香港の隠れ家 ベネッセンス さん プロフィール

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香港の隠れ家 ベネッセンスさん: 気持良いを見つけよう!香港隠れ家サロンベネッセンス
ハンドル名香港の隠れ家 ベネッセンス さん
ブログタイトル気持良いを見つけよう!香港隠れ家サロンベネッセンス
ブログURLhttps://ameblo.jp/benessence/
サイト紹介文気持良いを見つけよう! 香港銅鑼湾にて開業17年の自然療法セラピストのブログです
自由文アロマセラピー・リフレクソロジー・ヒーリング・ヨガなど、自然の力を取り戻す手伝いをしています。日々感じたこと、自然療法の取り入れ方、心の言葉。。を綴っていきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供274回 / 365日(平均5.3回/週) - 参加 2013/02/07 17:39

香港の隠れ家 ベネッセンス さんのブログ記事

  • 幻の香木で浄化@香港生活必需品!?
  • こんにちは 香港の中心街・銅鑼湾にある自然療法サロン&スクール ベネッセンスのYUMIKA です。 今日は新月、、 なんとなく、新月の影響なのか。。。ホルモンの影響なのか、身体がだるく。。感じていました。 なので・・?朝からこちらを・・焚いてお部屋の浄化を 香港は活気ある街ですが、、いろいろね。。あるんですよね。 この香木をけずって、炭と一緒に焚きました。 パロサントー南米ペルーに自生する天然の香木で「聖なる樹 [続きを読む]
  • 香港のおすすめ BIo オーガニックショップ
  • 香港の中心街・銅鑼湾の自然療法サロン&スクール ベネッセンスです。今日は、秋らしい涼しい1日でしたね。 今日は、日本からのお客様、もう、10年来のお客様です。来港の際にかならず、御来店くださるNさま、、、かならず、この時期に、、来年のカレンダーをおみやげでくださいます〜 ありがとうございましたいただくと、、あ〜もう、1年も終わる頃なんだな〜っと。しみじみ。。 最近は、香港に来られて間もない方の御来店 [続きを読む]
  • SOGO でオーガニック&ヘルシーフードフェア
  • こんにちは香港の中心街 銅鑼湾 の自然療法サロン&スクール ベネッセンスです。 今日は、気持良い秋空!?(まだ、ちょっと、汗ばみますが。。)です。 朝のヨガクラスのあとに、SOGO に立寄り・・ 食品売り場で、オーガニックやヘルシーなフードフェア開催してました。 そして、なんとこの間の日曜日は、台風シグナル8で恒例のオーガニックマーケットに行けなかったので、スーパーのオーガニックを仕方なく購入してたのです [続きを読む]
  • 低気圧女子?@慢性痛
  • こんにちは! 香港の中心街・銅鑼湾の自然療法サロン&スクールのベネッセンスです。 香港は、先週の気持良い快晴の日々から。。台風からの雨日の週始まり・・となりました。 今の時期、季節の変わり目・・・ということで、、気圧の変化・気温の変化が急激で、、そのせいで、、身体に不調が出やすくなります。 これは。。気候・気温・気圧の変化で自律神経に影響が出やすくなるせいだそうで・・ 悪天候が続いたとき、もしくはこれ [続きを読む]
  • 親をどうする?@認知症予防に
  • 香港の中心街 銅鑼湾自然療法サロン&スクール ベネッセンスの YUMIKA です。 今日は朝からシグナル8が出て、、1日中、、出っぱなしだったので、結局、家で、いろいろデスクワーク等をすることにしました。 そういえば。。一昨日は母の誕生日で・・お花をインターネットでオーダーして、母に送りました。 届いてるかな?ということで、電話・・ 母のとても元気な声をきけて、、よかった。。御年84歳 実は数年前から、彼女 [続きを読む]
  • ”天然成分100%がウソ!?あのジョンマスターが自主回収”
  • 先月だったかな?香港でもこのブランドの初出店ということをどなたかのブログで見つけて。。ほ〜っと思っていたところでした。 わたしは、ほぼ、、市販の物を使わないのですが、有名なブランドはパッケージもきれいだし。。なんとなく、イメージ戦略だよね〜と思ってたりしますが、、 前回、夏休み前の日本滞在中に、まさかの、事態に 持って行った化粧水の蓋が緩んでいたのか、、200mlくらい・・ぜ〜んぶ、、漏れてしまっ [続きを読む]
  • 朝シャンは危険!?@香港の水事情
  • こんにちは 香港の中心街銅鑼湾で自然療法サロン&スクール&ヨガ講師をしているYUMIKA です。 香港に引っ越してきたばかりの方も、最近、お会いする事が多いのですが,聞かれたりするのは、やはり、『水』どうされてますか?25年以上、香港に住んでいて、、やはり、水道からでる真水を直に飲む事はしたことがありません。飲み水は、ミネラルウォーターを購入されている方も多いのですが、このミネラルウォーターについても、い [続きを読む]
  • これは絶対欠かせない@Tea Tree
