戀那 さん プロフィール

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戀那さん: 月の微笑み
ハンドル名戀那 さん
ブログタイトル月の微笑み
ブログURLhttps://ameblo.jp/kill-1213/
サイト紹介文ミルラのプライベートブログ。日々の日記や、雑談、興味あること、占い関連もたまに書いちゃいます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供31回 / 365日(平均0.6回/週) - 参加 2013/02/11 10:44

戀那 さんのブログ記事

  • 久々のラム肉
  • 先日、ラム肉のことを思うきっかけがあって、むしょうに食べたくなってきました。 こちらのスーパーでもあまり見かけないのですが、今日寄ったスーパーはちょうど「お肉の日」でした。おや、もしやあるかも〜、と期待してお肉売り場へ、、ざっとみたところ、並んでない。やっぱないか、あるとしたらこのあたりかな〜、となにげにパックを探ってみたところ、かげのところに1個だけありました。サイズは小さいけれど、一人だからちょ [続きを読む]
  • 夏は腹六分目で
  • 暑さが続いていましたが、こちらは26日27日ぐらいは、クーラーを使わず、窓の風でしのげる程度で、久々に過ごしやすかったです。おかげで、しばらくぶりにすやすや眠れて気持ちよかったです。 夏に食欲が特に落ちるわけではない私も、食べ物はやっぱり、がっつり系よりも、さっぱり系を好んでしまいます。そして仕事のお昼休みには、食べる量が減ってきています。 通常、お昼休みの食事は、たくさん食べるとだるいし眠くなるので、 [続きを読む]
  • 復活の兆し
  • 先月の6月18日に円形脱毛症があるのを発見してから、1ヶ月と少しが経ちました。先日、よ〜く触って確かめたら、手に毛の感触を覚えました。合わせ鏡で見たら、うっすらと黒い毛が少し出てました。 おお〜、復活なり!!ってまだ全部生えたわけじゃなく、ツルツル部分を広い田んぼだとすると、ところどころに苗がある感じですが、生えてきたという段階が一番ホッとしますわ。 今回は病院、皮膚科へは通院しませんでした、そんな時間 [続きを読む]
  • 夏の炊事
  • かなりの暑さが続いていますね。部屋はエアコンが効いていても、台所は換気扇しかなく、炊事の煮炊きでは、暑いのなんの、ですよね。 暑いから、涼しげなそうめんにしよう!と思っても、そうめんをゆでるのに、台所が暑くて、こちらの体の方が先にゆであがりそうになりますわ。 主婦は年中無休で、暑い日も台所に立っているのですよ。私は自炊なので炊事は必須ですが、同居している家族がいない分、自分さえよければサボれます。し [続きを読む]
  • 今年の夏はビタミンC
  • 7月に入り、また暑い日が続いています。 普段は、わりとお風呂好きの私でも、夜の入浴よりも、出勤前のシャワーを浴びたり、休日の昼の暑さに、水浴びをしたり、と、湯船につかることがいつもよりおろそかになっていました。 先日、ゆっくり湯船に浸かりましたが、熱い(暑い)かな?と思いきや、これがなかなか気持ちよかったです。体の芯が冷えていたのかもしれませんね。冷たい物もいつもより摂取が多かったし。 夏は冷たいもの [続きを読む]
  • よくない習慣
  • 先日、円形脱毛症があるのを目視で確認してより、その日は撃沈し、しばらくしょんぼり状態が続いておりました。 最初に発症した頃のショックと比べれば、な〜に、いつものことじゃん、でも、実際に見ちゃうとなんかね。で、やっぱり気にしちゃうものだよね、という心理状態なのでありました。 最初の発症は、思い出せば11年前でした。 仕事のストレスもさることながら、父親の死がその3ヶ月前にあり、2週間前にギックリ腰をやって [続きを読む]
  • ちょっと しょんぼり・・
  • 今年に入って先月までは結構大変なことが多かったですが、先日、円形脱毛症のデカいのを発見しました。かれこれ10年以上前に単発で多発してから、ことあるごとに出来ております。今回のは、しばらく前から、洗髪時の指先の感触で、あるな、とはわかっていましたが、実際の大きさを確認してしまうと、ショックというか、気になってしまいますね。 そのうち回復するだろうとは思いますが、治るとしてもかなり月日がかかりますので、 [続きを読む]
  • 花のある風景
  • 先日、切り花を買って飾りました。今回はバラの花です。先月は青色の洋花でした、名前はわからないけど(^^;) 花は嫌いでないのですが、鉢植えは枯らしてしまうか、水のやりすぎでダメにしてしまうことが多いもので、切り花の方がいいなぁ、と。 花は見ていると疲れた心をなごませてくれますね。 [続きを読む]
