにいこうかいつも迷う。。。
  • どーしよかなー買い物連れてってやらないとロクでもない生活してるんだろうなぁーこの前行った時は明らかにどこからか盗んで来たであろうトイレロールがありました話しても嫌な事ばかり喋るしなーあんたは結婚出来ない、子供も産めない、もう35歳なのかとか本当誰のせいだと思ってんの?って話ですが、やつは私が不幸の方が満足そうなのであまり幸せアピールや小綺麗な格好はしないでおいてます今更ですが、なんでパチンコやめら [続きを読む]
  • やる気出ない(*´Д`*)切れる包丁
  • イライラとかは無いけど無気力怠いとかは無いけど、眠い昼ごはん食べたらマックス眠くてもーどうにもなりません〜って事で音楽聴いて仕事してましたその後アドレナリン出たのかなんとか仕事進みました 昨日ニトリで新しく切った包丁使ってたんですよ〜サクサク切れて楽しいなぁ〜ってやってたら自分の指切っちゃいましたギャーーーース好きな人が絆創膏持って来てくれる間にどんどん血が出て来て血が滲むので二重まきにしてもらい [続きを読む]
  • おすすめ冷食!!
  • 前々から冷食にはまっております 食が細い私は毎日決まってこれを食べる!!という生活習慣ではないため、生の食材は腐らせてしまうことが多々!! なので冷食便利だったりします まぁこの前の食生活ちゃんとしたいと言ってる事が反対になりますが 今日はガパオライス買ってみたんですこれ、結構野菜たっぷり入っていてもち麦だし、ヘルシーですよ お肉と卵も入っているのでたんぱく質取れるし、おすすめ〜 しかも結構おいしかっ [続きを読む]
  • 高温期の過ごし方は???
  • いやー いろいろめんどく臭く感じるのは高温期のせいなのねきっと FPの申し込みどうしよっかな〜 めんどくさいな〜 でもそんな事言ってる間にあっとゆーまに人生終わりそうだよね!! やりたい事やっておかなければ あ、来週抜歯やん やりたくない でも矯正進めたい ローンの引き落とし始まってるしもーなんか生きてるのってめんどくさい しかも株の勉強するのもめんどくさいな〜 明日どーーーしよっかなーーー 暴落始まったら [続きを読む]
  • 生活に彩りを?と久しぶりの市電?休日充実
  • 私はADHDの気があるため、部屋の中はシンプルにしないと頭がごちゃごちゃして落ち着かないので 基本食器なんかも全て白で統一しています が、最近ナイアシンのおかげてADHDが少し改善されてきたので、生活に彩りが欲しいなぁと思うようになりました まず食生活を整えたい その為には、食器や調味器具をキチンと揃えよう!と思ったのです 新しいヨガマットもほしいし ニトリへ行こう ニトリは今日は日曜日のせいかかなり混んで [続きを読む]
  • 潜在意識を変える事で???
  • 今日も真面目?に婚活してきました〜相手はとっても真面目そうな良い人達でしたが、恋に落ちる事は無いなぁと思いましたしかし今日なんか歩いてたら、変な人にあの!一目惚れしました!って連絡先渡されました最近読んだこの本どーでもいい人、変な人にばかり好かれるのはなんで?ってところがあるのですかなるほどな〜って思いました一見、どーでも良い人にモテてると思いがちですが、言い方を変えるとつけこまれているという事 [続きを読む]
  • 眠くて動けなくて
  • も、もしや!!鬱突入かとハラハラしてました怠くて眠くて動けないのです夜更かしして見てしまいましたゲームオブスローンズ最初よくわからないのでネットで背景、人物像、過去のお話などを見ましたよくわからないのになんで見てたかと言うととにかく時代背景が酒、女、戦いみたいなもんだから、男女とも裸の人ばかり出てきますこれが刺激になり、何とかよそ見しながら見続けてました 最初は刺激的でしたが、もう慣れました家族と [続きを読む]