  • こんにちは 香港 銅鑼湾にて開業している自然療法サロン ベネッセンスです。 ここ数日、、夏に舞い戻ったのか!?というくらいホットマークまで出てしまった香港(気温35度〜 ) いつになったら、長袖に衣替えできるのでしょう・・ ただ、もう。気付けば10月も、半ばになろうとしています〜あっという間に年末になりそうな。。 涼しく?寒く?なってくる時期に、必ず、おすすめしている精油があります。 Tea Tree ,,,殺菌・抗 [続きを読む]
  • リフトアップで至福の時間@香港
  • 香港の中心街・銅鑼湾で開業17年自然療法サロン ベネッセンスです。 そろそろ秋が近づいてきたかな?っと思っていたのですが、ここ数日、、また、もわっとする湿度が戻ってきた香港です。青空広がって。夏日より。。今日は、いつも、ヨガクラスやフェイシャルトリートメントをご利用いただいている60代のチャーミングなお客様がご来店下さいました。 アロマセラピーのフェイシャルを大変気に入ってくださって、毎月御来店いた [続きを読む]
  • 香りがあなたの未来を作る
  • 人間には、「五感」があります。五感とは、「視覚」「聴覚」「触覚」「味覚」「嗅覚」です。その五感の中でも、脳に一番近い部分で感知する、そして本能でダイレクトに感じる感覚は、香りに関わる「嗅覚」だけ知っていましたか香りって、すごい感覚なんですよね。「嗅覚」は、「嗅球」という眉間(みけん)の奥(第三の目ともいわれています)にある感覚器で感じ取ります。眉間の奥は、スピリチュアル的、直感的なものと深く関わっ [続きを読む]
  • 香港生活@やる気が出ない時に
  • 10月だというのに。。まだ、、もわ〜っとした日が続いてますね。今日も、なんとなく、湿度が高い なが〜い夏の暑さ・冷房の寒さで、そろそろ身体もお疲れ気味でなんとな〜くやる気が出ない・・ そんな時には、、 スーッとした、爽やかな香りが特徴のローズマリー大好きな精油ですハンガリーのエリザベート王妃が、若返りローションとして毎日顔を洗ったという「ハンガリー水」の主要成分であります。ホリスティック・アロマの観点 [続きを読む]
  • 香港の水で 肌が乾燥する!?
  • 中秋の名月が過ぎて、吹く風も少し、涼しい秋の風になってきたように思います。 だんだんと、この香港でも。。一応・・湿度も落ちてきます。乾燥 ・・ 実は・・湿度が高いのに、、肌が乾燥してるんです。。という方が多いです。夏の間の毎日の冷房の風のせいかもしれません。食べ物のせいかもしれません。日焼のせいかもしれません。。加齢のせいかもしれません。 それぞれの理由が複合しているのかもしれません・・ でも、一番に [続きを読む]
  • 悪い物は出してしまおう〜〜
  • 今の世の中〜〜カラダに良い物をとる。。よりも、悪い物をとらないようにするほうが、むずかしい・・だったら、カラダの中に入った毒を・・出せるカラダになればよい。。というのが、、ずいぶん前に。。わたしが悟った事・・・笑 もう、世界中で、この植物については、知られていますが、モリンガ・・マルンガイ・・わたしはこの植物と出会ってまだ、日があさく3年くらい・・いろいろな場面で、このモリンガ(マルンガイ)を使って [続きを読む]
  • 本当の自由とは?
  • 今日は中秋の名月・・・なのですが、昼には、銅鑼湾近郊で、、大きな雷午後から雲が広がって、、、満月・・見れるかなぁ〜という感じです。 10月からスタート・・本日が初回の。VInyasa& mindfulness Class 90min たくさんの方にご参加いただきまして、ありがとうございました。 90分のクラスは、やはり、充実した時間となりました。わたし的には。。 呼吸法・ヴィンヤサ・マントラ・シャバッサナ・・ ヨガの練習を初めて30年 [続きを読む]
  • ちりめん・ほうれい線に@魔法のオイル
  • モロッコに自生する「アルガン」の実から取れるオイル。100Kgの実からわずか1リットルしか採油されない希少なオイルです。 アルガンオイルは、『肌の潤いを保護する必須脂肪酸1』『肌のサビを防ぐビタミンEやカロテン』『肌を柔らかくするサポニン』を豊富に含み、非常にバランスのよいアンチエイジングオイルとして注目を集めています。わたしも以前から、夜は、洗顔後、保湿ローションのあと、オイルを塗るだけという、、簡単 [続きを読む]
  • 香港生活@ひじ湯のすすめ
  • 肘湯って知ってますか? 日本人なら、毎日湯船につかって、、疲れをとるというのが日常だと思います。香港に住んでいると、湯船につかる ことは、、帰国の時の一番の楽しみでもあります。★香港で深い浴槽があるところは少ないですからね。 私の家の浴槽も、半身浴ならなんとか、できるかな。。 という感じです。肘湯は、体全体をつかる、湯船。。とは違い、肘だけを(手〜肘まで)をお湯につけて行う方法です。考えが行き詰ま [続きを読む]
  • 捨てちゃダメ!@栄養素たっぷりの大根の葉
  • 今日も。。スターフェリー乗り場で毎週、日曜開催されているオーガニックマーケットへ。今日も先週よりも、種類がそろってました。この時期は、大根の葉っぱ付きのものが、出ているので、わたしは、毎週これを必ず購入するのですが〜 今日は、いつものお店の人たちが、葉っぱだけ〜わたしの為に取っておいてくれてました〜笑 なぜか、ピザの耳はもったいないから、全部食べなさいと言われるのに、大根の葉や、根菜の葉を捨ててし [続きを読む]
  • お子様連れで 顔ヨガしませんか?