  • 大変なことの多かった5月
  • 気がついたら、5月も末日、久々のブログ更新です。 5月は上旬から自分以外の人や状況が慌ただしく、それらに巻き込まれて、振り回されてしまい、ほとんど自分のことが出来ませんでした。とほほ。 仕事が休みの日でも、仕事関係で連絡が日に何度もあり、休日も時間をとられ、休めるどころでなく、心身の疲労を癒す暇もなくストレスは積みあがるばかり。なんとまあ。 自分の都合や自分の責任であれば仕方ないことですが、、自分以外 [続きを読む]
  • 鶏がらスープと鍋
  • 昨日、久々に鶏ガラを買ってきました。あばら骨に首がついたグロテスクなやつ。手羽元や手羽先もいいのですが、これで出汁をとるのが一番濃厚になる気がします、子供の頃になじんだ味といいますか、麺類のだしには一番合うかもしれないです。さて、出汁をとろうと思い、今回は随分前に買った大きめの鍋を使いました。容量を多めに作ったのと、気温が高くなってきた季節がらのあるかと思いますが、火を止めて3〜4時間たってもあっ [続きを読む]
  • コーヒーのシミ
  • 今日は洋書を手元に広げながら、手を伸ばしてPCの文書で訳文と解釈を書いて、本の内容を理解しようと奮闘してました。 本来は勉強はノートや紙にかく派なのですが、内容や文章をまとめるには足したり削ったりという書き直しが必要。そのまとめる点で、紙よりもPCワープロの方が断然便利なのであった。 それで、結構な時間、時には黙々とすごい勢いで、時にはチンタラと(^^;)やっていたところ、横に置いてあったコーヒーをこぼ [続きを読む]
  • 2018年 春分を迎える
  • 昨日まで自分の中である大きな山場がありまして、熟考を重ねて最善を尽くしました。かなり頭も神経も使いました。結果が出るのはまだまだ先ですが、どのぐらい先なのかがすぐにわかったので、一仕事終えて安堵しています。 人生、勇気をだして勝負する、交渉せねばならぬ時がやってくる。ずっと我慢し続け、割り切ろうと努力しても、どこかで決着つける時がくる。 不平や不満、怒りは誰でもあるもので、それ自体悪いものではありま [続きを読む]
  • 徹夜の作業
  • 3月も中旬になり、ここ数日は暖かいですね。ブーツを卒業しました ?  3月は何かと慌ただしいですね。私は自動車保険の更新月であり、これから会社での研修がやってきます。 研修計画立てて提出しないといけないのですが、種類が多くて組み込むのが結構大変。なかなか時間がとれずに、あとでゆっくり読んでから、と思っていて、ざっと資料をみていたら、なんと計画書提出日3月15日迄とあった。それに気づいたのが14日深夜あけて1 [続きを読む]
  • あの3.11から7年
  • 2011年3月11日(金)14時46分18秒に発生し、M9の規模で広大な震源域に渡り、大津波が起き、日本では観測史上最大の地震となった東日本大震災。 あれから7年なのですね。 年数こそ経ちましたが、この前の出来事のようであります。被害は大きく、まだまだ復興も途上にあります。 今日は仕事でしたが、14:46には心の中で黙祷していました。あの日のいろんなことが昨日の事のように思い出されますね。 7年を思う時、天王星がサインを [続きを読む]
  • 体調管理
  • 先のブログで、セルフケアが効いたかも?今年に入ってまだ頭痛になっていない、という内容を書きました、 しかし、まもなく頭痛がやってきまして、痛みが続いたため、やむなく数日間、薬を飲みました。とほほ。頭痛が止んだと思ったら、今度はくしゃみと鼻水がすごくて、今回の頭痛は首コリや肩コリからきたものだけでなく、風邪の兆しだったのやもしれませんね。今は鼻水はとまりましたが、大変体がだるいです。仕事は休めないの [続きを読む]
  • セルフケアのトライ日記
  • 首コリ肩こりのセルフケアをしたいと思い、とある方法に偶然出会って、先のブログを書いて、あれから3週間です。 これはいいかも!と思い、まずは様子を見ながら続けてみようと、少しづつカラダのことを勉強しながら、そしてカラダと相談しながら、トライしていました。 ラクになったという実感があったので、きっと今の自分の状態には合っているのだろうと思います。 はじめは一生懸命にやりたくなりますが、カラダの回復のしくみ [続きを読む]
  • セルフケアの心がけ
  • 私は首コリ肩こりで定期的に整体へ通っています、整体へ通ったきっかけは、ぎっくり腰でしたが、思えばあれからもう10年が経っています。 治療を受けた際、腰に硬い大きなしこりがあると言われました。自分でさわってもごろごろとしたものがあるのはわかっていました、しかしそれが中高生時代からず〜っとあったので、骨かなんかだろう、と思っていたのです。 私は[しこり」はにわかには信じられなかったですが、そこの院長先生が [続きを読む]
  • 2018年も頑張るなり
  • 2018年になりましたね。今年もどうぞよろしくお願い致します。 年末年始は慌ただしく過ぎるので、年を越す、越した、という実感がないままカレンダーがいつしか変わる感じですが、今回はいつにも増してクリスマス〜年末、そして年始と実感がとても薄い気がします。 休みのうちにやっておきたいことがあり、勉強や、本読み、チェックと調査をしていました。時間があると、こうしたことをじっくり気が済むまでとことん没頭できるのが [続きを読む]
  • 2017年も終わる・・・
  • 今年も気がつけば、もはや年末で、あと数日で終わるのですね。 いつも年の終わりになると、今年できたこと、何をどこまでできたか、やれたか、やり残していること、引き続き続けたいこと、追加してみたいこと、新しくやりたいことなど、いろいろと振り返ったり今後に思いを馳せたりしてしまいます。 今年を振り返ると、長期間の取組みの中では継続になりますが、新しくスタートというか、チャレンジしたことがあります。今にする [続きを読む]
  • 師走の忙しさ
  • 18日は射手サインで新月でしたね。私の場合、何かと滞っていたり、本来は処理して終えられるものが保留になったりが続いていましたが、新月を節目にすっきりと終わって区切りとなったことがありました。新月の翌日19日 は虹を目にし、20日には空を白い大きな鳥(白鳥?)が3羽並んで飛んでいるのを見ました。おもわずじーっと見つめてしまいました。 22日は冬至ですね。冬至といえば、かぼちゃですが、私は一足先にかぼちゃを頂き [続きを読む]
  • ガーリックチャーハン
  • 今夜はガーリックチャーハンにしました。いままでで一番美味しく出来ました。同じ人間が同じ手順で作ったのに、何が違ったのか? ご飯に、蜂蜜を少しだけ入れて炊いた。油にオリーブオイルを使った。豚肉のソテーの後の同じフライパンで炒めた。 まあ、ちょっとした偶然が重なったのですが、自分が作ったものとは思えないほど美味しかった(^^)材料は、ごはん、たまご、にんにく、ですが、その他のちょっとしたものを変えるか [続きを読む]
  • 健康診断結果 〜喜びと憂い〜
  • 寒い日が続いていますね。車のタイヤ交換を後回しにしていたので、ここにきてひそかに焦っていますが、スタンドに電話を入れたら、案の定来週まで予約で一杯との事で、来週末に交換の予定になりました。 それまで雪が降りませんように!!道路が凍りませんように!って、何をいまさら、早く手を打っておけば余計な心配しなくていいものを・・と思いつつ.。 タイヤを注文して、入荷したら連絡をもらえることになっていたので、ず〜 [続きを読む]
  • 明けの明星と月をみたり
  • 11月17日は、夜明け前の東の空では細い月が木星と金星に近づく時でした。 最近の明け方の空はにぎわっていたものの、こちらはお天気がよくなく11日〜12日のレグルス食も、11月13日の金星と木星の接近もみれずにしょんぼりでしたが、今回は3度目の正直?で、雲がありながらも、見れました! もう朝日がそこまで昇ってきていて、空は白々と明ける頃、厚い雲のかたまりの下に、ひときわ輝く星がありました。金星だね!月も上の方に見 [続きを読む]
  • 今年の健康診断
  • 今年も定期の健康診断の時期がやってきまして、今年は昨年よりも少し早く、先日検診に行ってきました。 昨年から今回まで、期間としては10ヶ月半ぐらいです。 血液検査や他の検査結果はあとからですが、検診日に分かっていることでは、少しですが体重が減り、おなかまわりも減っていました。ほとんど体重の増減がないので、1キロでも私にしたら、ちょっとした変化なのでしょう。それも年を重ねてからですからね(^^;) 昨年の [続きを読む]
  • お料理
  • そんなに好きな方ではありませんが、子供の頃からやっていたし、今も毎日自炊しています。 大人になって、そんなに好きではないのだな、と思いました。子供の頃は必要に迫られてやっていたので、好き嫌い言ってる場合ではありませんでしたしね。 冬の季節以外の夕飯はたいてい私が作る事が多かったです。作って出来上がったら父親に知らせに行く分にはあまり苦ではなかったのですが、父親が台所に入ってきて、ちゃぶ台に黙って座 [続きを読む]