  • 10月火曜日11時〜12時15分お子様連れOK での、 顔ヨガクラスを開催します!10月10日,24日, 11月7日,14日 4回あと1名様です。4回コース $1500−(教材含む) このクラスは、お子様連れOK のクラスですので、もちろん、お子様ご一緒に。 表情筋を正しく動かしてい行く事で、気になっていたほうれい線やしわ、たるみ・・くすみ。。も、改善されていきます。。。が。。それだけではありません!顔に点在するツボを刺激す [続きを読む]
  • チャリティヨガ ありがとうございました。
  • 本日は、Yoga Gives Back という非営利団体を通して、インドの女性や子供たちの自立支援のための寄付を募るためのヨガクラスを開催しました。ヨガの先生や運営の方でご興味のある方はこちらへ 「ヨガクラス1回分で、誰かの未来を変えられる」―――2007年に非営利組織ヨガ・ギヴス・バック(YGB)は ロサンゼルスで誕生しました。YGBが援助するのは、貧困に苦しむインドの母親と子供たち。彼らが自立できるための援助をする [続きを読む]
  • 美肌に!@奇跡のハーブ?
  • 毎週日曜の恒例、セントラルのフェリーで開催している,サンデーオーガニックマーケットへ。 あいにくのお天気で・・曇り空 今日は朝から台風シグナル T1 が出ていたせいなのか?お店の数もいつもより少なく、お客さんも少なかったです。それでも、1週間分の食料をゲットするべく、、1周回って、、、どこで買うのか、、見定めて。。 今日も、大根の葉っぱ・オクラ・・芋・・茄子。いんげん など購入できました。 そして、、い [続きを読む]
  • 中秋節・月餅の由来
  • 街中のスーパーやお店では、もう、月餅がずらりと並んでますね〜色々な種類の月餅 今年は10月4日が中秋節 ですね。夜更かしした次の日は休日となります。 去年は、9月中旬だったので、かなり、時期がずれます。。旧暦の8月15日が今年は10月4日あたります。 一晩中、外で満月の下で、一家団欒の時を過ごす。。香港は今まだ、こういう昔からの行事をしっかりと受け継いでいますね。 こんな感じ*去年の写真です。 月餅は [続きを読む]
  • 糖からの脱却@シナモン
  • かなり前の記事になりますが。。糖質制限ダイエットや、糖依存・・糖中毒からの脱出それって糖化じゃない? 生徒さんやお客様から、、 甘いものやめられない〜とか、、依存についてご質問?いただくことが多々あります。個人的は、砂糖を子供の頃から故意にとっていないのと、糖体質(糖質アレルギーみたいなものです)なので、フルーツ・米などに入っている糖質の過剰摂取も避けていますので、其の点からも、実際にわたしに会っ [続きを読む]
  • マタニティヨガ・産後ヨガ メンバー募集中
  • 先週から、、続々出産の御連絡をいただいて、、 そして、来月頭には、、またまた、、出産を迎えられる方達。。 みなさん、臨月のお腹で〜  マタニティヨガを最後まで楽しんでくださいね。 ほとんどの方が、安定期〜出産の直前・・だいたい、1週間前までもしくは、前日まで、、クラスに通ってくださいます。 適度な運動・・そして、呼吸を調える事。。筋肉をおとさずに、出産を迎えられる事で、産後のカラダの回復も早く、ママに [続きを読む]
  • 美顔・美心を作る!顔ヨガ4回コース 10月スタートです!
  • 美顔・美心をつくる!加齢とともに、体の筋肉も衰えていますが、顔の筋肉も!毎日鏡をのぞいていると、気になるしわ・しみたるみ。。これ、、あきらめてはいけません!からだと同様に、筋肉は動かす事で、復活します顔の筋肉ー表情筋を動かし,鍛える事により、肌のはり、たるみ・しわの改善・しみに効果があるとの臨床ばかりか、予防医学としても、認知されてきており、精神へのアプローチ・体全体へのアプローチも、実際に、わた [続きを読む]